モラハラ対処

双極性障害の疑いのあるモラハラ夫。躁状態の現在はとにかくハイテンション。じっとしている場合ではない。仕事が休みだった昨日もどこかへ出かけていて、私がパートから帰宅すると留守だった。顔を合わせたくないので、出かけてくれるのはむしろありがたい。夫は19時過ぎに帰宅。私はすでに自室に籠っていた。その後、21時過ぎくらいにお風呂に入ったようで、深夜0時くらいに、料理をしている物音がした。夫が深夜に行動するものだから、私も物音や足音、ドアの開閉音などで何度も目が覚めてしまう。苦情を言いたい

昨日の台風は、こちらの地方は大きな被害もなく、午後には風は強かったものの、雨は止んで、バイト終わりには日がさしていてよかったです👍異常なほどの飲酒量のモラ夫ですが、やはり、一晩に5合以上呑んでいることが判明しました。見た目2日で1.8ℓの紙パックを呑んでるように見えますが、2日目には半分以下、なんなら１／4程度にまで減っています。なぜ分かったかというと、3日の夜、モラ夫が自室に居て、その後私が寝る前に、まだ開けたばかりの紙パックの目立たないところに印をつけたんですよ。で、昨

少なくとも、この数日間は（わずかな時間でも）「自分自身の（遅い）夏休みを謳歌する事」の方に集中していた事や、そこからの通常モードの切替が上手く行かず「（注意欠陥的な）忘れ物大臣」をフル発揮して、出勤前や昼休みは、ワチャワチャしてしまい、ようやく落ち着いたのは仕事から帰った後の事でした。（と言う、昨日の出来事の話ですが）さて、この数日は何となく記事内容は読んでいて、ちょっと気になる所があった、他ブログの話がありましたのと、そちらでコメントしていた話が、先週の下記のリンクにあるような

夫は以前、「オレが怒鳴ったりキレたりして嫌ならオレと関わらなければいいんだ」と言っていた。モラハラをする夫が悪いのではなく、夫と適切な距離を取らない、私に問題があるという言い方だった。だから、もう、関わってない。口もきかないし、何かあっても夫に相談することもないし、食事も別々だし、日々の生活もなるべく夫を避けるようにしている。夫の言う通り、関わりを減らしている。けれど最近、夫がそれにちょっとイラついているのが分かる。私に聞こえるように、大きなため息をつくことが多い。私と関わりがない

明日は他人の私へ。これは忘れないでおきたいな～というわけでリブログするのです。日々、モラハラ夫を視野に入れないように生活してるといつまでこんな生活続けるのかななんて思わないでもないわけです。接触を最小限にすることで日々のストレスは確実に減ってます。でも。なんていう思いをどうしたら、というところへこのちょっとしたパワーワード。「モラハラ対処」は「腸活」悪玉菌コノヤロウ！なんて感情の無駄遣い。淡々と、日々、腸活を続けましょう。

最近、「川の流れをじっと見る」っていうのが「焚火をじっと見る」っていうのと同じくらい好きになってきた。さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。ブログの記事に質問をいただきました。＝＝＝＝＝＝＝＝Joeさんに質問です。先日のインスタで、自分の出し方を「ダンディ、ミステリアス、リラックス」のどれかがいいと仰っていました。自分のキャラクターとして、前者2つは無理があるので、リ

なんか、年々、花粉症が軽くなってる気がするんやけど、これは俺だけ？完全に治ったってわけでもないから、俺個人の問題なんか飛んでる花粉の量の問題なんかよくわからん。さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。「モラハラの分析依頼」に質問をいただきました。※以下、下記のコメントの情報だけで分かる範囲でする分析ですので、これ以外の情報が追加された場合、分析内容が変わる可能性があることを

部屋に籠ってる時間が多い人、部屋をずっと閉め切ってない？そうすると、二酸化炭素が充満して体調が悪くなってるかも。換気扇を24時間回して、窓を一か所、１ｃｍくらい開けてみると体調もメンタルも良くなるみたいよ。さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。いわゆる「幸福感」には2種類あるように思います。一つは、①心に「余白ができた時の」心地よさもう一

