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本日、LiLiCoさんと稲葉友さんがナビゲーターを務める、J-WAVEALLGOODFRIDAYに出演させていただきました。旬を迎える冬野菜をたっぷりと使ったお料理を3品、出来立てをスタジオに持参しました。★ささみと春菊の味噌だれサラダ★キャベツとポークのジンジャースープ★鯖とカブの炊き込みご飯春菊、小松菜、ほうれん草などの青菜類、ブロッコリーやねぎ、大根、かぶなどが冬野菜の代表。旬のお野菜はなんといっても栄養価が高いし、美味しくて、なにより
日付けが変わったので、今日になりますが、月曜日の朝、日テレ・スッキリに出演します魔法の美腸スープ、第4弾です今回も簡単で美味しくて、カラダがポカポカと温まるスープです。9時半からのお願いビューティーチャーのコーナになりますので、お時間がありましたら、ぜひご覧くださいAx8月26日宝島社より新刊が発売になりましたモデルがみんな知りたがる美しくなる食べ方の全知識101https://www.amazon.co.jp/dp/4800297060/ref=cm_sw
こんばんは夜は、エアコンなしで過ごし易い季節になってきたTOKYO食欲の秋に向けて少しでもヘルシーな食卓にボンゴレスープ豊洲で殻付きのあさりを買ってきたので早速、スープになんと、あさりの殻はミネラルが豊富だから殻ごと調理がいいらしいえのきがなかったのでしめじで代用あさりの殻は食べないからむき身でも変わらないと思っていたけど意外だった大根などのお野菜もたっぷりでこのレシピ本本当にバラエティ豊かでお気に入りただ、コンソメは半量で我が家的に
こんばんは先日、お友達の紹介でハマり始めたスープレシピ本今回は、ポークトマト豆乳スープレシピの説明に沸騰しないようにって注意書きがあったのに…ちょっと目を離したらぐつぐつしちゃってただからか、ちょっと見た目分離したみたいになっちゃったけど、これ、かなり美味しかったです痩せるとかどうのってことじゃなくてもとっても美味しくて満足度の高いスープでしたご馳走様でしたレシピはこちら#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ[Ats
夏の間は、太陽の下で日焼けをするのが大好きなのでその分、しっかりと体の外側、内側から紫外線のアフターケアをしています。内側からのケアは、とにかく抗酸化成分を摂ること。紫外線を浴びることによって、体内には大量に活性酸素が発生します。この活性酸素が、シミ、シワ、たるみといった老化の元凶に、そしてがんや動脈硬化といった生活習慣病の原因にもなります。一番手軽なのは、トマトのリコピン。リコピンには強力な抗酸化作用があり、活性酸素を除去してくれます
本日は朝から日テレに。8月5日に続き、月曜日のコーナーお願いビューティーチャーに出演させていただきました。6月の自宅ロケ第二弾でした。また、シャツの前ボタン、あけています(笑)6月初旬、2本分撮っていただいたので、この日は9時半からスタートして、ノンストップで18時まで撮影でした。前回も、今回も、とっても素敵に編集していただいて、スタッフの皆様には本当に感謝です。そして、もともとはVTR出演だけだったのが、2度もスタジオにも呼
皆さまにうれしいご報告です宝島社さんより発売しているレシピ本3部作が、同時に重版が決まりましたそして、まさかの累計7万部を突破し、、、、スープ本、サラダ本とご購入いただいた皆さま、そしていつもサポートしていただいている周りの皆さまのおかげです。本当にありがとうございます思い返せば、スープ本第一弾を出す前の、2年前に、アンミカさんに宝島社さんのヒットメーカーで、アンさんの本を手掛けている編集の小寺さんをご紹介していただきました
来週12日は美的の読者イベント夏野菜をたっぷりと使ったレシピをご紹介するので、今日は新レシピを試作しましたー夏野菜をたくさん買ってきたので。#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープより、トマトとチーズのポタージュも冷製で作ったよ。トマトのリコピン、パプリカのβカロテンと抗酸化成分がたっぷり。美肌にアンチエイジグ、、、、サビない体にねっ。このポタージュは加熱しなくても大丈夫なので、トマト&パプリカのビタミンCもそのまま摂れます。ビ
明日から急遽一泊で、東南吉方位、鴨川に行くことを昨晩決めたので。。。今日は明日の分のお仕事もちょっと休憩して、、、、ブログタイムです。ランチも合間に自宅で。自宅に居る時の食事は、調整を兼ねてスープが多いです。洗い物も少なくて済むしね(笑)一度にたくさん作ることが出来るので、その後もめっちゃ楽だし。冷蔵庫に残っていた野菜をたっぷりと入れて。タンパク質はエビ。ミニトマト、ズッキーニ、いんげん、パプリカ、ピーマン、ごぼう、しょ
