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春🌸心機一転そんな気分🎵どんな1年生になろうかな~ピッカピカの1年生✨4月のクラスのご案内です😌当日参加クラスピラティス🤸月曜日10:00~11:00¥1200末吉地区センター🏓13.20当日参加クラスGOMIYOGA💜月曜日11:15~1:15¥1000末吉地区センター🏓6.13.20事前予約クラスバレエヨガ🩰月曜日9:15~10:15¥1000鶴見スポーツセンター🏸6.2
1/12(日)、成人の日。晴れて良かったですねー！！僕の成人式の日は確か雨が降っていて、めちゃくちゃ寒かった記憶があります。関東方面では記録的な大雪だったらしい←13年前のできごと。笑さて、今日のレッスンでは、成人の日に絡めて「大人」とは何だろう？というお話からスタートしました。年齢で区切るなら18歳以上、それとも飲酒や喫煙が解禁される20歳？辞書では、「心身ともに成熟した人」、「社会的な責任を持つ人」、「思慮分別があり自立した人」などと定義されます。皆さんは胸を張って「私は大人です
今日も見に来ていただき、ありがとうございます！季節を感じるお寺のヨガです。毎週木曜日の夜の７時半からメンズが半数以上？猫のミューちゃんもときどき出席。いつも、素敵な花手水と、あつらえが、心をなごませてくれます。この日は、全身運動と、手足の末端をつかった動きを組み合わせて、血流をよくしたり、すこし心拍が上がるような動きをいれて心肺機能を高めるための運動をしたり｢暑い～｣という声も聞かれてちょっと、からだが暖まったかな！皆様、おつかれさま！山口県萩
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バァ~~~~~~😛ハロウィン🎃よりクリスマス🎄のイルミネーションが目に入る✨体感的にはクリスマスかな寒くなりました🧣そ~んな今週もスタート🙌27月事前予約クラスバレエヨガ🩰9:15~10:15¥1000鶴見スポーツセンター🪞お申し込みはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄28火事前予約クラスピラティス🤸9:30~10:30🈳3事前予約クラスはじめてのピラティス🤸11:00~12:00🈳2ウエストスタジオ🏢¥
イクメン46歳ヨガに出会う前ひどい腰痛で長距離運転ができない人だったらしい今では農作業も養蜂家の仕事もエネルギッシュに向き合い長距離運転も難なくできるように✨まれに"腰痛いけん、ポイント押してん"と言ってくる程度"朝チャレンジ"から始めて"VisionofYogaLifeMitra14日間""瞑想"マスター・スダカーから共に学ぶようになりヨガの効能を体感中🤩体調面だけでなく心から欲するもの、叶えたいことが少しずつ形になっている、のだ🌈これが夫婦でヨガを
こんにちは宮崎市公民館ヨガクラス講師のHIROMIです🧘♀️連休は小波そして人もたくさんもう少しお天気良ければいいんだけどね帰郷してきた友達に付き合ってチキン南蛮食べるのに並んでみたり並ぶだけあって美味しかった♡プチ同窓会また集まろうね！さて以前ひむかキッズ保育園さんでさせていただいてた産後のママヨガコロナ禍で立ち消えになっていたのですが、今年から再開する運びとなりました！0歳～3歳くらいまでのお子様をお持ちの方向け8/31日（日）10：00～（ヨガ45分育児
【猛暑の夏、心身を整えるヨガのご案内】連日の猛暑で、身体のだるさや眠れない夜が続いていませんか？さらに、日々のストレスが積み重なることで心や身体のバランスが崩れがちになりますそんな時こそ、ヨガの時間が心と体をゆるめ、深い呼吸と共に内側から整えるお手伝いとなります夏バテによる疲れやストレス性の不調を、やさしいヨガで少しずつ解きほぐしていきましょうご自身を労わる、静かなひとときをご一緒できればと思います8月レッスン日程日曜日男女クラス・10:00〜11:15・男女問わずご参加
今日も本当にありがとうございました今夜は夜ヨガありまーす。この投稿をInstagramで見る小林陽子🍀ナチュラルマインドヨガ🍀海浜幕張ベイタウンの小さなヨガ教室(@naturalmindyoga)がシェアした投稿
出張プライベートクラスへGO❗なんという清々しさ🌞🌳ここを抜けたら海🌊なんて最高😁6月お早いお越し（笑）第1週スタート🙌2月事前予約クラスバレエヨガ🩰9:15~10:15¥1000(＋会場費を参加者割り)鶴見スポーツセンター🏸お問い合わせ等はs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉お問い合わせ等は五味💛迄プライベートクラス👤🈵お問い
今年は5月から雨が多い様な気がします夏の様に暑い日と梅雨の様に雨で肌寒い日が入れ替わって体も疲れがちですそんな時はちょっと贅沢なひと休み良いですよね！って事でドトール珈琲農園で苺アイス&プリンのセットを食べて英気をチャージ偶のご褒美+ヨガや岩盤浴で整う毎日です「ホットスタジオサンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuary.com/※溶岩スタジオ<中延店>日曜14:30-15:30体質改善ヨガ<大井町店>月曜①17:30-18:30ヨガwithス
