ユアースポーツ船堀

●ユアー船堀店、１年以上も閉店しちゃうの？！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。いつもお世話になっているホットヨガスタジオ、カルド船堀。そのお近くにあるスポーツクラブ「ユアー船堀店」が建て直しのため、2022年初夏までクローズとのこと。軽くびっくり！(ﾟДﾟ)１年以上閉店しちゃうとなると、既存会員はどうするんだろう？せっかく運動の習慣がついているのに、その習慣を止めちゃうと、いろいろ心身に不具合が起きる予

日曜日あいにくの雨霧雨ってなんかいらつく～たいして降ってない気がするのに気がつくと全身じっとりぬれてるし不快指数ＭＡＸそんな中友人とお初店舗へ遠征ユアー船堀里見さんローインパクトエアロオリジナルエアロユアー船堀ネットでは駅から徒歩3分と書いてあったんだけど友人は徒歩8分となっていたって間とって5分くらいかね～なんて話していたら行けども行けどもたどり着けずなんかぐるっと回ってしまったようで15分近くかかってしまった～

おはようございます寒波襲来で、朝晩の冷え込みが一層強まるそうですねせっかくのお正月休みに風邪で寝込まぬよう暖かくしてお過ごしください。スポーツクラブさんでのクリスマスレッスンが終了しました。年の瀬の忙しい中、ご参加いただき本当にありがとうございました今回も皆さんの素敵な笑顔が見れ、「楽しかった」のお言葉を頂けてとても嬉しかったです。私、幸せ者だなぁ撮影可のクラブさんで、お写真OKなお客様と＠南越谷＠新松戸@志津＠下総中山＠小岩＠習志野私って、笑うと目がなくなる

今日は、以前レッスンをさせて頂いていたユアースポーツ船堀さんで代行してきました❤️レッスンを抜けてから、何度か代行させて頂いています🌈代行に伺うたびに『待ってたよ〜❗️』『先生だから来たんだよ✨』『また来てね🎵』『先生に会いに来たよ😊』もう涙出そう😭😭😭いつもうれしいお言葉をたくさん頂いてニコニコゆきちゃんは幸せいっぱい胸いっぱいになります💕このお仕事をしていて本当に本当に良かったなって思います🧘‍♀️✨ニコニコゆきちゃんの思いと願いは🍀みんなの心と体を健康にす

今日は代行からスタート😊5年間レッスンさせて頂いていたユアースポーツ船堀さんで代行🎵わ〜い❣️ニコニコゆきちゃんに会いにいっぱい来てくれた❤️❤️❤️『久しぶり〜❣️』ってハグしてくれた方まで✨✨ニコニコゆきちゃんウルウル😭またみんなに会えるのを楽しみにしてるね〜❤️そしてNAS西日暮里さんへ👌お次はNASさんのエステ『外苑美人』へ👙そして夜はコナミ船堀さんでした〜😊🎵年内のイベントがすべて終わってニコニコゆきちゃん少しのんびり☘️✨来年もイベントレッスンをたくさ

今日は月曜日😊🎵江戸川橋体育館でパワーヨガとエアロ✌️そして移動してある撮影をしてきました☘️ニコニコゆきちゃん新しいチャレンジをします💪あらためて正式にご報告しますね❤️撮影終わってレフコ八柱さんへ移動🏃‍♂️撮影の時の濃厚メイクのままレッスン😆💦眉毛ボン😂😂😂笑笑！さぁ❣️明日の朝はユアースポーツ船堀さんで代行😊ワクワクワクワク🎵🎵

江戸川橋体育館のみなさんユアースポーツ船堀のみなさんレフコ八柱のみなさんありがとうございました今日はレフコさんで、スタイルアップヨガのあとにエアロの代行をさせて頂きましたレフコさんでは、エアロのレッスン持っていないんだそしたらね、ヨガのお客様が、たくさん来てくれたよ〜エアロしたことないお客様もいらしてくれてめっちゃうれしい〜わーーい動くニコニコゆきちゃんお客様『ヨガとのギャップがいいね』って言ってくれたよ〜わーーいわーーいギャップ萌え笑また代行させて頂いたら、ぜ

江戸川橋体育館のみなさんユアースポーツ船堀のみなさんありがとうございましたユアースポーツ船堀さん4月から月曜日が休館日になるため今日がラストレッスンでした5年間お世話になったユアー船堀さんやっぱり最後に泣いちゃった5年間、いろんなことがあったし、どんなに辛い悲しい状況ても、みんなのお顔を見るととっても元気が出たしお仕事頑張らなくちゃって思えたみんなありがとうニコニコゆきちゃんは、みんなに支えられて生かされていますだから、ニコニコゆきちゃんは、良いレッスンをしてみんなにお返

