メンタルコーチ

こんにちは。個別化メンタルコーチmiriamです。はじめましての方はこちら仕事のことでどうしても納得いかずモヤモヤしてた金曜日この気持ちを分かってくれる元同僚Sさんに絶対聴いてもらわねばと会社からの帰り道＼SOS／送る気持ちでSさんにメールした突然でごめん今日これから1時間ほどお茶する時間ないかなー？まもなくSさんから返信“今ひとりカフェでお茶してるココ（〜URL〜）”わおラッキーほんならそこ行けば会える（インスタもチェック、めちゃお洒落カフェ）てなわ

カウンセラー／メンタルコーチSalondeAstarte主宰紺よう子新しい世界観を手に入れ、想像を超えた自分になる＼おこがましくて人に言えない願望や夢、叶えたいですよね？／自分軸喪失・生きづらさ・カサンドラ症候群からの脱却カウンセリング＆コーチング、オリジナル講座講師セッション、執筆等の活動をしていますプロフィールはこちら先日改めて「カウンセリングってすごいなぁぁ」と単純に素直にシンプルに実感したことがありました。先週、心になにかが引っかかって

こんにちは。なりたい自分になる！を叶えるメンタルコーチもりおかあさこです今日のテーマは50代女性やりたいことが見つからない3つの理由今まで仕事や家事に頑張って突っ走ってきた50代女性子育てが一段落してふと我にかえってみたら自分のやりたいことが分からない自分のやりたいことが見つからない自分の理想の姿がわからないという方も多いですよね。やりたいことや理想像を見つけないといけないというわけではないですが、やはりこ

こんにちは！岡田みな子です。なんと！気づいたら１週間以上もブログを書いていなかった！！そんなことってほとんどないので自分でもびっくり。インスタのストーリーズは毎日細かめに上げているのでよかったらそちらものぞいてみてくださいねとはいえ、平日毎朝５：４０ー６：００人生を整える朝配信をしているのと喜びビジネスアカウントでもヤマユカと喜びビジネス第2章の話をしたりメルマガ書いたりmymuseのコミュニティでも配

こんにちは。今日も見に来てくれてありがとうございます潜在意識・超意識と繋がって1週間で0→３５０万円の売り上げ！最短、最速で人生大逆転した自分改造メンタルコーチの札幌の寂聴こと隣のともこです今日は潜在意識・超意識を使い倒すためには根拠なんていらんのですよ‼️を語らせてくださいませ。潜在意識・超意識と繋がるにはセルフイメージ（自分に対する自分の評価）がとても大切なんです。

メンタルコーチになる勉強中のユウです大切にしたい価値観って十人十色ですよね成長達成社会性安定貢献利便性稼ぐ影響力目標強みつながり公私両立専門性探求心親和性などなどなどそれぞれが自分にとって重要な価値観を尊重して生活できればなんと明るい世の中だ！と思うのですしかしそうはさせない世の中なのもまた事実なんですこれまでの義務教育や社会人生活の中で「常識」という価値観

自分の思考と向き合いながら・・・その考え方と向き合い解放していくそっとなにかがあなたの背中をぼんと応援してくれるこの時間をどんな風につかいますか？？＾＾＾＾＾＾🔳会話主体の話し合い専門家は専門的知識とひととして参加して利用者は利用らしい視点から参加してそこでの会話をめぐらして協働的に取組む。『はじまりはちいさなこころ〜家族のこころをサポートしているアナタのこころのケア』＊経験専門家家族とは精神的苦痛を一番経験している本

ご訪問ありがとうございます子育てママのメンタルコーチ永岡郁子です子育ての悩みはママの悩みにつながっていますママのこころをほぐしてなんとなくではなくこれが私らしいと言える人生にしましょうこんにちは。永岡郁子です。新年度が始まって、あんなに登校をしぶっていた娘が今は元気にしていて、友人と楽しく放課後遊んでいるという話を書きましたが、さっそくトラブルが発生しました。友人と近くなればなるほど、傷つくこともありますよね。久しぶりに

内なる情熱を覚醒させ【壁】を突破！メンタルコーチ白石涼子です初めての方は↓白石涼子のプロフィール白石涼子のコンサル・講座は現在募集をストップしています。枠が空きましたらメルマガからお知らせ致します。＊＊＊＊＊＊4/24(水)満月の日に白石涼子の個別コンサル(単発)の募集を開始します単発コンサルは今後いつあるか未定なので気になる方はメルマガ登録して楽しみにお待ちくださいねーあなたの壁を超える、あな

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーメルマガ「マイストーリーライフ通信」配信中ですマイストーリーライフ通信の登録はこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先日とあるオンライン交流会に参加していたのですが、その中で肩書きの話がありましたそこでちょっと感じたことを、今日は書いてみたいと思います個人で仕事をしていると自分が何者であるかを表すものとして肩書きで名乗ることってありますピアニスト、エンジニアなんかがそうですね〇〇の専門家、