毎月伺う出張レッスン好きな空気感開店前の静まりかえった様子も好き🫶ずっと見上げながら歩くワタシクラス後は体がホッとラク~~~になってそうなることで今までの体の状態に気づく😳無意識から意識を向けてあげるに変わる時間✨そういえば今朝は霧が凄かった~~🌫️なんも見えん😑こんな風に霧が晴れていくそう体のモヤモヤほどける感じ~~🙆♀️そんな感じに👐今週もスタート12月当日参加クラスピラティス🤸10:00~11:00¥1200当日
5月7日は休みだったのだが、毎度の如く予定外の打ち合わせが入る。多分何か入るだろーなーと想定してたので、ヨガは予約していなかった。場所がザギンだったので、打ち合わせ終了後、何か無いかとLAVA検索。キャンセル待ち5というビミョーに繰り上がりそうなヨガアドバンスがあったので賭けで予約。ギリギリ繰り上がってくれましたので行って来た。※LAVA公式サイトより。この4月からリニューアルされたそうです。そうは言っても、以前のプログラムはすっかり忘れている私。ピークが鳩だったのと、天秤の
全国的にGW🎡いかがお過ごしですか🖐️この季節は晴れるとホントに気持ちかイイ🩷この貴重な時季を楽しみたい健やかな体と共に🤝今週もスタート~🙌5月🎌🆕✨事前予約クラスバレエヨガ🩰9:15~10:15¥1000(➕️会場費を参加者割り)鶴見スポーツセンター🏸お問い合わせ、お申し込みはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉お問い合わせは
新緑まぶしっ🌳5月🎏このなんとも爽やかな季節✨動きましょうご一緒に🙌5月のクラスのご案内です🆕事前予約クラスバレエヨガ🩰皆様のご要望により開催決定👏はじめてバレエに触れる方からご参加いただけます会場は鶴見スポーツセンター(鏡あり)お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄月曜日9:15~10:15参加費¥1000(➕️会場費を参加者割り)5🎌1926当日参加クラスGOMIYOGA💜月曜日11:15~12:15
サクラ🌸サクラ🌸このサクラ🌸舞い散る季節にひとつ年を重ねるこのシアワセ😌今週もスタートです🖐️7月当日参加クラスピラティス🤸10:00~11:00¥1200当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000午後•プライベート👤全て会場は末吉地区センター和室🧉各クラスお問い合わせ等はs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄8火事前予約クラスピラティス🤸9:30~10:30🈳2事前予約クラス
今日も見に来てくださって、ありがとうごぞいます。毎週木曜日は、お寺ヨガの日。萩市三見にある圓徳寺ここで、毎週、ヨガのレッスンをさせて頂いています。毎週木曜日の楽しみでもあります。花手水を毎週用意してくださっている坊守さんに、尊敬しかありませんいつも本当にありがとうございます。桜の季節、ここでは、桜のライトアップを上から！！見ることができます。めったにないと、思いませんか？？この感じが大好きです。上から見てます！そして、お寺の内外に遊び心のあるおも
豪華なドレス👗を着こなす体のパーツが美しい事も大事だけど安定した体幹でドレス👗に着られない体それに必要な筋力💪バランスそして意気込み（笑）強くてしなやかな体とはそんな事をつらつらと思うそんな春🌷着こなすっ✨✨✨４月のクラスのご案内です🙋当日参加クラスGOMIYOGA💜月曜日11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉71421お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄当日参加クラスピラティス🤸月曜日10
メンズヨガって、女の先生でも大丈夫？先日、SNSでこんなコメントを見かけました。「メンズヨガをしに行こうと思うけど、女の先生ってどうよ？」という問いです。正直、性別だけで判断するのはもったいないよね。でも、実際どうしたらいいかと考えると、インストラクター選びにはいくつかのポイントがあるんです。1.インストラクターの質と相性が命！ヨガってただの運動じゃなく、心と身体のバランスを整える大切な時間。質と専門知識が重要：インストラクターが豊富な経験と知識を持っているかどうかは、一番大切なポ
なんという気温差なんというお天気🌞🌨️季節の移り変わりの前に自律神経が疲れちゃう😬今週もクラスで心身の軽さ見つけたいスタートです😌10月当日参加クラスピラティス🤸10:00~11:00¥1200当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000共に末吉地区センター和室🧉プライベートクラス👤🈵各クラスのお問い合わせ等はs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄11火ピラティス🤸9:30~10:
