メリハリ

１１月１８日（月）になりました。東京都大田区の行政書士しょうぶです。今日のブログは、今からちょうど４年前の２０２０年１１月１８日（水）に書いたブログのリブログです。当時から４年経った今では、より一層「メリハリが大事」だと思っています。どんな仕事でも全力で臨むのはもちろんですが、現実問題優先順位を付けるなどの「工夫」も必要です。全てについて１００％の状態で臨むのではなく、自分の中で効率よく進めていくための「工夫」が今後も必要不可欠ですね。

用具=その事をするための道具（広辞苑より）用具はとても重要だと思っています。スポーツやるならその道具、お習字やるなら筆や紙、お料理やるなら調理道具などなど…絵も同じです…紙とか絵筆とか絵具などネ高級水彩紙は(絵を描かない方からは信じられないほど)お高いですなので、ついついランクを落としたくなったりします…まぁ、相性というのもありますので、必ずしも高ければ良い、というものでもありませんが、すご～く安い紙はそれなり、、、かなこれは長年、私の憧れだった高級水彩紙・アルシュで

943．歳重ね懐具合も気になって今日も今日とてあれこれ工夫年金生活者で主夫の筆者に平日と週末の区別はない。休日も。それでは生活にメリハリがないので工夫をしている。平日にはジャケットとワイシャツを着てネクタイを締め👔、ズボンを穿き、革靴で出掛ける。買い物にも。週末はラフな格好にする。今の時期だとセーターとジーンズにスニーカー👟という出で立ち。正直に言うとこれは筆者の経済状況を反映する。12年半前に退職したが、ラフな格好をするほど洋服を持っていない。そこで50枚ほ

何事もダラダラと覇気なくやってしまうと、得るものが何もありません。それならむしろ、やらないで休んだ方が良いです。何事もメリハリが大切です。やるならやる、やめるならやめる。「オン」と「オフ」を明確に線引きすることで、リズムが生まれやすくなります。「やっつけ仕事」は、結果的に、「誰得にもならない」ということを、忘れないでくださいね。【プロ家庭教師のれおん先生のホームページ】【プロ家庭教師のれおん先生のnote】【TELでのお問い合わせ先】０８０ー２４８３−３７４６【M

安寧よりひりつくような状況欲しいものに手が届かない状況自分だけが浮き上がっている状況自分だけが沈み込んでいる状況際立つ研ぎ澄まされる持たない代わりに得られるもの心臓を鋭い爪でかきむしられそれでもしっかりと目を見開きその瞬間だけ意味を持つ限りあるもの5分間だけの命

今日は、「洋服記念日」。昨日綴っていた、”環境を整えるための断捨離”の代表的なものとして衣服関係があります。まず、現在あるものを生かして活用して、悔いのないほど使い切ったら処分する。”とっておき”という概念を捨て、”今でしょ”と置き換える。勤めに出ていた時代の衣服は、自分なりに「ルームウェア」「職場に来ていける外出着」「とっておきのお出かけ着」という意識で使い分けていました。基本的に外出着は”職場に来て行ける”という基準で選んで購入していたので、その応用

昨日は就寝する前に水槽の水換えをば寒くなって水が減る量が一気に増えてきております水が減る量が一気に増えるという事は、その分、水質が悪くなるのが早いという証拠ちょっと無理してでも出来る時にやっておかねばそして、急に寒くなったので、ベタくんの小型水槽にも小型ヒーターを導入水量が少ない分、こちらの方が管理が難しいので、前に水替えをしなければそんな本日はビッグ・エス大日のお仕事が終わってから、枚方道場の稽古をば。本日はいつもの渚市民体育館は場所取りが出来ず織姫と彦星の天の川伝説がある『天

今日は自分に命令する日です。目的を与える事で1日にメリハリがつきます。なんとなく過ごすのではなく、目的を与えて自分を感じましょう。

この前ガチャガチャで惹かれてゲットしたハニワ♪笑300円！可愛くない？♡⭐︎⭐︎昨日は中学で高校入試の説明会〜再来週は個別懇談会〜今日はお昼頃から塾の面談〜明日は娘模試だったりと〜受験が少しずつ本格的に！上の子達のときは２人、３人と並行して動いてて頭パニックになりそうになったりしてたからか私自身は忙しくはなくまだのんびりしてる感じ内申はもう少しあった方がいいのと点はこれから復習仕上げていく過程でどう上げていくかそんなこんなで学校でも塾でも言われるこ

昨日は、所属しているビッグバンドのステージ本番。とあるイベントで演奏させて頂きました。出演となると、楽器の運び出しから運搬、セッティング、片付け…と色々と大変ですが、皆んなで音を出すって、ほんとうに楽しい！心の底からワクワクします。近頃、作業に追われて、気持ちもいっぱいいっぱいだったので、一時、仕事モードを離れて音楽を楽しめたのは最高のリフレッシュになりました。また今日から気持ちを切りかえて、作業に集中します！メリハリが大事ですね。今日も素敵ないちにちを。

