モロヘイヤレシピ

さて、今日は、宇都宮WiSHesのレッスンです。このところ気持ちがバタバタして御飯作って写真撮ってもアップしてなかったけど久々に今日のお昼ご飯をアップします。山家の畑のモロヘイヤのお浸しモロヘイヤと高野豆腐の味噌汁鰯の煮付けぬか漬け人参焼き海苔蕗味噌（白川郷で購入。写ってない😅）玄米御飯です。美味しくて、お替りして食べました。さて、準備して、頑張ろう、小松の後半の記事は、また後でねー。#今日のお昼ご飯#モロヘイヤレシピ#玄米御飯#ぬか漬け生活#今日の糧に感謝

日中は３０℃を超えたであろう秋田県南部の羽後町です。本日もスーパーカップずんだ食べてます(笑)本当に今年の暑さは物凄いです。だからでしょうが、我が家のコレも物凄くなっております。何だか分かりますか？ちなみに背丈はアタシをか～るく超して２ｍ程になりました。そうです！クレオパトラも好んで食べたモロヘイヤです！連日の暑さとたまに降る物凄い雨のおかげでここまでの背丈になりました。もう、簡単に採れる高さの葉っぱは茹でてもイガイガさが

玄米が、身体に良いと聞きずいぶん前に購入したもの。横向き、すみません何回か炊いたけど、なんとなく食べにくいので、ずーーーっと冷蔵庫に入れっぱなしになっていたものを、七分づきに精米して来ました。こちら精米したもの。あれっ？思っていたよりも茶色🤎ちなみに、こちらが白米🍚早速、炊いてみました。うん良い感じ⭕️本日のご飯、ダブルカレー🍛と、モロヘイヤ納豆のすり胡麻のり和え。カレー🍛はこちら💁‍♀️お米も食べやすく香ばしい。カレ

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：母が、毎日の様に『モロヘイヤ要らない？』『ツルムラサキは？空芯菜は？大葉は？』と聞いてくるんです。庭の野菜の消費に困っているらしく最近は、聞くこともなく…ど〜ん！と置いてある事も多々^^;で。モロヘイヤが沢山あるのでお浸しにしよ

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。父が趣味で近所の畑を借りて野菜を育てていますが、最近よく収穫されるのが、、私が大好物で待ちに待った…モロヘイヤ古代エジプトの王様が不治の病で苦しんでいたときに、モロヘイヤのスープで治ったという伝説があり、エジプトでは“野菜の王様”と称賛されています。日本に導入されたのは、80年代。若葉を食用とし、刻んだりゆでたりするとツルムラサキやオクラ同様、ムチレージ（ムシレージ）による特有の粘りを呈する。カルシウム、カロテン、ビタミ

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：またまたモロヘイヤのスープなんですが…やっと母がくれた大量のモロヘイヤが…消費出来ました〜♪モロヘイヤで色々と作って出しましたが汁物大好きな三男はやっぱりスープやポタージュを喜ぶんです^^以前ご紹介したモロヘイヤのポタージュはモロ

現在受付中のセミナー9/10（金）「副腎疲労の回復を早める３つのポイント」講師：篠塚9/17(金)【中医診断学セミナー舌＆顔編】講師：大倉セミナー参加者様のご感想体質改善アドバイザー篠塚明日香のプロフィール「大人の栄養スクール」体よろこぶナチュラルレシピ「モロヘイヤとかぼちゃの豆乳ポタージュ」レシピupしました大人の栄養スクール料理家のNobue先生のレシピをUPしました。「モロヘイヤとかぼちゃの豆乳ポタージュ」いまが旬のモロヘイヤ言わ

モロヘイヤいいよーっとオススメされ。作ってみた。オススメされたのは、おひたしでしたがアレンジモロヘイヤ茹でて刻んで半熟玉子つくって鯖缶とモロヘイヤと半熟玉子を丼によそったごはんに乗せてお醤油かけるだけ。簡単すぎる。お昼ご飯にいいよ。

ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね！してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪先日母が大量にくれたモロヘイヤがまだあったので主人の大好きなモロヘイヤ×オクラでシーザーサラダにしました。モロヘイヤもオクラもシーザードレッシングによく合うので、普段ネバネバを嫌がる息子達もコレは食べるんです(*^m^*)シーザードレッシングはいつも作っていて皆がとても気に入ってくれている物なんです。更

