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こんにちは！未来です✨半農ヒーラーいちさんが、すごい企画をやっています！🔻なんと！！！T理論が無料で学べてしまう動画講座！！しかも全11本のすごいボリューム！！！今、新しいT理論の読解がブームになっていますが、基本のT理論の理解がないと正しく読めないのも事実。もちろん数式で直接読み解くのが正解ではあるのですが、現実には背景知識がないと「読み違える」のです。ですから、数式での読解にチャレンジするのと並行して、ぜひ！この動画で基礎知識を身につけてください！
【コントレDAY13：一緒に働く人、一人一人の状態に意識を向ける】少し意識を向ける範囲を拡大してみましょう一緒に働く人たちは私達にかなりの影響を与えています実は家族よりも長い時間を共に過ごす存在であり、好意の有無関係なく強制的に関係性を持たないといけない相手です一人一人に意識を向けていくと日々のコミュニケーションの改善が促されるだけではなく相手からの影響も受けにくくなります興味を持って観察することは意識を向けることから始まります今日は一緒に
【コントレDAY12：家族の最近の行動を客観的に観察する】行動にはその人自身の価値観、状態が非常によく投影されますその人らしさと行動が一致していればポジティブで活動的でいられますがそうでない場合は無駄な空回りや疲弊を生みます自分より見えやすい家族のことですが私達は疲れていたら見ることをサボってしまいますそして気がついたら望ましくない状態に陥ってしまっていた…となるのです(怠慢による負の連鎖、ループ)(テンパっているワーママ大概これ)気を配る、意識を向
ありがたい紹介のされ方【良くわからないところで、5,000円の治療３回受けるくらいなら、15,000円でちゃんとやってくれるところに行きな。】と、ご紹介されて来られたご新規様。確かに、一般的にみるとうちは安くはない。保険も使わないし、北海道で１回１５，０００円しか施術メニューがない整骨院も、そうはないかと思います。＊東京・大阪とかだと、もう10,000円くらいが相場になってきているかと思いますが＊安いから悪い、高いから良い。ということも全然ありません。
【コントレDAY11：家族一人一人の状態に意識を向ける】生活を共にする人がいる場合は必ず何かしらの影響を与え合っているものなので自分の調子を整えたい、維持したいと考えるならば身近にいる人達の状態にまで意識を配る必要があります自分だけ力業で進めていくよりも家族との調和をとりながら進めていく方が持続可能が高まり成功率も上がります今日は皆さんと何かしらの影響を与え合っている家族の状態をシェアしてみてください💎↓詳しくはこちら↓㈳WOMAN
消費税や減税をめぐる議論がふたたび注目を集めている。政権が掲げる公約に対し、表立っては反対を口にしないまま巧みに抵抗する官僚機構の姿勢。ある記事はこれを「腹話術」と表現していた。この言葉が象徴する問題は、政治の世界だけでなく、私たちの日常にも深く根を下ろしている。直接「反対です」と言わなくても、情報の出し方や議論の枠組みを設定するだけで、人の思考は特定の方向に誘導できる。私たちの暮らしの中でも、「これが当たり前」「それは無理に決まっている」という空気が知らぬ間につくられ、その空気に沿って判断し
【コントレDAY10：自分の状態を言葉で表現する】コントレではシェアを通じて自分自身の状態の言語化をしていただいていますが認識出来ているものが言語化出来るものですでは認識できる範囲を広げるにはどうしたらいいのでしょうか？その答えは意図的に意識を向けること、です自分の体や心の状態に興味を持ち、考察点を持つことでこれまで全く気が付いていなかった自分自身についてわかるようになってきます今日はどこか一箇所でいいので自分の状態の言語化を丁寧にシェアしてみましょ
