ユミ式整美体操

こんにちは♡早いもので４月も10日になりました～！更新もお久しぶりとなってしまいましたが、やっていきますよさて、先日友人のYuccoさんが行う美姿勢レッスン＠銀座に行ってきました千葉県野田市、埼玉の春日部で開いている教室。初めての東京銀座での開講。そんな日に参加させていただきました！最近歯科の仕事で無理な姿勢を取り、上半身の張り、凝りをとても感じており、、気持ちも上がらない、、（笑）疲れていました。（笑）そして受講した美姿勢レッスン！すごかった！

『女性の一生のキレイと元気をサポートする』お顔のゆがみとココロの軸を整える美容整顔師salondemiuオーナーのmiwaです♡女性がhappyに生きていくために内面美&外見美ともに生活の質の向上を提案します♪寒くなりましたね🥶体調不良の方続出中！！カラダ縮こまってません⁉️カラダ冷え切ってません⁉️次回の美BODY☆Lessonは来週の12月14日（木）です！「興味はあるけど、敷居が高い」「レオタード着るのムリ💦」「カラダが固いからムリ

おはようございます。鄭由美です^^(みんなで叶えよう〜♪)東京行ってきます♪楽しみな駅弁東京ユミ式美姿勢体操インストラクター養成講座始まってるよ〜♪一生美しくしなやかに生きたい人ぜひぜひインストラクターになってね日程や詳細はこちらからユミ式美姿勢体操インストラクター養成講座初心者OK！基礎からじっくり学んで資格を取得。ずっとキラキラ輝ける「ユミ式美姿勢体操インストラクター」になりませんか？無料説明会参加者募集中♪bishisei-instructor.hp.per

昨日、イベント開催しましたユミ式タオルストレッチ＆ココロとカラダを整えるお話会ストレッチでカラダを伸ばしてから美姿勢＆猫背解消をレクチャーしました一般財団法人日本美姿勢協会ユミ式タオルストレッチユミ先生のブログはこちら鄭由美『【インストラクターになりたいあなたへ】田舎の主婦からのスタート！本命を掴む』人生が上手くいっている人とそうでない人の差は何？無いものにばかり意識を向けて心配と不安を抱え嘆きイライラする人あるものに意識を向けあるものに喜びを見出しあるも…反り腰にならな

こんにちは昨日からの一人新幹線の神戸行きの目的は…一般社団法人日本美姿勢協会ユミ式美姿勢タオルストレッチインストラクターの講座を受講する為です。姿勢、発声、実践のご指導を受けて無事に合格する事が出来ました‼︎こんな私に出来るのか？やって何になる？そんなに無駄にお金を使って？家族を置いて私だけいいのか？今までの私ならやらない理由はいくらでもありました。それでも挑戦したかったのはコンプレックスだった猫背を治したいどこにでも自由に行ける私になりたいまだまだオシャレ

おはようございます♪昨日は、鄭由美先生の【ユミ式美姿勢レッスン】に参加しましたユミ先生５８歳この美し過ぎる美ボディ今、自分の体をどう扱ってあげるかで5年後、10年後の自分が変わる❣️身に染みるお言葉ゆるめる整える伸ばす習慣化してしまう事で一生散らからない引き締めボディが手に入るという美姿勢ストレッチ肩甲骨と骨盤は背骨を通じて連動されているので背中が丸くなると必然的に骨盤が後傾し、下腹ポッコリお尻が垂れ下がります納得‼️時にはプロに

こんにちは❣️今日は私の憧れ大好きなまぁこさんの出張サロンにお邪魔しましたインスタLiveをしたりで大興奮まぁこさんとの最初の出会いは去年の冬一緒に参加したzoomでのコミニティでしたその後リアルで会いたいなぁと思ったら…4月に出張サロンのお話を聞いて電車を乗り換えての移動とお金のブロック→当時の私は完全に無理無理ブロック私なんかが…本当に行く気？…どうせ行っても…まぁこさんは山口県に住んでいらっしゃるのでリアルで会えるのは限られていますエイ〜ッと出張