江戸川橋体育館のみなさんパワーヨガ初級エアロありがとうございましたエアロは、足の運びがあまり良くなかったところを修正してレッスンに臨みました動きやすくなったぁ〜エアロのレッスンのあとって、履いてきた靴がユルユルになるよ足のむくみが取れるんだねあ、今日ネックレス付けてくるの忘れたさぁ次のレッスンはユアースポーツ船堀さんみんな待っててね〜

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんレフコ八柱の皆さんありがとうございましたニコニコゆきちゃん、髪いっばい切ったから、みんなビックリしてるよ『代行かと思った』っていろんなところで言われたよニコニコゆきちゃんイメチェンだねこの前見かけたお店石ちゃんだーーーー

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございました今週のヨガのレッスンは第4チャクラ調整がテーマ第4チャクラは愛のチャクラハートチャクラを活性化させて心の中を愛でいっばいにしちゃいましょさぁ次のレッスンは、レフコ八柱さん

ニコニコ前半戦終了〜江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございました今日は寒いね〜☃️❄️❄️寒い日はあつあつの塩ラーメンひろやここは『あぶらそば』が名物だよニコニコゆきちゃん少しずつ食べれるようになってきた〜今年に入って、いろんな出来事が重なって..ゴハンが食べれなくなっちゃったでも、今日はラーメン食べれたよわーーーーいさぁ夜のレッスンはレフコ八柱さんスタイルアップヨガ今日のテーマは何にしようかな

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございましたニコニコゆきちゃんレッスンが好きレッスンしなくなったら、きっと、生きていけないよこのお仕事に出会えてよかった本当によかったこの前行ったカフェお部屋の中に、木が生えてたっ素敵でしょコットンクラブコットンクラブ高田馬場店1品1品のお料理の量が多めでうれし〜さぁ夜のレッスンはレフコ八柱さんスタイルアップヨガ夜、寒くなるみたいだから、気をつけて来てね〜

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんレフコ八柱の皆さんありがとうございましたニコニコ月曜日今日もみんなに会えてうれしいよ〜ニコニコゆきちゃんお肉大好きみんなで食べるお鍋は幸せ〜〜ニコニコゆきちゃん、今、人生で一番充実していますいろんな方との出会いがあって、そのご縁がどんどん広がってニコニコゆきちゃん幸せですご縁を大切に、そして自分の直感を大切にまっすぐ前に進んでゆきます

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございました今日もポカポカニコニコゆきちゃん、最近、パスタよりラーメンが好き🍜イタリアンや、フレンチより和食、中華、韓国、タイ、ベトナム料理🇻🇳とかのが好きやっぱりアジア人だねさぁ夜のレッスンはレフコ八柱さんスタイルアップヨガ今日のテーマは『美腹筋』

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さん寒い中、ご参加ありがとうございました東京は、今年いちばんの寒波ヨガは、ヴィンヤサ(流れるようにポーズをつないでゆくこと)で、身体の中から温めてゆきましたエアロは腕をブーーンブーーンって大〜きく動かして強度を上げましたお客様が、大きく動くと気持ち良くて、ストレス解消になる〜っておっしゃってたよそして、おやつは江戸川橋の有名なパン屋さんのカスタードクリームパン関口フランスパンカスタードクリームパンめっちゃ美味しいんだよぉさぁ

昨日からクリスマスウィークで〜すまずは江戸川橋体育館でパワーヨガとエアロお客様が写真とってくれたよこれでヨガもレッスンしちゃった次のユアースポーツ船堀さん次のレフコ八柱さんは、江崎IRと爆笑ゆきちゃんあ〜楽しいな

ユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございました今週も、呼吸器系の強化をテーマに進めてます風邪をひかない身体、病気にならない身体を作るのが大切だよねお薬飲んだり、マッサージしたり、病気や、肩こり、腰痛になってから治すんじゃなくて、予防が何より大事ですヨガや、フィットネスは、そのお手伝いができます船堀タワーの展望台からの眺め、とってもキレイだよ富士山も見えるし東京湾一望できるんださぁ空き時間は、実家に行って、おじいちゃん犬のやまとをナデナデしてあげるの

江戸川橋体育館の皆さんありがとうございましたパワーヨガ初級エアロ今日は、ヨガよりエアロのお客様の方が多かった〜エアロはまだまだ自信がないからうれしいそして『楽しかったよ！』って言って頂けると本当にうれしいし、ほっとしますいつも『つまんなかったらどうしよう』って思ってるからその言葉に救われますエアロのあとは、やりきった感ハンパないさぁ次のレッスンはユアースポーツ船堀さん

