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こんにちは。いつもありがとうございます。ボチボチ生き直し中の岸本真紀ですさくらちゃん🌸その②~いっぱいのさくらちゃん達から離れた、木のからださんから❣️木の根っこさんのあたりからも❣️さらに、さらに、生命力を感じるね✨○○でなければならない!とか、そんな枠や境はなくても大丈夫~❣️って感じるなぁ。やっぱりやっぱり、ありがとう💗今日もみんな、み~んなが、1回でも多くニッコリなれますようにありがとうございました
⚾️BBC359⚾️おはようございます☀やると本気で決める!達成するまでやり続ける!ワクワク楽しみながら!感謝を忘れず!結果を出す!『メンタルコーチ』の藤田です。うまくいかないとうなだれてしまったり、どうせまたダメでしょうとやる前からあきらめていたり…これが繰り返されると、自信が失われて、確実に”できない”自分がつくられていきます。誰でも心が揺れるときはあります。このときにしっかりと心を整えたいものですね。脳は、思っていることよりも発している言葉を信用する
「新型コロナウイルスへの霊性と統合」が到着しまして、早速読んだのですが、本の感想などの前に・・・ここのところ私はずっと、インドの宗教家OSHOの言葉を思い出していました。「初めに自然があり、終わりに自然がある。だとしたら、なぜ、その中間でそんなに大騒ぎするのかね?」生まれるのも死ぬのも自分では決められずにいますから、その間の生の期間について思い煩うことは必要ない、といえばいいでしょうか?今日読んだこの新刊にも同じようなことが書いてありました。並木さん:「根拠を求めることが大切なのではな
メンタルコーチ赤坂葉子です昔、もう20年近く前のこと小学校5年生の娘からのプレゼント巻紙に書かれたメッセージをもらったメッセージを書いた白い紙が青い台紙に貼られ、巻き巻きしてリボンがかかっていた確か、母の日だったと思うリボンをほどき、広げてみると…そこに書かれていたのは失敗しないことが失敗だしっかりとした筆文字で笑それから毎年の母の日、そういった「お言葉」めいた巻紙は3年続いた3枚並べて壁に大事に貼っていた写真も撮って保存
おはようございます。今日から、こちらでメンタルコーチとしてメンタルに関するブログを書くことにしましたのでこれからもお付き合いください今回は、『コーチングを学ぼうと思ったきっかけ』について書こうと思います。まず、なぜコーチングの講座を学ぼうと思ったかというと漠然とですが、『スキーのレッスンにも生かせるのではないか!』と思ったのがきっかけでした。そして、既にコーチとして活躍されている方にもお話を聞いたところ『コミュニケーション能力が高まり、人間関係が円滑になる』と言うので
TExMentalStudioメンタルコーチあさじぃ事あさかわじゅんいちです。≪昼でも、夜でも、あさじぃと覚えてもらえると嬉しいです≫まずはブログへの訪問ありがとうございます。皆様の親子関係の参考になればと思い配信してます。愛着障害を乗り越えてきたメンタルコーチとして、娘を持つ親として、そしてHSP、BPDという特性をもった人間として実体験などを交え子育て、親子の絆、を中心にお伝えしていこうと思います。さて、本日のお題は!『秘密、隠し事を多く持って
猫が膝に乗ってきた名前を呼ぶと振り返りこっちを見る可愛くて頭を撫でたらゴロゴロと喉をならしたいつまでも触れていたい明日も明後日もずっと触れていたい当たり前の日常の一コマがこんなにも愛しく感じられるなんて悪いことばかりじゃないなと思う当たり前だと思っていたことがとても幸せなことで大切なヒトやモノは実は目の前にあってここにあるだけで愛しかったなんて今頃気付いた‥‥そんな方も多いのではないかと思います。うんうん生きてるうちに気付けて良かった。悪いことばかりじゃない^
皆さんこんにちは!ライフコーチのkanamiですあなたとって大切な人って誰ですか?その人にあと3回しか会えないとしたらどうしますか?そんなのイヤ!(ですよね…)そんなのあり得ない!(そうですよね…)先日やっていたドラマ「あと3回君に会える」って観ましたか?(観た方も観てない方もどうぞお付き合いください…)不器用なヒロインが好きになった人は特殊な力の持ち主だったその能力とはその人にあと何回会えるのか人生で会える回数
こんにちは❤️あっこです☺️ずっと書いては保存、を繰り返してる記事があり、なかなか出せずにいます。ある本を読んで、めっちゃ感動したのに、時間が経つにつれてあの感動はどこへやら…😒いつもそう。読了記録をつけたいのに、すぐにやらないから、すぐ忘れちゃう。😁😁😁😁😁すごい感動したわけはその本を読む前にコーチング仲間の体験セッションを受けました。私たちが学んだコーチングとは少し違うセッションでした。受けたら、すごい変わった。気持ちが。気持ちの何が変わったのか、よくわか