鄭由美近日中のイベントスケジュール♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第変更させていただきます。【10月】鄭由美のオンラインサロン《ユミランド》スタート詳細はこちらから↑◆次回募集開始までお待ちください。◆満席◆【神戸】50代からのユミ式美姿勢体操®ワンデーレッスン（ウォーキング付き）日時：10月8日(土)10時～12時まで詳細はこちらから◆満席◆【神戸】ワンデー生き方美人塾（マインドセット）

鄭由美近日中のイベントスケジュール♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第変更させていただきます。鄭由美のオンラインサロン申し込み期間：9/30まで延長！詳細はこちらから鄭由美のオンラインサロン│ユミランド20年間で、のべ5万3000人の体と心をハッピーに変えた一般社団法人日本美姿勢協会代表理事の鄭由美（57歳）。鄭由美のオンラインサロンスタート！ゆるっとふわっと仕事もプライベートも上手くいく！愛され美人に♡一生心が折れない"心の土台"を作るには

女性の皆さまを美しくしあわせにありがとう大好き美姿勢インストラクターのYUKOです今日も頑張ったね✨自分にオッケー私たちの身体は生モノだから日々劣化するだけど心まで劣化しないように一瞬一瞬の選択で鮮度を保てるほうを選びたいそう思いませんか毎朝のトイレ掃除だって時間がないときもあるけどそんなときはよし！30秒でやるぞと決める。心地良さは行動のあとに訪れることを知っているからさ、今日もがんばろ今日もハッピービューティーに旬な鮮度のある一日をお過ごしください

鄭由美近日中のイベントスケジュール♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第変更させていただきます。【7月】【満席】チノン♡ユミ一泊二日の淡路島リトリート日時：7月7日(木)、8日(金)詳細こちら【無料】ハッピーイベント日時：7月9日(土)13時から場所：Fairy神戸スタジオ詳細こちら【広島】ユミ式美姿勢体操®レッスン日時：7月14日(木)10:30〜12:0013:30〜15:00場所：広島市福山市詳細こ

鄭由美近日中のイベント♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第変更させていただきます。【5月】神戸メリケンパークタオルストレッチ日時：5月8日(土)10時〜10時〜神戸メリケンパークの青い空と海をバックにユミ式タオルストレッチ12時〜お弁当ランチ会13時〜スタジオでのハッピービューティーイベント【無料説明会】ユミ式美姿勢体操®インストラクター日時①5月15日(日)10時〜11時②5月29日(日)10時〜11時

鄭由美近日中のイベント♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第変更させていただきます。【4月】内田裕士さん（美塾）×鄭由美のFacebookライブ日時：4月2日(土)10時から15分限定内田さんのFacebookとYouTubeで配信しますので是非ご覧くださいね❣️内田裕士さんのFacebookhttps://m.facebook.com/ucccci内田裕士さんのYouTubehttps://www.youtube.com/use

鄭由美近日中のイベント♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第変更させていただきます。【3月】インストラクター養成コース無料説明会─スタジオ説明会─①3月13日(日)11時〜12時②3月27日(日)11時〜12時─Zoom説明会─③3月13日(日)13時〜14時④3月27日(日)13時〜14時詳細こちらゴルフコンペ日時：3月24日(木)高室池ゴルフ倶楽部満席受付終了【4月】鄭由美プロデュー

私が美のカリスマと共演どうしよう、服はモンベルしか持っていない・・・(笑)こんにちは！「歩きにくい」を靴とインソールで解決する足・靴・歩行の専門家、森千秋です12月8日に行われました鄭由美さんのクリスマスパーティ♪テーマはIlovemyself♡会場は神戸のオリエンタルホテル＼(^o^)／厳かに・・・一斉開脚が圧巻！ウォーキングコンテストも❣️カッコイイ〜💓鄭由美先生は、ユミ式美姿勢体操の考案者。元祖開脚美人として