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんレフコ八柱の皆さんありがとうございましたお仕事してると、いろんなことあるよね...ニコニコゆきちゃん、ちょっと今大変でも乗り越えるっニコニコゆきちゃんは、お客様が、大好き健康人口を増やすのが、ニコニコゆきちゃんの使命ですそして、もちろん、ニコニコゆきちゃん自身も、心と身体が健康でなければ、その使命は果たせません。ニコニコゆきちゃん自身が、ハッピーでいられる、心穏やかでいられる、心と身体が健康でいられる環境これからは、

ユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございました今週は、パワーヨガも、ヨガも、呼吸器系にアプローチします風邪の予防、改善猫背、肩こり解消効果もあるよニコニコゆきちゃん、これから打ち合わせ今日のおやつはおしるこ

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございましたニコニコゆきちゃん、ヘロヘロゆきちゃんになっちゃった昨日出場したコンテスト、ベストボディジャパンでずっと水着でいたからだ風邪っびきゆきちゃんになっちゃったレッスン、お鼻グジュグジュでごめんなさいあと1本、レフコ八柱さん、気合いのゆきちゃんで頑張ります東京、紅葉はじまったね船堀駅前

江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございました今日はとっても寒いから、身体があったまるレッスンにしたよあったかポーズエアロはみんな汗出たかなニコニコゆきちゃん眠い電車の中で、1秒も起きてられない秋だからかなぁニコニコゆきちゃん紅葉見に行きたい近場でいいんだ

ユアースポーツ船堀の皆さんありがとうございました今日は、『自分の中にあるエネルギーを外側へと解き放つ』がテーマ心と身体を気持ち良く解放して、自分のエネルギーを外側へと向かわせる、ポジティブで明るくて、力強いイメージのレッスンです今日は爽やかな秋晴れだから心が自然と前向きになるよねみんな、楽しい1週間を過ごしてね〜さぁたんぱく質補給してから次のレッスンへ

江戸川橋体育館の皆さんありがとうございましたパワーヨガは、ウールドゥバダヌラーサナ(ブリッジ)をチャレンジポーズに進めてゆきました初級エアロは、前回初エアロのお客様が、またいらしてくれましたわーーーーいニコニコゆきちゃんのお仕事は、ヨガ人口、フィットネス人口を増やすこと初めてヨガやエアロに参加する方が『楽しい』って思ってまた参加してくださるレッスンをすることさぁ次のレッスンはユアースポーツ船堀さん

エスフォルタ池袋の皆さん江戸川橋体育館の皆さんユアースポーツ船堀の皆さんレフコ八柱の皆さんありがとうございましたニコニコゆきちゃんユアー船堀さんで、『では、肩立ちのポーズです』って言いながらブリッジのインストラクションしてたこんな間違え、はじめてニコニコゆきちゃんやば～いアホすぎるぅーーーーレフコさんは、下半身シェイプテーマでしたニコニコゆきちゃん、股関節痛いけど、片足スクワット頑張りました今日もニコニコゆきちゃんのレッスンに参加して下さった皆さん、ありがとうございました

江戸川橋体育館の皆さんありがとうございましたパワーヨガはピークポーズ(ブリッジ)に向けて背骨を柔軟に、しなやか～にしましたエアロは今月初レッスン、newコリオでしたえーーーーんいっぱい間違えちゃった～みんな、優しいから笑ってくれてたけど…はぁ自己嫌悪練習が足りない夜、レフコさんに早めに行って練習します…さぁアミノ酸補給してユアースポーツ船堀さんへ

ユアースポーツ船堀の皆さんレフコ八柱の皆さんありがとうございましたあいにくのお天気の中のご参加、心から感謝しています今週のテーマは『夏の疲れを取るヨガ』バワーは『ファットバーニング』(脂肪燃焼)明日からもニコニコでみんなに会いに行くよ～今日のランチもインドカレーニコニコゆきちゃん絶対インドに住めるね

江戸川橋体育館の皆さんありがとうございましたパワーヨガはバランスのポーズいっぱいしてヒップUPバワーヨガは、けっこうお尻使うんだよお尻のアウターマッスルも、インナーマッスルも使うよエアロはまた浴衣エアロ～皆さん楽しんで頂けたかな～さぁ次のレッスンはユアースポーツ船堀さん台風来てるからみんな気をつけて来てね

江戸川橋体育館の皆さん台風の中、ご参加ありがとうございましたニコニコゆきちゃんマンボチャチャチャが、苦手なの『チャチャチャ』が『チャチャ』になっちゃったり『チャチャチャチャ』になっちゃったり笑今日も間違えちゃったエヘヘ次のレッスン、ユアースポーツ船堀さんクラブさんから、台風上陸のため、休講にしましたと連絡が来ました。ニコニコゆきちゃん、自宅待機します