ユアースポーツ

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんとヨガでスタート❗️電車の中でスマホに熱中してたら一駅先の三郷まで行っちゃった💦ユアースポーツ南流山さんでレッスン始めてから11年経ちますが乗り過ごしは3回目😛もう本当におっちょこちょいなんだから🤣みんなにお話ししたら笑われちゃった😅そして今日も満員御礼ありがとうございました🙏✨✨ユアースポーツ南流山のみなさん😊いつも満員で本当に感謝です🙏✨✨そして午後は春にできたJRの新駅幕張豊砂駅へ🚃いつもお仕事のときに通過するけど初めて降りたよ🙌

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんとヨガでスタート❗️ユアースポーツ南流山さん、リニューアルオープンして1年が経ちました✨青空に映えるそびえ立つめっちゃ目立つユアーさん🤩✨✨今日も暑い中たくさんのメンバー様が参加してくださいました❤️いつも満員御礼🈵ありがとうございます🙏毎日いろんな場所でみなさんにお会いできるのが本当に幸せ🥰✨✨みなさんの心と身体の健康をサポートできるように日々学びを続けてゆきます👍今日は午後パーソナルのお仕事して🧘🏻‍♀️おうちに帰って🏡9月の新しいエア

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんとヨガでスタート👍雲ひとつない快晴☀️☀️☀️朝からジリジリ暑〜い中🔥ご参加ありがとうございました🙏✨いつも満員御礼🈵本当にありがとうございます❤️わーい❣️午後から夏休みー😍🙌明日7月30日(日)から8月2日(水)まで夏休みを頂きます🙇🏻‍♀️ゴールドジム浦安のみなさん😊NAS西日暮里のみなさん😀江戸川橋体育館のみなさん😄船橋アリーナのみなさん😉ゴールドジム幕張ベイパークアリーナのみなさん😚ゴールドジム浜松町のみなさん😁代行になりま

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんとヨガでスタート👍今日も満員御礼🈵ありがとうございます🙏今週のテーマ🧘🏻‍♀️『腰まわりが軽ーくなるヨガ』今日もとてもスッキリしたとのお声を頂きました✨✨ゆっくりじっくりインナーマッスルまでしっかりとほぐしてゆくから調ったね😌✨✨そして午後はお墓参り🙏コロナ以来久しぶりに開催された法要🙏お墓をお掃除してお花をいけて💐ご先祖様に手を合わせてきました🙏お坊さんのお話しを聞くとヨガの考えは仏教ととても似てるって想います😌ヨ

金曜日はOFF❤️❤️❤️インストラクターになって12年目😊最近、12年ぶりに週1のOFFを作ったんだ🙌やっぱり休むことは大切🙏✨✨✨心に余裕を持ってレッスンを考えることができたり🧘🏻‍♀️趣味を楽しんだり📚🎹お出かけしたり🏝️お友達と会ったり😊そんな楽しい時間がお仕事の質を上げてくれると思うんだ🙌みんなちゃんとお休みできてるかな？休みなく働いてると『うつ』になりやすいんだって😱💦みんなしっかりお休みして自分を大切にしてあげてね🙏💓DEAN&DELUCAでは

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんと朝のヨガからスタート😊リニューアルして1年経ったね👍あっという間だね😌🌱今日も満員御礼🈵ありがとうございます🙏首肩スッキリヨガ✨『首周りスッキリしました！』とのお声🎵よかったー💓💓💓ヨガはココロとカラダのメンテナンス🙌続けることが大事だよ👍だから頑張らなくていいんだよ💓自分のペースで🙏細く長ーく😊ほどほどに続けようね👍そして午後は松戸の親戚のおじさんのおうちへ🏠🌱おじさんもおばさんも、もう高齢だから👵🏻🧓🏻元気なう