自然体の私らしさとと心地よさを発見することでサラリーマンを楽しみ、やりたいことができる自分になる。サラリーマンを元気にする！メンタルコーチ葉月美江です。友達とランチにいきました。彼女とは出会って10年以上になります。習い事で知り合い、学年は違うけど子供の幼稚園も同じ。たまにご飯食べに行って、共通の話題で盛り上がったりしていました。今、彼女はヨガの先生になり活動しています。ランチ中の会話は、最近こんな感じなんやーに対してお互いが質問したり、その質問で自分の中が整理されていく感覚。

今日は自己肯定感のお話。無条件に「自分には価値がある」と認めることができる"感情"のこと。「能力があるから」「容姿が優れているから」などといった理由で自身を価値ある存在だと考えるわけではなく、ありのままの自分の存在価値を無条件に受け入れている状態を指します。この感情が満たされる為には、他人から承認をもらうか、自分で自己承認をするかのどちらか。最近は指導や教育の場面で、否定ではなく承認をしましょうとやたら言われているのも、自己効力感が低い人が増えているからです。もちろん、他人から適切な承

⚾️BBC1801⚾️おはようございます☀やると本気で決める！達成するまでやり続ける！ワクワク楽しみながら！感謝を忘れず！結果を出す！野球を通して活躍できる人財を増やす！メンタルコーチの藤田泰士です。本番で力を発揮するためには、まず脳が肯定的な状態なっていることが条件です。それが「ワクワク」という表現なんですね。仕事がうまくいったら、試合に勝ったらワクワクすると考えがちですが、実は違います。ワクワクしながら仕事をしたからうまくいく！ワクワクしながらプレーした

前回、ひとによって「全ての物事のとらえ方が違う」という話しを書きました。経験などにより出来てしまう「思い込み（パラダイムともいう）」「考え方」のことです。これ、分かってないと、本当にいろいろズレますめちゃくちゃ空回りしますわたしは小学生の頃、チビでガリだったので「自分は運動神経が良い」と思っていても（自己効力感、天井知らず笑）ど～しても、同じ学年の子たちにかなわない競技がありました。「自分はこんなもんじゃないのに!!」と地団駄踏んでました

PickItemあなたの『モヤモヤ迷路』を、一本道に。迷路をほどくお手伝い♡カウンセリングって高いわよ！とお怒りのお嬢さまがた、こんばんは。ええ、いつか高いカウンセリングをご提供する野望のミハルです(笑)ええ、野望のあるメンタルコーチのミハルです(笑)！！よし、今日一番大事な告知は終わりましたな。帰ってもイイかな(笑)ま、続けましょうか！昨日、『カウンセリング料金って高いよねえ…』というご相談に回答させていただきました。『「私、お金のかかる女なの…自分の価値を認め

最近感じることがある、自然と当たり前のようにできるもの。苦しくなく、楽しんでできるもの。「料理」親子丼と味噌汁。料理は数だなと思います。数をこなすことで肌感を得ることができる。味付けもレシピなくできるようになる。ありがたいことに、妻のお父さんは中華の料理長。『人に活躍するステージを与える人に。』昨日、妻のお父さんがお昼を作ってくれました(^^)ザーサイと玉ねぎ、卵の温かい素麺。作り方はこちら。ニンニクをスライスし炒める。香が出たら、玉ねぎとザーサイを…ameblo.jpす

類は友を呼ぶ。波長の法則。・・・似た様な文言が沢山ありますが、私の仲良しさんはみんなある意味変わり者。自分軸があって、どっか意固地と言うか頑固者。人から、どう思われてる？とか人から、どう見られてる？とかよりも自分の心地良さを優先している方が多いかな。イイとか悪いは置いといて、個性ではあるが真逆から見ると課題。そんなお話しを久々に会う友人との会食で盛り上がりました。そんな部分は私としても認識出来てましたが、他にも見つかったり(苦笑)。「ついつい私なりの答えを見つけたがる

参加費無料です〜あなたの不安は解消できる思考の癖を手放して無敵に生きるマインドセットカウンセリングやコーチングを組み合わせたオリジナルメソッドであなたに寄り添いますマンツーマンで安心ですこころの安心安全を創る専門家とみーちゃん【あなたはどれが当てはまる？！】＊不安や悩みが尽きない→素直な気持ちを吐き出す場所ありますか＊いつもガチガチ緊張状態→ほっとゆるむ自分の時間を持ちましょう＊家族最優先で自分は後回し

先週開催した、グループ講座初日のオリエンテーションは、本当にオリエンテーション？？というくらい、初日から濃ゆ〜〜い内容になりました※講座はすべてアーカイブが残ります今回から、講座時間がグループセッションも含めて前回比1.5倍になってまして（なのに、お値段は据え置きという、わけわかめな価格設定。。笑）講座時間が増えた分、今まで以上にワークの時間など充実させられるのも嬉しいんですが、グループセッションをやっ

あなたは本当に特別な存在でした・誰とも同じじゃないから生まれてきたし誰とも違うことを求められて・そんなあなただからこの世界に必要で求められて生まれてきたのです・他人との出会いは自分の特徴を知るために必要でくらべたり嘆いたりましては同じようになるために必要なのではありません・もっともっと自分に自信を持っていいのです・あなたなりの考えてあなたの選択で決めていいのです・・あなたはとても素敵だしそのあなただから必要なのですからグレイスな

