モーニング康二くん

～～起床の記録～時間、7:18温度、20.1℃湿度、54％体温、36.3℃３日(土)：7,362歩今日は過ごしやすい１日でした。でも洗濯物は室内干しにしました。太陽がほとんど出なかったので。今日の朝ごはんカスタードクリームパン、生プルーン、チーズ。目玉焼き、ウインナー、人参炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、いちじくジャム)。ミックスナッツ。プリどら。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎昨日買ったクリームパンカスタードクリームが美味

～～起床の記録～時間、6:00温度、21.2℃湿度、54％体温、36.6℃2日(金)：8,444歩朝は暖房器具が欲しいと思うくらいに寒かったんですが昼間は過ごしやすかったです。北海道の山に雪が降るとこちらも寒くなるみたいです。今日の朝ごはん石窯モーニングフランス(いちじくジャム)生プルーン、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)。ヨーグルト(酒粕、梅ジャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ

～～起床の記録～時間、5:00温度、23.8℃湿度、59％体温、36.3℃１日(木)：7,719歩日中は過ごしやすかったです。夜は窓を閉めてちょうどいいです。今日の朝ごはんはねうまパン(いちじくジャム、バター)生プルーン、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、カニかま、わかめ、トマト)。ヨーグルト(酒粕、梅ジャム)。ミックスナッツ、コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ豆腐の美味しい食べ方教えて！▼本日限定！ブログスタンプ冷やっこが簡単で

～～起床の記録～時間、5:00温度、24.3℃湿度、64％体温、36.1℃27日(日)：6,561歩雨模様の１日でした。今日の朝ごはんベーグルブルーベリー、りんご、生プルーン、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(リーフレタス、わかめ、カニかま、トマト)。ヨーグルト(酒粕、梅ジャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタデリケートな質問をされた時のかわし方は？▼本日限定！ブログスタンプデリケートな質問とは？なんだろう？あまりにもデ

～～起床の記録～時間、6:52温度、23.2℃湿度、64％体温、36.4℃26日(土)：8,251歩朝は肌寒いけど日中は過ごしやすいです。これくらいがちょうど良くて好きです。洗濯物を外に干せました♪︎今日の朝ごはん石窯モーニングフランス(梅ジャム、バター)、(いちじくジャム、バター)、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(リーフレタス、わかめ、トマト、カニかま)。ヨーグルト(はちみつ、酒粕)生プルーン。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ行きたい

～～起床の記録～時間、5:46温度、24.9℃湿度、62％体温、36.9℃23日(水)：6,445歩今日は洗濯物を外に干せました。だけど朝は二度寝して焦りました。間に合って良かった。今日の朝ごはんごまちゃんのモーニングBR(+バター)、生プルーン、チーズ。目玉焼き、人参炒め豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、トマト、カニかま)。ヨーグルト(酒粕、いちじくジャム)。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎今日の空～気持ちのいいお天気でした♪︎ネタなかなか掃除できてな

～～起床の記録～時間、9:58温度、27.1℃湿度、67％体温、36.6℃21日(月)：5,242歩今日の朝ごはん明太フランス、クロワッサン、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、いちじくジャム)。生プルーン。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ車の免許持ってる？▼本日限定！ブログスタンプ車の免許持っています。出かけるときは車です🧡こじぐらむ🧡おはよう🇬🇧ロンドンからもOhayo嬉しいです

～～起床の記録～時間、7:30温度、26.5℃湿度、69％体温、36.4℃20日(日)：5,365歩予報通りに雨が降りました。今日の朝ごはんどこかのお店のパン(バター)、プルーン、チーズ。目玉焼き、人参炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)。ヨーグルト(酒粕、ブルーベリージャム)ミックスナッツ。コーヒー今日も美味しかった♪︎ネタあなたが思う理想の世界は？▼本日限定！ブログスタンプ戦争がなくて自然災害がない世界が理想の世界。🧡こじぐらむ🧡おはよう

～～起床の記録～時間、7:07温度、27.3℃湿度、65％体温、36.5℃19日(土)：6,764歩雲がかかった天気で蒸しましたが洗濯物は外に干せました。今日の朝ごはんショコラ大納言、生プルーン、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、ブルーベリージャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ショコラ大納言初めて食べましたが美味しかった♪︎中にチョコとあんこが入っていたパンがもっちり