今日はお休み✨今日は10代の頃のバイト先の仲間と女子会🎀あー❗️楽しかった🙌お酒の弱い私だけど楽しくて4杯くらい飲んじゃった🍷これから定期的に会おうねと約束しました🩷みんなあの頃と変わらないけどでも、大人になったからいろんなことを抱えながらも一生懸命生きてるんだなって生きてるといろんなことあるもんねどんなことがあってもその時できることをやって無理せず自分を大切にして生きていきたいな💐さぁ❣️明日は土曜日🎵ユアースポーツ南流山のみなさんと朝のヨガでスタート

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんと朝のヨガからスタート👍今日は大雨の影響で電車が大幅に遅れて💦レッスン時間が短くなってしまいました😭レッスン内容をなんとかコンパクトにして👍30分のレッスンにまとめました🧘🏻‍♀️みなさん待っててくださってありがとうございました🙇🏻‍♀️午後は晴れたので大好きな横浜へ👍そしてパンケーキランチ🥞MALFACAFEMARFACAFE横浜店|SHOP|POTOMAKCO.,LTDMARFACAFE横浜店の店舗情報です

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんと朝ヨガからスタート❣️久しぶりの晴れの土曜日☀️呼吸を深めるヨガ🧘🏻‍♀️呼吸をするのに大切な筋肉をていねいにほぐしてゆきました👍今日も満員御礼🈵ありがとうございます🙏✨午後は押し花づくりの体験に行ってきました💐めっちゃ不器用な私😂😂😂でもなんとか完成✌️しおりを作りました🔖そしておうちに帰って来週のレッスンの内容を考えて🧐お夕飯は餃子を作ったよ🥟形が悪くてぜんぜん映えないから写真撮らなかったよ😅💦さぁ❗️明日はゴール

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんと朝ヨガからスタート👍シャバーサナ長めに時間とったのでリラックスできましたね🧘🏻‍♀️✨✨今日も満員御礼🈵感謝感激🤩🙌ありがとうございました❤️次のレッスンのエアロの先生が『森先生うちの犬に似てる』私『もしかしてプードル？🐩』エアロの先生『ラブラドゥードル』ラブラドゥードル🐩💕私😄確かに‼️髪型が🤣🤣🤣ニコニコゆきちゃん戌年🐶ワンコ大好き😍❤️❤️❤️性格もめっちゃワンコ🤣🙌さぁ❣️明日、日曜日はゴールドジム浦安のみな

土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんと朝ヨガでスタート❣️今日も満員御礼😍ありがとうございます🙏ユアースポーツ南流山さん移転リニューアルしてもうすぐ1年✨そして午後は😇お友達のおうちへ遊びに行ったよ🏡女子トーク8時間半🤩🤩🤩笑いすぎて腹筋痛い🤣あ〜楽しかった😝さぁ❣️明日はゴールドジム浦安さんからスタート👍今週のテーマは肩、肩甲骨ほぐしヨガ🧘🏻‍♀️みなさん待っててね〜❤️❤️❤️

2023年１月からのスケジュールを失礼します。（時間等の変更なしです。健忘録的に更新✏︎）◉月曜日•ユアー南流山🌈14:30〜15:15（ZUMBA45）•ゴールドジム立川🌈20:20〜21:10（ZUMBA50）◉火曜日•ゴールドジム府中🌈12:15〜13:15（ZUMBA60）•ゴールドジム久喜🌈19:15〜20:00（ZUMBA45）◉木曜日•ユアー戸田🌈11:50〜12:35（ZUMBA45）•ゴールドジム国立🌈21:00〜22:00（ZUMBA60）◉金曜日

代行します。ユアー蕨店8/10(水)12:00〜12:45ZUMBA45（エアロからのカテゴリー変更）宜しくお願い致します。

8月はあちこちでちょいちょい代行レッスン担当しやす🌹8月10日(水)ユアースポーツ戸田店11:15〜11:45はじめてエアロ12:00〜12:45ヨガ🌹8月11日(木)祝日㊗️山の日🌋ルネサンス春日部店12:15〜12:45ベーシックステップ🌹8月26日(金)ダンロップスポーツ南柏店11:30〜12:15ベリーシェイプ45普段お会い出来ないお客様にお会い出来るチャンス✨皆様のご参加心よりお待ちしております。また、スポーツクラブ各社ではご予約の上ご

