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『生き方美人』とは、心身ともに健康で、自分で自分をしあわせにできる女性です。日常を姿勢と笑顔が美しく健康的に過ごせる、そんな生き方を私と一緒に目指しませんか?ユミ式美姿勢メソッドの美しい姿勢、歩き方、笑顔、言葉の使い方で『生き方美人』になりましょう♪こんにちは。鄭由美です。今日も朝からユミ式美姿勢体操三木教室で心も体も美姿勢になれましたその後は…ラジオ生出演♪FMみっきい76.1MHz📻月〜金10時40分〜16時30分〜ユミのHappyBea
おはようございます♪歩くパワースポット鄭由美です。私、最近…実感しています。ユミ式やってきて本当に良かった^^だって、好きな服着て、好きな自分でいられるそしてこの喜びを沢山の女性たちとユミ式のインストラクターや教室の生徒さん達と分かち合うことが出来ているはあ、素晴らしい日々あ、ブログのタイトルチャコットウェアね♪ジャンジャジャーン実は、あの日…詳しくは↓↓↓チャコットウェア夏の新作鄭由美『♪チャコット夏の新作〜パンツ&トップス〜
おはようございます♪歩くパワースポット鄭由美です。行ってきました。神戸岩茶荘眼診をしてもらえるんですよ眼診とは?舌診・触診・問診など、人間の体の診察には様々なものがありますが、岩茶荘さんでは眼心というものを実施しております。眼心というものは字の通り「目」を診てその人の体調や体質を見分けるものです。眼心の見方は、指先を目だけで追いかけて貰うという至ってシンプルなもの。その時の体調や性格的なものも言い当てられるらしい入り口入ってすぐ本来なら、お茶は眼診してからいただく
『生き方美人』とは、心身ともに健康で、自分で自分をしあわせにできる女性です。日常を姿勢と笑顔が美しく健康的に過ごせる、そんな生き方を私と一緒に目指しませんか?ユミ式美姿勢メソッドの美しい姿勢、歩き方、笑顔、言葉の使い方で『生き方美人』になりましょう♪こんにちは。鄭由美です。今日もちょっと言わせてね先日、50代の女性に5年後はどんな自分になっていたいですか?と質問したところ「考えたことないです」とのお答えが返ってきて…正直、びっくりしました。自分が
女性の体は40代過ぎたら太るのではなく散らかりますあなたの散らかりボディを整えて美とハッピーを叶えますこんにちは。鄭由美です。今日は、あなたが気になる散らかりボディについてお話しますね^^私が19年間続けて来たユミ式美姿勢体操教室コロナ禍になり更に必要とされていると感じます運動不足になったり心が不調になる人が多い。絶対体を動かした方が心にも良いです今日もユミ式美姿勢体操レッスンがありましたが、18年続いてる生徒さんと昔話に花が咲きまし
こんばんは。歩くパワースポット鄭由美です。今日も素晴らしい一日でした私の大親友由美ちゃん(私と同じ名前(笑)のお店おでん処よし田よし田-三宮(神戸市営)/おでん[食べログ]よし田(三宮(神戸市営)/おでん)の店舗情報は食べログでチェック!口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です!地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。s.tabelog.comに行ってきました大人な雰囲気の素敵なおでん処よし田由美ちゃんとようこちゃん美人姉妹が迎えてくれま
はいっ!毎月第2木曜日はけつ子サロンは美BODYレッスンのスタジオになります♡『女性の一生のキレイ&元気をサポートする』お顔のゆがみとココロの軸を整える美容整顔師salondemiuオーナーのけつ子です♡女性がhappyに生きていくため内面美&外見美ともに人生の質の向上を提案します♪この6月で!福山レッスンは丸6年7年目に突入❣️▲この6年で消失したのは3キロの脂肪結果!体脂肪率10%ダウン⤵️(腸活、ケトン体質などなど食生活も変化してます
