メンズキッチン

ムスコ薬膳1324日め。晴れ渡りました！この週末は、くすのき祭へ！！朝方は涼しくて、まさに明日の時候でした。二十四節気で白露、七十二候で草露白（くさのつゆしろし）。季節は巡って、秋となったのかしら。【薬膳メモ書き】・冬瓜…カリウム。むくみ解消。・ささげ…食物繊維。体内の有害物質を吸着して排出。・枝豆…ビタミンB1。疲労回復、夏バテ防止。

https://share.google/gbUOIXVCrqTWMNQPdホーム-くすのき祭埼玉県立川越高等学校の文化祭｢くすのき祭｣のホームページです。第78回くすのき祭は2025年9月6,7日開催！！！share.google今週末、愚息の高校の文化祭です。教会を模した大規模入場門と、映画で一躍有名になったウォーターボーイズが二大看板です。彼の所属する料理部では、250円でパスタ&スープをご提供しています。東武東上線の川越駅から、くすのき祭臨時バスがピストン輸送しま

ムスコ薬膳1320日め。今日は七十二候で、蒙霧升降（ふかききりまとう）。ワタシどもの住む埼玉の片田舎では、ものすごーく夜半になれば朝方まではいくらか、秋の気配ですかね。料理部、くすのき祭の試作な日々です。パスタにスープはたっぷりあるので、おかずのみのお弁当で。【薬膳メモ書き】・鶏もも肉…ビタミンB群。疲労回復。・かぼちゃ…ビタミンA、C、Eの3つの抗酸化ビタミン。アンチエイジング。・ゴーヤ…モモルデシン（苦味成分）。整腸作用。

ムスコ薬膳1303日め。料理部は、既に文化祭のパスタの試作をしているようです。麺の太さや隠し味に何を加えるかなど、意見が割れて大変みたい。真夏なので、カッペリーニはどうだ？と自宅でも試しています。リョーが個人的に大好きなバジルたっぷり、バジリコから。【薬膳メモ書き】・とうもろこし…カリウム。むくみ予防。・枝豆…ビタミンB1。疲労回復。・バジル…リナロール。集中力アップ。

ご訪問ありがとうございますSOYUmamaです母ちゃん(アラフォーほぼワンオペなワーママ)SO(いざとなれば空気が読める３年生)YU(とことんマイウェイな新１年生)父ちゃん(居て居ないアラフィフトラック野郎)子育てのこと、病気のことなど書きなぐってます👇気になるものが多すぎて👇コレクションたくさんできちゃいましたイイネ👍、フォローしてもらえると喜びます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)フルタイムになった母ちゃんですといって

今日はmen'skitchen豚バラの生姜焼き🐽ッ増し増し新生姜をのせて大皿でドカン玄米🍚とルイボスティでね?ごちそうさまでしたヨックモックYOKUMOKU2023お中元御中元スイーツお菓子ギフトプレゼント人気洋菓子詰め合わせ個包装ドゥーブルジュレ9個入りAmazon（アマゾン）3,240〜4,980円お中元アイスギフトスイーツ菓匠もりん彩果のじぇらりん(ジェラート×まるごと果肉ゼリーの贅沢2層)8種の果物(8個入)[お中元シー

ブログをご覧いただきありがとうございます。朝倉市近隣、鳥栖市八女市、筑後市で、出張ピラティス&ヨガサークル出張パーソナルトレーナー業をしております山下純司です。⭐️プロフィールはこちら⭐️レッスンスケジュールはこちら⭐️パーソナルセッションはこちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…⭐️YouTubeチャンネルはこちら登録お願いします。休日はプライベート投稿^^久々に主夫業をしました。部屋の掃除、トイレ掃除…そして😳😳😳😳夕食を作りました^

韓ドラ番組が少なくなって見るドラマが減った録画も余裕が出てきた前回余裕がなくて見られなかった番組を再放送で観ているイムスヒャン好きですけど『IDなんちゃら』はいまいちでした。若手相手だと無理があるのよ誰か言ってやって！ラストのキスシーンはベテラン感ありましたそこで期待したいこのドラマ出だしなかなか私好み捌けたお嬢様が上手いお相手はイジャンウ二人並んでも違和感がないベテラン、ペジョンオクすご〜く嫌なやつなのね傲慢な感じが200%吹き出しているこの人のお陰でドラマが

男子料理研究家＆Foodマーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー男子料理教室「Men'SKitchen」を立ち上げて11年目。この度、HPをリニューアル致しました。※URLは今迄と同じhttps://mens-kstyle.com/です。↓↓↓↓Men'sKitchenStyle-男性限定料理教室「メンズキッチン」延べ6,000人の男性に料理を教えTVでも活躍する料理研究家＆Foodマーケターの福本陽子が運営する人気男子料理教室「メンズキッチン」

