ブログ記事1,731件
筋トレって意味がないのか？•筋トレ•メンズフィジーク•片岡さん•運動習慣•フィットネス•マッスル•ジム活•ストレッチング•休息時間•栄養補給・ジム・フィットネス・南草津・24時間営業・・・・・マシン特化型ジムBe-fitlight24南草津〒525-0059滋賀県草津市野路5丁目17番14号ビーバーワールド2号館2階TEL.077-565-3599
筋トレって意味がないのか？
今シーズンのボディコンテストのサポートが全て終わりました💪今年は5名の会員さんがボディコンテストに初挑戦🔥各々が過去最高のコンディションで素晴らしいパフォーマンスを発揮してくれました👏😊◼️出場団体・ベストボディジャパン3名・APF1名・マッスルゲート1名◼️年齢・20代1名・30代2名・50代1名・60代1名上位に入賞された方から決勝進出、惜しくも予選敗退の方もおりそれぞれ結果は異なりますがみなさん口揃えて言うことは、、、＝＝＝＝＝
バリから帰国して間もなくボディコンテストに出場されるクライアントのサポートをしてきました💪今回クライアントが出場された大会は『APFVISIONARYCUP2024』(会場：板橋文化会館)初めて「メンズフィジーク」のカテゴリーに挑戦されましたが減量期間中も妥協なく最後までしっかりと取り組めておりました👏(MAX80kgから62kgまでの減量)入賞まで届きませんでしたが今回のボディメイクの成功体験から自尊心を更に高めることができ来年の出
ワイドブルガリアンスクワット自重左右5レップバズーカ式バックエクステンション8レップダンベルローイング僧帽筋狙い5Kg❌5レップ体重が減る=ダイエット派では無いが130Kg以上増やす自信が無いのでメンズフィジークが上限だと思う
2024年はもしかしたらフィットネス業界に29年ぶりに革命が起こるかもしれない。アンドリュー・ジャックドがMrオリンピアになった場合。去年5位だったのが布石だったのかどうか。世間受けを狙うならこういう体型になる。メンズフィジークも体重制限が導入され、メンズフィジ➡️クラシックフィジーク➡️アンドリューフィジークという分かりやすいシステムになる。とは言えこういう体型が好きな業界だ。もしかしたら彼らより10cm以上背が高いアンドリューがこれぐらい巨大化するかも
こんにちはQUADE＋ｍ宮木です大会が終わり食事制限から解放された宮木は食べて食べてを繰り返しております一週間は気にせず食べようと決めていたのでもう苦しいくらい食べております（笑）常に胃の入り口が痛いですｗティラミスなどは差し入れでもらったものです
こんにちはQUADE＋ｍ宮木ですマッスルゲート奈良大会までもう間もなくなのでステージショーツを購入しましたやっぱり派手なものが好きなので派手目なショーツを買いました（笑）本当は違うものを購入予定でしたが手元に届かない可能性があったっためです2週間切ったので気合入れて頑張ります
こんにちはQUADE＋ｍ宮木です最近の日課は朝散歩朝7時前から40分ぐらい歩きます朝いち歩くことによって体脂肪の燃焼効果があるからです朝水のみを摂取して家の近くの運動公園をブラブラしていますやる気がある人が多いいのでなかなか隅っこの方を歩いてます
第41回ボディビル選手権大会、第7回山口県メンズフィジーク、第2回女子フィジーク、第2回山口県ビキニフィットネスのいずれもオープン大会だが合わせて開催されて。山口県ボディビルフィットネス連盟会長として開会式で挨拶。全国各地から過去最高の100名近い参加者、大会役員、審判の方々に敬意と感謝を述べて。メンズフィジーク決勝。ビキニフィット決勝ボディビル決勝前年度山口県ボディビル選手権大会優勝者からトロフィー返還、レプリカをお渡しして。以前はボディビルだけであったが、近年はフィジークやビ
京都で開催されたJBBF西日本ボディビルフィットネス選手権大会を観戦してきました。台風10号の影響で、開催が危ぶまれていました。公式では8/28水の昼12時までに開催可否を発表するとなっていましたが、14時を過ぎても発表無し。その後開催するとの発表がありましたが、台風進路はその時点ではまだ迷走中であり、難しい判断だったと想像します。ただ関西圏では金曜以降大きな天気の乱れは無く、関西圏内での移動であれば、実際には殆ど問題はありませんでした。西日本選手権という広い地域の大会ですので、もちろん