女性の皆さまを美しくしあわせにユミ式美姿勢インストラクターYUKOです先週から引き続き昨日もレッスンのあとは生徒さんとビューティートークで盛り上がりましたどのストレッチも太ももの前側が痛くなってしまうと普段からのお悩みを打ち明けてくれましたこれはお腹とお尻の力が抜けているからで腹筋の使い方をレクチャーをしてレッスン後もとても有効な時間になりました腹筋では骨盤底筋まで締めるのがコツで身体の使い方も思い込みやクセを手放しコツを掴むとカンタンですねそれから「食事
お久しぶりのブログとなりました。ユミ式美姿勢体操インストラクターのMisakiです。今月から始動しはじめた、『ユミ式美姿勢体操50分バージョン』オンラインのレッスンや、ワールドスポーツジムのレッスンでも、さっそく好評をいただいております!90分バージョンは、ついていけない。運動不足だったから、気軽に始めたい。でも、効果はきちんと出したいし、キレイになりたい!そんな方々が、もう何度もリピートでレッスンを受けてくださってます。そして!!ユミ式美姿勢体操50分バージョンのイン
おはようございます。あなたのままで人生思い通り♪『生き方美人塾』塾長の鄭由美です。アメブロ♪オフィシャルブログになって、3日目このシリーズもいよいよ最終回を迎えました。前回までのあらすじはこちらを読んでくださいねブログ①鄭由美『♪無名でも、私が講談社から出版できたワケ①♪』おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。今日はとってもおめでたい日ブログの最後にプレゼントのご案内もありますよ〜お見逃しなくルンルン…ameblo.jpブログ②鄭由美『♪
女性の皆さまを美しくしあわせに50歳になってもいろいろなことを楽しみ好きな自分で生きていきたいこんにちは美姿勢インストラクターYUKOです新たに4月から毎週通ってくださっている生徒さんはなんと60歳!どなたなのかわかりませんよね!!黒のジャージの女性です本当にお元気でびっくりします!!年齢に負けないというか言い訳がなく潔いというか本当にハッピービューティー私も目指したいと思います頑張りも無理もきかないアラフィフ世代そんなことみんな知ってるみんな同じ自分と向
『女性の一生のキレイ&元気をサポートする』お顔のゆがみとココロの軸を整える美容整顔師salondemiuオーナーのけつ子です♡女性がhappyに生きていくため内面美&外見美ともに人生の質の向上を提案します♪はいっ!毎月第2木曜日はけつ子サロン美BODYレッスンのスタジオと化します💖▲午前の部▲午後の部はじめましてのお方2度目ましてのお方毎月キッチリの常連さまみなみなさま入り混じっての、、、happy♡lucky♡beauty♡たーいむっ
おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。今日はとってもうれしい日何と❣️ユミ式美姿勢体操教室創設19周年なんです。周りのみなさまに支えられおかげさまで続けて来られました。ありがとうございます。19年前…私が普通の主婦で子供3人の母でありながら末っ子が幼稚園の年長さんになった時…幼稚園の送り迎えの合間にできるかなぁと始めた教室がこんなに続くなんてあの時は夢にも思っていませんでした今では、全国で沢山のインストラクターが活躍し教室も
鄭由美YumiTeiのmyPickAmazon(アマゾン)ユミ式ラク痩せゆる体操DVD付き1日1分で、くびれボディ449〜5,360円こんばんは。歩くパワースポット鄭由美です。今日は、朝からずーっとスタジオに缶詰め状態←ちょっと言ってみたかった(笑)"缶詰め状態"とか…何か売れっ子作家さんみたいです。そんな状態なったことないから一回言ってみたかっただけです(笑)朝はインストラクター向けの講座しました。(最近…このパンツ気に入って何回も穿いてます)イン
女性の皆さまを美しくしあわせに大人可愛い女性を目指して50歳をすぎても美しく生きる美姿勢インストラクターYUKOです♪50歳を過ぎても髪やお肌や身体をキレイに保って毎日機嫌良く過ごしたいです昨日はお休みで自宅でひとりでまったり過ごしましたお天気も良かったから早起きをして布団を干して掃除をしてお料理もしてルーティーンもこなしたらいろいろこなしたけどなにもしていない気分なんて最高な気分先月までは蕁麻疹が発生するくらい忙しい日々を過ごすこともあったから昨日
おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。あのね、19年も続いてます。19年も続いている生徒さんもいらっしゃいます。ユミ式整美体操小野教室生徒さん、みんなが素敵なんですその中でも特にご紹介したい生徒さまわたしの著書『ユミ式ラク痩せゆる体操』講談社17ページに登場の佳子さんです。佳子さんはユミ式美姿勢体操を始められて体も心もしなやかになられました^^本に登場してくださってる佳子さんブログがこちら↓↓↓↓
おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。土曜日の午後、娘達と久しぶりに本気の会話をしました普段は「おかえりなさい」「今日、ご飯は?」←あ、これは長女がいつも私に言う言葉(笑)それが昨日は私が「家族だから本音を言い合いたい」とまず自分の思いを伝えました次女も長女も少しずつ言葉を出してくれた家族でちゃんと話し合うって大事だなぁその時、娘達が私に言い放った言葉が「私たちは、お母さんとは違う。お母さんみたいに物事をそんな風に"思えない"そんなに
女性の皆さまを美しくしあわせにFairyStyleユミ式整美体操大人可愛い女性を目指して50歳をすぎても美しく生きる美姿勢インストラクターYUKOです!今日は雨「まさにこれが花散らしの雨」旦那さんが窓の外を見ながらそんなことを呟くから少し時間が止まった気がした笑夫は50歳だけど古めかしい人でそんな言葉がよく似合う新しい時代に乗り切れない中途半端な私の心に夫の言葉がプスっと刺さる。言葉に出してまでは言わないけどこの人好きと思う瞬間あ、ノロケになっちゃった
おはようございます。鄭由美です。先日、このブログより先にユミ式美姿勢体操教室の生徒さん達へチャコット新作のご紹介動画を配信しました。大反響でご注文やお問い合わせが沢山「あのノーソーイング、残しておいてください」「あのパンツ、他の色ありますか?」「あのノーソーイング、他の色ありますか?」などなど…私は、チャコットさんに入り浸り(笑)今回の新作で私からのイチオシお袖がフリッとしていて二の腕がほっそりして見えますほらね白のノーソーイングもフリフリレース
おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。こちらで先日、開催しました女子の秘密の試着会秘密の試着会へのお誘い『♪お胸の話の続き♪〜秘密のお誘い〜』こんにちは。鄭由美です。こっそりお誘いします鄭由美がオススメするブラジャー試着会あります。↓↓↓日時:3月30日(火曜日)13:00〜16…ameblo.jpまずはランチをいただきますその前に…美肌と健康のためにデーツとはとむぎを少しいただきました。サラダとカボチャのスープパスタ🍝体に良い食材
女性の皆さまを美しくしあわせにFairyStyleユミ式整美体操大人可愛い女性を目指して50歳をすぎても美しく生きる美姿勢インストラクターYUKOです女性のボディラインを美しく魅せてくれるチャコットのレオタード販売会最終日になると品数わずかになり今日は生徒さんのテンションを上げきれなかったことが悔やまれますが無事に終えてホッとしております新しいレオタードを購入された生徒さんたちのコーディネートが楽しみです週末、身体の疲れも流していく土曜日クラスのレッスン
女性の皆さまを美しくしあわせにユミ式美姿勢体操大人可愛い女性をめざして50歳をすぎても美しく生きる美姿勢インストラクターYUKOです昨日は、インストラクター対象のスキルアップレッスンがありました全国から現在大活躍中の先生方やこれからの活動のために準備を進めておられる先生と一緒にもっとキレイになれちゃう身体の使い方のポイントを習得しました私は生徒さんたちに絶対キレイになってもらう!!と決めているから今週のレッスンも楽しみです現在活躍中のインストラクターNAO先生
