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世界で一番24Diaryを書いているマルヨちゃんです。朝活うんコミュニティ「ASAUN」がスタートして1週間が経ちました。みんなの回収劇がすごくてシェアのエネルギーもすごくてなんかすごい楽しいぞ!という。このうんこ哲学の世界って本当に面白い。自分に起きた変化を実感しながらああ、私はこの世界であそぶことを練習している。ゆだんするとあっけなく引き戻されてしまう。そこに気づいてまたもどるそんなことを24Diary
僕、アホやからずっ~と勘違いしていた。まぁ、いまから書くことも勘違いかもしれないがアームストロングさんが言っていた「小さな一歩だけど大きな一歩だ」みたいになればよいかとね。ちなみに「地球は青かった」が名言みたいに世の中では言われているが確か僕の記憶が正しければ「やはり神はいなかった」とまぁ、世の中は相手に合わせて切り抜きされるから、相手の勘違いや思い込みを優しく包むのも、また優しさかな。てなわけで本題どす。僕はプランBをプランAがダメなときに執行する準備物だと思い込んでい
朝起きて、顔を洗って(歯磨きもして)ポットのスイッチを押してから、ノートの用意をする。BGMはラジオ英語講座かYouTubeの作業用BGM(エンドレスのもの)そんな生活が始まって、1ヶ月になります。会社ある日もない日も、続いています。ノートにあれこれ書くことを。まず、purelifediaryを書いてから、ロルバーンのノートにも書く。後者は、思いのまま。気がつくと3ページ書くことも。私の場合、ジャーナリングというか、モーニングノートの方が近いのかもしれない
『運命が動き出すノート術』を使って、ご自分の知り方を伝える、夢を叶えるコーチのたえです。みなさんは、モーニングノートを書かれていますか?私はモーニングノートを書いて昨日で2000日になりました!最初書き始めた時は・・・どうして始めたんだろう?もう書けない!悪口や泣き言しか出てこない!こんな苦しいエネルギーで、大丈夫なんだろうか?そう思った時もありましたが、継続・・・ただただ継続自分の中から必ず湧き出てくると信じて
都内天然石のお店で店長をしております。守護石鑑定士Megumiですお店では、守護石鑑定。色彩心理学と配置で読み解く、心理フラワーカウンセリングのカードセッションなどを提供しております。守護石鑑定士.クリスタルカウンセラー養成講座。心理フラワーカウンセラーの養成講座も開講しております💕ヒーリング系(気感メソッドセンシング.クラマレイキ.いくつかのヒーリング)チャネリング系(ユダヤ式量子チャネリング.預言者直伝プロフェシー.ダイレクトチャネリング)エンライ
こんにちは、トトコです毎日更新中〜103日目〜不安をため込むと苦しくなってきます。気分も落ち込んでしまいます。この不安を吐き出したらスッキリして心が軽くなります。このまま溜め続けるといつまでも憂鬱な毎日が続いてしまいます。気持ちを書く事を続けたら今、モーニングノートという物を書いています。朝起きたら今自分の頭の中で考えていることや感じている事をひたすら書く、それだけです。書くことがない時は、「書くことがなくて困ってる」でもいい、ということなので始めてみ
世界で一番24Diaryを書いているマルヨちゃんです。さあ!いよいよ始まります!朝活うんコミュニティ「ASAUN」詳細をこちらでご案内させていただきます。さっそくお申込みしてくださった皆様本当に本当にありがとうございます。簡単にいうと毎朝モーニングノートを書いてうんこ哲学理論で日々をとらえて24Diaryでアウトプットしていくというコミュニティです。とらえ方見方解釈の数だけ世界は存在します。自分がどんな世界をみたい
前回はコチラ『頭を空っぽにする』このお年頃になると老後の資金や健康など悩み事がつきません…そんな悩みパッと出てきてパッと消えればいいんですが…そう簡単に消えません勿論解決するものもありますが…ameblo.jp早速やってみようと思い目が覚めたら直ぐに机の前に向かって頭の中の事を素直にA5のノートに綴って行きますあっ!ここで訂正です岡田先生は「A4のノートを用意しなはれ!」と言っていましたが…我が家には何故かA5のノートがゴロゴロ転がっとりますすんません…ここはA
こんにちは!世界で一番24Diaryを書いているマルヨちゃんです。4月15日(月)21:30~「臨時収入が入ってしまう24Diaryの書き方シェア会」をオンライン開催します!シェア会お申込みはこちらこれね、実験で始めたのだけどいや、マジ凄いので有料のクローズドな場でやろうとたくらんでいましたが面白すぎるのでシェア会やっちゃおう!となりました。これまでの背景をちょっと書きますね。今年の1月に衝撃の哲学に出会いました。