金曜日の夜ですが。今夜は予定がないので、昨日に続きスープ生活。冷蔵庫に余っていた野菜をすべて入れて。にんにく、しょうが、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、いんげん。そして、冷凍の豚挽き肉。冷凍の豚挽き肉、パラパラとしていて使いやすく、常備しておくと便利です。タンパク質も摂れるしね。刻んだにらをたっぷりと乗せて。にらは食物繊維が豊富。生でも美味しいですあっ、ちなみに。スープだけにしているのですが、白ワインは飲んでいます
昨日までの3日間、夜は会食など連日外食だったので。このうにの天ぷら、旨すぎでした今日、明日はスープで調整朝はいつものようにフルーツのみで、お昼と夜にスープです。食べ過ぎても、飲み過ぎても。翌日に調整すれば、大丈夫外食は思いっきり楽しみたいしね。さて、今日はポークトマトスープを作ろうと思いまして。#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープが、作り始めて、豆乳がないことに気が付き豆乳のまろやかさとコク、、、、あっ、パ
本日、TOKYOFM生放送、高橋みなみのこれから、何する?に出演させていただきましたー#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープより、中でもお気に入りの3つのスープをたかみなちゃんに食べていただきました。*アマゾンや楽天などネット書店さんではどこも完売で出版社に在庫がないため、しばらくネット書店には入荷予定はありません全国の書店さんではお取り扱いがあると思いますので、ぜひ書店さんにてお求めください。マネージャーさんが動画を撮ってくれていました!
明日、13:30分頃より、TOKYOFM高橋みなみのこれから、何する?に出演させていただきますベスト#先生というコーナーで、スープを3品作っていきますー#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープより、高橋みなみちゃんに召し上がっていただきたい、マイTOP3を持参します。食べることは、生きること。健康も美容も。ヘルシーな体もポジティブなマインドも。やっぱり基本の基本は食です。年齢を重ねれば重ねるほど、その大切さを痛感して
梅沢富美男のズバッと聞きます!に出演させて以来、ありがたいことに、レシピ本三冊、たくさんの方にご購入いただいているようです。アマゾンや楽天などネット書店さんでは売り切れのようなのでぜひお近くの書店さんでお求めいただけると嬉しいです簡単で美味しく栄養価の高いスープとサラダ。ダイエットはもちろん、美容、アンチエイジング、そして健康に、お野菜とタンパク質がたっぷりです。どうぞよろしくお願いいたしますAxabotanicalオン
皆様こんにちは!昨日はフジテレビ【梅沢富美男のズバッと聞きます】に前世の弟と、観てもらう人に言われたことのあるソウルメイトのAtsushiくんと出演させて頂きましたよ❣️☺️❣️売れまくってる、10分以内で美味しいスープを作ることができるダイエット本【モデルが撮影前に飲んでる魔法の即ヤセ低糖質スープ】わたしも実際にダイエットによく作ってますが、今回のきな粉入りスープは、格別に絶品でした!きな粉は、食物繊維豊富で、老化の原因である糖化や酸化を防ぎ、血糖値の上昇も緩やかに保つので、最高の美
LiLiCoさんと稲葉友さんがナビゲーターを務める、J-WAVEALLGOODFRIDAYに出演させていただきましたー#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープより、スープを3品作ってお二人に食べていただきました美味しいーーーと何度も行ってきただき超嬉しかったです。LiLiCoさんにお会いするのは2度目、稲葉さんは初めましてでしてが、素敵オーラのお二人のおかげで楽しくお話しさせていただきました久しぶりのラジオ出演めっち
高垣麗子ちゃんが、ポークトマトスープを作ってくれていましたー娘ちゃんも食べてくれたそうで。嬉しい限りコメントでもよくいただくのですが、お子様にも食べていただいているようですAxレシピ本第三弾、11月26日に宝島社より発売#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープナチュラルスキンケアブランドabotanical、BioplebyCosmeKichen、にて発売中。http://biople.jp/ab
スープ本第二弾もかなり活用中#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープというのも、全レシピは今回の本のために作ったので、自分自身でも試作の時と撮影の時の味見くらいしか実はまだ食べていないのです。ランチは、スパイシーそぼろスープ。ちょっと疲れ気味なので、辛味が欲しかったのと、豚肉の疲労回復ビタミン、ビタミンB1を摂取したかったのでー。作り方はシンプル、10分で作れます。でも、かなりレストランテイストです(←自分で言う)ピ