アルゼンチンでハンタウイルスの症例がこの一年でほぼ倍増したと報じられました。専門家たちは気候変動との関連を指摘しています。気温や降水パターンの変化がネズミの生息域を広げ、人間との接触機会が増えたことが原因だと。多くの方は「遠い国の話だ」と感じるかもしれません。しかし私は、ここに私たちの日常にも通じる重要な構造が隠れていると考えています。気候変動という目に見えにくい変化が、生態系のバランスを崩し、やがて感染症という具体的な脅威として現れる。この連鎖の本質は、ゆっくりとした変化を人間はなかなか認
【コントレDAY9：食べたい欲求を客観的に捉える】私達が日々感じている食べたいという欲求を自分のものではなく他の誰かの欲求として捉えたときその他の誰かはどのような状態に見えるでしょうか？私達は食べたもので出来ていてどんなものを食べているか？で心と体の状態が変わってきます整っている人は自分に必要な栄養を欲するようになっていますどんなものを欲しているか？で自分自身の乱れ具合がわかってしまうのです今日は今食べたいものとその欲求を客観的に捉えた考察をシェア
【コントレDAY8：朝起きたときの体の重さに意識を向ける】朝目覚めた時の自分の体には昨日までの色んなことを処理しようと試みた結果が現れています寝ている間に記憶の整理が行われ感情もリセットされ体内では様々な循環が行われますすっきり目覚め適度にお腹が空いていてすぐに動き出せる状態であれば健やかですがそうではない場合は何かを過剰にやりすぎていたり睡眠の質が悪かったり…と見直すべき点がある状態です朝起きたときの状態をシェアしてください💎明
【コントレDAY7：内臓の状態に意識を向ける】生活をしていて内臓を意識するのは大概調子が悪い時ですが内臓の疲れを認識し、それがどんな生活内の選択によって引き起こされているか？を考察するようになると体調を大きく崩す前に持ち直せるようになりますし何よりも生活内での選択が変わってきます私たちは生活習慣を良いものにしようと頑張ろうとしますが自分にとって必要なものがわからないまま選択を変えようとしても続きませんまずは自分の体を知り、気付くことから始めていきましょ
【コントレDAY6：筋肉の状態に意識を向ける】あまり指摘されることがありませんが筋肉の状態には私達な生活の癖が反映されています歩き方の癖、立ち方の癖、力の入れ方の癖などイメージしやすいもの以外に頭の使い方の癖、感情の起伏の大きさなんかも投影されています筋肉がガチガチな状態のとき私達は興奮状態であるとともに体の中の流れ、循環が悪い状態です興奮状態のとき私達は疲れを認識しにくくなっていますがダメージは着実に蓄積されていますこの気付かないうちのダメージ
こんばんは、Yukiです。Podcastを更新しました！#3僕は27歳です！-Yuki|認知科学による内部表現の書き換え|stand.fm#心理学#脳科学#認知科学#現代気功#コーチング#ヒーリング#メンタリングstand.fm今回は、今まであまりブログで触れてこなかった僕の経歴(出身大学とか、仕事とか)や、T理論、気功との出会いなどについて話しています！ぜひ聴いてみてください！それでは皆さん、良い夜を。
ウクライナのガス採掘施設がロシアによる攻撃を受け、5人の方が命を落としました。ほぼ同時に、ロシア側からは停戦案が提示されています。攻撃しながら和平を語る。この矛盾に、多くの方が違和感を覚えたのではないでしょうか。私がまず考えたのは「言葉と行動の乖離」という問題でした。停戦という言葉は本来、命を守るために存在するはずです。しかし攻撃の直後に持ち出されるとき、その言葉は意味を失います。言葉が本来持っている力を戦略的な道具として使うとき、人はその中身ではなく、外側の形だけを利用していることになります
【コントレDAY5：足元に意識を向ける】私たちはついついわかりやすい症状が出ている箇所に注目してしまいがちですが毎日意識を向けていきたいのが足元です足の裏に意識を向けてみると足全体を使えていないことや体重のかけ方の偏り、グラつき、フワつきに気が付くかもしれませんそれらの気付きを通じて普段の自分の姿勢が見えてきますまた、足元に意識が向くと今自分自身が立っている場所(生活の土台となるところ)の足場がどんな状況なのかも見えてきますどんなに本体(体)を整え