魂を磨いているあなたへ今日のアロマの1本はパチュリ土のような香りです。プレッシャーや気負いなど気が張った状態を緩めてくれますよ。4月16日〜5月4日まで土用の期間となります。基本的な土用期間は・土を掘り起こさない・仕事を密に入れない・人間関係トラブルあり(イライラしやすい)など、ゆとりをもちなさいよ〜という期間となります。騒がしているウイルスがそれまでにどうなるのか、更に土用に入ることで状況が悪化するのか、
メンタルコーチの原です。家族中心のライフスタイルで福岡でコーチングやメンタルのサポートや企業研修をしてます(^^)最近は子ども達と桜を楽しんでます🌸送り迎えも自転車じゃないと何か物足りない笑一日一日の桜の変化子ども達と一緒にゆっくり味わってます🌸が新型コロナの拡大も少し心配なご時世になってきました。事実ベースでモノを観ることを大切にしながら行動を選択していきたいところです。今日も実り多き1日を🌈☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆講座の案内な
最近観た映画で一番のお気に入りはアイ・フィール・プリティ!人生最高のハプニング(字幕版)500円Amazon主人公レネーは自分に自信がなく、仕事も恋も積極的になれません。自分変えようと動き出した時、あるハプニングがあって”魔法”にかかります。そこから色んな事が起こっていきます。そして心が変わることで世界が変わることに気がつきます。会社の大事なプレゼンでのレネーの
「失敗はない!あるのは学び」メンタルコーチングでメンタル強化「自分はできる!」を最大限に引き出す悠心道場の宮内です🏅水曜日は、北条稽古でした(^^)夜はちょっと寒かったので体を温めてから稽古スタートです。この日は、先輩後輩でペアを組み競争要素を入れましたがめちゃくちゃ盛り上がりました⤴️息も上がり、柔軟もしっかり行い稽古スタート。普段も、空気感は大事にしてますが週末の審査も近いので、受審する者だけでなく全員が頑張る空気感を特に大事に!子どもの稽古は、空気感で随分
気づくともう4月ですね。コロナで色々制限が出たり業種問わず、働き方が大きく変化したり業種によっては経済が回らない人もおられると思います。こんな時こそ人間の本質でのつながりを大切にしてまずはコロナに感染しない、させないという行動を取れるとステキですよね。今日は外出自粛ができる人と外出自粛できない人の違いをメンタル面から解説しています。外出自粛できる人、できない人の違い
不安で食べるのをやめられない方へ私がモラハラ妻になってしまった理由【世界観】モラハラ妻卒業後のストーリー軌跡モラハラ妻を卒業して自分を取り戻し夫婦仲も人生も楽しめるように導くコーチ庭田真理子です。不安が多い今日この頃です。出かけることもできず、家で過ごす時間も多いですよね。TVをを見ても、ネットを見ても明るいニュースが流れず・・・「コロナウィルスの最新情報ばっかり」SNSでこんな投稿を見かけました。「不安」を感じちゃうと、つ
⚾️BBC358⚾️おはようございます☀やると本気で決める!達成するまでやり続ける!ワクワク楽しみながら!感謝を忘れず!結果を出す!『メンタルコーチ』の藤田です。なかなか動いてくれない選手にイライラしていませんか?言ったことが守れない選手に恫喝してしまう。なぜイライラや怒りの感情が顔を出してくるのでしょう。実は、「こうであるべきだ」と自分が考えているルールを、誰かが破ると「怒り」や「イライラ」を感じるわけです。例えば、選手は指導者の指示命令のとおりに動く
『体と対話をする』ということそれは体の反応に敏感になるということです💕敏感とはなにも神経質になるということではなくてね日常の中で【体に話かける機会を増やしていく】ということですこれもまた頑張りすぎるととても疲れてしまうので最初はここぞと思える場面で試していけばいいかと思います例えば🐾その日の着る服を選択する時(靴下や靴、時計、バックなどの小物も)🐾外食など食べたいメニューを選択する時自動販売機で飲み物を選ぶ時🐾通勤ルー
メンタルコーチ赤坂葉子です今日は4月1日エイプリルフールの話をするのではないわが社メイプルの月初は楽しいミーティングDAY朝いつものように集まって、まずはみんなでラジオ体操するでしょあ、これは毎朝のことねそれから、月初は別名「ピカピカデー」でもあるちょっとだけ特別な掃除、片づけピカピカリーダーという人がいてどんな特別掃除をするか決めてくれます私たちはピカピカリーダーさんの指示でテキパキと動かなくちゃいけませんこれが、だいたい1時間くらい
