ヨウ素制限

キャンお嬢の『てんかん発作』には『チキン』やめた方がいいとかで…↓↓↓↓『【猫の発作】てんかん⇒肝熱が要因⇒チキン止めてみる』東洋医学的に我が家はチキン🖐️🤨💦たちまちはピュリナワンだけでも『白身魚』に変えてみようかな？🤔ま、でも…防災的に…キャットフードは外猫のキャネットチップも含…ameblo.jpフィッシュ系に変えてましたが…現在は…もう…家猫は…茶トラケンジだけとなったので…再度調べてみました🧐ヨウ素の観点からしたら…今のうちに『チキン系』取り入れて慣らしておくほう

アイソトープ治療をすることになってから、必ずする事。1週間前から、メルカゾール服用中止、ヨウ素制限食を食べる飲む1日目は、検査用のカプセルを服用して帰りました。後日受診。この時、少し頭痛がありました。動機もあり、メインテート服用。ヨウ素制限食は、きちんと食べていいものダメなものを教えてくれるので比較的私は平気でした。とにかく外食はしないは徹底してました。

前回の診察で検査結果が悪く、めちゃくちゃショックを受けたものの、次の診察日まで薬を飲まず経過観察になった私（うまくまとめた！）が、実践しようと決めたことを書いておきます。まずは、先生に入院前から言われていた、ヨウ素制限。海藻類をなるべくとらないようにと言われていたので、退院後はほとんど口にしていませんでした。とはいえ、全く食べなかったというわけではありません。毎日食べなければいいという感じだったので、多少は食べていたんです。加えて、先生が海藻類と仰ったので、私の中では昆布や

最近、急激な体調悪化がしばらく続いていた私💦長くなるけど、その顛末をまとめてみた。糖質制限・欠食（朝食抜き）を続けていた私糖質制限を始めたのは、かれこれ10年ぐらい前だと思う。元は標準よりやや痩せ型だったものの30代から妊娠出産で激太り体質だったため万年ダイエッター生活に。特にアラフォーに近づくにつれ、普通に3食食べるだけで瞬く間に太るようになったので、1食を抜いたり・主食を抜いたり…といった糖質制限が日常化。そして、6年前の最後の出産をきっかけに、もっと制限食へ進ん

アレルギーの原因がヨウ素の多い食べ物ではないかと気付き、調味料の変更を心掛けています。意外とヨウ素が含まれてる食品が多いこと。確かに、ちくわ、ハム、ウインナーを食べると、お腹が張ったり咳がよく出ます。特にお弁当用の冷凍食品（電チン）を1口でも食べると、死ぬほど咳が出て止まりません。なので、私のお弁当から冷凍食品が消えています。が、弁当を食べると咳が…きっと、だし巻き卵の「白だし」が犯人だったのでしょう。嘘の様に咳は全く出ない。目から鱗状態でした。それにしてもヨウ

まさかまさかの延長戦突入！大切に過ごそう朝ご飯・ウーロン茶・おかゆ朝全然食欲なし我慢していた菓子パン解禁予定だったのに菓子パン見ても食欲わかずチウラジール再開なのでそれは飲んだ日頃からおかゆが好きで体調が悪くなくても食べたりするふと思い出したら食べたくなったので鶏ガラスープ＋味塩＋たまごで作成昼ごはん買い置きしておいたアレコレがなくなってきたので近所のドラッグストアへ海苔が巻いてないおにぎり発見！助かる‼️しかもビッグサイズ‼️夕飯からは家族と一緒

カプセル服用後３日目体調は悪くないとても元気！関係あるのか分からないけど少々めまいを感じる時が⋯ずっと座りっぱなしだから？腰も痛いなずっと座りっぱなしだから？きっとそうだと思われ朝ご飯・ウーロン茶・きゅうり＆トマト＆焼き豆腐昨夜食べたのが美味しかったのでリピート焼き豆腐も仲間入り冷やし中華のタレ＋マヨネーズ(少量)きゅうりは昨日と同じで１本サッパリしていて最高この夏コレばっかりでも良いかも昨日(火曜日)１日何回トイレに行くか数えてみた10回でしたー

自己都合で会社を休むということがほとんどないワタシ昔は体調不良や酷い片頭痛で休んだが今は酷い片頭痛でも吐かない限り・動ける限りは絶対に行くだから体は元気なのに休まなきゃいけないってことに罪悪感もあるし落ち着かずソワソワする朝はいつもと同じ時間に起床不思議だね？普段アラームに起こされるのに休みの日はアラームの１分前とかにパッと目が覚めるのよ？不思議だね？？体調は変わりなしどこも痛くないどこも痒くない何もつらくない寝る直前までお茶やら水やらひたすら飲んでたけ

アイソトープ治療後は自分が放射線源となるため職場の周りの方への配慮と言う意味で３日間お仕事をお休みしてください初診療で聞いた先生のお言葉休むの嫌だ‼️って思ったけど先生に言われたら仕方ない家でも３日間は自室にこもる予定だこれらをきちんと守って生活する服用後から１時間後には帰宅ここからの３日間のために買い込んでおいた飲み物たちウーロン茶はパックで自宅で作るやつあとは緑茶などヨウ素制限もラストスパート！気を引き締めて頑張ろー(棒読み)仕事大丈夫かなと気になりつつ