4/7(木)ユアー戸田店11:50〜12:35（ZUMBA45）入らせて頂く事に宜しくお願い致します🙇‍♀️ああっ…興奮して眠れない…夜も国立ゴールドジムのレッスンあるというのに…眠れない…新曲ZIN98思いの外パッとしないので…（無理なコリオが多すぎる…）話題の曲を入れてみようかと🙌「EstaRico」https://youtu.be/--BHuKeveg4MarcAnthony,WillSmith,BadBunny-EstáRico(

お世話になっております。４月からレッスンを担当させて頂く事になりました。◉セントラル越谷月曜日9:50〜10:30（ZUMBA40）初の朝一☀️＆日の３レッスン（越谷C→南流山Y→立川GG）ドキドキ💓❗️◉ユアー戸田木曜日11:50〜12:35（ZUMBA45）（露天風呂♨️あったよ❗️）全ての出会いに感謝します。楽しんで頂ける様、全力で頑張ります💪❗️ありがとうございます✨「MM88Afterparty」https://youtu.be/s98Xwo4vD

10月からのスケジュールが決まったのでお知らせ致します。【10月からのレッスンスケジュール】◉月曜日ユアー南流山12:40〜13:25（ZUMBA45）ゴールドジム立川20:20〜21:10（ZUMBA50）◉火曜日ゴールドジム久喜19:15〜20:00◉木曜日ゴールドジム国立21:00〜22:00（ZUMBA60）◉金曜日セントラル八王子19:35〜20:15（ZUMBA40）⚫︎土曜日セントラル越谷レイクタウン11:55〜12:35（ZUMBA40）宜

「代行のお知らせ」来週12日㈰に、やっとワクチン予約取れました.副反応があるかどうか？ホントにあるかどうか？（年齢的に分かりませんが）.問題は・・・その後、仕事はどうか？ですよね。..翌日どうか？翌々日なら大丈夫なのか？どこまで代行をたてれば良いのか？..の不安を持つインストラクターさんがとても多いですよね。..そして、それを見守るスポーツクラブの施設としてもこの不安定さにはお手上げの状況です..ただ、スタジオレッスンはこのご時世・

明日で８月も終わるというのに暑い、しか出ない…こにちは！お元気ですか？Hora!Comoestas?暑い…Hacecalor…今日の南流山のZUMBAレッスン🏢スタジオ、めっちゃ暑いーAgua,porfavor🥛水を下さいSi（いいよー）熱気が凄かったーーー✨✨Zin94のCumbia入れました🕺「DimeQueSi」（良いよ↑って言って）https://youtu.be/kSiDEBwgu58Zin94Zumba|DimeQueSi|

やっと晴れた☀️❗️久しぶりの青空✨✨お洗濯物がちゃんと乾く❤️今月は久喜ゴールドジムの代行レッスン🕺や八王子セントラルの前倒しレッスン🕺立川ゴールドジムの振替レッスン🕺南流山ユアーの振替レッスン🕺などなどいつもと違う時間でのレッスンにも関わらず沢山のご参加誠に有難うございます🙇‍♀️ソーシャルディスタンスを保ちながら熱中症に注意して静かに盛り上がりました🕺エアコンが効きづらいクラブは業者さんが点検してくれてるそうですイントラあるあるでレッスン中はあまり水分取

お世話になっております。８月だっ！っいうのに10月位の気温23℃らしく…急に涼しくなって体調など崩されたりしてませんか水曜日また猛暑になる予報☀️。。何だか異常気象。。ただでさえコロナで不自由なのに寒暖差でやられてしまいそう。。せめても、ですがレッスンで一緒に🕺免疫力をアップして行きましょう❗️今日の南流山レッスン始まる前は「あ、この気候イケる！」と思ったけどやっぱり雨☔️が降るとスタジオめっちゃ蒸し暑いい…🌀🌀強度を見ながら行いました満員御礼🙇‍♀️