昨晩は焼肉だったので。ランチはスープで調整#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープより、今回新しく作った美腸スープ。きのことのりと梅のスープ。きのことのりの豊富な食物繊維、そしてごまのマグネシウムで便通をよくしてくれますよー。しっかりとコクとうま味があって梅の酸味もたまらないお気に入りのスープです。12月2日(日)は名古屋、大阪に行きます13:00-15:00名古屋タカシマヤゲートタワーモール店
パーティーのゲストのみなさま。レシピ本3冊、全てにモデルが、、、と入っていますが、普段から仲良くしていただいています。では、一気にご紹介していきます1冊目&2冊目の帯コメントを書いてくれた高垣麗子ちゃん。2冊目の帯コメントを書いてくれた白石美帆ちゃん。そしていつもいろいろなアドバイスをくれるなる。最近はみんなのキッズも加わり、いつもほっこり家族のようなメンバー。リナ~。実はモデルさんで最初に友達になったのはリナ。PRを始めて間もないころ、ま
11月26日のリリースパーティー当日に、モデルプレスさんに取材していただきましたhttps://mdpr.jp/news/detail/1807170モデルプレスさんのロゴをもって。このポーズ、ずっとやってみたかったーーぜひチェックしてみてくださいhttps://mdpr.jp/news/detail/1807170Axレシピ本第三弾、11月26日に宝島社より発売#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープナチュラルスキ
11月26日発売となりました、#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ発売日当日にリリースパーティーをさせていただきました表参道ヒルズB2にある、大好きなコスメキッチンアダプテーションにて。http://ck-adaptation.com/コスメキッチンアダプテーションと言えば、厳選された新鮮野菜のビュッフェこちらの野菜、めちゃめちゃ美味しいです。そして、この日は特別にスープ本より2種類のスープを作っていただきましたー。
Atsushiさんのスープ本第2弾がついに発売になりました!◡̈#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ出版記念パーティーへ出席♩テッドさん、アンミカさんとAtsushiさんを囲んで🥂✨会場は大好きなオーガニックレストランCosmeKitchenAdaptation❤︎Atsushiさん流スープがすごい5つのポイントは、📙◡̈1.とにかく簡単で10分で作れる時短料理!2.低糖質で血糖値の上昇を緩やかに!3.筋肉量を減らさずやせやすい体に!4.にんにく&しょう
昨日発売となりました、#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープhttp://amzn.asia/d/fwQmuYdおかげさまで、たくさんの方にご購入いただきアマゾンのカテゴリー部門1位になっていました。いつも本の発売日は緊張ですが。今回の本作りが一番大変だったので。今年はかなりの数のレシピを作っているので、スープのレシピ、もうストックがなく。一から、味、栄養のバランスを考え試作して、調整し、作り上げた全44品のスープ。
皆様、おはようございます😃昨日は、ミヤネ屋生放送後に、仲良しのATSUSHIくんが宝島社から出版した【モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセスープ】📙の出版記念パーティに出席して参りましたよ💜スレンダーな知的美女の生方ななえちゃんと旦那様と、ATSUSHIくんを囲んで❣️これ、すごい本です‼️‼️‼️・忙しい日もたった10分で!・家にある食材や調味料で簡単に!・具沢山でお腹持ちが良いのにダイエット出来る!・レストラン並みの美味しいスープを作ることができます!本は見やすくて作り
スープ本第2弾となる#モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ本日発売となりましたhttp://amzn.asia/d/fwQmuYd今回は全て10分以内で作れる簡単レシピ。短時間でもしっかりとうまみとコクが出るように、今回こだわったのはうまみ成分を重ねること。各食材に含まれるイノシン酸、グルタミン酸、グアニル酸、コハク酸など、うまみ成分を掛け合わせると飛躍的においしさがアップするんですなので、煮込まなくても簡単に美味しいスープになります。一回で3食分のレシ