こんばんは〜★今日もにっこりご機嫌さん。美姿勢×ご機嫌マインド片山まさこです。今日の記事は、過去記事を加筆修正して今のわたしに心地よい記事に仕立てました♡ここ数年、よく目にする言葉に自分らしさってありませんか⁇昔、私は、その自分らしさって言葉を追いかける事で、ある種、わたしらしさをなくしそうになっていたなぁって思う。《わたしらしさ》って頑張って手に入れるものじゃない。もう十分にあるもの。持ってるもの。今のわたしが既に《わたしらしさ》今のわたしに、何も足さず何も引かず

https://ameblo.jp/fairy-yumi/entry-12702761260.html鄭由美『【募集開始】クリスマスパーティー〜Ilovemyself自分に優しく〜』おはようございます。鄭由美です。あなたがしあわせなら私もしあわせあなたとしあわせを分かち合えることが喜びだからこそ、企画しました❣️日本美姿…ameblo.jp募集中◆鄭由美の生き方美人塾◆美姿勢オンラインレッスン◆タオルストレッチトレーナー◆美姿勢体操イン

7月にゲットしたチャコットの新しいウェアお初で着てみたよ❣️新しいウェアはワクワク💖しますワクワク💖は免疫力アップ⤴️してココロもカラダも病気知らず❣️『女性の一生のキレイ＆元気をサポートする』お顔のゆがみとココロの軸を整える美容整顔師salondemiuオーナーのけつ子です♡女性がhappyに生きていくため内面美＆外見美ともに人生の質の向上を提案します♪けつ子サロンの美BODYレッスン毎月第2木曜日ですが今月はイレギュラーで第1木曜日❣️7年

おはようございますー🙌あゆ美です！娘が先日一歳になりました❤️初めましての方はこちら💁‍♀️→『改めまして「あゆ美」です！』改めまして、あゆ美です‼️美だけ漢字なのです、変換お手数お掛けしやす（笑）私は、自己紹介してなかったので、今更ですが、してみたいと思います愛知県在住、現在33…ameblo.jp産後は、髪も身体も心もボロボロになりますよね自分が生きること（笑）、赤ちゃんを育てることでいっぱいいっぱいになります産後は、身体が思うように動かないこともあるけれど、私は、断乳してから、

こんにちは。歩くパワースポット鄭由美です。口紅買ったよ^^口紅が欲しかったんじゃなくて、このケースがどうしても欲しかった(笑)大丸を出ようと出口に向かう途中…見つけてしまいました。このキラキラをキラキラ加減に一目惚れ口紅を抜き出すと鏡がパカッと開きます。口紅を差し込まないと鏡の蓋は閉まらないんです。何か…映画007のボンドガールみたい(私の妄想です。スパイ映画では、口紅にUSBが差し込まれていたり…口紅って盗聴器とかカメラとか何に変身するかわから

こんばんは。歩くパワースポット鄭由美です。大好きなお寿司屋さんをご紹介します明石駅近くの香輪さんこちらの大将が握るお寿司が絶品過ぎます〜私は特にちり握りが好き全部好きだけど何と！香輪の大将からも女将さんからも「ユミさんところのインストラクターのRyokoせんせいと生徒さん達が良く来てくださるんですよ〜」「やっぱり、みなさん、ユミさんと似てますね〜明るくて、健康的でいいですね〜♪」と褒められちゃいましたよ〜明石駅近くの教室だからか…お寿司屋さん

こんばんは。ルンルン鄭由美です^^今日はお仕事は午前中だけでした。午後からは大丸でお買い物その後、オリエンタルホテル神戸旧居留地にて打ち合わせ一目惚れの眼鏡ホルダー👓大丸のサングラスコーナーでサングラスを試着していたら同じ棚にあったこの眼鏡ホルダーに目が釘付けになりましたきゃあ可愛い〜この暑い夏に日常、サングラスを使っている方経験ないですか？使わない時はカチューシャ変わりにするもしくはカバンの一番上に置くサングラスって…買った時のケースが固

