メンタルの弱さ

咳がしんどくて寝てたけど結局疲れは取れませんでした。したいことはあるのですがなかなかカラダの不調にメンタルも引きずられてよくないです。上手く気分転換ができるとよいのですが。新曲pvも楽しみです。ようやく月曜日公開されたものを見ました。翔くんが振り付けも担当してるそうです！記憶力がよくないなぁと思います。覚えておきたいことはすぐ忘れちゃうしどうでもいいこととか悪いことは忘れられてないです。脳トレしないとか？今日訪問看護のとき神経衰弱したけど全然ダメでした。

どうも、シズです今日も仕事に行きました。職場で作業してるときは良かったのですが、帰宅後しばらくしたら、ダークな気持ちになりました。胸がザワザワして、とても辛いです作業中、体調悪いなぁ～と思ってたけど、やっぱ、体調だけじゃないんだぁ。メンタルの部分も弱いというかなんというか。そういう病気なんだけど・・・。「明日は来る待ってるね～」って言われたし、明日も行きたいところ。明日出勤したら、また2連休（私だけ）なので、踏ん張らないと今日も、猫ちゃんズをモフモ

こんにちはブログへとお越し下さり、ありがとうございますさくらです雑踏から静かな場所へ身をおくココロを落ち着かせる場所はメンタルを安定させるために大切な場所の一つ自分に置き換えてみるとカフェや温泉などが一番のパワースポットに当たりますカフェ率の方が多いかも知れませんがそこでのひとときの時間が乱れたメンタルを安定させる目を閉じて耳を澄ますと聴こえてくるふと流れてくるメロディーオルゴール音instrumentalのメロディーが耳馴染みよくすぅーと、内に入ってコ

この前の記事で「遺伝」について書いたんだけど『「遺伝」は変えられない。だから全部生かす！』面白い動画がおすすめに上がってきた↓↓ラッキーなことはどの人にも平等に起こっていて、それを見ようとする人には見えるし見ようとしない人には見えない。自分はラ…ameblo.jpそういう受け継いだものも含めて自分はどういう人間なのか、というのを細かく知っておくことで自分を激しく責め立てたり嫌いになったりするといった自分への”攻撃回数の頻度”が私はだいぶ減ったなぁと感じてます。

第三希望〜行きたい学校はない。けど、合格欲しい。行かないのなら、受けなければいいのでは？でも合格欲しい。クー子も悩む。受けるとこない。なら、2日目午前はゆっくりして、第二希望の午後入試に注力しては？でも合格欲しい。永遠とそのループにハマってます確実に合格もらえそうな学校を塾に言えば、そこは大学の外部受験に向いてない。大学も私立にいくならいいけど。と言われます。クー子は行きたい大学も決めてます笑。合格だけで行くつもりないけど、それは言えないどこでもいいから合格もらってギ

１０月１９日（木）今日は６週間ぶりに心療内科通院生活の様子や日常の過ごし方耳鳴りが今とても酷くてステロイドをまた始めたことなどなどいつものようにこの６週間の報告をしてそれ以外は取り立てて何もなく・・淡々と約１０分くらいで終了O先生「まあ・・自分の経験上」「時間はかかりますけど」「皆さん何とか耳鳴りには」「慣れていかれてますから」「抑肝散とロラゼパム」「うまく使って慣らして行っ

”強さ”って、いろいろな種類がありますよね？スポーツで強いチームや人、とにかく身体が頑強な人、丈夫な人、などなど…今回は、メンタルの強さについて考えてみました。メンタルが強い、っていうと…●何でも1人で頑張る●1人で抱え込んでも処理する●何に対しても耐える●完璧を目指す…こんなイメージがありませんか？でも、考えてみると…これらは実はメンタルの弱さを美化したイメージじゃないでしょうか？●何でも1人で頑張ってしまう●1人で抱え込んで処理してしまう●何に対しても耐えて

他人から悪口を言われ、”気にしてはダメだ！”と自分に言い聞かせてもやっぱり気にしてしまうそして、自分のメンタルの弱さにうんざりするこのように悩んでいる方は多くいらっしゃると思います気にならなくする方法としては心の中で相手を見下すことです人に上も下もないのですが、それは一旦置いておいて...例えば、やり方として”まーた、私の悪口を言ってひがんでいる””性格ブ○がまた何か言ってるわ””いつでもかかってこいよ”など心の中で思

こんにちは、奥田優子です。今回は「メンタルが弱くて悩む人が最強の自分になれる変えるべき〇〇の持ち方」というテーマでお伝えします。私、メンタルが弱いんです…と宣言する人がいますそういう人はつらいことや苦しいことがあるとすぐに自信をなくしたりモチベーションが下がります。だから「メンタルの弱さをなんとかしたい」「もっとメンタル鍛えたい」と言ったりしますが、、そう簡単に強くなれるものじゃないですよね。。