こんにちは。なりたい自分になる！を叶えるメンタルコーチもりおかあさこです今日のテーマはそろそろ本気で！新しい自分になる５step新年度が始まったと思ったらもうすぐゴールデンウィークですね。４月はバタバタしていた方も多いと思いますが、だんだんと日常を取り戻し始めたのではないでしょうか。自分がやりたいと思っていたことを取り組みはじめるには良い時期ですね。これを逃すとあっと言う間に夏になってしまいますので気を付けたいですね。

６ヶ月間、継続コーチングを受けてくださった素敵な女性から感想をいただきました😊✨(画像にまとめてます。掲載許可あり。一部抜粋)*******************************コーチングを受けてくださった女性は出会った時からキラキラしてて、出会った時から心通じ合うものがあり、不思議な縁を感じる素敵な人💕コーチングを担当させてもらうことでますます深い部分の魅力を知れて私はとっても嬉しかったです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪もともとキラキラしてるけど自分をどんどん理解して＆い

メンタルコーチになる勉強中のユウですスポーツに欠かせないチームビルディングハイパフォーマンスをあげるチームを作る４要素をまとめます①目標の共有チームの目標は達成可能かつ挑戦がいるレベルに設定されているかそれを全員が達成したいと思っているのかいつまでに達成するという期限を意識しているか②役割の明確化一人ひとりの役割が特性に合ったものでかつ全員に共有されているかその役割を一人ひとりが責任をもってやっている

カウンセラー／メンタルコーチSalondeAstarte主宰紺よう子新しい世界観を手に入れ、想像を超えた自分になる＼おこがましくて人に言えない願望や夢、叶えたいですよね？／自分軸喪失・生きづらさ・カサンドラ症候群からの脱却カウンセリング＆コーチング、オリジナル講座講師セッション、執筆等の活動をしていますプロフィールはこちら「瞑想」ってよく耳にしますよね。あちこちで情報は入ってくるし、ちょこちょこ経験したことはあるもののしっかり体得しているわけで

今日はNさんのzoom体験会をしました🎵まずは『なぜ参加してみようと思ったのか？』をお聞きしました「順調に進んでいるけど、できているのか不安」と言う言葉が出てきましたこれもよくあることなんです自分のことだから目に見えてできたと感じるのは、難しいできたとしても、たまたま上手くいっただけで、次できないんじゃないか❓という不安に襲われるそうですでも…「大丈夫‼️できているから先に進んでいるよ😆」不安が目に見えないから何に不安なのかがわからないから不安と思ってしま

ご訪問ありがとうございます子育てママのメンタルコーチ永岡郁子です子育ての悩みはママの悩みにつながっていますママのこころをほぐしてなんとなくではなくこれが私らしいと言える人生にしましょうこんにちは。永岡郁子です。最近、読んだ新聞記事で「キャリアブレイク」という概念を知りました。新聞によると、求職や離職など一時的に会社から離れる期間に休憩（ブレイク）し、人生を見詰め直すこと、だそうです。そして、日本でも自分の考えを整理し

今朝は、SH✖️SHの田村さんからパーソナルトレーニングベントオーバーローイング(逆手)田村さんからフォーム褒めて頂きました。ずーっと前からやっていた種目自分でも「これだ‼️」とハマった瞬間がわかりました。学んで、使って、継続すると理想のフォームになりますね。心も同じ学んで、使って、体験して自分のものにして次に繋げていくメンタルコーチの一条佳代先生パーソナルトレーナーの田村さんいつもありがとうございます。

色々調べてみると、元パートナーは「自己愛性パーソナリティー障害」なのではないか？と思ったりする。とにかく私には、自分を大きく見せていた。(それをすべて鵜呑みにしていた私も私なんだけど)「俺はドーンと構えている大型犬で、お前はキャンキャン吠えてる小型犬だ。弱い犬ほどよく吠える。俺は普段は黙って見ているが、いざというときには一発で相手を黙らせることができる」「俺は与える人間で、お前はくれくれ人間」「俺の思いやりは泉のように溢れ出ている。いつでも他人に与えている」。。。。。。自分の

おはようございます。ナンバーコーチャー＆健康経営メンタルコーチ宮下慧子です。今日は「色」の話です。・・・・・・・出張講座「社会福祉協議会介護者家族の会」色は、心の投影右脳を活用した癒しタイムの活かし方。・・・・・・色が、心の投影って何？私たちは日常、何億という「色」を目で見て頭（脳）で色を認識しています。今回は、色のメッセージは一部ですが生活に寄り添って

⚾️BBC1800⚾️おはようございます☀やると本気で決める！達成するまでやり続ける！ワクワク楽しみながら！感謝を忘れず！結果を出す！野球を通して活躍できる人財を増やす！メンタルコーチの藤田泰士です。私たちは、自分にとって都合が悪いことが起きると「最悪だよ」「やってられない」などと否定的な感情になりやすいです。そしてこの感情を引きずっていると、さらに状況が悪化してしまうという悪循環に陥ってしまいます。特にスポーツ競技などその場ですぐに結果を出さなければならない状況に