～～起床の記録～時間、6:30温度、25.4℃湿度、60％体温、36.2℃18日(金)：7,330歩今日の朝ごはんパトラッシュのパン2個、生プルーン、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、ブルーベリージャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタつい長電話しちゃう相手は？▼本日限定！ブログスタンプ長電話は妹です。いつの間にか時が経っていきます。🧡こじぐらむ🧡おはよう康二くんの写

✳️１日遅れの日記です。～～起床の記録～時間、5:25温度、23.9℃湿度、68％体温、36.5℃17日(木)：7,730歩久しぶりに晴れて暑い日になりました。車の中ではエアコン使いました。洗濯物はすぐに乾いて気持ちいい。今日の朝ごはんはねうまパン(梅ジャム)(いちじくジャム)チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、はちみつ)。ミックスナッツ。コーヒーたくさん食べました♪︎ネタかいわれ大根の美味しい食

～～起床の記録～時間、5:00温度、24.5℃湿度、71％体温、36.2℃15日(火)：4,436歩今日は雨が降って涼しかったです。今日の朝ごはん石窯レーズン＆くるみ(+バター)、りんご、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、ブルーベリージャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ馬券買ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ自分で買ったことはないです。昔職場で流行って、その時ま

～～起床の記録～時間、4:50温度、25.2℃湿度、65％体温、36.9℃14日(月)：7,550歩雨模様の１日でした洗濯物は室内干しです。今日の朝ごはんごまちゃんのモーニングBR、りんご、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、ブルーベリージャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタブログを始めたきっかけは？▼本日限定！ブログスタンプ最初のきっかけは芸能人のブログです。それを見

～～起床の記録～時間、5:03温度、26.0℃湿度、72％体温、36.4℃７日(月)：7,054歩朝は秋らしい空が見れましたが予報よりも早めに雨が降りました午後から降ると思っていたけど午前中のうちに降ってきて傘を持って行って良かったなと思った今日の朝ごはんごまちゃんのモーニングBR(+バター)、りんご、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)。ヨーグルト(酒粕、ブルーベリージャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさ

～～起床の記録～時間、5:00温度、26.4℃湿度、61％体温、35.8℃６日(日)：8,445歩日中エアコン要らずです。夜は虫の鳴き声が心地よく響きます。夕日が沈むのも早くなりました。秋って感じます。二十四節気の白露でした。今日の朝ごはんごまパン(+バター)、生プルーン、りんご、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎このフォ

～～起床の記録～時間、5:58温度、23.7℃湿度、61％体温、36.4℃６日(土)：8,069歩夜は涼しくなって窓を開けられないくらいですが昼間はまだ暑いです。でもエアコンは要らない暑さです。秋らしくなってきました今日の朝ごはん食パン(梅ジャム)、生プルーン、りんご。チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、ブルーベリージャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ黒いものと聞いて

✳️１日遅れの日記です。～～起床の記録～時間、5:00温度、28.4℃湿度、68％体温、36.7℃31日(月)：8,155歩夜はエアコンいらずですが昼間はまだ暑いです。朝ごはん石窯ミニフランス(梅ジャム)、スイカ、干しいも、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。ミックスナッツ。コーヒーたくさん食べました♪︎ネタもしもの時の防災対策してる？▼本日限定！ブログスタンプ市販の非常

✳️１日遅れの日記です。～～起床の記録～時間、5:00温度、27.6℃湿度、72％体温、36.4℃30日(日)：5,437歩今日も暑かったです。今日の朝ごはん石窯モーニングフランス(梅ジャム)、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、トマト、カニかま)スイカ🍉。ミックスナッツ。コーヒーたくさん食べました♪︎ネタ一番好きな野菜を教えて！▼本日限定！ブログスタンプ迷いましたが一番はサツマイモです。干しいもが好きなので🧡こじぐらむ🧡おは

～～起床の記録～時間、5:57温度、24.5℃湿度、71％体温、36.0℃29日(土)：8,174歩今日の朝ごはん石窯レーズン＆くるみ、とうもろこし、りんご、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、トマト)。ヨーグルト(酒粕、ブルーベリー)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ一度でいいから冒険してみたいことある？▼本日限定！ブログスタンプとくにないです。思い浮かばなかったです。あ強いて言えば一日中映画館に

～～起床の記録～時間、5:00温度、25.9℃湿度、71％体温、36.4℃27日(木)：7,314歩雨から次第に天気が回復しました。今日の朝ごはん石窯モーニングフランス(梅ジャム)、りんご、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ憧れる習い事は？▼本日限定！ブログスタンプ特に思い浮かばなかったです。今のところあこがれ

