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こんにちは。鄭由美です。大成功〜♪第2回ユミ式Happyゴルフコンペ⛳️始球式が始まる前…女子だけでストレッチしたのですが、写真、動画撮り忘れた🤣ラウンド前の談笑中♪始球式は飛田運送の社長さま飛田運送社長さまは以前blogでもご紹介しましたねblog鄭由美『♪飛田運送と中央産業の飛躍♪』こんにちは。鄭由美です。今日はご紹介したいことがあります。プライベートで仲良くさせていただいてる社長さんいつもニコニコ笑顔で周りを笑わせたり気遣いに溢れる西脇…ameblo.jp
こんにちは昨日からの一人新幹線の神戸行きの目的は…一般社団法人日本美姿勢協会ユミ式美姿勢タオルストレッチインストラクターの講座を受講する為です。姿勢、発声、実践のご指導を受けて無事に合格する事が出来ました‼︎こんな私に出来るのか？やって何になる？そんなに無駄にお金を使って？家族を置いて私だけいいのか？今までの私ならやらない理由はいくらでもありました。それでも挑戦したかったのはコンプレックスだった猫背を治したいどこにでも自由に行ける私になりたいまだまだオシャレ
7月にゲットしたチャコットの新しいウェアお初で着てみたよ❣️新しいウェアはワクワク💖しますワクワク💖は免疫力アップ⤴️してココロもカラダも病気知らず❣️『女性の一生のキレイ＆元気をサポートする』お顔のゆがみとココロの軸を整える美容整顔師salondemiuオーナーのけつ子です♡女性がhappyに生きていくため内面美＆外見美ともに人生の質の向上を提案します♪けつ子サロンの美BODYレッスン毎月第2木曜日ですが今月はイレギュラーで第1木曜日❣️7年
やっと先週のスキルアップ講座で習得したことをお披露目できましたユミ式美姿勢体操インストラクターNaoです今週も土曜日のレッスン終了❣️今日は股関節と腿がほぐれる動きをバージョンアップいつもと角度が変わるだけで効き方が違ってその刺激で今まで眠ってた細胞が目覚めます✨✨はじめは痛かったり、なれない体勢に違和感感じたり…でも何回か繰り返すことで痛みを感じなくなったり正しい体勢に落ち着いたりそうした変化（成長）に気付けたとき美の細胞は全力で喜んでるはず細胞が目覚
こんにちは『ユミ式メソッドで女性の美としあわせを叶える』日本美姿勢協会代表の鄭由美です♡先日、うちの本部インストラクターRyokoせんせいと一緒にインスタライブをしました。女性が美しくハッピーになれるユミ式メソッドの中のユミ式整美体操本部インストラクターRyokoせんせいとのインスタライブでした。右側がRyokoせんせい美しいでしょ？子供さん3人のお母さんには見えませんよねインスタライブでは、Ryokoせんせいのご紹介のあと、Ryokoせんせいがユミ式を始めたき
『女性の一生のキレイと元気をサポートする』salondemiuオーナーのけつ子です♡癒しが一度に叶えられるmenuの充実（静）QOL向上のセミナープロデュース（動）静と動を融合させて女性がhappyに生きていくためのmenuを内面美&外見美ともにコーディネートしてます♪コロナっちょ🦠でここ最近身もココロも、縮こまってませんか⁉️yumi先生のblogより↓↓↓不安なことを考え始めるとキリが無い。だって、「不安要素」にアンテナが向かうから。不安なことをキ
『ユミ式美姿勢メソッドで女性の美としあわせを叶える』日本美姿勢協会代表の鄭由美です♡心と体は繋がっています。体が喜ぶと、心も喜びます。無理せずマイペースで続けられるユミ式美姿勢メソッドであなたの美とハッピーを叶えます。さぁ、私と一緒にハッピー美人になりましょう♪【バストアップと二の腕のモタモタを取る】ユミ式バストアップ腕立て伏せ①両手は肩幅の倍くらい開く②膝を揃えてつける。足首は軽くクロスする。③肩に力が入らないように。④首の長さをキープしたまま、⑤お尻と下腹キュ
おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。先日、ブログでもお知らせしましたが、私、11月15日に講談社より本を出版させていただきます。全国書店に並びます。ぜひ、ご購入くださいね。一緒に美ボディになりましょう♪そう、あなたのボディは太ったのではなく、散らかっているだけ。散らかりボディを「ユミ式ラク痩せゆる体操」で整えましょう♪何歳からでも変われます！バストはバストの位置、ウエストはウエストの位置、ヒップはヒップの位置
おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。ねえ、あなたはしあわせになりたい？じゃあ、分かち合いましょ♪分かち合うと自分の中からしあわせが溢れるからそう♪頑張ってしあわせを掴むんじゃなくて一緒に喜ぶこと私はもちろん、ユミ式インストラクター達も生徒さんたちが綺麗になること、健康になることを共に喜ぶことでしあわせを感じ、インストラクターとしてのやり甲斐を感じるのです。あなたもきっとそう♪何かすごく楽しかった事、うれしかった事があった時、誰かに報
【新】パーソナルレッスンコースについておはようございます。鄭由美です。先日、新しくパーソナルレッスンコースについて記事を上げたところ、沢山のお問い合わせとお申し込みをいただきました。スケジュールの都合上…人数に限りがあります。お早目のお申し込みをお勧めします。迷っておられる方も、とにかく、一度お越しください。詳しくはこちら↓↓↓
おはようございます。鄭由美です。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。私のブログを読んてくださっていて、「レッスン受けてみたいなぁ」「でも、グループレッスンはちょっと…」「鄭由美とマンツーマンでレッスンしたい」「自分の弱点をしっかりチェックしてもらいたい」「早く効果を得たい」「ピンポイントで自分に合う指導をして欲しい」「人目を気にしないで、レッスンに集中したい」という方にぴったりのパーソナルレッスンコースがあるんです❣️この度、8月から6ヶ月コースを受け
この投稿をInstagramで見る【私が大好きなチョコレート❤️】カカオ80%だけど、食べにくくないし、苦くない💗甘すぎないけど、ちょっと甘さを感じる♪ベリー好きな私にぴったり♪#鄭由美#ユミ式整美体操#ハッピー美ボディ#緩める伸ばす整える#東京#銀座#一般社団法人日本美姿勢協会#日本美姿勢協会#ウォーキングレッスン#チャコットウェアで#ユミ式#美ボディになりたい人と繋がりたい#美しく生きるワザ#毎日ハッピーに生きたい人へ#インストラクター募集中#
この投稿をInstagramで見る【美しくしなやかに】わたし達は、ただ、痩せたい訳じゃない♪美しくしなやかになりたい美しくしなやかに生きたい自分の軸があり、力まないでしなやかに生きられる女性は素敵です。今日も笑顔で楽しく生きましょう♪笑顔になると、体も心も自由になるよ💗#鄭由美#ユミ式整美体操#ハッピー美ボディ#緩める伸ばす整える#東京#銀座#一般社団法人日本美姿勢協会#日本美姿勢協会#ウォーキングレッスン#チャコットウェアで#ユミ式#美ボディにな
この投稿をInstagramで見る【カボチャパンツとレッグウォーマー】今日は#チャコット神戸さんにて新しく購入したカボチャパンツとレッグウォーマーです♪#インストラクター達へのスキルアップ講座です💗#鄭由美#ユミ式整美体操#ハッピー美ボディ#緩める伸ばす整える#東京#銀座#一般社団法人日本美姿勢協会#日本美姿勢協会#ウォーキングレッスン#チャコットウェアで#ユミ式#美ボディになりたい人と繋がりたい#美しく生きるワザ#毎日ハッピーに生きたい人へ#インスト
