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前回は鬱陶しい爺さんが同伴者にいましたが他のお二人様が良い方でなんとか前向きに楽しくラウンドすることができましたメンタル強化もできたかと思いますで、また暇な日に懲りずに一人予約してみました！！もちろん、私が1番目に入れてから成立ですところで私は我流のスイングですクセのあるスイングだと自分で自覚しています…とても気にしてます…そして、今更ながら、スイングを治そうと頑張ってますスイング治さないとスコアは良くならないと思ってますスコア悪くてすみませんスイング悪くてすみませ
※ネタバレ注意昨夜、、、アニメ放送から9年でついに僕のヒーローアカデミアが完結致しました(´；ω；｀)大人かっちゃんに心持っていかれて電気のチャラさが増し増しになったことにときめきデクが無個性でもヒーロー出来るよぅに配慮してくれたオールマイトに感謝して感動の最終回をしかと胸に刻みましたよ(；；)個人的に刺さったシーンがあってね|ω･)スピナーが本当にヴィランの本出版しててそれを獄中で読んでるミスターがエモくてエモくて😭😭😭😭😭😭😭最後の方で弔ｸﾝの残像みたいのも映っ
こんにちは、sinnitiです。前回のブログでは、“できない日があっても大丈夫”というお話をしました。その後も、私は相変わらず試行錯誤の連続です。EXPAの設定につまづいたり、動画作りで行き詰まったり…壁は次から次へと現れます。でも最近、ふと気づいたことがあります。🌱壁は、止めるために現れるんじゃないむしろ「越えられる準備が整ったときに現れる」そう感じるようになりました。大きな壁が立ちはだかると、「もう無理かも…」と弱気になり
運動をすると、脳内でセロトニン（安定・安心のホルモン）ドーパミン（やる気・集中を上げるホルモン）エンドルフィン（気分を高めるホルモン）が増えます。その結果、✔イライラが減る✔気持ちが落ち着く✔やる気や集中力が戻るといった心理的効果が現れます。メンタル強化したいならkoba式体幹バランストレーニング40分4400円〜コスモ整骨治療院大阪市中央区北久宝寺町2-4-14セレニテ堺筋本町1階BTel06-6263-0077
旦那が出て行ったなんて親や親戚に言えるわけもなく。実家が遠いのをいい事に内緒にしてます親をがっかりさせたくない…そんな気持ちに駆られ。言えないが故に気持ちがしんどい時もある。まー気持ちが復活するまで今までで1番時間かかったわとりあえず普通の生活ができて健康で仕事がある事に感謝しようってまだで思うわけアラフォーだけど今までいろんな修羅場通り過ぎてなぜ自分だけこんなに人が経験しない事経験するんや？とめちゃくちゃ思う。ま、いいか。普通に生きてる
佐藤駿は鍵山優真から刺激受けるメンタル強化し、初の五輪代表狙うhttps://www.asahi.com/articles/ASTCW1J8LTCWOXIE04YM.htmlhttps://www.asahi.com/articles/ASTCW1J8LTCWOXIE04YM.html佐藤駿は鍵山優真から刺激受けるメンタル強化し、初の五輪代表狙う：朝日新聞■佐藤駿コラムアイスチャレンジグランプリ（GP）シリーズ2戦を終えました。ケガで不安もありましたが、調子を落とすことなく、中国杯（
💪運動による“幸福ホルモン”の分泌kobaトレのような軽い体幹トレーニングを行うと、脳内で「エンドルフィン」「セロトニン」などの幸福ホルモンが分泌されます。これらは心を落ち着かせ、イライラや不安感を和らげてくれる働きがあります。激しい運動でなくても、自分の体と向き合う時間を持つことが、心のリセットにつながります。メンタルヘルスにも運動が大事！koba式体幹バランストレーニング40分4400円〜コスモ整骨治療院大阪市中央区北久宝寺町2-4-14セレニテ堺筋本町1階B