９/３オホーツク海の朝焼け忙しい、忙しいとやらなくていいことをやり急いでないのに急ぐふりして時間が有るのに無いと言い何かから逃げているふとした時にそれと向き合うことが怖くて考えることが嫌で直視したくない自分の感情から逃げてしまうあまりにも悲しく辛い現実に向き合いたくなくて忙しくしているキミはいつも慌ただしく動き辛い現実から逃げる為に一生懸命に働く忙しいとは心を亡くすことわかっているけど今は現実に向き

今日もお仕事お疲れ様です今日の持ち株ですがタツモ利益確定しました他はこんな感じです昨日今日と色々考えましたがやはりエントリータイミングやメンタルとても大事ですね😊特にメンタルの大事さ実感しました(*_*)たまに恐怖が襲ってくる時があるんですよね(^_^;)今一度利益が出てる時のトレードや損切りしたトレードなどなど見返して頑張ります🙋明日も良い相場になると良いです🙆今日もありがとうございましたm(__)m

生きにくさを抱えている人あるある。やりたくないことを自分に課している。やりたくないこと、嫌なことを自分に無理やりやらせている。それで自分が嫌いだとか、誤解しているパターン。生きにくさの原因はメンタルの弱さではないです。じゃあ何か？思考と知識と認識不足。ここが整えば、解決する。やりたくないことをやめられない時点で思考力が足りていない。考えたらやめられるようになるんですか！？やってから言え。考えていないのに、問題は解決しない。なんっっども書いているけれど、考える

少し前に、次男と一緒に新しい職場の近くまでに行ってきました。（面接以来です）最初は普通に次男と喋っていたけれど、建物が近づくにつれて、どんどん不安になって吐きそうになりました。（表現ではなく、本当に…）お腹も下すし、家に帰って寝込みました。ちなみに、書類提出に行ったわけでも何でも無く職場のビルまで行っただけです。あまりのメンタルの弱さに、次男も「働くの、まだ先じゃん😓」とドン引きしてました。何度か足を運べば慣れるかと思い、今日２度目のチャレンジをしたけど、やっぱり不安で吐き

互いのメンタルの弱さが出でました。これが高校生の魅力ある野球大会の良さだと思いますね～🤗明日の気になる試合神村学園ガンバレ〜かな🤗

こんにちはグッデイです負けてしまいましたねあと2分待ってエントリーしていたら勝てましたチャートの方向的には予想通りだったのでまぁしかたないですね今日は1敗したので、終了です

こんにちはグッデイです自分のポイントでエントリーして勝てました金曜日だし2勝目を狙うと痛い目に合うので今日はこれで終わり

こんにちはグッデイです昨日の夜ですが勝てました

こんにちはグッデイです55分なのに欲に負けてエントリーしていまいましたこれはいけませんね負けたのも仕方ない勿体無いことをしました

こんにちはグッデイです8月になりましたね8月1発目のトレードは自分のポイントをしっかり待ってエントリーし幸先よく勝つことができました💡

こんにちはグッデイですあーもう何やってんのか自分のポイントではないのにエントリーしてしまったメンタルが終わってます…

こんにちはグッデイです自分の中ではやってはいけないポイントでエントリーしてしまった

こんにちは、奥田優子です。今回は「頑張らなくてもメンタルの弱さを克服して人生を一気に好転させる秘訣」というテーマでお伝えします。メンタルが弱い自分をなんとかしたい、、といったお悩みを時々いただくんですが、そういう方はどんな会話をしても最終的には、「私には無理そう」「やっぱり怖い」「不安だらけ」といった状態になってしまうことが多いんですよねだからどんな時でもネガティブ感情が勝ってしまい不安や心配から抜け出せませんそ

こんにちはグッデイですモジモジして負けてしまいましたね自分のポイントで自信持ってエントリーしたのですが直前の上がり方がちょっと勢い良すぎましたかね

こんにちはグッデイです自分のポイントだったのでエントリー負けてしまいました

こんにちはグッデイです自分のポイントで迷わずエントリーできっちり勝てました

こんにちはグッデイですうーんあがっちゃいましたね

こんにちはグッデイです自分のポイントだったので躊躇せずにエントリーモジモジしたけど、ばっちり勝てました

こんにちはグッデイですエントリー後にドカンと下がってドキドキその後上がってくれて最後はぐーんと上がってくれてよかったです本日3勝目

こんにちはグッデイですエントリー後にドカンと下がってドキドキその後上がって安心してたらまた下がってドキドキ最後に上がってくれてホッとしたトレードでした

こんにちはグッデイですエントリー後にぐんと下がってくれて安心のトレードでした