こんにちは。鄭由美です。今日は、一生、ダイエットなんか気にしないで好きな服を着て、美味しいものを食べて好きな人と時間を有意義に過ごして輝く人生を送っている人のお話をしましょう。あなたは、いつも気にしていませんか？いつも「もう少し痩せなければ」そう思っていませんか？着たい服を着て食べたいものを食べてますか？着たい服ではなく、サイズが合う、体が入る服を選ぶのは、何だか寂しいし、食べたいものを我慢するなんて、、、人生楽しみたいですよね。食べたいものを食べていいん
【ハッピーになろうよ♪】今日も自分の体と心を喜ばせよう〜♪きっとハッピーエナジーが溢れてくるから心と体は繋がっている体が元気だと心も元気体が解れたら心も解れる体が優しくなると心も優しくなれる今日もあなたがハッピーに包まれますように。鄭由美募集中のご案内・＜満席＞【東京銀座】ユミ式整美体操スペシャルレッスン♪・ユミ式タオルストレッチトレーナー資格講座♪・パーフェクト美ボディ～美ボディ成功習慣プログラム～・ユミ式整美体操インストラクター講
こんにちは。鄭由美です。ブルーのソフトクリーム、珍しいでしょ？何かを始めようとした時に心配が先に立ってしまうことがありませんか？そんな時、こんな風に考えたらいいんじゃないかなぁ。という記事を見つけたので、リブログしますね(^^)これを読んで、気が楽になって、軽やかに進んでいただければうれしいです募集中のご案内・＜満席＞【東京銀座】ユミ式整美体操スペシャルレッスン♪・ユミ式タオルストレッチトレーナー資格講座♪・パーフェクト美ボディ～美ボディ成功習慣プ
おはようございます。鄭由美です。心がモヤモヤしたら、ストレッチしてみよう♪スッキリするよ。だって心と体は繋がっているから今日もあなたがハッピーに包まれますように鄭由美募集中のご案内・＜満席＞【東京銀座】ユミ式整美体操スペシャルレッスン♪・ユミ式タオルストレッチトレーナー資格講座♪・パーフェクト美ボディ～美ボディ成功習慣プログラム～・ユミ式整美体操インストラクター講座・その他インストラクター講座・「ユミ式整美体操」教室・鄭由美と
こんばんは。鄭由美です。今日も私の心の中はハッピーエネルギー満タン♪Happyが溢れてくるから、、、早くあなたにおすそ分けしたいあ、そうそう♪先日、ユミ式整美体操本部インストラクターに向けてスキルアップ講座をしました。今月24日にはユミ式整美体操マスターインストラクターに向けてのスキルアップ講座。インストラクター達に向けてのスキルアップ講座…私もいつも楽しみにしている講座です日本美姿勢協会では、定期的にインストラクターに向けてスキルアップ講座を開催して
募集中のご案内・＜満席＞【東京銀座】ユミ式整美体操スペシャルレッスン♪・ユミ式タオルストレッチトレーナー資格講座♪・パーフェクト美ボディ～美ボディ成功習慣プログラム～・ユミ式整美体操インストラクター講座・その他インストラクター講座・「ユミ式整美体操」教室・レッスンDVDはこちらインスタフォローしてくださいね^^"鄭由美"のLINE＠はじめました！お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください
おはようございます。鄭由美です。先日の二の腕とバストアップの体操♪こちら↓↓↓https://ameblo.jp/fairy-yumi/entry-12504438464.html動きはカンタンだけど思ったより効きますね(^^)と言ううれしいご感想今日もあなたの美の細胞ちゃんを目覚めさせてあげてくださいね💗募集中のご案内・＜満席＞【東京銀座】ユミ式整美体操スペシャルレッスン♪・ユミ式タオルストレッチトレーナー資格講座♪・パーフェク
こんにちは。鄭由美です。先日、鹿児島にて、ユミ式整美体操マスターインストラクターがまた、新しく2人誕生しました♪九州でユミ式が盛り上がってます♪美意識が高い人、素直な人が多いんだなぁ。と思いますインストラクターが増えて、教室が生徒さんが増えたら、九州に美しい人が増えるということ。「わ、乗り遅れた」「わ〜、私オチオチしてられない」そんなあなたに朗報です❣️ユミ式整美体操レッスンで鄭由美直接指導を受けられるチャンス❣️そして、誰でも、変われる秘密の方法を聞ける