准看護師資格試験のカウントダウンが来たことに12月は毎日テストですさすがに追いつきません多い時には1日3教科あります60点以下は追試で追試料1教科につき1000円払わないといけません試験対策で大事な単語と過去問を解いてますがテスト問題はまるで国試並みに難しいです難しいし引っ掛け問題もありますまるで学校側が追試料をもぎ取ってるかのように皆欠点のオンパレードですもちろんワタシも…必死に勉強してますがふっとやる気が無くなったり燃え尽き症候群みたいに自分が
今日のAPS富士見公式競技会、もうボロボロでした。自分の競技はシルエット競技から始まったのですが、急に緊張してしまいました。これまでで一番の緊張でした。とにかく外しまくりました。全然当たらない。😢シルエット競技はまだそれなりだったのですが、次のブルズアイ競技は、緊張で腕がプルプル震えまくりで、外しまくりです。しかも、なぜか左に寄ってしまうというオマケつき。トリガーのひき方が悪かったに違いない。プレート競技なんか、緊張でほんのわずかに外して当たってくれないパターンでした。結局５枚しか倒せず
嫌な記憶が、急にふっと浮かんでしまう瞬間。「まただ…」「なんで今…？」そう落ち込む人はとても多いです。でも実は、これは“心の異常”ではありません。心理学的には「脳の防御反応」スピリチュアル的には「もう手放せる合図」この二つが重なる時、昔の出来事がひょこっと再生されます。あなたが弱いからではなく、魂が**「もう終わりにしていいよ」**と教えているだけ。嫌な記憶が浮かんだら、一度、深呼吸してこうつぶやいてみてください。「これは終了確認メモ。」たったそれだけで、心は“今ここ”
こんにちは年長息子を理系男子に育てたいシングルマザーのもずママですはまキッズのことや家庭学習、日々必死な子育てのぼやきなどを書いています見ていただきありがとうございますいいね、フォロー励みになります応援いただけると嬉しいです＼鉄分補給！／親子で２年以上食べてます息子の落ち着きの無さやイライラが減りこれは一生手放せません鉄分グミ鉄サプリグミグミサプリ鎌倉ライフFeplusエフイープラス60粒60日分2ヶ月分大容量ブルーベリー味コーラ
ご訪問ありがとうございます今日は朝からぽかぽか〜最高のお天気気持ちの良い1日だった最近のお気に入りドリンク甘〜くして飲むので癒されます豆乳♡ダルゴナコーヒー♡好きなインスタントコーヒー【マラソン期間ポイント5倍】ネスカフェプレミアムレギュラーソリュブルコーヒーギフトN30−AS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}➕この豆乳めちゃくちゃ美味しいオススメふくれん九州産大豆成分無調整豆乳1000ml紙パック×12(6×2)本入×
今日の行政書士勉強は過去問を解き直しつつ、ノートを作成。図表も入れたりと凝ってしまいました。解き直しがまたも誤答だった時には「なるほど。」と言い、正解だった時は「よしよし、よっしゃあ～。」こういうちょっとしたことで出来の悪さをメンタル強化でカバーしています。朝5時過ぎに目覚めてからほとんど10分程度しか休まず、食事中もドラマ動画は10分も見ていません。かといって勉強動画も疲れるのでホドホドに。現在20時半でも激疲れ。風邪の感じに似ているの
私心が強い自分になりたいです強くなりたいですと心メンタル強化を望まれる方がおられますそのような方に心が強いとは、どのようなひとのイメージを持っているのかを問いかけさせていただきますとムカつくことなどを言われた時などでも落ちこんだり泣きそうにならずに我慢がしっかりできて平気な自分でいること元気でいられることですなどの答えが返ってきたりいたします今流行っているＡＩで心が強いとは？と聞いてみますとＡＩの答えは、精神的ストレスや困難に直面
