ユニパ

ダイエットしてますが…更年期とかもあるよね。ホルモンバランスも…まあ50代…なかなか落ちません🤣🤣💦今日なんて、天ぷら食べたし🤣左側のなんかの草の天ぷらと、にんじんのを👍やっちゃいました😅明日はきっと少し太ってるだろう🤣🤣😅たまにこの田舎蕎麦がたべたくなる。一茶はやめられない👍めちゃくちゃ太い、２センチくらいの蕎麦が混ざっていたり、田舎蕎麦って感じ満載！この蕎麦はすすれません💦ゆっくり、良く噛んで食べましょう👍そして、780円かな？！ちょいお高い煮物👍本気の煮物❤️❤

ダイエット中の私の食事は基本的に朝とお昼はあまり気にせずなんでも食べてます。朝はだいたいパンを食べてお昼はおにぎりとゆで玉子とかおにぎりとコンビニに売ってるサラダチキンとかもちろん量は多くないように気をつけてるけど何でも食べてます。(もっと気にすればもっと痩せるのかもだけどそれだと続かないような気がするので)そして夜はユニパとナッツを食べるのかだいたいの日常です。めっちゃわかりずらいけどユニパは粉のものを水とレモンを少し入れてシェイク。10分くらいおくとけっこうどろどろになるので一気のみ

お花見の時期もだいぶ終わりになってきました。今月はけっこうお花見行ったりして外食などが多く私の体重も減っては増え、減っては増えを繰り返し結局のところほとんど減らず変わっていない状態ですもちろん自分が食べてしまうのがわるいのだけれど時々急に自分が壊れたかのように食べまくります。それが昨日でした内膜症での大学病院へ行き、病院の近くのパンやさんでランチパック的なものを２つ買い、その他にもパンを何個か買いお昼だからいいかとランチパックを２つ全てたいらげ帰る時には絶対に間食はしないとこころに決めて

12月29日10:30配信されました。□株式会社ユニパ代表取締役高島聡YouTubenagomiチャンネル番組「たっきーのフォレスとガンプ」登録しお楽しみ下さい。たっきーのフォレスとガンプHPホームページはこちらからご覧ください

素敵〜今日はオンラインショップで通常盤買おうと思ったら売り切れユニパ、タワレコ、ツタヤ、楽天、どこも受付終了だってーえええーーー昨日のうちにサイトチェックしないとダメだったー。もう出ないのかな。だよねーあーあ！と、Twitter巡ってたらぐんちゃんサインで、結局TSUTAYAが復活してたので通常盤買えました〜そしてそして！サンプル文字消しインスタより〜相変わらず寒い日が続いてます。昨日は婦人科で薬の変更してもらいー２時間もかかった勘弁してーでも、ホルモンの薬が変わったせい

昨日の10/29日よりダイエット開始。朝起きてトイレに行く前にすぐに体重計へ。あと朝食後、夕飯直後、寝る前に1日4回体重計にのります(恐怖)今日の食事は朝おにぎり9時にユニセルとソイ。お昼に置き換えでユニパ(初めてのんたけど臭いはけっこう独特で飲めないほど不味くはなかった。)2時と4時にユニセル。朝ごはんと夕御飯前にベリカット。夕御飯にネギトロとお刺身。えのきと豆苗の茹でたやつにポン酢。寝る前にまたユニセル。本当は夜置き換えしたかったけどお刺身あったからお昼にしました。朝

昨日は夜バンドの練習でして、出されたおいしそうな誘惑にも負けずひたすらブラックコーヒーでしのぎました。みんなはダイエットしてるって知っているので、それ以上は勧めてきませんまわりに宣言するって大事コーヒーを飲みすぎたからか夜中にトイレで起きました。ので起床時58.1kgすでに3日目にして1kg以上落ちてるけど、これはあまりよくない。経験上、この減り方はすぐ戻るパターンかこの先なかなか減らないパターン。朝食＊じゃがいもとソーセージとブロッコリーのジェノバソース炒め（ネーミン