7月8日(月)いよいよ迎えたこの日6月14日に放射線治療が完全に決定してそこからハイスピード朝家を7時5分頃出発道は前回と同じ順調に進み8時頃到着整理券の配布に間に合わせる気ゼロなくても大丈夫って前回思った整理券を受け取った人の波が終われば(10分弱)もうガラガラだったし駐車場は２階の端っこだったけど車内から目の前を歩くご夫婦を見ていたらすごく近くに外階段あり過去２回ほどとんでもなく遠回りしていたことに気付く知らなければこの日も遠回りして下に降りる

7月2日(火)昨日の反省を生かし朝6時50分出発道はカーナビに頼らず多少遠回りになっても知っている道・信号機に矢印があるそして広い道路この３つを条件に行く時間がかかっても確実で不安がない方が良いそれと前日の帰り際チラッと見掛けた謎のマシン【予約票をお持ちの方】と書かれた受付機予約票をお持ちの私はアレで受付が出来るんじゃないかと。何事もチャレンジだ道路はそんなに混んでいなくて思っていたよりかなりスムーズ走り慣れた道であり気持ちにも余裕が前日と同じ西

7月1日(月)医大２回目の通院日朝7時15分頃出発医大までは約１時間ほど最近西野カナさんが復帰！懐かしくなり妹に借りた西野カナさんのCDを聴きながら車を走らせるいと懐かしすよく聴いたな共感したりカーナビの指示が意外な道を告げるこんなとこ？狭いのに……近道っぽいけど狭い……少々ブータレながらも指示通りに曲がる近道なのは確かだけどカーナビさんよ朝の通勤ラッシュ半端ない信号機がないところ合流するところ渡れません入れません余裕を持って出

アイソトープ治療を受けるにあたってすごく大切なヨウ素制限私の場合は6月24日(月)から始まりカプセル服用後３日目となる7月10日(水)まで１日２回服用しているチウラジールもお休みだヨウ素制限を6月19日の受診後から意識することに6月24日になった途端ハイ！食べませーん‼️ってなるのではなく徐々に減らしていきましょうって作戦だいただいたパンフレットを写真に撮りいつでもサッと確認できる体制に。絶対絶対NG品！超赤信号リスト任せてくださいこれらは４年前から食べてない

栄養療法を始めて8年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。

今日からお仕事再開です😙結局、2週間強お休みしました久しぶり&運動不足&体重もだいぶ増えたので身体が重い、そして白衣が少しきついです😅💦💦💦落ち着いた日だったので、何事もなく、時間通りに終わってよかったよかった☺️早く身体もならしていかないとーいっぱい動いて痩せなきゃー😂💦💦💦昨日はソラマチに行ってきました運動のため錦糸町駅から歩きました🎏

わーい🙌退院だぁーお天気もいいし、ルンルンしちゃいます都会といえど、やっぱお外の空気はいいねー空は青いし、清々しいーとりあえずガラガラ荷物を持ってお家へどこかで食べて帰ろうかと思ったのですが、大荷物なのと、お腹が空き過ぎちゃったので帰り道、家の近くのスーパーでお寿司買って🍣改めて、ヨウ素制限お疲れちゃーん*\(^o^)/*

昨日はほぼ一日中寝ていたのにもかかわらず、夜も普通に眠れました💤どんだけ眠かったのかしら身体の中で色々と頑張っていたのでしょうさてさて今日は13時にシンチグラムの測定トイレを済ませて、診察券持って地下の検査室へ20分、25分、5分ぐらいかな相変わらず、顔面スレスレのスレスレですが、3回目ともなると慣れたもんですねー途中、寝そうになりましたそして体線量率は15μSv/h/m未満ということで、諸々の制限解除*\(^o^)/*ヨウ素制限も解除で夕食から常食へ*\(^o^)/

今日は朝から眠くて眠くて、一日中ほとんど寝てました💤💤💤昨日いっぱい水分摂ったので、夜間何度かトイレに起きたのもあれけれど、それにしても本当にご飯以外、ほぼ寝てました💤（うとうと、、、とかでなくガチ寝）夜眠れるか心配、、、そんでもって、昨日意外だったのがカプセルもってきてくれた放射線科のお兄さんもカプセル内服後の検温に来る若くて綺麗な看護師さんもマスクしただけで、普通にいらしたのでびっくりしましたΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉそんなもんなんですね〜💨💨カプセル

本日アイソトープ大量治療に為、I病院入院いたしました今日は受付せずに直接４階へ13時入院なので5分前に来ましたが、他に５−6人入院の方が先にいらして混み混みです２０分ほど待って身長体重測って入院のお部屋（３階）へ入院時の検温したり、入院のオリエンテーションをしていただき、（本日16時にカプセル内服とのことです）シャワーの予約をして（１４：３０）その後は受付の方が書類の確認しに来たり、、、そしてそして採血、検尿、心電図、レントゲン、CTをこなして部屋に戻ってきたのは