こんにちは。理念浸透コンサルタントの松本です。先日、シニア向けのビジネスをされているＯ社長にお会いしました。Ｏ社長のされているシニアビジネスは、今となっては有名になりました。全国の地方自治体から講演依頼があったり、地方の地域活性化への助言を求められたりと引っ張りだこになっています。しかし5年前はそうではありませんでした。・なんか怪しいビジネスをしている・高齢者からお金を搾取しているのでは？・実は高額商品を後で買わせているのでは？ここでは書ききれませんが、たくさんの批判
もうすぐ全国統一小学生テストがありますね。学力テストや模試の保護者会に参加して、いつも「笑顔で」「テストの出来にふれない」を心がけているのですが…他の子の「できた」「100点かも」「簡単だった」に、動揺し顔が強ばって、「どうだったんだろう…」が押し寄せてきますダメですね。メンタル強化します。テスト後の見直しでも、倒れそうになるのに耐えながら、メンタル鍛えます！小学2年でこれだと、これから先が
こんにちはオンラインで授業をしている、英語個別教師のよしひろ先生です。今まで６00人以上の生徒を指導してきました。今日は帝京大学医学部の元教え子にお薦めポイントを聞きました。医学部を目指そうとしている高校生、受験生、またお子さんを医学部に入れたいと思っているお父様、お母様には必見の内容になっています、このブログを読むことで、帝京大学医学部のお薦めポイントがわかります。志望動機、面接対策に悩んで
30日で動けない自分を卒業！自信と内なる勇気を引き出すプレシャスマインドコーチ、仲谷真嬉です。これからの時代に必要な「見極める力」――人の心ない言葉で傷ついた経験のある私だからこそ、言葉で人を勇気づけたいと思ったーー最近、仙道塾13期でお世話になった仙道さん主催の朝活とVoicyを聴いています✨アメブロは、ご無沙汰していた仲谷です💦今日のVoicyを聴いて感じたこと＆コミット今日のVoicyのテーマ：「他人の意見というノイズで至福時間を奪わ
こんにちはオンラインで授業をしている、英検１級教師のよしひろ先生です。今まで600人以上の生徒を指導してきました。質問社会人です。英会話ができるようになるにはどうしたらいいですか？答え【英会話学習を習慣化する５つの鍵】―What・How・When・Why・Whereで考える習慣づくり質問者さんのように、英会話の学習を始めても、三日坊主で終わってしまう人は少なくありません。なぜでしょうか？それは、続かない原因は「何を」「どう」「いつ」「
書いていて何が言いたいんだ？？私…なんだろう？？疲れてる🥱きっと…いや私なんか疲れたなんて言えない。ひざまづき棚の値段のやつを裏張り？？してるスタッフ見て私は頑張っていないと思ってしまった。こうやってきっと辞めたいけど辞められない私がいる。それより私のお腹ヤバくねーってうきわマンになってるよーずーっとここそーだなー2年くらいヤバいな本気でやらなきゃメタボ脱出出来ない…頑張る事たっくさーん😤頑張れ〜50代！！頑張り過ぎるな〜50代！！50代かぁ
奈良の整体スクール・ヒーリングスクール・メンタルスクール整体研究学院です。みなさんは普段生活をしていて楽しくない事ってありますか？私自身、「楽しくない事はしない」と決めている人生なので普段の生活では楽しくない事はないです。だけど、子供の頃は楽しくない事ありました・学校の授業（特に国語と英語と水泳）・親の一方的な話を聞く事とかです。逆に楽しかったことは・ゲーム・運動・遊び・歌うとかです。楽しくない事と、楽しかった事を比べてみる
こんにちはオンラインで授業をしている、英語個別教師のよしひろ先生です。今まで６00人以上の生徒を指導してきました。今日は聖マリアンナ医科大の元教え子にお薦めポイントを聞きました。医学部を目指そうとしている高校生、受験生、またお子さんを医学部に入れたいと思っているお父様、お母様には必見の内容になっています、このブログを読むことで、聖マリアンナのお薦めポイントがわかります。志望動機、面接対策に悩んで