思い立ったが吉日。カウンセリングは取れなくても、漢方薬だけは購入しないと！で、いつものベリカットと血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。麗爽好茶このお茶が大好き💕一口飲んだらフワっとローズヒップの香りダイエット頑張るぞーって感じになります。そしてそして！便秘も解消してくれるんですすんばらしい！！今回はこの2つだけの購入ユニパとユニセルは前回のとき、結構買いだめをしていまして…2箱ずつ押入れからはっけんされましたのでしばらくはこれでいきます。1年越しで使う時がくるとは…

さっき薬局から説明受けて帰って来ました。生活習慣に食生活…今までの私、全部否定されてオイオイ状態体質改善もせんとで、痩せるサポート漢方…なんか飲み忘れそうだから1週間分入れてみたこの他に食間に飲むのもあるから携帯のもアラームで教えてもらうようにした夜ご飯はシェーカーでシャカシャカしたユニパてのだけお菓子もスィーツも果物もダメ🙅朝ごはんはしっかり食べる。特に味噌汁は必ず作る（ただし食べ過ぎ注意）間食もダメ🙅最近ヨーグルトにハマったのに乳製品もダメ🙅てなんか私て代謝悪くて太り

現在７９.８kgです。前回の投稿から約3ｶ月で、たったの－３.８kgかぁ…その間、3月のはじめから2ｶ月間ユニパとユニセルってゆうサプリと置換えダイエットやってたんだけど、結局は自分の食生活の改善でどうにでもなるんじゃないかとバカバカしくなってきて辞めることにしました…値段も高かったしねこれからは、食べる前にブロック系サプリ(今飲んでるのは、ピルボックスジャパンの"１つだけをしっかりと"ってやつ)を飲んで、ご飯はもちむぎとマンナンと白米を1:1:1で混ぜて炊いたものを朝と昼は

不定期更新中のうさこです☆最近は…何だか心穏やかに過ごしております♡空腹に耐えながらwインド式ダイエットは※間食はしない※食事と食事の間を空けてお腹が空いてから食事をする※食後2時間にサプリ（ユニセル）を飲む※ユニセル飲んでから運動する（よく動く前にユニセルを飲む）※間食ではないならお菓子食べてよし※夜はジュース（ユニパ）と野菜のみというダイエット法なのですが。間食を続けてきたあたしにとっては空腹が苦痛ですw小腹が空いたら食べるお菓子食べすぎてご飯入らない

こんばんはー٩(ˊᗜˋ*)و久しぶりのいい天気で暖かい1日でした～!!今日はムスメの友達が泊まりに来てます♡春休み入って2人目(´艸`)我が家は人が集まってきます☆家を建てる時の希望だったので賑やかでいいです(*´∇｀*)-*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*-インド式ダイエット始めて一週間…今日は報告と計測行ってきました☆体重→1.2キロ減体脂肪→1.9%減内臓脂肪レベル→8→7

御早う御座います‼御報告遅くなりました。昨日、NHK放送センター渋谷に行って来ました。#tenboの#鶴田能史代表の紹介で(今年の.#東京コレクション)#河合さんに出会えた切っ掛けで今回出演をした次第です。参加者は、さまざまな障害のある方１００人司会に構成作家の、#鈴木おさむさんアナウンサーの、#有働由美子さんそして、#千原ジュニアさん#カンニング竹山さん#厚切りジェイソンさん#平成ノブシコブシの、#吉村崇さん、#徳井健太さん#中川翔子

今日なのですが・・・「つながらーと」日時：2016年5月29日（日）11時～19時料金：入場無料場所：大阪城野外音楽堂（大阪城公園内）主催：TUNAGARART実行委員会問い合わせ先：080-3800-6396つながらーとホームページ「つながらーと」はバリアフリーアートフェティバルで、アートや音楽が大好きなすべての方が気軽に参加することができるイベントです。前回は2014年に開催され、今回で2回目となる同イベント。今回も安心して楽しめる空間、「見てわかる」「聞いてわかる