こんにちは。鄭由美です。おかげさまで8月25日東京銀座のユミ式整美体操スペシャルレッスン&お茶会満席です詳しくはこちらのブログを読んでくださいね(^^)
おはようございます。鄭由美です。今日もご機嫌ですか？私は超ハッピー(ハッピーちゃん)ハッピーちゃんを見るとハッピーにまみれます♪ハッピーになるために大切なことは頑張らないことハッピーは掴むものじゃないから。ハッピーのエッセンスをお伝えしますね自分にかける言葉はまるで魔法のよう。毎日、何千回、何万回、自分にハッピーシャワーを浴びせるように、気分が良くなる言葉を使いましょう。何故なら、自分の現実は自分にかける言葉繰り返される言葉で作られるから♪だから、自分の
【ハッピーが止まらない💗】〜ユミ式整美体操90分レッスンで得られるハッピー感💗〜今日、レッスンに来られた生徒さんから「やっぱり、ユミ式はすごいです♪空気が違う❣️レッスンを受けたらやっぱりスッキリするし、思考もクリアになります。元気になるし、気持ちが明るくなって、「来て良かった💗」って思えます。何だか…自分を取り戻せるんです。ユミ先生、教室を作ってくださってありがとうございます♪これからも頑張ってレッスンに通いますね」なんて、うれしいお言葉。お礼を言いたいのは私の方💗ユ
こんにちは。鄭由美です。篠山教室レッスン終了しました。帰りは白のパンツを履くだけ(^^)チャコットのノーソーイングはレッスン行き帰りのトップスにもなるから便利です(^^)今日も最高に楽しかった❣️篠山教室の生徒さんたちが「指でハートを作りましょ♪」って^^みんなハッピー美ボディでハッピー満タンになりました昨日の滝野教室も超楽しかった❣️みんな笑顔&美ボディ〜♪私のチャコットウェアは白のノーソーイング胸元の開きが綺麗で、デザインが好きだから、ブルーと黒も
おはようございます。鄭由美です。今日から7月1日。新しい気持ちで、新しい自分に生まれ変わった気分♪自分のことを自分がどう思っているか自分のことをどう扱うか？自分のことを大切にしている人は他人からも大切にされます。大切にしてください。自分の体や心と向き合って。正解を求めるのではなく、自分は今、どうしたいのか？どうなりたいのか？どんな状態がイヤでどんな状態が好きなのか？少しずつ一歩ずつ変わりましょう。それが一番の近道。少しずつ変わった自分は自分に違和感を持
おはようございます♪鄭由美です。私たちは年齢を重ねるほど、自分の体に向き合って健康に、美しくなるか、または地球の引力、重力に任せてゆるみ、たるみ、贅肉たっぷりの体になるか自分で選べます。そう、私たちは美ボディ習慣を選びました♪難しくないです。週にたった1度のレッスンでどんどん体は変わります。昨日はユミ式整美体操神戸教室担当しました♪90分のレッスンで自分の体と向き合ってしっかり伸ばして、整えられました(^^)ほら、みなさんの笑顔でわかる。このスッキリ
【顔から下も…あなた自身♪】こんにちは。鄭由美です。東京からの帰りの新幹線でこのブログを書いてますこのチョコレート、美味し過ぎる〜いただきものなんだけど(^^)東京の成城石井っていうスーパーで売っていたらしい♪関西には無いのかな(^^)私…好きなもの食べて、好きなお洋服を着て、毎日楽しくお仕事できてしあわせです自分が綺麗でいられると、何だか、機嫌良くいられるだから、私は続けています。そして、伝え続けますユミ式メソッドあなたは、毎日、機嫌良くハッピーに
この投稿をInstagramで見る【6月6日ハッピーエナジーパーティーでのファッション】パーティーでのドレスコードは大人キレイ目デニムファッション♪初めての#ショートパンツ#鄭由美#レジィーナロマンティコ#レジィーナロマンティコ神戸#reginaromantico#ユミ式整美体操#ウォーキング指導#ミスアースジャパン#美姿勢#ユミ式で検索#ユミ式#ハッピーになれる方法#ハッピーエナジーパーティーYumiTei#鄭由美さん(@yumi_style_)がシェア