【コントレDAY4：体に一本の筋を通す】足の裏から頭のてっぺんまで一気通貫しているとき私たちの体は機能しやすくなっていますが生活における様々な要因により色んな歪みが出てしまっています体が真っ直ぐでないとき不思議と心も真っ直ぐではなく感情と思考が入り混じり、ぐちゃぐちゃしてしまいがちですその状態から抜け出すために必要なのはまずは気付くこと今の自分の体の状態に意識を向け、足の裏から頭のてっぺんまでジェット気流が吹き抜けていけるか？を確認してみましょう
イランの石油貯蔵施設が数週間で満杯になるかもしれないと報じられました。アメリカによる港湾封鎖の圧力を受け、原油を輸出できないまま国内に溜まり続けている。出口を塞がれた資源が、行き場を失って内側からあふれ出そうとしています。このニュースを読んだとき、エネルギーや経済の話を超えた問いが浮かびました。表面的には国際政治の駆け引きです。しかしその奥にあるのは「自分の正しさを相手に強制する」という、人間が何千年も繰り返してきた構造です。封鎖する側にも封鎖される側にもそれぞれの論理がある。どちらも自分の
T理論を気軽に学びたい！！YouTubeとかで見たけどいまいちよくわからない！しっかりと腰を据えて理論と向き合いたい!気軽に短時間で学びたい！今まで何となくだったけどちゃんと理解したい！そんな方に朗報です♪LINE登録リニューアルにともないなんとT理論動画(全11)を無料公開しちゃいます！！全て無料で視聴できます♪(トータル130分以上の大ボリューム)動画教材は11動画あり以下の内容です。①T理論講座：序章②T理論講座：５次元人③T理論講座：ブリーフシ
【コントレDAY3：調子のいい自分を思い出す】これまでの人生の中で一番調子のよかった自分はいつでしょうかそのときはどのような条件で自分の心と体はどんな状態でしたか？私達は様々な外的要因によりパフォーマンスが低下してしまいますがどんなときなら調子が良くどんなときに低下してしまうのか？を把握できるとコンディショニングがしやすくなりますまずは調子のいい自分までは戻していきましょうそれが出来るようになったら自分をフルに活用できるモードへ移行し
先日、米国の記者夕食会の会場が襲撃されるという衝撃的な事件が報じられました。散弾銃を構えた容疑者が保安検査を突破する映像が世界中に流れ、多くの人の心に深い不安を落としたのではないでしょうか。私がこのニュースに触れたとき、まず考えたのは「なぜ私たちはこうした映像に釘付けになるのか」ということでした。恐怖を伴う情報に接すると、人間の脳は生存本能として強く反応します。脅威に関する情報は優先的に処理されるようにできている。しかし、ここで立ち止まりたいのです。その反応の先に、私たちは何を選んでいるのか、
二日目、いきましょう〜コントレも美トレ同様意識の扱い方を磨いていきます【コントレDAY2：今の自分の"状態"に意識を向ける】コントレにおいてもその他のことにおいても課題解決や改善のために必要なのは現状把握です私たちはついつい調子が悪い自分は駄目だとジャッジをして自分を責めてしまいがちですがそんなことをしても悪循環からは抜け出せません大切なのは今の"状態"を正しく把握することですまずは今の自分の"状態"に意識を向け、言語化してみましょう体や心の状態を感じて(←大事)抽
情報認識や情報処理を行う枠組み情報認識や情報処理を行う枠組みのことを、コンピューターの用語にならって「フレーム」と呼びます。「フレーム」には大きくわけて2つの要素が含まれます。○情報の認識何が重要であるのかを識別したり、新たな情報を発見したりする○情報の運用すでに持っている情報に基づいて現状を最適化して、問題を解決したりするこの2つのうちより重要なのは前者（認識）です。認識できないと運用のしようがないからですね☺️認識できる範囲を広げる情報の運用能力をあげるため