最近、YouTubeとかでやってるお爺さんとかお婆さんへの「人生で後悔してることは？」「やってよかったことは？」みたいなインタビュー見るのにハマってるよ。長く人生を生きた人の人生感を聞くのがなんか好きなんよ。さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。Joeメソッド子育てでは「カッコいい母親になる」という戦略を提案しています。理論を簡単に言うと

さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。誤解してる人が少なくないと思いますが、「Joeメソッド」は、モラハラと「対決するための方法」ではありません。Joeメソッドの目的はただ一つ、モラハラとの共存の中で、できる限り「平和」な環境を作ることです。「戦うため」でも、「復讐するため」でもなく、あなたが静かに、幸せに生きるための方

最近、メルマガが届きにくくなってる人は、もう一回登録し直してみると再び届くようになるよこちらから↓Joe【無料メール講座】離婚しないモラハラ対処の超裏技（全１１回）-リザストモラハラモラルハラスメントJoe離婚しないモラハラ対策カウンセラーJoewww.reservestock.jpさてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。人間なら誰でも、「プライバシー」を持っ

最近、メルマガが届きにくいみたい。昨日配信した【脱MH】「力ずく」で生きてる時点で、不正解っていうメルマガ届いてない人、おる？さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。「被害者体質」って、ざっくり言うと、子どもの頃に親との心のつながりを持てなかったことが原因でできあがっています。もっと言えば、子どもが母親を求めるあの感じを、大人

見下されない人になるっていう戦略は「モラハラ対処」をする上では有効な手段だったりするけどでも最終的には見下されない人になるよりも見下されても平気な人になるっていう方が総合的に生きやすいし面白く生きられる気がしますJoe「モラハラ対処本」はこちら↓マンガでわかるあなたを傷つけるあの人からの攻撃がなくなる本Amazon（アマゾン）515〜21,349円

過去の思い出の品って、まったく持ってない方が未来志向になるから人生の満足度が高いような気がするけど、どうやろね。さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。皆さんの中には「相手が私の言うことを理解してくれない！」って憤慨してる人は少なくないでしょう。特に、自分が辛い時や病気などでしんどい時忙しい時に、夫がいちいち細かいことを聞いてくる

さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。モラハラというのは、単なる嫌がらせではありません。「マインドコントロールを伴う支配」です。だから、家庭内でモラハラ関係が成立しているというのはつまり、被害者が日常的に、理不尽な態度や言葉によって、じわじわと精神を侵されていくという状態です。言ってみれば、すれ違いざまに何気なく、「おはよう^^」ではなく「気持ち悪いね^^」と笑顔で言われるよう

え？ジャンパーとブルゾンって同じ意味なの？さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。「モラハラの分析依頼」に質問をいただきました。※以下、下記のコメントの情報だけで分かる範囲でする分析ですので、これ以外の情報が追加された場合、分析内容が変わる可能性があることをあらかじめご了承ください。＝＝＝＝＝＝＝＝夫（39）結婚10年目。結婚の挨拶時、夫は両親に口が悪く、特に母親に

なんか身体がダルい時とかなんか疲れやすい時は水をたくさん一気に飲むと、なぜか一気に体調が良くなる。同じようになる人おらん？さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。＝＝＝＝＝＝＝モラハラ体質の人って、どうやって見分けたらいいですか？＝＝＝＝＝＝＝というのはよく聞かれます。確かに、モラハラ体質って、なんとも言えない違和感とか、うそ臭さを放ってたりする

最近、紫外線対策が凄い言われるけど、これは、最近、紫外線が強くなったから？それとも、最近、意識が高くなっただけ？さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。世の中には、①親密な人間関係を自然に作れる人っていうのが一定数いて、逆に、②親密な人間関係が作ることも、維持することも苦手な人（でも、孤独や淋しさは辛い）っていう人もかなりの数いま

たぶん無駄にお金を使わない一番のコツは、無駄に店に行かない事やね。特にコンビニ。さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。現状で、「モラハラ被害を受けている」と感じている人がJoeメソッドに出会って、「モラハラ対処」をどういうふうにするべきか？って考える時に、ほとんどの被害者は、こういうふうに思います。＝＝＝＝＝＝＝この相手と、