お世話になっております。8/9（月・祝）南流山ユアーと立川ゴールドジムのレッスンは通常通りあります。お会い出来る方は宜しくお願い致します🕺✨熱中症など気をつけてお越し下さいね。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます🙇‍♀️8/2リリースされたZUMBAの新曲Zin94良すぎて5曲ほど採用中全曲🕺出来たら良いなぁ…（残念な脳…記憶力との勝負）ありがとうございます先日、病院へ行ったら…かわいい壁画🕊発見👀埼玉の県の鳥は「シラコバト」だからハトなの

いつもありがとうございますカキラリストGOTO(ごっちん。)です先日、全国からドイツからzoomにてカキラ考案者の己抄呼先生による無料特別勉強会がありました！カキラって？カキラリストって？私たちカキラリストが改めて考える場を設けていただきました。カキラは自己整体でも、体を治すものでもない！カキラリストはインストラクターでも、お医者さまでもないカキラをお伝えする人！カキラリストはお客様に楽しんでいただくためにあの手この手を使いアイコンタクトや笑顔カキラリストによ

12月からゴールドジム立川店月曜日20:20～21:10🌃ZUMBA50宜しくお願い致します。

こんばんは。デンタルフロスを使っていたら、銀歯がポロっと取れてしまった宮本ですまたしばらく歯医者さん通いかなぁ…スポーツクラブさんによっては、既にZUMBA®︎を実施しているところもあるようですね。私も下記のクラブさんでの担当レッスンを再開いたします6/20（土）〜ユアースポーツ新松戸店さん10:45〜11:30※要マスク人数制限あり6/27（土）〜ゴールドジム津田沼店さん14:20〜15:05※要マスク人数制限あり※スタジオ消毒のため5分短縮や

皆様、おこんばんみ私も契約させて頂いているクラブさんからの告知です🙇‍♀️ユアースポーツhttps://yoursports.co.jp/store/23031コロナウイルスの猛威が終息して世界中の人達が安心して日常を楽しめる日々に早く戻れますように✨皆様、どうぞご自身やご家族の健康にお気をつけ下さいますように落ち着いたら楽しく運動しましょうそれではまた

連投すみません新型コロちゃん感染拡大防止策として営業自粛していたクラブさんが再開いたしますライフ&スポーツメガロス4月1日(水)よりhttps://www.megalos.co.jp/contents/info/スポーツクラブルネサンス4月1日(水)よりhttps://www.s-re.jp/topics/article/?topicsId=28397ダンロップスポーツクラブ4月1日(水)からhttps://www.dunlopsportsclub.jp/minamik

明日からスタジオレッスン再開です宜しくお願い致しますm(__)m🌿ユアースポーツ🌿セントラルウェルネスクラブ柏🌿セントラルウェルネスクラブ我孫子🌿セントラルウェルネスクラブ西新井🌿セントラルウェルネスクラブ東十条🌿セントラルウェルネスクラブ流山おおたかの森

メールを確認のが怖い😓昨日まで通常通りっと言ったのが...💦ユアースポーツより新型コロナウイルス対策による一部サービス休止のご案内です。3月3日から3月15日まで全店舗スタジオレッスン・アクアレッスンなどプログラムを中止となります。詳細はHPにてご確認下さい！！https://yoursports.co.jp/store/store-shinmatsudo/22748昨日会員様にスポーツのホームページや電話でのご確認してからのご来館を言って良かった😅、、、レッスン後帰宅、

※セントラルスポーツクラブ全館※3月3日(火)から3月10日(火)まで全施設休業が決定致しました。※ユアースポーツクラブ全館※3月3日(火)から3月15日(日)以下のプログラム中止が決定されました⇩◆中止プログラム・スタジオレッスン・アクアレッスン・スタジオ成人スクール・プール成人スクール・プールワンポイントレッスン・パーソナルトレーニング、ストレッチどのクラブも、今後、行政機関の指示により営業内容を変更する可能性がございます。ご理解ご協力の程、宜しくお願い致しますm