メンテナンスの日

今日は夕方から鎌倉へ。夕暮れの大船観音。月に一度のマッサージの日。10年ぶりくらいに鍼も打ってもらった。流石に鍼打つと凝りもほぐれやすくなるね。帰り道、夜空にはいい感じに欠けた月。

こんにちは今日は、日曜日ということもあって、少しゆっくり過ごしました。午前中は、夏に使っていたサーキュレーターのお掃除をして、来年また気持ちよく使えるようお手入れをしました✨こういう季節の変わり目の小さな家仕事、なんだか気分が整いますね🍃そして今日は、喉を少しお休みさせる日にしました。ライブのセットリスト用に作ったプレイリストを聴きながら、ゆるりと体を整える時間におやつタイムには、この前鎌倉で買ってきたMAISONCACAOの生ガトーショコラをコーヒーと一緒にいた

岐阜県多治見市「身体と心を癒す小さな空間」空とひかり˙˚ʚ✞ɞ˚˙伊藤千里です昨日は私のメンテナンスのためにずっと行きたかった場所に🚗³₃その場所のオーナーさんとはFBやInstagramで繋がっていたのでお顔は知ってはいましたが実際にお会いするのは初めてでした✨️メンテナンスメニューがたくさんあってどれにしようか迷いましたが初めての「イトオテルミー」をお願いしました。愛知県発祥で自然治癒力に働きかけて病態の改善、病気の予防、疲労回復、健康増進を図る温熱刺激療

美容院🧡´.◡｀｡）メンテナンスの日💖シャンプー上手な人いいねーっ✨スッキリしてご飯に🌑交友関係広い隆平くん🧡〃´.◡｀｡）💫楽しんだかな💓(･◡ु‹🧡✧*妻っ己紹介🧡短髪おヒゲさんの菅原さんビジュは💗(ŏㅂŏ〃🧡ｷｭﾝ*渋さ満点でした🧡〃´д｀)･･すき💘○o｡..:*･また明日！ねっ❣️まぶしいねっ🧡´.◡｀｡）⛅️💞

☆３か月に１回の歯医者さんにて☆「きれいに磨けてますねー。」「歯もつるっつる！！」「いやー、素晴らしい状態の歯茎！！」・・・と大絶賛された後の「ところで、相当ストレス感じてませんか？」「お仕事とか大変な事を抱えていませんか？」「あらー・・・。いやー・・・。」・・・ってなんですのん？（気になるワー！自分の事ながら。）・・・。聞いたところどうやら口の中の状態みるだけでわかる事ってあるそうな。まず食いしばりが凄まじいらし

人生は、やり直せる！！プライドが高い素直じゃない人に頼れない強がりな自分をやめて、アラフォー世代の為の『心安らぐ優しい世界に変える♡カードセッション』をしています。伴走型カウンセラーmikiです。(自己紹介はこちらです)いつもありがとうございますLINE(無料)通話の鑑定とは別に、メール鑑定もはじめましたサクッと人生を好転させていきましょう♪あなたに必要なメッセージをお届けしますコチラをぜひ、ご覧ください♡『【オススメです☆】サクッと人生を好転させる、メール

週1の1人で過ごすお休みの日は歯医者に鍼灸にピラティスっっっしかし。。。ピラティス終わっての4歳2歳児を小児科へっっっそんなこんなで何だか夕飯は外で食べたくなってしまって。。。（炊き込みご飯は炊いたものの）近所の美味しいお蕎麦屋さんの昌久さんで夕飯っ2人は親子丼っそんな感じでもりそばをいただきましたー皆さまっお付き合いありがとうございますw子供達は外で食べるだけで楽しいですよねっっっ☆PANNA☆

こんばんは結構、眠ったら体も心も元気になりました睡眠って、大事な事だと改めて実感1日かかってしまいましたが次の日からの大事な活力だって思えば大事な1日だったという事だね今日は、贅沢してしまった焼肉食べて家族みんなで気合い入れたうま〜い旦那さんも、しばらく外食しなくていいってぐらいかなり満足いった様でした本当、しばらく外食はしないよー忙しいし、娘ちゃんの入院も重なるからバタバタやぁ只今、ストレッチしながらブログ書いてますみっちぃ

コンタクトはめたとき、不調の時(見え辛い時)は装着失敗が多いよしこ店長です夕食の時、テーブルに干からびたコンタクト発見❗️あちゃー💦こんにちは～♪福岡県福岡市南区にあるおしゃれを通してアラフィフアラカン女性を元気にするナチュラルファッションのお店サニーデイズの良子店長ことよしこちゃんです初めての方はこちらもどうぞ↓↓↓よしこって誰？自己紹介ブログはこちら‼︎こちらもどうぞ♪『土曜日はウクレレ部の日でした♪』天気は良いけど風もあるし💧、最高11℃最低6℃の福岡市南区です。こ

雨の日曜日、最高20℃最低16℃(予報)と、福岡も寒くなりました💧九州人は寒さに慣れて無いので、5℃急に下がるとビビりますこんにちは～♪福岡県福岡市南区にあるおしゃれを通して女性を元気にする、ナチュラルファッションのお店サニーデイズの良子店長ことよしこちゃんです初めての方はこちらもどうぞ↓↓↓よしこって誰？自己紹介ブログはこちら‼︎こちらもどうぞ♪『ウクレレの日』こんにちは～♪福岡県福岡市南区にあるおしゃれを通して女性を元気にする、ナチュラルファッションのお店サニーデイズ