持ってる服の種類を少なくすると頭の中までスッキリするよやってみてさてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。誰であれ、あなたを攻撃する人モラハラしてきてる人がいる場合は、まずは、次の基準でその相手を見分けてみてください。＝＝＝＝＝＝その人は、あなたのことが本当に「嫌になっている」か？＝＝＝＝＝＝これ、浅めに考えると、ほ

よく考えると、お土産屋に入るとなんであんなに要らんもん買いたくなるんやろねさてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。これを見てる人の中には、離婚すべきか？それとも、モラハラ対処で共存を続けるべきか？って悩んでたり、逆に、ある程度の結果が出ていても、最終的にこれでいいのか？とか最終的にどういう関係で落ち着ければいいんだろ

北海道とかに住んでたら、キャンピングカーに住むみたいな生活も面白いかもねさてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。あなたがどんなふうに言っても、相手があなたを攻撃してくる。しかも、怒られてる内容もいつもバラバラで、どういう脈絡で怒られてるのかも分からない。＿＿＿＿＿そういう相手に対してどうしていいか分からず、途方に暮れてる人は

たまに見るマンションのロフトってさ本当に便利に使えてる人存在するの？さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。この前ネットを見ていたらこんなことを言ってる人いました。＝＝＝＝＝＝＝＝20世紀の課題は「戦争・貧困・病気」だった。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝21世紀の課題は「孤独・退屈・不安」に変わっている＝＝＝＝＝＝＝＝

マンガでよくあるフランスパンが飛び出してる茶色い紙袋抱えてる人、現実では一回も見たことないけど、実際に存在するの？さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。あなたが今モラハラに遭ってるってことは、あなた自身が自分の人生において今の生活を維持しないと一定の幸福度を維持できないからだと感じてるからだと思います。つまり、＝＝＝＝自分が思

さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。「モラハラの分析依頼」に質問をいただきました。※以下、下記のコメントの情報だけで分かる範囲でする分析ですので、これ以外の情報が追加された場合、分析内容が変わる可能性があることをあらかじめご了承ください。＝＝＝＝＝＝＝＝自分は天才だ。俺が全て正しい。俺を怒らせるお前が悪い。世間一般的に見て、お前が悪いしおかしい。が旦那が

ワイヤレスイヤホン右と左分離してるやつ、ポロっと落ちた時面倒くさいから嫌い。左右繋がってるやつがいいんよ。さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。夫からモラハラを受けてる女性の皆さんの中には、「乙女心」を炸裂させたいという欲に負ける戦略を取ってしまってる人は多いんじゃないかと思います。もちろん、女性がそうしたくなる気持ちは

廃業してるガソリンスタンドを見ると何とも言われへんノスタルジックな気持ちになるんよ。。。近づいて行って、眺めたくなる。さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。孤独やモラハラなど「人間関係」とか生活の中での「意味の分からんストレス」など、現代特有の悩み方で悩んでる人はもちろん、めちゃくちゃ多いわけやけど、考えてみれば、今

仲間同士、絶対的な信頼感があって裏切りの無い映画やドラマって、見てて安心するよねさてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。皆さんの中には、この人と、離れたいけど離れられないっていうふうに思ってる人はおるでしょう。まぁ、状況を考えるとそう考えるのも当然の人もおると思うけど、でも、一応、頭に置いておいて欲しいのは別にあなたは、

俺の中でのゆるふわ映画部門では今のところ「かもめ食堂」最強説！さてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。皆さんの中にも、人前に出る時、どうしても自然に、「カマトトぶってしまう」（あざとい演技、ぶりっこ等）って人、おるでしょう。そいう時って、多くの場合自分の「無意識」がこう判断をしているはずです。＝＝＝＝＝＝＝ここは素

静けさのあるほっこりする映画に最近ハマっておりますよさてこんにちは。『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。大勢がいる場所、たとえば、会社の中で上司からのモラハラ被害に遭っている！って場合で、自分だけが攻撃されてるってわけでは無くて、他のみんなも攻撃されてて自分もその中の一員に過ぎないっていう場合もあるでしょう。その場合は、