メルハリッチ⁈メリハリとリッチ日本経済新聞が休息とメリハリが利いた高時給の起業をランキング業績堅調な会社が上位に並んだとの記事休みは投資休みやすさしっかり休みテキパキ仕事が高時給をうむ高時給はさておきオカンは有給も使うし旅行もがんがん行くそしてフツーに仕事するアラフィフだがそこだけは世の中の流れ風潮を会社の規定よりも先取りで取り入れている感じ現役の頃は休むと迷惑がかかる意識が強くなかなか難しかったそもそも休んでいる間の業務を誰にたくせるのかその

ずっと同じ、同じルーティンって飽きたりしませんか？（笑）そんな時、なんらかの新鮮みを取り入れてみることで、自分自身の新たな発見や次につながるような現象も起きたりするんですよね✨わたしは、気分を変えたいなという時は行ってみたことないところに外出してみたり、普段身につけているものを変えて見たり、ヘアスタイルを変えて見たりと、未知な自分を楽しんでみたりしています✨新しい風を取り入れている感覚ですね✨そうすることで、忘れていたことを思い出したり、アイディアや閃きなんかが浮

おはようございますいつもブログをお読みくださりありがとうございます。香りを嗅ぐ、たった0.2秒。整う、動ける、叶う人生が変わるアロマ販売中NEROLELIAofficialshopNEROLELIAofficialshoppoweredbyBASE私たちの毎日の暮らしはたくさんの香りで溢れています。たかが香りされど香り。香りは脳にダイレクトに働きかけ、気持ちを一瞬で切り替えたり記憶と深く結びついたり本当の気持ち・本音を教えてくれたり。

おっはよ〜2024年10月25日(金)の朝です今朝、ネットで出会った言葉は休むなら休む。働くなら働く。ダラダラと生きる方が疲れるから。でしたやっぱりメリハリって大切だよね休む時にはしっかり休み働く時にはしっかり働くそうすることで効率よく物事に取り組めるって先輩から言われてきましたでもこれって効率よく仕事ができるだけじゃなくて心身の疲れを抑えることもできるんだよね中途半端に休んだりダラダラ働くと気持ちも身体もダラケちゃうよね休んでも疲れは取れないし仕

季節の変わり目の温度変化は、なるべく、ゆったり過ごすと決めているので、やるべき事もあってもそんな日は、ごめんね〜という感じで無理しないで過ごす秋・・・ゴルフの景品でいただいたこれ↑、りんごが包んでありました。このリンゴを食べたり、そうだ・・・いただいたお菓子、最中と言ったらアイスモナカばかりだった夏。秋はオーソドックスな最中ね〜と思ったら、自分であんこを詰めるタイプ、上品なお味で美味しかった。気がついたら、食べてばっかり・・・。本気で生きてる〜

頬がこけると貧相に見えてしまってイヤですよね。。年齢を重ねてからダイエットに成功すると顔痩せもおきて今度は頬がこけて老け顔で悩んでる。。そんなお悩みもありますよね。。それは痩せたからではなく原因は下顎がズレているそして、腹圧の低下だったりします下顎とは、全身の骨の中で唯一の左右をまたがっている骨で全身のバランサーとも言われています(左右をまたがっているのは下顎のみーー！大切なことは２度言うタイプ笑笑)体は力ではなく圧で支えています急激なダイエットによって体の内圧が低下

WordPressでブログ書いてます☆彡↓↓リンク先↓↓メリハリが。。。メリハリが。。。令和ちゃんちょっと頼むよ夏日が続いてたら、これなんだもん(;´д｀)トホホ季節感無くな…mshira1973.wordpress.com白川くんの独り言βnosweatnovictory

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。時間は有限、数分でも有意義に使えるか、ただただ流されてしまうか、その人の使い方次第。･緊急事案ではない限りメールに関する時間を予め決めておく。それ以外の時間にメールが届いても反応しない。送信する時間帯も決めておく。･1日の時間の中で自分が一番集中できる時間帯を知っている。そこで一気に集中する。・休日は本当に好きなことに時間を割くので、リフレッシュできる。etc.

お疲れ様です今日の歩数↓↓↓沢山歩いてお金を稼ぎました帰宅して珍しくダラダラ～ソファでゲームしたりしてこんな時間💦今日の夕飯はお米炊いて味噌汁作ってコープのネギトロで丼だな疲れたときは無理せず楽して出来るときはやれるだけ進めてメリハリ付いてるから罪悪感無しᕙ(ｰ̀зｰ́)ᕗ✧︎それより明日は休みだから夜更かししてハリポタ進めるか？早寝して明日楽しむか悩んでるさてさて昨日のお祭りの帰りにKALDIで買ったものを記録↓↓↓職場の方に教えて貰った