こんにちは！彩りGOLFの川西です。今日は大宝塚ゴルフクラブにてラウンドレッスンを行いました。広々としたフェアウェイと戦略的なグリーンが特徴のコースで、実戦さながらの練習ができました。✅本日のレッスンテーマティーショットの安定感フェアウェイが広いホールでも「狙うべきエリア」を意識することで、次のショットが格段に楽になります。グリーン周りのアプローチ大宝塚特有の砲台グリーンや微妙な傾斜を想定した寄せを重点的に練習。距離感と高さの打ち分けがポイントです。実戦でのメンタル強化「
こんにちはオンラインで授業をしている、英検１級教師のよしひろ先生です。今まで600人以上の生徒を指導してきました。質問高校１年生です。学校で配られたターゲット１４００は覚えにくく、すぐに忘れてしまいます。お勧めの単語長はありますか？答え英検２級ならDuoSelectがおすすめです。実践編こちらで英検対策してます！#4🌈オンライン個別🌈現役プロ教師🌈英検🌈学校フォロー🌈スピーチhttps://www.street-aca
こんにちは年長息子を理系男子に育てたいシングルマザーのもずママですはまキッズのことや家庭学習、日々必死な子育てのぼやきなどを書いています見ていただきありがとうございますいいね、フォロー励みになります応援いただけると嬉しいです＼鉄分補給！／親子で２年以上食べてます母は貧血が少なくなり、息子はイライラしにくくなりました鉄分グミ鉄サプリグミグミサプリ鎌倉ライフFeplusエフイープラス60粒60日分2ヶ月分大容量ブルーベリー味コーラ味
奈良の整体スクール・ヒーリングスクール・メンタルスクール整体研究学院coreのAYAです。こんにちは。今回はみんな経験する緊張を解消するためのお話です。・プレゼン発表の時・試験、試合の時・人前で何かするとき・好きな人に告白する時（そんな時もあったかなー）・賭け事で興奮する時（合法なやつね(^_^;)）人生の中で緊張する事って結構ありますよね。緊張は悪いことではありませんが、しすぎると本来の力が発揮できなかったり、頭が真っ白になったり、
🌸シングルマザー起業の新常識🌸子供と夜逃げしてたった２ヶ月で離婚を実現離婚後モラハラ経験を講座に変え毎月５０万円以上の収入を得て経済的自立を果たした２級建築士のシングルマザーが伝える仕組化で叶える！子育ても収入も諦めない働き方自由を手にして自力で住宅購入も叶えるピンチをチャンスに変える「HappinessProgram」【モラハラ脱出無料動画講座】～期間限定で公開中～モラハラと経済的DVが原因でシングルマザーとなりました✨現在は在宅起業を成功させ
こんにちはオンラインで授業をしている、英検１級教師のよしひろ先生です。今まで600人以上の生徒を指導してきました。質問高校１年生です。学校で配られたターゲット１４００は覚えにくく、すぐに忘れてしまいます。お勧めの単語長はありますか？答え英検２級ならDuoSelectがおすすめです。理由はこちらです。こちらで英検対策してます！#4🌈オンライン個別🌈現役プロ教師🌈英検🌈学校フォロー🌈スピーチhttps://www.stre
こんにちはオンラインで授業をしている、英検１級教師のよしひろ先生です。今まで600人以上の生徒を指導してきました。ストアカで裏技で合格！英検2次対策講座をやってます！合格体験記③受講生のレビューこの講座は「必勝フレーズ最高」でした女性50代中学生の子供が英検2級を受けるにあたり、面接対策をお願いしました。2回利用し、無事に合格できました！！本当にありがとうございました。先生からのコメント合格
今回の話も前回の続き(;´∀｀)『焦りを手なずける◎』今回の話は前回の続きです『逃げられない事情』今回の話は前回の続き『カッコつけてました(;´∀｀)』今日は私の反省話(;´∀｀)ブログ内で気取っ…ameblo.jp１１カ月で８キロ痩せる☆最初は何度も心折れそうになりつつゆる～いダイエットをなんとか地道に継続して体重もようやく徐々に安定して減ってきて「続けていけそうだ◎」と自信がついてきた頃『新しい流れ』が私にやって来ま
