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こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)本日はワークショップでした。少し体調の事もあり行けていなかったので久々のワークショップ。健康は健康なんだけどねー…。咳だけが地味に残ってて…少しずつ良くはなってるんですけど中々な長い本日はお弁当まとめです前日に茹ですぎた素麺をリメイクしました。残り物となんちゃってそうめんチャンプルー。家でも余ったそうめんは炒めて食べる事が圧倒的に多い（笑）ごま油で炒めるのが好きです🙆✨残り物の揚げ物も入れたけど油きついかなーと思って…そっとワサビを添えてみた。

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)本日の公開収録も無事に終わりました。ありがとうございました📻GW最終日という事もあり沢山の方がいてお子さんが沢山絡んでくれました（笑）ありがとうね。また会えた時には、ぜひ絡んでくれると嬉しいです頑張ったので…ご褒美に!!ノンアルコールです。初めて見たノンアルコール。何も読めないので最早ノンアルコールという事以外の情報が入ってこないけど、まぁ…いいか←と言う事で買ってみたんですけど…飲んでも何の味か分からなかったとりあえず美味しかったけれども…

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)GWも残すところあと１日。人によってはもう日常生活に戻られている方もいるのかしら??私は今日も元気に仕事でしたよ。頑張りましたそろそろ髪切りにいきたいなぁ…。ヘアドネーションする為の長さも最低ラインの長さはある…気がする。夏までに切れると良いなぁ。今度こそバッサリいきたい!!!でも中学以来してないからやっぱりボブヘアーかなぁ…悩む🤣さてさて、明日は『公開収録』です📻明日は沢山人がいるかしら??緊張するぅ😂でも是非沢山絡んでほしい…（笑）もちろ

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)本日も『#まいことゆりこのエンギモン』をお聴きくださりありがとうございました。⛩️本日のO.A曲⛩️サマータイムイパネマの娘南南西の風に乗って質量保存の法則かしらね貴方に会いたい本日もゲストに『LadyEVAさん』をお迎えしました79回目『笠䅣稲荷神社』●アクセス●京浜急行線神奈川新町駅徒歩３分京浜東北線東神奈川駅徒歩8分(許可済投稿サイトより)京浜急行のガード下をくぐり抜けると、笠䅣稲荷神社です。この神社の名

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)夕方は少し涼しかったけど、薄い上着かストールがあれば問題なさそうだなーと思った帰り道そういや…GW中なのかと今更思った仕事帰り←今年は遠くに行かずに近場で旅行気分を味わうぞという方々が多いとかネットニュースにありましたけれど…皆様は如何お過ごしですかね??無理して人混みに疲れないよう休憩も挟みつつ楽しいGWを過ごしてくださいませ🥳✨さて、明日は『エンギモン』ですよ〜☆明日もゲストさんがきてくれます!先週に引き続きラテン＆ジャズボーカリストのLa

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)少しずつ良くなってる気もするけどやっぱりそうでもない気もする回復具合…ダラダラ治らない咳って本当にやっかい。仕事にめっちゃ支障出るし…分かんないけど呼吸器内科とかいった方がいいんかな…??病院変えてみるのも手なのか?もう少し様子見をした方がいいのか…??分からない😭今日は、忙しかったのとプチモヤモヤが発生したのでノンアルコールを買ってやったぜー前も買ったことある奴だと思うんだけど……何かパッケージが変わった気がするんだが気のせいだろか??心とカ

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)今日は１日おこもりデーでした。だって雨降ってたしね☔←いや、ほんとは欲しい物があって雑貨屋とドラッグストアに行きたかったんだけど…ひたすら寝て少しでも回復する方を選んだよね…。明日、出勤前にドラッグストア寄ろう…早めに出ないとな…{頑張れ明日の私明日は晴れるのかな??天気予報はどうしでした??←晴れるといいなーと願ってこの前撮った写真載せてみる。微妙に曇り空と晴れの間みたいな写真だけど晴れてはいたから良しとする（笑）大分良くなった気もするけれど

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)処方された薬を飲み終えて予定ではほぼ回復する予定…だったのですが、思ったよりダラダラ咳が残ってる。職場で良くノドに異物感を感じて咳き込む事はありますが…今回の症状も加わって今までと比べ物にならないレベルな気がする😨もーどうしたらいいんだろ。出来る対策はしっかりしてる筈なんだけどなぁ…少し前から考えてたけれど、試しに漢方とか買ってみるかなぁ…炎症してない時も良く咳き込むし。喋り方やブレスの吸い方が問題あるだけならむしろその方が有り難い…可能性あるか