女性の皆さまを美しくしあわせにFairyStyleユミ式整美体操大人可愛い女性をめざして50歳をすぎても美しく生きる美姿勢インストラクターYUKOです!加西教室レッスン報告今週もご参加ありがとうございました私たち呼吸もイメージしています息を吸うときは足や手の指先まで全身隈なく空気を行き渡らせるイメージ胸が風船みたいにふわ〜っと広がって息を吐くときは一週間の身体の疲れや身体に溜まった老廃物が出るのをイメージして空気を出しきります。そのときに肋骨が開いたり閉
『女性の一生のキレイ&元気をサポートする』お顔のゆがみとココロの軸を整える美容整顔師salondemiuオーナーのけつ子です♡女性がhappyに生きていくため内面美&外見美ともに人生の質の向上を提案します♪はいっ!毎月第2木曜日けつ子サロンは美BODYレッスンのスタジオになります♡カラダの軸を整えるとココロの軸も整えられる自分くらいは自分で支える。ココロのインナーマッスルを鍛えよう約6年続くレッスンはズバリ!!自分軸を整えるレッスンです♡
こんばんは。ヤッホー♪歩くパワースポット鄭由美です^^みんなの笑顔が素敵過ぎっユミ式整美体操教室の第1号教室がこちらの小野教室19年続いてる生徒さんもいらっしゃいますレッスン終わった後にみんなでワイワイ言いながらポージングするのも楽しいポージングは軸が大切なんですよ〜♪うん、みんな決まってる❣️1週間に一回のレッスンが楽しみですと言ってくださる生徒さん達。あ、週に2回、3回通われてる人もいらっしゃいます。楽しいから続く続くからずーっと綺麗で
女性の皆さまを美しくしあわせにFairyStyleユミ式整美体操大人可愛い女性をめざして50歳をすぎても美しく生きる本部インストラクターYUKOです春の陽気を感じる今日この頃冬のあいだ殺風景だった小庭の花壇に新しいお花を植えてパワーチャージ玄関前のローズマリーはたくましく今年の春も開花しましたいつもすごくいい香りがします!私のパワーチャージの源は自宅や家族お部屋に好きを集めたり娘や息子と食事をしたり孫と遊んだりすることも癒しです長かった自粛期間がおわり新し
おはようございます。鄭由美です。わーいユミ式のハッピービューティーワールド40代のSさま「ユミ先生〜服がブカブカになったんです。普通に食べてても^^それに健康診断で、身長が4ミリ伸びてました!周りの人はみんな身長が縮んでるのに私は伸びてるんです。コレステロール値もメッチャ下がってました♪ユミ先生に伝えたくて」うれしいなぁユミ式の効果を感じていただき、また、それをユミ先生に伝えたい♪って思っていただけること。うん、分かち合いだぁ〜うれしいなぁこうやっ
雲の多い1日でお家の中はひんやりしました。まだまだ灯油が必要だな〜昨日は身体のメンテナンスに行って来ました。ハッピースマイルで運気上昇大切な生き方のメッセンジャー小島佳子です。今日もご訪問頂きありがとうございす自分の心に向き合うことは勿論身体にも向き合う時間を取るようになりました。5年前に、前職で頑張りすぎて倒れてからユミ式整美体操に出会えてからというものユミ式整美体操にハマって週に2回は必ずレッスンに通っていて体幹や筋肉が、5年前とは
おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。みんな私に聞きます。なぜいつもそんな元気なんですか?あなたがいるからです。あなたが私の元気の源です。いつもブログを読んでくださりありがとうございますジャジャーン昔の写真が出てきてビックリ♪20年以上前かなぁ(笑)プロフィールにも書いてあるんですが…「ユミ先生、お子さん3人もいらっしゃるんですか?この写真は子育て真っ盛り夏はとにかく暑いから暑さしのぎにプールに連れて行ったり大型スーパーに連れて行っ
こんばんは。鄭由美です。パーソナルレッスンの沢山のご予約ありがとうございます60分のパーソナルレッスンでかなり効果を感じていただけています。あなたはなりたい自分になれてますか?なりたい自分になれなくてあきらめかけている時…ひょっとしてなりたくない自分になっていませんか?知らない間に背中が丸くなると贅肉がつきやすい背中が丸くなるとお胸はションボリお尻に意識を向けられなかったらタレ尻〜そう、あっちこっちに体のお肉が散らかっていくのです。パーソナルレッ