50歳からのRelife心の土台を整えて時が経つほど美しくなる人生をサポートするリライフコーチ®︎谷川みこです張りとゆとりが、日々の心を弾ませる良い仕事をした後にやりたくなる冷たいビールでの乾杯！冷えたビールを口に含んだ瞬間体全体がほわっと緩み一気に重荷が消えていく感覚に包まれますこの一口の幸せ感はこの上ないですね充実した時間の後と言うのは心が解放されて幸福感に満たされますこれはほ

曇り空だけど、蒸し暑いね。たまに、外の環境に触れる時間もいろんな思考の為には必要なのですね。だから、本日は、思いつき（いつもだけど）でお出かけ。ランチは軽めに、そしてちょいとエンタメ。でも、無駄に過ごしている訳ではなく知見の為に、あちこち注視しながら。なのですね。ある程度のメリハリと、生活リズムのためにも、たまに外出することは、プラス要素だとは思うしね。ラッシュ前に帰るぞ〜っと。そそ、夕飯は、買い物してあるけと、気が変われば、お弁当かな？（笑）

今からお昼寝＆自由時間にします🍀*゜1日の中でずっとダラダラ仕事するのはメリハリがなくて逆にヤル気を削いでる事に気づいたんです！😳今までよくそれでやって来れましたねって言われた💦確かに😅💦普通なら無理ですよって。それで結果出してきた自分に拍手だわ👏wこれに気づけた私はまた進歩しますね🥰可能性にワクワク🥰これも、ある事が原因でメンタル疲れて体調壊して気づけたこと。全てには意味がある。意味無く終わらせない私がいるから次に活かせるのかも👍✨更に仕事も休憩も楽しくなる💗

今週は火曜からの出勤お弁当タイム♪お疲れ様どぇーす秋といえば...食欲読書ファッション恋～火曜日スタート☀お弁当ﾀｲﾑ♡梅とシヤケ🍙中華春雨スープと杏仁豆腐😂美味しく手抜きでいこー🆗⤵これですわ♡今年も残すところわずか...気づくの早過ぎー準備は沢山あるのよ～ーーーーーーーーーーーーーーーーー♡水曜日☁ハムポテトサラダサンド←すっぱさゼロでまろやかなポテトサラダイン♡とコロッケパンポタージュスープ☕コーヒー安い上手い手軽いいよね～♡立ち

皆さん、こんにちはお越し下さり有り難うございますキンモクセイの良い香りが漂う季節になりましたね昨日、洗濯物を干そうとベランダに出たところ床に一匹茶色のカメムシが…（うちは1階なので色々な虫達が飛び込んで来るのです）虫嫌いの人ごめんなさい洗濯物にひっついたら大変とすぐに棒を使ってベランダの外へ逃がしました最近見かけたのは緑のカメムシばかりだったのに茶色は珍しくメッセージを調べてみましたｗｗ茶色のカメムシのスピリチュアルメ

まったり巷の３連休最終日(定年族は毎日が休日w)【テレビ観戦】旦那編午前→ナショナルリーグ「チャンピオンシップシリーズ」大谷翔平さん午後→出雲駅伝視聴午前は、軽く呑みながら午後はスマホを振りながら…定位置ジョギングにて視聴後ろ姿が…集中してますw↑後方のマッサージチェアにてブログを書いています(朝は二度寝した…老化による疲れか~)息子夫婦が1泊し楽しい時を過ごしたあと…(人混みの中、一緒に外出もした)必ず胃腸と多少の疲れがでる60歳還暦女子（笑）

⚾️春日少年野球クラブ⚾️2024.10.6(日)第11回マエダハウジングカップ野球大会(1日目)広島県内の64チームが集うビッグトーナメント。昨年初めて参加させていただきましたが、今年も招待していただきありがとうございます🙇‍♂️目標は昨年できなかった初戦突破。・1回戦スポーツ少年団五日市南クラブ0-11春日五000=0春110×=11こんなに打線が繋がったのは久しぶり。センター中心にライナー性の打球が多かった。いい集中、いい緊張感で力を発揮できた試合。まずは目標の初

自宅のデッドスペースをワークスペースに変えたのは今年の7月。『1LDKのデッドスペースをなくす』寛ぎスペースを作ろうと、リビングの一角にブランコを置いたのは、一昨年の秋。『新たなくつろぎスペース』ハンモックは手放したけど、ボーっと出来る場所は欲しい…部…ameblo.jpこのレイアウト、わたし的に大正解最大の理由は、スペースを活かせたこと。45㎡しかないのに、使わないスペースがあるのはとてももったいない(その状態で12年過ごしたのですが)これを解消出来たことが、やはり最

持ち金は10日で溶けた。とはいっても博打や派手な飲み食いで使い果たしたわけではない。もちろん、それがないではなかったが、貯めていた家賃を払い、布団や家具、洗濯機や炊飯器、テレビセットを買い換えた。乗りっぱなしだったローレルも整備に出した。だから、無一文になってもコウジの心境に自責の念はなかった。持ってた金の半分は有効に活用できたとの自負があったからだ。貯金こそできなかったが、なくなった金の代わりに真新しい家財道具や電化製品が自分の側にあり、整備清掃された車に乗れるということに多いに満足して