昨晩は坐骨神経痛の往診で施術していただきましたがなかなか良くならないものです・・・｡(ﾉω･､)（キーンとする痛さで眠れなかった・・・。）往診時間が前の患者さんのキャンセルで急遽早まったので私は夕ご飯を食べずに、ダーリン一人でおうちごはんってなこってモロヘイヤどう使う？とろろモロヘイヤ月見そば～もともと、ぱぱっと食べられるようにと下準備はしていましたけどお腹いっぱいで治療は受けられないのと施術時間が早まった事で、「悪いけど、おれだけ先に食べてもええか？」ｂｙダーリン（どうぞど

青粒のモロ健康社長兼モロヘイヤ応援隊隊長の永原です「ずっと」と「ずっと」を叶える。というミッションを胸に、家族や大切な人の健康を願うすべての人たちに、真心を込めて健康をお届けしています！今回のブログで本気でモロヘイヤシリーズは最後となります。本気でモロヘイヤその四モロを広める。私たちには、モロヘイヤを通じて、愛があふれる健康人生100年時代を実現する！というビジョンがあります。前回のブログでは、モロヘイヤの可能性はまだまだ計り知れないことを書かせていただきました。このモ

今が旬のモロヘイヤ。食べたことありますか？どんな食べ方してますか？茹でてめんつゆ、以外の食べ方知りたい？それは、、、モロヘイヤのパリパリ焼き～♪／全国、海外どこからでも参加できます！オンラインレッスン始めました！ご興味ある方は公式LINEアカウントの登録お願いします！＼登録はこちらから⬇️または、ID→@mbm4376eで、あゆくまお菓子教室を検索！☆登録後、右上のノートに詳細載せてます☆募集中のレッスン・レッスンリクエスト可能日／お問い合わせ・お申し込み

モロヘイヤ、どうやって食べますか？（＾＾）ネバネバの元気の素！夏のイライラを解消するカルシウム分、カリウム、葉酸、ミネラルたっぷり(o^-')b女性には特に嬉しいアンチエイジング食材！o(〃＾▽＾〃)oそんなモロヘイヤを使ってモロヘイヤしいたけ～旨味のしいたけに、たたいて卵の白身を混ぜたモロヘイヤを詰めて豚バラで薄く巻いた、お弁当にも活躍の一品！(o^-')b「おっ！旨そうやけど、これはなんだっ？(￣▽￣；」byダーリン（おかず～(｀∀´)）①モロヘイ

粘々大好きママが、今年１本だけ植えたモロヘイヤ。摘んでも摘んでも、すぐに脇から新しい芽が出てくるのでさっと湯がいて、刻んで醤油を入れて、ご飯にかけたり薄焼きの具にしたり、味噌汁の具にしたり・・・・・ほんとに楽しませてもらいました。いよいよ茎も葉も固くなり始めたので全部刈り取りました。笊から溢れるほどの量でも、湯がけば両手にのるほどに嵩が減ります。さて、最後のモロヘイヤ。どうやって食べようか。とりあえず、いつものように・・・。固くて食べられない茎を除

おはようございます昨日はイクモ保育園でした大塚ですお盆あけから頑張ろうと色々仕事をためていましたが今日から保育園献立もたてなきゃでしたナンテコトダ来週グランドハイアットさんであるリトルママさんの子育てイベントでイクモ保育園のスムージーが飲めるそうですよ園児さん達は作りたてをすぐ飲みますが、お客様はしばらく持ち歩かれるかもしれないのでずっと色と味が変わらないスムージーレシピを朝から試作しております〜出勤時間が迫る〜（笑）色々発見もありましたベースの原材料はこちら↓リトルママさんのイベン

みなさん♪こんばんは！いつもくのじゅんのブログを読んで下さり、そしてたくさんの読者登録ありがとうございますモロヘイヤは、シナノキ科の1年生草本で、和名はシマツナソ、別名はタイワンツナソと呼ばれます。日本へ入ってきたのはここ20年程前からですが、モロヘイヤは古代からインドやエジプトを中心とした中近東でも広く栽培され食されてきました。「モロヘイヤ」というのは、アラビア語の「王様の野菜」という意味で、どんな薬を飲んでも治らない重病の王様がモロヘイヤのスープを飲んで治ったというエピソードがあるそうで