男子料理研究家＆Foodマーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー今年のオンライン料理教室のテーマは【簡単で美味しい！体に良い健康料理】✨男性は健康に。女性も体の内側から美しく♪その第一弾の1月を先日実施致しました。”年末年始で弱った胃腸を回復し、身体を温める”という事で================【薬膳韓国料理】❶簡単美味しい「参鶏湯」❷やみつき「薬膳ナムル」================★1/23（土）オンライン女子（女子キチ）《2

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー明けましておめでとうございます。私は昨日から仕事始めでした。昨年は激動の1年でしたね。「仕事を頂ける事の有難さ」「助け合え、応援し合える人の有難さ」「柔軟性・行動力・スピードの大切さ」「これからの時代、事業の柱を複数持つ事の重要性」を痛感した1年でした。料理関連の仕事がキャンセルで全て無くなり、今迄のやり方が通用しなくなり不安を抱えた激動の春でした。しかし、ステイホーム中で大変な方々へ

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーコロナ感染が拡大してしまってますね。2月以来、リアルの料理教室を開催できず、「メンキチの料理が作りたい！」というお声を頂く今日この頃。オンラインに参加出来ない方のためにもこちらでレシピを公開しております！↓↓スゴイダイズの『簡単・激旨ヘルシーレシピ』1ヵ月に2つのレシピをUPし、現在8レシピを掲載しております。おうち時間やお料理の機会が増える年末年始スゴイダイズを使ったお料理で健康な新年をお迎え

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー告知⇒【40席、満席になりました】2021年のオンライン料理教室のお知らせです♪❶1/23（土）女性レッスン「女子キッチン」❷1/24（日）男性レッスン「メンズキッチン」コロナ禍の5月にスタートしたオンライン料理教室おかげさまで、男女共に毎回満席となり多くの方にオンラインをお楽しみ頂きました。来年は、テーマを決めました！！【簡単美味しいのは当たり前！体に良い健康料理】を1年を通してお届け

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー《告知》⇒40名満席になりました次回、12月オンライン料理教室のお知らせです♪❶12/5（土）女性レッスン「女子キッチン」❷12/6（日）男性レッスン「メンズキッチン」同じメニューに挑戦です★================【おうちX'mas】❶いいとこどりの「パテ・ド・ミートローフ」❷大人の「ラムレーズンバスクチーズ」================今年のX'masはおうちで

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー2日連続満席のオンライン料理教室。.日曜は、男子限定料理教室メンズキッチン（略：メンキチ）でした。前日の女子キッチンも大盛況でした♪メニューは女子キチと同じ【スパイスから作るマッサマンカレー】・世界一美味しい料理「マッサマンカレー」・ガーリックバターライスー・カチュンバル・ハーブのポテトマサラの4品！日曜も、Brightterraceさんのエプロンの新色で登場！「え？

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー週末は、2日連続のオンライン料理教室でした。土曜は女性限定の「女子キッチン」日曜は男性限定の「メンズキッチン」共に満席で約40名の方が楽しまれました。まずは、女子キッチンのレポートを♪作ったメニューは【スパイスから作るマッサマンカレー】・世界一美味しい料理「マッサマンカレー」・ガーリックバターライスー・カチュンバル・ハーブのポテトマサラの4品！いつも愛用させていただいているB

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーースーパー・百貨店・コンビニ・ＳＣなどの業界新聞「商業施設新聞」にメンズキッチンが掲載されました。コロナ禍において「可処分時間マーケティング」が注目されています。在宅時間が増える事によって、ライフスタイルが大きく変化し、消費行動も変貌しています。マーケターでもある私自身、リーマンショックや東日本大震災で、人の価値観や行動の大変革を経験してきましたが、今回のコロナでは、過去には比べ物にならな

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー《告知》【男・女、満席になりました】次回のオンライン料理教室のお知らせです♪11月は、男性も女性も同じメニューに挑戦！================【スパイスから作る話題のマッサマンカレー】================・スパイスから作る「マッサマンカレー」・簡単「ガーリックバターライス」・サッパリ！「カチュンバル」・「ハーブのポテトマサラ」マッサマンカレーってご存知ですか？2011年に

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーすいません。。。忙しすぎてブログUPが追い付かない（＞＜。）日曜は、オンライン男子限定料理教室メンズキッチン（略：メンキチ）【男のキャンプ飯】でした！前日の「オンライン女子キチ」企業とのタイアップSpecial企画はインフルエンサー女子が集まり、大盛況でした✨https://ameblo.jp/mens-kstyle/entry-12629596907.html『《レポ》女子キチSpecialイ

こんにちは。ご訪問ありがとうございますオンライン事務サポート・秘書代行始めましたまた、埼玉県草加市、茨城県鉾田市で、手形アートのワークショップを定期的に開催、イベントへの出店をしています。（現在はお休みしています）TCカラーセラピストキットパスアート認定インストラクターパステリア書インストラクターアルバム大使７歳娘＆４歳息子の２児の母井川ゆう子です／スゴイダイズホントにスゴイ！！＼先日、かつての皇居ラン仲間！（これでも昔は意外と早

