メンタルアロマカウンセリング

ホームページ/メニュー/ご予約状況＆ご予約/お電話でのお問い合わせはこちら東京薬科大学の薬用植物園に行ってきました♪冬の植物園は枯れてしまっているものもありましたが、先生の説明付きで巡る植物園はとにかく楽しかったです♡様々な種類のラベンダー。普段精油は使っていますが実際の植物を見たことないものもあり♪見るものすべて新鮮でした。ジュニパー。be-freeのお庭にも１部あったかくなったらハーブを植えようと思って

こんにちは。あなたの魅力を最大限に引き出し3ヵ月で婚活迷子から卒業させる専門家柚花〜yuzuhana〜松本千絵です❤️今日も朝からzoomで、潜在意識を書き換えるメンタルアロマカウンセリングのお客様でした😊先日もこの記事で↓↓書きましたが、今日のお客様も、まだ何もお話を伺う前にアロマカードを引かせて頂き、メッセージをお伝えさせて頂いたのですが、「うわっ凄い❣️❣️ほんとにそうです！」お客様は、自分が準備を進めていた事がコロナで身動きできなくなってしまい、気持ちが停滞気

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。こんにちは！久しぶりのブログ更新になってしまいました。ブログ放置中も見に来て下さったみなさま、ありがとうございました！*ゼラニウムガーデン*営業しております！！(笑)（心配して下さったみなさま、ごめんなさい！！）そして、今年はお盆期間中も営業しておりますので

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。思秋期（アラフィフ）世代の女性にはとても多いお悩みの一つに、最近、「何をやるのも面倒くさい」と思ってしまうんです…というのがあります。この時期の女性は・体力の低下・ホルモンバランスの変化の影響でとても疲れやすくなっています。これは誰にでも起こる変化で

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。なんとなく気分がシャキッとしない時、こころと身体のサポートをしてくれるハーブ、ローズマリー。私は時々生のローズマリーの葉を採ってきてハーブティにして飲むこともあります。（※ちょっと刺激が強いのでもし苦手だなぁと思われる方は無理をして飲まないでくださいね！）ロ

【メンタルアロマケア】心に、より深く届く、メンタルアロマケア協会ベーシック講座を修了された生徒様のご感想アロマを通して私に最幸のメッセージをもらい勇気と希望が湧いてきました。選んだアロマにビックリ！！衝撃的でした！！！本当にすごいツールだなと思いました。たくさんの方が、今日私が感じたしあわせを味わいしあわせになるとよいなと思っています。愛をふりまくる人になる。そのためにセラピストとしての勉強に励みますありがとうございました。30歳代女性

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。なんだか生きづらい人間関係がなぜかうまくいかない自分の気持ちが分からない…あなたはそんな悩みの中で、その理由を知ろうとしてアダルトチャイルド（アダルトチルドレン・AC）という言葉と出会ったのではないでしょうか。そして、本を読んだり、ネット検索をする中で「自分

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。ACのあなたが自分を好きになるために⑦の記事ではあなたの心の中のチャイルドが淋しさや空虚感を感じている時こそ自分自身がインナーチャイルドを抱きしめ心の境界線をしっかり意識しましょうというお話しをしました。人は、人生の最初の数年の間に養育者から受容的、肯定的に接してもらうこ

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。ACのあなたが自分を好きになるために⑥の記事で心の境界線“バウンダリー”のお話をしました。『自分と他人との間の適切な境界線』という言葉からあなたはどんな境界線をイメージしますか？地図上の国境線みたいな感じの線ですか？隣の部屋との境目の壁みたいな感じですか？あるいは家の

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。前回のACのあなたが自分を好きになるために⑤の記事では“自分の感覚や感情を取り戻すために『不必要な我慢をやめてみる』ところから取り組んでみましょう”と書きました。あなたはこれまでの人生でどんな我慢をして来ましたか？この“我慢をやめてみる”ことは自分の感

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。最近は、電車での移動中もスマホでSNSのチェックをしたり検索をしたり…ということがとても多くなりましたね。スマホを見ている時は当然視野が狭くなり、そして、ほとんどの場合、呼吸も浅くなっています。スマホに集中しすぎて電車を乗り過ごしてしまった…なんてこと、ありませんか？

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。「最近楽しかったことを一つ教えて下さい」私はこういう質問をされるのがとても苦手でした。楽しいことがなかなか思い出せなかったから。…あ、不幸自慢をしているわけではないですよ！(笑)もちろん、日々の暮らしでそれなりに楽しいことはあったはずなのです。でも、「楽しい」という感

ブログにお越しいただきましてありがとうございます。こころと身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。アロマサロン*ゼラニウムガーデン*はこころと身体を癒しながらお客さまの自然治癒力を高めるお手伝いさせていただくアロマ＆メンタルケアのサロンです。こころの問題と身体の問題は、実は切っても切り離せないもの。だから、お客さまがこころの問題も身体の問題も安心して任せていただける場所となる

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。夜の公園のケヤキ並木。通い馴れたプールに向かいます。金曜の夜、運動公園内のプールは予想よりもはるかに空いていました。「通い馴れた」と言っていいのかな？…ほぼ一年ぶりのプールでした。泳ぎはそれなりに得意、と言っても良いかな…と思います。--