平日は会社員ある時は働く女性を応援するメンタル・ライフコーチけいこですプロフィール「笑い」で本当に元気になれる♪疲れた時、元気がない時・・・よく、そんな時は寝るに限る!!と聞きますよね。私もそうして来ました昨夜の私は、ちょっと頭も気持ちもかなり疲れて、やりたいことへの気力も湧かずこんな時は、早くお風呂に入って寝ようと思っていました。そこに、友人から私の大好きな『餃子』特集がテレビでやってると、一本のLINEが疲れて
「好きだよ」と言ったら「ゴメンね」と速攻返され「嘘だよ」と言えなかったエイプリルフールの午後エイプリルフールに乗っかって軽く冗談まじりで「好きだよ」と伝えてみたら速攻で真顔で「ゴメンね」なんて返ってきたらきっと微妙な空気感‥‥になるだろうなと思ってね。どんな嘘ならハッピーな気分になる?女子論のアキコ🛎本日アップYouTube動画はこちらから↓https://youtu.be/reEJhN5eRII【外出自粛
いつもありがとうございます。メンタルコーチ・高橋いづみです今日は1日お休みです。なのでお昼ご飯に米粉パンケーキを作ったんです焼き方、ちょっと失敗しちゃったけどサクサクして美味しかったです私が東京で暮らしているため、妹から大丈夫??という連絡が入りました。今のところ、大丈夫。としかいいようがないけれど、今後どうなっていくのだろうか・・・という気持ちです。心配だし、怖いし、ストレスもたまるけど、家では少しでも心地よくいられる様に、過ごしていこうと思います。皆様も、ど
TExMentalStudioメンタルコーチあさじぃ事あさかわじゅんいちです。≪昼でも、夜でも、あさじぃと覚えてもらえると嬉しいです≫まずはブログへの訪問ありがとうございます。皆様の親子関係の参考になればと思い配信してます。愛着障害を乗り越えてきたメンタルコーチとして、娘を持つ親として、そしてHSP、BPDという特性をもった人間として実体験などを交え子育て、親子の絆、家庭環境を中心にお伝えしていこうと思います。さて、本日のお題は!『親が不仲?不
明るく楽しく心地よい生き方をサポートする美メンタルコーチングのひらたあつこです。『内面に向き合う勇気とそこからの心地よい人生をつくるメンタルサポートをしています!』今日から4月!醤油メーカーから「しょう湯」という醤油の香りの入浴剤が出たと聞き😱😱😱……まんまとエイプリルフールでだまされたー!※ワンコ勉強中(笑)先日フェイスブックで『ネガティブな感情の裏には願いがある』というテーマのライブをしたんだけどここで伝えたかったことは、自分からで
今、世の中が不安でいっぱいで、不安や恐怖感に襲われてしまっている人もいるかもしれない。ただでさえ、私のような精神疾患を抱えている人は、不安や恐怖感を抱えやすかったりする。不安で眠れない孤独感に潰されそうになる恐怖感に襲われて胸のあたりが痛いそんなことを、私も何度も経験してきた。もちろん、不安があるからこそ準備ができたり孤独感があるからこそ人を大切にしようと思えたり恐怖感があるから危険なことを回避しようとするっていう良い側面もある!!
「英語は読めるけど話せない」を楽しく解消する<英語体感トレーニング>メンタルコーチの伊藤惠子です。4月に入り、悲しみの雨?いえ!癒しの雨と言った方がいいかもしれません企業も学校関係もこのブログを見てくださっている皆さまもきっとオンラインを通じたやり取りが増えてきているのでは・・・<英語体感トレーニング>は体感のトレーニングですから対面でのクラスが大前提ですとはいえ、その大前提の上で今それが叶わない状況でできることを私たちも懸命に考えています!
メンタルコーチの原です。家族中心のライフスタイルで福岡でコーチングやメンタルのサポートや企業研修をしてます(^^)最近はコロナの影響でzoomや電話でのオンラインセッションが増えてます。これはコレで時間が自由になるのでクライアントさんと新たなよい関係作りが出来ています。オンラインでも成果を作るセッションする自信はあったので実際にクライアントさんに体験してもらえて僕も楽になります♪もちろん対面では対面でしか感じれないものもありますしそれも大切ではあ
4月始まりました。昨日は3月31日。3月最終日。きちんと”終わらせる”ことはできたのでしょうか?こちらにhttps://lin.ee/8y2ni663月の振り返り法など書いておりますので、まだのかた、終らせたいかた、ぜひご覧ください。(3月のいずみの部屋)例えば家を出る時にテレビを消すのを忘れてしまい、誰もいない部屋で
はじめまして。薬膳x美腸活アドバイザー日高美喜です。今日からブログスタートします。私のビジョンは、「真の健康美」を通して、人生に“喜びと輝き”を提供することです。美と健康とメンタル面からのトータルサポートで、美容・健康寿命+10年を目指します。15年前に食と健康の通販会社を創業し、5万人以上のカウンセリング実績があります。【健康の花満開プロジェクト】を立ち上げ、オリジナル商品の開発、腸活や美容セミナーなど、美と健康のスペシャリストとして活動しています。