YogaPravaMika✴︎札幌ヨガインストラクター・ボールメソッドヨガクラス✴︎onInstagram:"新さっぽろ@duo_culture_school現在、8名の方が長く続けてくださっています。毎週のルーティンのひとつとして、この時間を大切にしていただき、ご自身のためのリラックスタイムを続ける姿勢に、いつも感心し、そして感謝しています。初心者の方も、いつからでも気軽に参加しやすいような雰囲気を心がけています。春から何か新しいことを始めたい方、ぜひお待ちして…12likes
1日頑張った太陽🌞お疲れ様の瞬間🌇太陽の恵みに改めて感謝🙏そして1日の気温差にも対応していきたい今週もスタート🖐️10月当日参加クラスピラティス🤸10:00~11:00末吉地区センター¥1200当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15末吉地区センター¥1000お問い合わせは共にs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄12:30~プライベートクラス👤お問い合わせは五味💛迄11火事前予約クラス
2月のスケジュールです！月曜21時にメンズヨガのクラスがございますが、男性の皆様、他のクラスにもご参加いただけます。12日は満月ですね、水曜19時半からは月礼拝です。キャンドルの灯りにしようかなキャンドルといえば、3月1日の夜、まよ先生のイベントです！お待ちしております！
うっかりしてたら2月になってしまいました今日は節分だし、まぁ良しとしましょう写真は正月2日に初詣した鹿島神宮の要石とても神々しいパワーを頂きましたお陰様で、少しですが新しいレッスンやスタジオとのご縁が繋がってたりします本当に日々に感謝です「ホットスタジオサンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuary.com/※溶岩スタジオ<中延店>日曜14:30-15:30体質改善ヨガ<大井町店>月曜①17:30-18:30ヨガwithストレッチポール②16
『【イベントレポート①】内臓マッサージヨガ【ヨガ納め】』2025年になりました。ブログを見てくださっている皆様、本年もどうぞ宜しくお願いいたします😊年が明け、1/3から通常通りレッスン開始してます💨早速目まぐるしい…ameblo.jpさてさて、ヨガ納めイベントの第二部は太陽礼拝を108回(煩悩の数)やりましょう！という企画でした😊タイトルだけ聞くとギョッとする方もいるかもしれませんが(笑)、ヨガでお馴染みの太陽礼拝。同じ動作を黙々と繰り返し行う中で、余計な雑念や思考を手放し、心身を浄化する時
なんてキレイなグラデーション🌈無修正（笑）暑さ、寒さ、どちらかといわれると暑い方が好き🩷それでも、寒い空しか見えない景色ある😌1年でいちばん寒い時期が続きます今週もゆったりした気分で始めましょか13月🎌は当日参加クラスピラティス🤸からスタート10:00~11:00末吉地区センター和室🧉¥1200会場は9:30~オ—プン致します11:15~12:15は当日参加クラスGOMIYOGA💜皆さんと一緒に体から気持ち迄ホッと一息💨会場は同じく和室🧉¥1000そ
今年の仕事初めは4日の古民家ヨガ🏡から年が明けて冬らしい空気の中ご参加ありがとうございました😊今朝はまた一段と冷たい💨そんな中プライベートピラティス🤸楽な体を見つける✨スト—ブで焼いたお土産付き😁ねっとりと美味しかった冬は焼き芋よね~~~🍠🍠🍠焼き芋大好きな👦さんにお土産もいただいてありがとうございました🙏定期教室目覚めのバレエヨガ9:00~9:50は明日からスタート🖐️鶴見スポーツセンター📞045-584-5671にて開催その後は新年初GOMIYOGA💜11
2024年から2025年へバトンタッチ🖐️ひさしぶりに急代行で担当したホットヨガクラス♨️たくさんの皆さんにお声がけいただき😊また自分の体の変化改めて感じる事が出来てこの感覚をまた皆さんにシェア出来たら~と✨新しい年のスタート1月のスケジュールです🙌当日参加クラスGOMIYOGA💜〘その時ご参加の皆さんの様子を確認しながらその時必要だと感じる事を中心に〙月曜日11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉613🎌20お問
いよいよ、今週末に迫りました！12/29(日)2024年ヨガ納めイベント😚ありがたい事に、各クラス10名のチャレンジャーが集まってくれています😆スタジオのキャパ的にあと数名入れそうなので3名ほど追加募集中。ご検討中で確定のお返事いただいていない方や、ご興味のある方は早めにご一報くださいませ🙌改めてお知らせです⬇️①やさしいヨガ14:30〜15:20先日僕が講習を受けて学んできた内臓マッサージヨガを提供します😉「内臓刺激による活性化」と「骨格矯正」、「ウエストシェイプ」をテーマに展開す
朝晩の寒さはさすがに冬⛄️それでも太陽🌞のポカポカを感じられると心地よ~~い時間に😌今年もラストが近づいてきましたバタバタと気忙しい時期💨そんなこんなの今週も良いペースでスタート🖐️16月定期教室目覚めのバレエヨガ👗9:00~9:50鶴見スポーツセンター🏸📞584-5671当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄プライベートクラス👤◇