～～起床の記録～時間、5:00温度、28.1℃湿度、61％体温、36.3℃26日(水)：7,276歩夜中から雨が強く降っていました。あわてて窓を閉めました。雷が少し鳴った時がありました今日は１日クーラーなしで過ごせました。今日の朝ごはん塩パン、リンゴ、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、わかめ、カニかま、🍅)。ヨーグルト(酒粕、ブルーベリージャム)ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎塩パン美味しかった。リンゴも美

～～起床の記録～時間、5:00温度、29.1℃湿度、62％体温、36.5℃24日(月)：7,761歩今日も暑かったです。昨日よりも汗をかきました。今日の朝日今日の朝ごはん食パン(梅ジャム)、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)ミックスナッツ。コーヒー、スイカ🍉今日もたくさん食べました♪︎ネタ一度は行きたい旅行先は？▼本日限定！ブログスタンプ旅行先は思い浮かびませんでした

～～起床の記録～時間、5:00温度、28.9℃湿度、66％体温、36.5℃23日(日)：7,839歩今日も暑かったです。今日の朝ごはん石窯ミニフランス(梅ジャム)、スイカ🍉チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、トマト、カニかま)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎スイカ🍉甘くて美味しかったです😋ネタ好きなお酒教えて！▼本日限定！ブログスタンプ好きなお酒？特にないんですよ

～～起床の記録～時間、5:33温度、28.3℃湿度、69％体温、36.4℃21日(金)：6,243歩朝は雨が降りましたが次第に晴れて午後あたりから洗濯物外干しOK。今日の朝ごはん石窯ミニフランス(梅ジャム)、とうもろこし🌽、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、トマト、カニかま)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ最近撮ったお気に入りの写真は？▼本日限定！ブログスタン

～～起床の記録～時間、4:55温度、28.9℃湿度、60％体温、36.6℃19日(水)：7,360歩今日の朝ごはん石窯ミニフランス(リンゴのキャラメル煮)チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、トマト、カニかま)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ蚊の対策グッズ教えて！▼本日限定！ブログスタンプ蚊取り線香。🧡こじぐらむ🧡おはよう今日のOはリップクリームかな？恋とき

✳️１日遅れの日記です。～～起床の記録～時間、5:00温度、27.3℃湿度、64％体温、36.3℃17日(月)：6,872歩かなり暑い１日でした。日差しがジリジリ照りつけていました。最近は、朝と夜中は少し涼しい時があるけど、まだまだ暑い日が続きます。がんばりたい。今日の朝ごはん竹炭入り黒い食パン(梅ジャム)、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)。ヨーグルト(ルバーブジャム、酒粕)。ミックスナッツ。コーヒー今日も

～～起床の記録～時間、6:08温度、28.5℃湿度、60％体温、36.6℃14日(金)：7,551歩天気予報当たりました。今日の朝ごはん竹炭入り黒い食パン(梅ジャム)、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)。ヨーグルト(レモンマーマレード)ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ平和と幸せを祈ろう！▼本日限定！ブログスタンプ最近のテレビで終戦記念日関連で戦争を語り継ぐ内容を見ていました。戦後81

～～起床の記録～時間、4:46温度、27.9℃湿度、56％体温、36.3℃13日(木)：7,862歩今日の朝ごはんはねうまパン(梅ジャム)(マルベリージャム)チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、トマト)。ヨーグルト(酒粕、ルバーブジャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ何泳ぎが得意？▼本日限定！ブログスタンプ水泳は苦手なので得意な泳ぎ方はありません。クロールの息継ぎができなくて小学生の時は息を止めて2

～～起床の記録～時間、5:28温度、24.3℃湿度、66％体温、35.8℃12日(水)：7,495歩朝日がまだ昇る頃は涼しくてそのうち暑くなりました。今日の朝ごはん竹炭入り黒い食パン(梅ジャム)、とうもろこし🌽、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ夢で故人と逢ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ夢で父親と逢ったことは

～～起床の記録～時間、5:37温度、28.4℃湿度、66％体温、36.6℃９日(日)：7,192歩今日の朝ごはん竹炭入り黒い食パン(梅ジャム)、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、トマト)。ヨーグルト(酒粕、ルバーブジャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ルバーブジャム食べきったかと思いきや一瓶ありましたもうちょっと楽しめます。ネタお酒に合うお気に入りのおつまみ教えて！▼本日限定！ブログスタンプチーズかな