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)折りたたみの日傘…去年自分用に買った気がしたんですけど見当たらないんだよなー…。帰り道が涼しいからちょっと邪魔なのよねぇさて、本日はお弁当まとめです🍱最近、頻度が増えてきた鮭をメインに冷凍品と野菜炒め…玉ねぎ切ったけど何か炒め物が被るのが嫌で思いつきで『あおさ』を混ぜて片栗粉少し入れて揚げ焼きにしてみました。思いつきで作ったけれど、それなりに美味しかった。改良してまた入れよう前日に妹家族が来てたので多めに用意したオカズの残りを詰めました(笑)

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)世間的にはGWに入ったのでしょうか??仕事してると中々行事に疎くなってきますねー…。大人になると休みが休みじゃないし…逆も然りですが。かつて飲食店で働いていた時は、それこそ稼ぎ時だから別の意味で意識してはいたけれどへとへとになるから毎年この時期は気持ち重かったなぁ今日はめちゃめちゃ暑かったですね。出勤する時に駅に向かうだけでもめちゃめちゃ暑かった気がしております。昼間なんかはかなりキツかったのでは…と思います。皆様どうか気を付けつつ遊んで下さいね💦💦

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)本日も『まいことゆりこのエンギモン』をお聴きくださりありがとうございました。⛩️本日のO.A曲⛩️①singsingsing②イパネマの娘③南南西の風に乗って④質量保存の法則かしらね⑤貴方に会いたい78回目放送『孝道山』●アクセス●東急東白楽駅徒歩６分ＪＲ東神奈川駅徒歩１２分京急東神奈川駅徒歩１４分孝道山が開かれたのは１９３６年（昭和１１年)僧侶である岡野正道しょうどう師が、日々の生活の中に仏教の教えを生かすお寺をつくりたい

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)出かけるときは暑かったけど、夜になると少し涼しく感じましたね。上着はギリギリいらないかな…って感じではあったけど…薄手の上着くらいは来ても良かったかもな🤔ちまちまとやってるから断捨離が中々すすまない…特に洋服の断捨離は本当に難しいですねぇさて、明日は『エンギモン』です📻明日はゲストさんがきてくれますよ〜!!(アメブロより)ラテン＆ジャズボーカリストのレディー・エヴァさんが来てくれます。女性３人の止まらないトーク（笑）とエヴァさんの楽曲をお

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)今日は暑かったですねぇー………。道行く人の中には半袖の人もいましたよ出かけた時は薄手の上着羽織ってたけど帰り道は汗だくで耐えられなくて脱いじゃった（笑）でも週末また気温が下がるとか言う話を聞きまして……自律神経乱れまくるぅ…勘弁してくれぇぇぇ(泣)今日は給料日と言うことで…プチ贅沢として久々に買ってみた。朝用マスク〜🙆☀遥か昔に何回か使ってたけど…１分って勿体ない気がしてでも長時間つけるのも逆に駄目だしなーと悩んで結局使わなくなったのですが、何とな

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)早めに病院にいってきたので、咳はなくなり地味に声がれと戦ってる今日この頃。ドラッグストアに行ったついでにのど飴も購入しましたプロポリス〜。マヌカハニー使った商品も沢山あるけれど…お値段と効果を考えるとプロポリスが入っているやつを買います。が、今回は両方入っててお手頃価格の奴を買ってみました。多分…前も買った事あるかもしれないけど（笑）いつも買ってるメーカーのプロポリスが１番個人的には良いのですが、匂いがマスクについてしまうので…仕事場に持って行く

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)帰り道にまさかの小雨…いや、小雨と言うほどの小雨でもなかったけど…安定の天気予報見てなかった人だったので外に出てびっくりしましただって朝イチは曇ってなかったんだもの←さてさて、今日は記録用にお弁当まとめですよー。作り置きのハンバーグをメインにして、冷蔵庫の残り物を詰めて、あとネットで見つけたモヤシのレシピを作ってみましたモヤシを油揚げで巻いて味付けするレシピ。味濃い目にしちゃったけどモヤシのさっぱりでプラマイゼロと言うことで（笑）姪っ子達用