今日はEOメンタリングの日。メンターが壁打ちしてくれる時間。自分に合ったメンターを選んでもらい、対話する仕組み。これが、とてもいい。話していて気づくのは、メンターは「答え」をくれるわけではないということ。むしろ逆で、答えは一切くれない。代わりにくれるのは、「思考の選択肢」。自分が考えている以外の選択肢を、いくつも横に並べてくれる。それが、この時間の価値だと思う。自分一人で考えていると、どうしても選択肢は限られてくる。経験してきたこ
今日から皆様よろしくお願いします💎初日なので定義をゆるりとお伝えしてスタートします【コントレDAY1：美人は自分の調子を整える】心身をいい状態に整えることで高い能力を発揮できるようになる"コンディショニング"という概念を今日から取り入れていきましょう私達は本来、様々な可能性を持ち、それを実現していくためのポテンシャルも持っていますが今の自分は生まれもったポテンシャルをフルに発揮出来ているでしょうか？ちょっと疑ってみることから始めてみましょう
ミャンマーでアウンサンスーチー氏に恩赦が与えられ、「住居での軟禁」という措置が取られるというニュースが報じられました。恩赦という言葉には「赦し」や「解放」の響きがありますが、実態は軟禁です。自由のように見えて自由ではない。この矛盾した状況が、私にはとても象徴的に映りました。権力は常に「見せ方」を必要とします。国際社会からの圧力、国内の政治的バランス、歴史的正統性の問題。これらが絡み合うとき、完全な解放も完全な拘束もできない中間地帯が生まれます。しかしこれは政治の世界だけの話ではありません。本音
抽象度という視点の高さ抽象度とは情報空間における視点の高さのことです。例えば、自分の住んでいる場所の概念によって上げていくと、私→〜市〜に住んでいる→〜都道府県に住んでいる→日本人→アジア人→地球人みたいになります。含んでいる人が近所の人から、地球全体に住んでいる人にまで広がっていくのがわかると思います。抽象度を下げて具象度（具体性）をあげる逆に個人を特定しようとすると（私を選び出す）、抽象度を下げて具象度（具体性）を上げなくてはいけませ
こんばんは、Yukiです。「Yuki」無償遠隔企画：「GW直前、浄化遠隔2Days！」は、今夜23:50〜より開催です。4月が終わり、GWを迎えそうなこのタイミングで、遠隔企画を開催します！今回のテーマは「浄化」ということにしてみました。僕にとっても皆さんにとっても、かなり大事なテーマかと思います。『【遠隔募集】GW直前、浄化遠隔2Days！』こんばんは、Yukiです。4月が終わり、GWを迎えそうなこのタイミングで、遠隔企画を開催します！今回のテ
コミュニケーションが楽しくなるラポールを築くためにみまずは深呼吸でリラックスしましょう♪というのが昨日のブログでした。それができたら、次に情動は相手に伝わるということを考えましょう。つまり、自分が良い情動（嬉しい、楽しいなど）を持っているのか悪い情動（つまらない、嫌い、めんどう）で相手のその時の印象が変わってしまうのです。情動は伝わってしまうなので相手といるときにできる限り良い情動をイメージしていられるなら、不思議とその情動は相手にも伝わり、相手にとっても一緒にいる空間は
山林火災の深刻な局面を脱したというニュースが流れてきました。自宅に戻る準備を始める方々の中で、ある方が「雨降りますように」と願ったそうです。元の生活を取り戻したいという、ごく素朴な祈りです。この言葉を目にしたとき、胸の奥が静かに揺さぶられました。私たちは普段、雨が降ることを当たり前だと思っています。むしろ「今日は雨か」と億劫に感じることのほうが多いかもしれません。しかし火災という非日常に直面したとき、煩わしかったはずの雨が救いそのものに変わる。この反転は、日常の認識がいかに脆いかを教えてくれま