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日は、ギフトショー＠東京ビックサイトで出演でした。しかも、人生初のインスタライブ！コロナ禍の展示会で色々気になりましたが、スゴイ人出にビックリ！感染対策もバッチリでした。ライブ配信などの準備も着々準備中はマスクでね♪今回、八ヶ岳のマーチャンダイジングプロジェクトの一環地方の美味しい素晴らしい食材を紹介するインスタライブ。長野県茅野市のハムやソーセージの名店「ピーター」さん同じく茅野市のクラ

男子料理研究家＆マーケター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー福本陽子のオンライン料理教室。すでに、延べ150名以上の方が楽しまれ、先日はTBS「Nスタ」の取材も入り、https://ameblo.jp/mens-kstyle/entry-12623914508.html『オンライン料理教室Men'sKitchen（略メンキチ）が、TBS「Nスタ」で放映されました』男子料理研究家＆マーケッター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーオンライン料理教室

男子料理研究家＆マーケッター福本陽子ですーーーーーーーーーーーーーーーーーー週末は、男子限定料理教室Men'sKitchenオンラインメンキチでした。今回は、『大塚食品タイアップのSpecial企画』「スゴイダイズ」を飲むだけでなく、料理にも使った簡単で美味しくヘルシーなレシピをお教えし、楽しく、美味しい大盛り上がりの回となりました✨===================《スゴイダイズで男のガッツリ＆ヘルシー中華》==================スゴイダイズを使

ＺＯＯＭ講座に参加してオンラインでのコミュニケーションが増えた昨今、私もご多分に漏れずＺＯＯＭで学んだり、コミュニケーションをとったりといったことが多くなってまいりました.。たとえそれが飲み会であったといても、「あ～楽しかった！」という時と、「もう少しこうすればよかったかな？」と反省することも。ましてや、お金を支払って参加する講座の場合、スムーズにいかないことや、双方向でないことがストレスになることも。ところが、先日、これはすごい！と思える楽しいＺＯＯＭ講座に参加しました。そのＺＯＯＭ

人生は一度だけだったら、マイナス感情で部屋の隅で親指かじってたら勿体無いだろう！ポジティブに生きて人生のテンションをアゲて生きよう！あつ森、面白いね笑島クリし始めたらもう時間があっという間に過ぎます今日までで自宅待機期間は終わり、明日からまた仕事復帰です(´･ω･`)主夫楽しかったんだけどね笑笑今日は掃除たくさんして夕飯は二色そぼろ丼嫁さんもお腹いっぱいになったのでヨシ！人生はいかにテンションを上げていくかがとても大事テンション上げる＝バカになるみたいな考えではなく、

今日は真さんのクッキングサロンに参加させて頂きました初めてなのに、いきなり勇気のいるイベントに申し込んでしまったなぁとﾄﾞｷﾄﾞｷ会うなんてムリムリ(ヾﾉ・∀・｀)とサイン会なども行けずにいたのですが、今日は参加しちゃいました。だって誕生日に一緒にいられるなんてこんなチャンスもう二度とないかもしれないし〰️ポチっとな☝️シブ５時の撮影でも使われている事務所へお邪魔いたしました。２階へ案内されて、階段を上りきるとはぁ～真さんいる…………テレビで見たまんまカッコ良く

6月28日金曜日は賑やかな一日になりましたぁ╰(*´︶`*)╯♡みんなのたまり場金曜日担当のたかちゃんです今更だけど自己紹介からしようかっ日中は『着付けさせてください』企画をしてみたよぉ着付けの練習＆帯のレパートリー増やしたいんだっ参加してくれたゆーゆ、直子ちゃん、AYAちゃん直子ちゃんとは近所の林昌寺で撮影会もしてみた笑顔が可愛いっ💕メッチャしっかりしてる印象でしたがなんかね、少女のココロを持ってる‼️ナニカを感じちゃいましたぁーーー❤️うふふプ

長かった！長かったよぉ〜見終わりましたぁ〜初めはボチボチだったけど中だるみ見るの辞めようかと思ったが録画を続けました残り10話ぐらいからリベンジ！このイ・ジャンウの除隊後初との事とえらく丸くなった体を見ようかと…？前にメンズキッチンに出演した時人懐っこい城田優と笑顔で料理してて好青年でした(YouTubeでみられます)この人のドラマ以外に好きこのドラマとかこんなのとかこんなのとかコレはグンちゃんか…見てましたそしてあんまりこの方得意ではない顔ちっちゃくて可愛く

２連休ですがはでTV観戦です今日も朝からメンズキッチンでした煮物➕シメジの旨煮➕練り物のカレー味炒めの３品完成