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)急に肌寒くなったからなのかお天気なのか疲れなのか…ちょっと喉が乾燥にやられている気がする今日この頃。心配しすぎるのも良かったり悪かったりで…結果的にそれで身動き取れなくなることを自覚してるのに中々すぐには改善できない(泣)モヤモヤしてるけど乾燥にやられている喉にはお酒は飲めないので…私的にちょっと良い値段のノンアルを買ってみたまぁ…炭酸も良くないでしょうね、知ってるよ…!でも…でもシュワシュワで気分をリフレッシュしたかったんじゃぁぁぁぁぁぁ!!!

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)まさか雨が降ってくるとは…いや、朝方出かけた時に涼しいなぁー。とは思ったんだけどもまさか雨が降るだなんて…天気予報全然見てなかったからまぁ、折りたたみ傘持ち歩いてるので問題ないですけども🙆✨前回ブログで紹介した日からまだそんな日がたってないしまだ使い切れてもいないけど、気になって買ってしまった（笑）ウナギふりかけ…卵焼きに入れら『う巻き』みたいにならないかなぁーって。色の見た目は微妙になるだろうけれど（笑）あとはサクサク鰹節というパッケージ

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)本日も『#まいことゆりこのエンギモン』をお聴きくださりありがとうございました。⛩️本日のO.A曲⛩️InvisibleSensation/UNISONSQUAREGARDEN春の風/熊木杏里青春ライン/いきものがかり夢が咲く春/倉木麻衣DIVETOWORD/CHERRYBLOSSOM77回目『輪王寺』(許可済フリーサイトより)●アクセスJR日光駅、又は東武日光駅より東武バス中禅寺行5分、神橋(しんきょう)、又は西参道より各

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)ジワジワ汗をかくけれど上着は着たい…悩ましい色々諦めたいけど完全に諦めて関わらないようにすると無責任になるし結果的にこっちに問題がスライドされるだけで…でも自分が悪いと思ってない人に伝えるにはこちらのスタミナと気力と色々と必要で………こちらも悩ましい😭😂さて、明日は『エンギモン』です📻この写真は、いつになったら変わるのかしら?（笑）今度、二人揃った状態で別に録りなおして貰おうかなぁ明日は栃木県にあるお寺さんをご紹介予定です。明日も宜しくお願い致し

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)動くと汗が止まらなかった出勤前…。ドラッグストアに寄る暇なくてコンビニで汗ふきシート買ってしまいました。くっ…もったいない(泣)でも汗ダラダラで行く訳にも行かないし…いよいよ夏に向けてまた対策していかなきゃならないんだなー。今日はお弁当まとめです🍱残り物を拝借しつつ大葉の肉巻きとか頑張って作った日。以前、母と作り置きして冷凍していたハンバーグも入れたから肉多めでテンションあがった（笑）肉と魚と卵が揃うと何となく嬉しい（笑）お値引きされていた

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)せっかく取っておいた応募券付きのハガキを勝手に親に捨てられ…めちゃめちゃ楽しみでバーコード集めてたのにショックすぎる今日この頃なんで…自分のじゃないのを確認もしないで捨てるのさ…何故なのさ🫠また１から集めねばならない…まぁ、その分は商品が売れるからね!利益貢献ということで納得しよう…うん(泣)先日からのストレスもまた地味に引きずっていたので勢いで買ったよね。新しいお弁当のお供激辛…どんだけ激辛かなぁー!!ワクワクする（笑）けど果たしてお弁当にいけ

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)本日はワークショップでした。最近の勤務でメンタル強すぎ後輩にメンタルをやられ…何故か私が物わかりが悪いみたいな流れに…何故だまぁ、アドバイスがプライドを刺激したんだろうけど…逆ギレされると最早何も伝えられない…関わらないわけなもいかんし…どうしたもんかなぁ…ま、今日はもうそんな事はどーでもいいのです←仕事帰りに無事にゲットできましたー!!『エガちゃんねる』とファミリーマートのコラボチップス!!再販おめでドーンです!!✨✨今回は購入に制限があると