何度か紹介している『ずっとやりたかったことを、やりなさい』に書かれている内容を実践しています。新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazon(アマゾン)1,152〜8,036円今週は「活字を読まない」生活をするとのことで、本はもちろんテレビやラジオからも離れた方がいいとのこと。そのため、本やSNS、テレビやラジオはないけどYouTubeでずっと東海オンエアを流してたのをやめて癒しのBGMを流しています。これがやはりなかなか難しい笑完
都内天然石のお店で店長をしております。守護石鑑定士Megumiですお店では、守護石鑑定。色彩心理学と配置で読み解く、心理フラワーカウンセリングのカードセッションなどを提供しております。守護石鑑定士.クリスタルカウンセラー養成講座。心理フラワーカウンセラーの養成講座も開講しております💕ヒーリング系(気感メソッドセンシング.クラマレイキ.いくつかのヒーリング)チャネリング系(ユダヤ式量子チャネリング.預言者直伝プロフェシー.ダイレクトチャネリング)エンライト量子力学などを興味向
私は朝派です夜が起きていられないから、ただ早く目覚めてしまうだけかもしれませんが・・・今までは、朝起きてすぐ携帯からの〜インスタからの〜アプリを一通り巡る作業をしていましたが、この習慣はどうなの??と思い立ったが吉日!!朝活ノートを始めましたインド式「グルノート」の秘密☟まず、グルって何?と思うようなタイトルですがヨガの世界では「指導者」「導師」「教師」というサンスクリット語になりますいわゆる「先生」ですねざっくりまとめると、そ
最近過去の出来事の感情がばーーっとわきあがってきてその時の感情を身体全体で感じてすっごい涙が出てきて消えていくそんな体験をするねんその時の想いや感情が湧き出てきて浄化されて消えていく感じ私この3週間くらいモーニングノートっていうのを書いてるねんけど(YouTubeでいろんな人がモーニングノートのことあげてるから気になる人は見てみて)朝起きてその時思い浮かんだことをA4ノート3ページ分書く3ページってけっこうな量やから1時間前後かかるねんけどこ
モーニングノートがいいというわけではないけど、1週間ほど前から朝ノートを始めました。そもそも朝起きた時にノートを開いて、思ったことを書いていくやり方です。BGMは書けないほうがいいということですが、私の場合はラジオ英語を流していました。もともとは、本『ずっとやりたかったことを、やりなさい』で注目されたワークですが、基本はノートとペンがあれば何を書いてもいいと思ってます。新版いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場
こんにちは♪雨の日が多い3月久しぶりに☀️晴れたけど明日はまた崩れるみたい☔️寒いので桜もいつ開花するのやら??今日はジャーナリングについて書いてみます。以前中田敦彦さんのこの動画↓↓を観たのをきっかけにモーニングノートを書いてた事がありました。モーニングノートとは朝、A4のノート3ページに頭に思い浮かんだ言葉をひたすら書き出す。ただそれだけ。書き出すだけと言っても書く事で頭の中がスッキリして自分の本当にやりたかったことがわかるようになる。ざっくり言うとこんな感じです。私も何ヶ
本日はゆるっと♪柏の開催日ですお申し込み不要なのでお気軽にどうぞ『【明日開催!】3月24日(日)不登校の親の会ゆるっと♪柏』不登校の親の会ゆるっと♪柏明日開催ですお申し込み不要なのでお気軽にお越しください日にち→2024年3月24日(日)時間→12時半〜14時半会費→1家…ameblo.jp最近モーニングノートを復活させました以前もやっていたモーニングノート。いつしかやめた笑『朝時間とモーニングノートを約3ヶ月続けた効果』モーニング
lifestylecreatorandhealerのHiro・・♡です。強風もおさまり今日は穏やかですが、気温が低いです・・・風邪ひかないように気をつけなきゃですね。最近変わったことはモーニングノートです。朝の時間に自分と話してそれをノートに書いています。『今の気持ちはどう?』『身体の調子はどう?』『フォーカスしたいたことは?』この3つを書いています。特に好きなのは『今の気持ちはどう?』の部分。どんな気持ちかな?何か伝えたいことはな
こないだブログに書いた本をさっそくその日に買って読んでいる。新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazon(アマゾン)この本ですね。まだ途中までしか読んでないけれど、さっそくここに書かれている「モーニングページ」と「アーティストデート」を自分なりにやってみた。モーニングページとは、朝30分早く起きて、頭に浮かんだことをひたすらノートに3ページ分書くというものだ。3ページはなかなか書けてないけれど、本当に浮かんだままを書いて