おはようございます。歩くパワースポット鄭由美です♪ジャンジャジャーンYouTubeチャンネル始めました〜♪ゆるぎない【自己肯定感】の作り方vol.1【vol.1】ゆるぎない自己肯定感とは…良い時も悪い時も「私ってやっぱりすごいやん♪」っと当たり前のように思える状態のこと。⁡本気で変わりたいあなたに楽しく簡単に実践できる方法をお伝えします。とにかく実践してみて♪その日から変われるはず^^ラジオ感覚でお好きな速さで聞いて下さいね♡温かく見守って頂けたら嬉しいで...youtu.be

こんにちは。歩くパワースポット鄭由美です。今日は近所のメリケンパークを朝んぽしたよ最高に気持ち良かったご存知ですか？自分の気分は自分が決められる♪誰かのせいや出来事のせいで気分が悪くなるんじゃない。その出来事をどう捉えるかで状況は変えられます私たちは良いことを引き寄せる磁石だから〜【ご感想】パーソナルレッスン40代後半Mさん1回目と2回目がすごい変化ウェアだけではなくラインが変わりました。位置です。そして…週1回を5回続けた4月6回目

女性の皆さまを美しくしあわせにユミ式美姿勢体操インストラクターのYUKOです♪本格的な暑さ到来夏は、生地の薄〜いティーシャツとかワンピースを着てもシルエットをキレイにしたいと思いませんか？袖から二の腕が出るラインとかチェックする派ですか？なるべく自分の骨格に合うものを選ぶようにしますがチャコットはティーシャツもビューティーライン仕立てでくびれを際立たせてくれて気持ちいいです丈もちょうど良くて↓これです今朝もハッピーに全身をキレイに整える月曜日クラスのレ

自分の気分は自分で決められるよ♪今日の気分もルンルンだなぁおはようございます。歩くパワースポット鄭由美です。(スタバのテラス席のソファでリラックスモード)(スタバ店員さんからのハッピーいただきました)朝、起きた瞬間に「スタバ行こ」って思った^^メリケンパークを歩きながら…海の匂い海からの風青い空私の体全体で感じることができて「やっぱり来てよかった♪」「最高やん♪」「こんな素敵な場所ある？緑もあって海もあってスタバもある」「自分で掃除してないのに既に綺

こんにちは。歩くパワースポット鄭由美です。私、プレゼントをよくいただきます私に沢山のハッピーをありがとうございますもしかして…私がもらう前からもうもらったみたいに喜んでるから？もらった喜びはハッピーエナジーとして私から地球上🌍に散りばめていきますねハッピーをみんなで分かち合いたい❣️分かち合うとハッピーは大きく膨らむからだから、あなたもうれしいことがあったら伝えたい人に思いっきり喜びながら伝えてね出来事の大きい小さいは関係ないから喜び

毎月第2木曜日は美BODYレッスンの日毎月第2水曜日はゆの里の日と！いうことは、、、連日まぁまぁのハードスケジュール🗓（前日の帰宅は深夜💦）にも関わらず一緒に同行だったお2人もレッスンに参加❣️いい水、いい食べ物いいエネルギーに触れるのが当たり前になると疲れ知らずになれる！ってことを絶賛❣️人体実験中です♡『女性の一生のキレイ＆元気をサポートする』お顔のゆがみとココロの軸を整える美容整顔師salondemiuオーナーのけつ子です♡女性がhap

こんばんは。歩くパワースポット鄭由美です。今日、「車に座り過ぎていて…お尻に毛がはえた」って私が言いました。そしたら隣で運転してた彼が「ん？？？それ、お尻に根が生えたって言うん違うん？」と突っ込まれ、スルーされてもいいくらいのわかりにくい間違いに二人て大笑いでした根と毛って母音は合ってるよね(笑)今日のタイトルなんですけど…50代でも40代でもこれくらいの年齢の女性で、たま〜に手帳から…iPhoneから…昔、イケてた頃のビキニ姿の写真を出

こんばんは^^歩くパワースポット鄭由美です。脇腹が固まってるとくびれないよ^^楽しくタオルストレッチでくびれてね今日もハッピーまみれHappy.Lucky.Beauty♪鄭由美募集中◆鄭由美の生き方美人塾◆美姿勢オンラインレッスン◆インストラクター養成講座◆パーソナルレッスン鄭由美のLINE公式アカウントInstagramFacebook