午前勤務の後、本日は整体院へ。初めて行く整体院で、体験60分コースでした。「症状は腰痛と左上腕痛と背中の張りで、希望は、痛みの緩和と肩甲骨・肩周りの可動域の拡大。」というふうに伝えました。まず、立位姿勢のCheckから。＜問題点＞・肩が前に出ている。特に右。左右差あり。・肩甲骨が横に出ている。・反り腰・骨盤の高さ、右が高い。・O脚その後、前屈・後屈をみてもらいましたが、後屈が硬い整体院でしたが、施術は、ストレッチ中心。=まず下半身=仰向けで片

髪を切りましたbefore↓パサパサ・・・。after↓フワフワ切ったというより整えてもらっただけなので、長さはほぼ一緒。だけど。あれ？切っただけなのに。色が違いすぎて笑（撮影場所が違うから）beforeとafter、同じ色です毛先もちょっと巻いてもらったけど、ほぼ天パでクルクルしています雨が降ると、これだから〜早く湿気のない時季になってほしい〜ちゃんとセットしてもらったけど、この後歯医者に行った（歯痛再発）だけなのです※虫歯が2本できてたょやはり定期検診は行

こんばんは今日はメンテナンスへかなりお疲れですねぇーって言われましたメンテナンスに行くと色々とアドバイスをいただくのでとってもありがたいですさて、明日はお待たせ致しましたーパート(仮)の日12:00〜竜子のあずましぃんでなぃかぃ？明日は先日の30周年記念リサイタルの裏話を色々とお届けする予定です是非、ご覧くださーい配信ページはこちら【楽園堂チャンネルアワー】”竜子”のあずましいんでないかぃ？Vol.25"水田竜子✕楽園堂”【楽園堂チャンネルアワー】”

♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟご訪問心より感謝申し上げます❣️音楽動物ワインをこよなく愛すsinger&voicetrainerNORIKOKのブログですプロフィール&自身のスクールNORIKOVOCALLABOの詳細はこちらhttps://nvlabo.jimdo.com本気で学びたいsingersお待ちしております❣

はぁ。。今日はメンテナンスの日。。肩こりが。。今日は一日ゆっくり過ごすつもりです。。まりもとまったりして過ごそうー。まりもも眠そうです。。＾＾

今日は月一の身体のメンテナンスへ......もう、ず～っと通わせてもらっているお陰で体調も崩すことなく元気な今があるそして....今日は予約の時間が早かったのでそこから近くの海を見に....しばらくおうち時間が続いていた事もありこの景色と海の香りは格別のプレゼント私に生きている歓びを再確認させてくれた✨ありがとう.....ありがとう.....💕*******************************************

昨夜は、数値改善で気分良く前日の残り物とデパ地下惣菜を利用しての晩ご飯に次男のウイスキーで薄めのハイボールも一杯だけ呑んだ例によって早めに寝たから夫婦揃って４時半には覚醒６時前までは我慢して、活動開始先週の金曜日は会議のため出勤だった旦那さん今日は通常どおりの三連休初日お天気が良さそうだから朝イチでドライブ兼買い物でも⁉️と提案されたけど・・・バネ指が痛むので整形に行きたく午後には歯医者の予約もある彼今日は無理に動き回らずメンテナンスの日にしたら？と進言次男の

メンテナンスの日にしよう本日は歯医者来週は渋谷区の無料胃カメラでわでわ本日も超ご安全に今日のつづきは明日まで金曜日からお仕事さてさて本日は《なつ》が妹に戦死した父の手紙を渡し泣かせる奴でした天丼を食べて母の顔を思い出す《なつ》全部見ていた方は分かるキーポイントの家族の絵この父の戦友が藤木直人そしてなつのアニメが今週も始まるそして今週も日曜日放送のアニメ制作社長まこちゃんとの妥協点の戦いなんと大泉洋が来週の最終週登場♪♪♪更におまけつづく

小雨が降ってて、何時もより涼しい東京神田です。台風が近づいてる影響で、暑さも一段落で、恵みの雨も降るようですね。局地的じゃなく、広い範囲の恵みの雨になって欲しい物ですね。そんな火曜日も一日、ご機嫌に過ごしましょう（笑）さて、今年４回目のメンテナンスして来ました。ラビたま駅長が居る、埼玉高速鉄道浦和美園駅にやってきました。埼玉スタジアムフラッグ広告のメンテナンスの日です。先日の台風でも、あまり影響は無かったみたいですが、この時期はやはり、虫さんのウンコで少し汚れはあったも

病気してから寒がりになった旦那さん今朝は早々にエアコン入れて温度も高めにしてたでも、それくらいしてもいい程、寒い😵窓が時々ガタガタ言うくらいの風雨出かけるのが憂鬱になっちゃうブイヨンは猫みたいに丸くなって寝てて行って来ますの挨拶をしてもイジケちゃって、しょんぼりのブイヨン帰ったら、遊ぼうね〜通勤路の紫陽花雨がよく似合う花芽がついてきて、色づくのが楽しみ♪奄美、沖縄地方は梅雨入りしたみたいちょうど旅行を予定している頃に梅雨明けするのを期待している今日のサラメシはあ