ツイストクランチ自重左右8レップダンベルプレス5Kg❌5レップ見映えの日メンズフィジークが無かった時代は痩せるかボディビルのオープンの二択しかなかったとふと思った
こんにちはQUADE＋ｍ宮木ですまだまだ週４～５のペースで行っております（笑）ジムのバイトの子に誘われてマッスルゲートに出る事のなりまして（ボディービルっぽいやつです）メンズフィジークとやらに減量中でございます・・・誘ってきたジムのバイトの子はエントリー漏れで出れないのですが（笑）おいしいものが食べれないものはなかなかつらいですね改めて食にありがたみを感じますあと1か月なので何とか乗り切ってかっこいい体にしたいとおもいます終われば爆食いする計画なのでオススメのお店
またまたのお久しぶりで～す🙌今年のこの猛暑じゃばあちゃんバイクに乗れません6月の一本松🏍️黒さん📷️撮るの下手～笑今年のお盆休みのメインイベントは息子の大会の応援&子守りです😊去年は悔しい4位💧とてもストイックに頑張ってきたので良い結果になるといいなJBBF岡山県メンズフィジーク選手権大会↓この倍の人数がエントリー！みんな仕上がってて凄いですでも一次選考16人に残れた～😂次は6人に……残れました～🎉いよいよ決勝！！なんと、優勝しました🙌🎉✨😆✨🎊全員凄くて、息
こんにちは！トレーナーの石田です。私は先日8月10日に静岡県三島市で行われた、FWJPACIFICOCEANCHAMPIONSHIPS2024のメンズフィジークJrとメンズフィジークTruNovisに出場しました。結果はメンズフィジークJrが優勝、メンズフィジークTruNovisは惜しくも準優勝という結果でした！初出場で、減量などもわからないことだらけでしたが、無事に結果を残せてほっとしています(o^―^o)来年に向けて体のサイズなどの課題が明白にな
2024年7月28日に開催された「第2回大阪メンズフィジーク選手権」のステージ写真を提供頂きました！また次のコンテストでも頑張りますので引き続き応援を宜しくお願い致します！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🎁豪華「7大特典」を配布中🎁①栄養知識完全マスター教材📝②肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する３つのバイオハックメソッド📝③最新の科学的データに基づいた最先端ボディメイク術📝④最高！最新！の免疫力爆上げ最新栄養学術📝
.今日は、えっちゃん(旦那さん)のメンズフィジーク(ボディーコンテスト)の四国大会！！！3位以内で日本大会(オールジャパン)への出場への切符がもらえる！支える方もそれなりに大変だけど本人のメンタルの強さは凄いなぁと思う！もちろん今まで悔しい思いもしてきたけどやったね👍2位の銀メダル🥈で日本大会(オールジャパン)への切符を手にしたーー！6年前日本大会(オールジャパン)では日本3位銅メダル🥉！だったので今回は上のメダルの色を狙いたいねー！最近ではフィジークの選手も増えハード
🥈2位でした🥈昨日に行われたJBBF主催の『大阪メンズフィジーク選手権』結果は「2位」でした🥈今回はたくさんの仲間が応援に駆けつけてくれて他の観客を圧倒するぐらい会場を盛大に盛り上げてくれました✊応援してくれる人達のために今回こそ！優勝したかったのですが現実はそこまで甘くなく、、、終わった後は悔しすぎて、また仲間が温かすぎて、、、我慢をこらえることができずみんなの前で泣いてしまいました😢今回の結果より全国大会への出場権を獲得しましたが、今シーズン
理想のカラダを見ながら暑さと寝不足でトレーニングできない。それがオリンピック。胸の上部と肩を大きくして、脚を細くして浮き輪を失くす。メンズフィジークじゃなく、クラシックフィジークをしなさいと言われたカラダが理想かもしれない。最低ワイドノンロックスクワット、ツイストクランチ。最高その後筋トレ。むしろ冬の方が休んではいけない。