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)急な夏日に驚きましたね…。熱中症の症状が出た方もいるとか…もう季節が分けわかりませんね😭💦さて、時短勤務の時にしてるのであまり写真は多くないのですが『楽したいお弁当まとめ』です。初めてのカップ麺!!以前、ブログでも書いたカップ麺です。汁物はこれで良しとしまして…あとはサラダと…ちょっと麺足りないかなと思って🍙も持って行っちゃった（照）優しい味で美味しかったです。紅生姜がいいアクセントで…良かった。カップ麺…楽だなー。ただ、それだけで済ますのはま

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)昨日はエンギモンの放送。そして公開収録でした。ご視聴。そして沢山の方に覗いてもらったり手を降ってくれたり…特に若い人達のコミュニケーションの高さはこちらとしてもとても嬉しく個人的には見習わねばと思っていますここから見る景色も大分お馴染みになり安心感もあります。映画館の中という事もあり最初から最後まで聞いていただくと言うのは中々難しい所はありますが…それでも15分以上耳を傾けてくださる方々も増えていて本当にありがたいです。何かしらの方法で皆様とコミ

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)本日も『エンギモン』をお聴きくださりありがとうございます😊⛩️本日のO.A曲⛩️バリバリ最強No.1/FEELSOBAD私がいる/石嶺聡子ライター志望/森高千里シャングリラ/チャットモンチー明日、春が来たら/松たか子76回目は、秩父にございます『聖神社』をご紹介しました。●アクセス●秩父鉄道秩父本線和銅黒谷駅から徒歩約5分西武秩父駅等から西武観光バス原谷線和銅黒谷駅前下車、徒歩約5分。●祭神●金山彦命、国常立尊、大日孁貴尊

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)地味にバタバタしていたけれど、隙間を上手に使えばもっと色々できた気がした今週。もっと時間の使い方…うまくなりたい…。でも、ダラダラする自分時間も少しは欲しいので…悩ましいさて明日は『エンギモン』です📻明日も丹羽さんをゲストにお迎えして楽しいトークに花を咲かせますよー!!そして午後15時からは、いつもの京成ローザにて公開収録も行います。最初の1時間はまたまたゲストさんが来てくださいます!!お会いするのが楽しみですぜひ放送も公開収録も宜しくお願い致

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)何となく寒さも感じるもののやっぱり春になってきたなーと感じますね。歩いてるとジワジワ汗をかきましたずっと、借りたかったピアノがあるレンタルスペーすスをようやく借りてレッスン前の自主練ができました!!タイミング合わなくて全然借りられなかったんですよね…。初めて借りたから利用方法があってるのか分からなくてソワソワしながらお店行きました(笑)２時間あっという間だったので次からは時間伸ばしても良いかもな〜。最近、お弁当に玄米を採用したいなーと思いつつも何

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)少し慣れてきては凹みそして学ぶの繰り返しな業務の日々。初めた頃よりもメンタルは大分強くなった…そんな気はするけれど、余計な所にも気を回してしまうときがあるそれは、結果的には自分の為にも仕事全体の為にもならない感じもあって…ちょっと改善出来る所はしていかねばなーと思う今日この頃。後輩の気にしなさすぎるのでは…と個人的に思う程のスルースキルがマジで欲しい。ある意味見習いたい🫠みんな大声だしたりしないでさ…落ち着いていきましょうや。主張するのは問

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)本日はワークショップでした。また人数が少なくなってしまうのかなと思っていたら先週程ではないけれど、参加人数が増えて…戻って(??)きてとても嬉しかったです他の人のやっているのを見れるとやっぱり客観的に見れるしモチベーションもあがるので嬉しい😄昼間はそうでもなかったのに帰る時はめちゃめちゃ寒くて風も強くて…ストールもってくれば良かったかなと思ったくらい🤣帰宅後、お腹空いてたし寒かったから温まりたくてモヤシのキムチスープで煮て片栗粉でほんのりトロミをつ

こんにちは!奈良有里子です(*´∀｀)今日も曇りだったものの暖かい１日でしたね。お昼くらいに雨が少しだけパラっとした場所もあるようですが本降りにならなくて良かった今日は新学期…そして入学式の学校が多かったようで…あちこちでピカピカのランドセルを背負って保護者の方と歩かれる子供達とすれ違いました🎒皆様、ご入学…そして新学期おめでとうございます🌸姪っ子も無事に小学生になりまして…ピカピカのランドセルを背負いこれから新しい環境にステージを移しました…本当にあっという間に大きくなりました会え