このところ結構活動しているので、ブログをゆっくり書いている時間が取れなくなってきた・・・。言い訳になっちゃうけど、下記に理由を列挙してみよう。①写真をPCに取り込むのが一苦労iPhoneとWindowsの親和性がいまいちなのでなかなかうまくいかず、苦労。どうも設定やら何やらが煮詰まっていない。結構撮りためてて整理が追い付いていない・・②活動し過ぎでゆっくりブログを書いている時間がない言い訳太郎だけど、実際にそんな感じになりつつある。③地味な活動が多い?(い
今では浸透してきているモーニングノート。私もここ数年継続しております。何気なく始めたことで、効率が良くなるので続けいていたのですが、HOWTO?というか、モーニングノートの本があるようで驚きました。その本を読んではいないので、違いがあると思うのですが、私は、・365日のブッダの言葉・起床時間、その時の気温と天気・今日のTODO・前日の出来事(日記)と今の感情・今日の目標などを書いています。1ページ。時間だと日によりますが、15分前後。毎朝、掃除後にすぐ
RASとは「ReticularActivatingSystem」の略で、脳幹網様体賦活系。。難しいですね笑のうかんもうようたいふかつけい。という脳機能の一つです。例えば、今私は、来春購入予定の車を2台どちらにしようか悩んでいるのですが、街中を走る車でもその2台しか目に飛び込んで来ません。これ、RASの効果ですよね。沢山のことを処理しないといけない脳にとって、興味、関心、、欲しいと思っていることに脳が「必要な情報だ」と認識し、反応するようなシステム。これがいわ
コーチング×アロマ×手相を通じて今よりもっとご機嫌に♪マザーズコーチングスクール認定ティーチャー飯塚舞です。ブログを読んでくれてありがとう♡私事ですが、3月15日一粒万倍日・天赦日・寅の日にモーニングノートを書き始めて1111日目になりました因みにこの日は息子が中学校を卒業する日でもあり感慨深い一日でしたFBとインスタで呟いた後の「モーニングノート継続の秘訣は?」や「毎日何書いているの?」「モーニングノート講座はある??」との問い合わせ、あり
ジャーナリングの方法を書いている本で1番有名な本だと思う「ずっとやりたかったことをやりなさい」の新版「いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい」を今日から読みはじめました。ジャーナリングというと、本書にある「モーニングノート」が1番有名かなと思っていて、朝、A4ノートに3ページ、とにかく思いついたことを書くという手法です。A43ページは流石に多い!!と思ったのですが、モーニングノート歴14年の方が著者に質問したところ日本語なら1ページくらいの量でOKもらったとのこと。「書く瞑想
今日も記事を読んでいただき、本当にありがとうございます😄あなたは、普段から日記を書く習慣はありますか?😊日記をつける事は、自分を見つめ直す、とても大事な機会と言えます❗️😊起きたことを書き出すことで、脳の中で情報が整理されます❗️😄自分の気持ちを言語化することで、出来事や、自分の気持ちに対して、距離を置いて眺めることができます❗️😄そしてまた、過去に起きたネガティブな体験を書く事で、マイナスを別の見方でとらえる事で
おはようございます☀かかです。写真は、昨日の夜少し久しぶりにマンダラアートを描いた物です。シンプルだけど、我ながら、好きな感じに仕上がりましたさて。ここのところ、何かを書きたくて。ふとした時に、YouTubeで流れてきた動画がありました。コーチングをされている方がブッダのグルノートの書き方をYouTubeで紹介されてました。昨日はスタバに寄った際、書き方を参考にして書いてみましたが、私にはちょっと難しいかもと思ったのが第一印象です😅チッタ、ディバイン、ディクシャ、スワダルマこの
最近朝4時か5時には起きて活動しておりますというのも早起きしないと自分のことできる時間が1日1時間くらいしかない(と気付いた)からやりたいことはたくさんある!(ついでにやるべきことも)でも中々できない1歳半ボーイはお昼寝短めで午後には1年生の姉帰宅🏠夜はほとんど21時くらいには一緒に寝落ち、、、やりたいことはたくさんある・・!(ついでにやるべきことも)でも中々できないのはかなりストレス唯一の自由時間、息子のお昼寝タイムもま
゚・*:.。..。.:*・゚゚コミックエッセイ無料で公開中*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・『産もうとしてみました。』1巻~6巻。『筋腫、分娩しました。』前・後編『婦人科体験記ミレーナ装着日記』前・後編『お腹を切らずに済んだ話』前・後編婦人科・リウマチ体験記などのコミックエッセイです。『GO!GO!わたしのお姑さん』姑舅との同居ほのぼの日記。無料で読んでもらえると応援になります。よろしくお願いします(*^-^*)*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