ショーは意外とサクサク進む。私は、ビデオを撮りながら、進行状況をミロシュにテキストしながらショーを楽しむ。カメラを持ってきたけど、完全逆光で私の技術では上手く撮れそうにない。iPhoneで撮るので、ますます気軽だ。メンズフィジーク、クラシックフィジークとも選手が舞台に登場した途端に、優勝がわかるレベルつまりかなりの大差だったので、私達は、予想バトルすることもなく、リラックスして観てた。しかし、その時ミロシュは！！バックステージで、熱く戦ってた😅カラーリングを言う通り
午後４時からスタートしたボディビルプロショー始まりは、212カテゴリー、メンズフィジーク、クラシックフィジークと続いて最後はオープンボディビルディングいったい何時に始まるのやら😅タバニ選手は、４時からのカラーリングに申し込んでたので、4時にバックステージに行くと、既にカラーリングを終えたタバニ選手が脚を高くして寝ながらインスタアップしてた。ミロシュを見つけて、自分の使ってた椅子を譲ろうとするタバニ。どこまでも礼儀正しい男だ。そして、やや不安げに言う。「フリーポーズの時
昨日は徳島県ボディビル選手権大会とメンズフィジークオープン大会でした出場選手の皆さん、スタッフの方々お疲れ様でした★今年も良い大会でした我がジム所属の西原君、板東君がボディビルの部で1、2フィニッシュメンズフィジークに初出場した丸山君も3位と大健闘そして写真には写っていませんが豊永君がマスターズの部で2位とチームマッスル頑張ってくれました！スイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネルスイーツ★マッスルチャンネル筋肉系グルメリポータースイーツ★マッスルによるオススメ
月ワイドノンロックスクワット内旋ダンベルプレスダンベルベントオーバーロー45°火ツイストクランチサイドレイズ前半は高重量知らない事だらけでサイドレイズは5Kgが上限だと知った木ワイドノンロックスクワットクラムシェル膝が痛くなったので、内側に動く癖があるかもしれない階段下り金ツイストクランチハンドウォークきんに君式プルオーバー朝一で難しいかもしれないけど週の後半
ここのところ毎年、7月の兵庫オープン、8月の関西選手権（そして勝ち上がれたら9月のオールジャパン）に出場しております。今年も同じように考えていたのですが、7月の兵庫オープンが京都検定の試験日と重なってしまいました。今年は京都検定受検を優先することにします。兵庫オープンは2日間にわたって開催されます。出場はしませんが、初日のみ観戦する予定です。これで気分を高めていきます！そしてその翌日が京都検定本番。大会が終わった後のように盛大にとはいきませんが、ささやかな打ち上げを楽しみに臨もうと思い
大会サポートさせていただいた会員様からジムに大阪のお土産いただきました🥟お気遣いいただきありがとうございました😊【ContinentalGYM公式HP】https://www.continentalgym-japan.com/
階段下り細すぎてもダメ、上半身が大きすぎて、脚が細すぎるのもダメメンズフィジークが理想の体型になる
MIYAKOFITNESS京都府オープン大会今シーズン開幕です！！今年からスタッフは紫ポロシャツに京都っぽい！素敵な色ですメンズフィジーク。めちゃめちゃカッコよかったですレベルが高い大会でした！フィットモデル。美しい〜ステージのお仕事をさせて頂いていると、毎年お見かけする選手（勝手に顔見知り笑）が増えてきて「お久しぶりです！今年も素敵ですね！」とか「わぁ！去年より絞れてますね〜！」とか胸の内でつぶやいたり一人で感動したりしておりますあやしい？いやいや！思ってるだ
当ジムの「ボディメイクプログラム」にご参加されていたお客様よりボディコンテストで「上位入賞」することができたとご報告を頂きました👏※メンズフィジーク部門食事アドバイスからポージング指導を行ってきましたがお客様が上位入賞することができた秘訣についてご興味ある方はこちらをチェック👇️https://vpt.hagane-athlete-gym.com/p/reverse📨ボディメイク情報を配信中📨現在、あなたのお役に立てるボデ