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。日常のふとした瞬間に過去の嫌な出来事を突然思い出すことってありますよね。まるで、その出来事が今起きているかのようにリアルな感情を伴って思い起こされる“フラッシュバック”と言われる状態です。※フラッシュバックというと大きな過去のトラウマに伴うものと思われがちですが、

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。私のカウンセリングではクライアントさんの心の変容をサポートするためにセッションの最後にクライアントさんご自身に作っていただいたアロマ香水をお渡ししています。好きな香りを浴びることで大脳辺縁系がリラックスします。その状態でセッションでの気づきを繰り返し思い起こしていただくことで

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。新メニューのメンタルアロマカウンセリングはおかげさまでご好評をいただいています。今日は、セッションをお受けいただいたMさまの声をご紹介させていただきます(*^^*)Mさまは、ゼラニウムガーデンのアロマボディトリートメントをリピートしてくださっているお客さまです

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。前回の記事では社会人として会社にうまく馴染めなかった私の経験を書きました。AC[アダルトチャイルド]は、社会に出た時にいろいろな形で生きづらさを感じ孤立してしまいやすいという特徴があります。家庭での育ちの傷を抱えているうえに社会でもさらに孤立感や自己否定感を深めてしまうのは

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。私自身が自分の生きづらさを強烈に感じるようになったのは高校を卒業し、社会人になった時でした。-----------私が育った原家族は、父親は大工、母親は専業主婦、そして3歳年上の兄という核家族でした。母は専業主婦とはいえ、時々呉服屋さんの下請けで和

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。日本産精油についてちょっとお勉強してきたので、今日はシリーズ記事はお休みして精油のお話しを。最近は日本産精油にも注目が集まっています。わたしもクロモジの香りが大好きで芳香浴などに使っています。精油の化学をいつも親しみやすくお話ししてくださる長島司先生が、4

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。自分はアダルトチャイルドかも…と思ったことがあるあなたはおとなになった今、時々、とても強い自己嫌悪感や自己否定感、虚しさなどを感じてはいませんか？自分のことがよく分からない自分の感覚や感情が分からない人と意見が対立した時など、反射的に「私の感じ方のほうがおかしいのだろうか…」

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。あなたは子ども時代を十分に子どもらしく過ごせましたか？AC（アダルトチルドレン）という言葉は多くの方がすでにご存知かと思います。元々はアルコール依存症者のいる家族の中で十分な愛情や安心感を与えられずに育ち、成人した大人のことを指す言葉でした。その後、アルコール依

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。海の日は海に行こう！と思っていたのですが、このところの暑さでちょっとバテ気味…今年はおとなしく家で本を読んだり音楽を聴いたりとたいへん海の日らしくない一日を過ごしていましたいそむらです(^^;画像だけ海、貼っておきます…昨年の海の日に撮った写真です！(笑)

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。最近、何をやるのも「面倒くさい」と思ってしまうんです…そんなふうにおっしゃる方、結構多いです。特にアラフィフ世代の女性に多いお悩みですね。なぜ面倒くさくなってしまうのでしょうか…それは、ズバリ疲れているからです！あっ、セラピーの時は、ちゃんとやさしく

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。今朝の10時頃、東京都内某所で見た日暈（ひがさ、にちうん）です。最近、各地でしばしば観測されているようですが、私は久しぶりに実物を見ました。太陽の周囲を七色の光が囲んでいる姿ってなんだかステキで気分が上がりますよね～！ただ、この日暈という現象、「こ

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。今日の庭のカシワバアジサイです。花びら（正確にはガク）が下の方からブロンズ色に染まってしっとりとしたオトナの雰囲気を醸し出しています。咲き始めたのは、ほぼ１ヵ月前。はじめは、こんな緑味のある白だったよね。こうして並べてみると、始めの頃の花はなんだか初々しいな。

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるアロマ＆メンタルケアサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。新メニュー「メンタルアロマカウンセリング」はおかげさまでご好評をいただいています。モニター開始以前の段階でこのメニューをお試しいただき、４回のセッションをお受けいただいた東京都・足立区のTさまよりご感想をいただきました。ご本人の許可をいただきましたので感想をご紹介させていた

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるメンタルケア＆アロマサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。今朝、仕事の前に突然、セルフセラピーカードを引いてみたくなりました。その時出たカードがこちら↑許しと真実の愛のカードを見た時、私は、今日お見えになるお客さまのことをふと思い浮かべました。このカードは私へのメッセージであると同時にお客さまへのメッセージ

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるメンタルケア＆アロマサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。月に2回、土曜日の朝にストレス低減プログラムを学んでいます。今日のテーマは森林療法＆マインドフルネス街なかの子どもたちの声が響く公園の隅で歩く。足を感じて。土を感じて風を感じて鳥の声や木々のざわめきを感じて目に入るものもただ感じる。早

ブログにお越しいただきましてありがとうございます！心と身体の自然治癒力を高めるメンタルケア＆アロマサロン*ゼラニウムガーデン*オーナーセラピストのいそむらゆうこです。遅くなってしまいましたが、先日6月1日の“オトナ女子遠足”薬香草園のハーブたちの写真の続きをアップしますね～♪青いハーブティでおなじみのコモンマロウ悪魔から身を護るといわれ、僧院の庭には必ず植えられていたというベトニー不思議な存在感のマレイン