残った食材もなんとか使い切って、、、今日はピーマンの肉詰め🫑家の中も綺麗にして、、、、洗濯して、洗濯して、洗濯して、、、ゴミ出して、、、🚮爪きって（笑）忘れ物ないように確認して、、、今日はよく寝て💤いよいよ明日入院です🏥💊まだヨウ素制限は続きますが、作らなくて良いので全然気が楽です

今日は朝イチでPCR検査の提出にきってきました❗️昨日は何だか寝付けず、1時間睡眠になってしまった💦なんでだろ🤔まぁ、提出だけだから、一瞬で帰ってきました🏥🌬帰ってきてから少々ほけーっとしてから、入院準備をやっとやり始めて詰めて詰めて詰め込んで🧰問診やら必要書類を書き書き、書き書き✏️ある程度準備できましたー😙明日は日曜なので、今日の17時までに電話がなければ予定通りの入院です🏥17時までは多少そわそわしましたが、連絡なく、ひとまずホッとしました😮‍💨お風呂入ったら、

納豆そーめん？納豆蕎麦があるのだから、納豆そーめんもいけるんじゃないかと納豆そーめんにしてみました❗️いかんいかんと思いながら炭水化物、特に麺多め💦楽チンメニューばっかり💦😂😂😂😂😂おいしかったです😋

今日は豆腐チヂミをつくりました❗️豆腐1丁（300〜350g）片栗粉大さじ4鶏ガラ小さじ2ニラ1袋豆腐、片栗粉、鶏ガラをある程度滑らかになるまで混ぜる（適当で大丈夫）ニラをきって混ぜるフライパンで少し多めのごま油で焼く🔥カリカリ、もちもちちょー簡単で、ちょーヘルシーちょー美味しいです😋コツは思っているより2〜3倍焼く（カリカリになるまで焼く）です❣️

今日はあちーので🥵💦納豆お蕎麦普段炭水化物をあまり食べないようにしているからか、食後の眠気が半端ないです🌬気がついたら、寝てました（笑）気絶レベル😂💦前回のヨウ素制限の時は炭水化物を食べてもそこまでではなかったのになぁ🤔普段はお昼寝すると、夜100%眠れないのですが、夜も眠くなって良く寝ています💤休薬によるものかしら！？夜眠れるのはいいことだけど、寝てばかりだと太っちゃいますねー💦

今日からお仕事お休みです😙特に休薬による症状はないので、まだまだ働けそうですが、、、前回はタイロゲン使用したので、ギリギリまで仕事してましたが、今回は大量療法なので、タイロゲン使用できず、休薬法ですいくら医療従事者といえど、専門外のことは全くわかりません😂お休みに関しては担当の先生と相談して決めました🏥先生曰く、女性は結構強く、何ともない人もいるんだけどね〜症状は人によるしね〜まぁーただ、仕事が仕事だから、判断ミスがあってはいけないからね〜と昨日の夜勤明けが最後で、今日か

カレーを作ったので、しばらくカレー三昧になりそうです😆🍛玄米ご飯とバーモンドカレー普段はインドっぽいカレーが好きなので、バーモンドカレーはあんまり食べないのですが、久しぶりに食べるとなかなか美味しいです😋休薬による症状は特になしです

アヒィィィィィィージョ作ってみました😋慣れないお弁当作りで余った野菜で簡単❣️簡単美味しくできましたぁ❣️

昨日、コンソメ味のロールキャベツをたくさん作ったので、、、今日のお弁当もロールキャベツ汁物を入れるものをずっと探してましたが、3000円弱ぐらいのものが多く、ずっと毎日お弁当じゃないから、もっと安いのないかなぁーって思ってたら、、、IKEAにありました❣️お手頃でなかなか良いです✨（500ml1299円）EFTERFRÅGADエフテルフローガドフードジャー,ステンレススチール-IKEAEFTERFRÅGADエフテルフローガドフードジャー,ステンレススチール.口が広

日勤の日の朝ごはんは職場で食べる派（電車がよく遅れる&昼食14時過ぎることもある為、6時台に、食べるとお腹がすく🤣なので、いつも早めに行ってゆっくり朝食食べてます）普段はお昼ご飯は職場ででます😋今日は朝、昼共にお弁当🍱朝ごはん🥦🥪🍓手造りジャム:原材料、果実、砂糖、レモン果汁のみ❗️とってもシンプル❗️お昼ご飯🥦🍓焼そばは、付いてるタレは使わず（何となく）鶏ガラと塩で味付けしてみました😁変わり映えのないご飯ですが、良いのです（笑）今のところ休薬による症状

歯磨き粉も忘れずに、I病院でご指導いただいたものに変更しております🪥🦷以前、食事指導していただいた時に前回ヨウ素制限した時とパンフレットが更新されておりまして、こちらのジュースもOKとのことで、ドンキで購入仕事の日は、時間通りに食事が、食べられないことは日常茶飯事なので、ゴクゴク飲めるジュース類は助かります😋