メリットフォーカス

【最高から考えようー！】7月24日今日一日どんな一日だったら最高に幸せですか？•朝の支度もスムーズ！気持ちよくみんなに挨拶ができて、1秒先の未来を喜びで感じながら駅に着いた！•時間通りに電車に乗ってゆったりと席に座り最高の一日を妄想する時間はなんて幸せなんだろう♡•お迎えに来てくれたゆうちゃんと、寸分違わず会うことができて、きょうの時間を共に過ごせる始まりに感謝の気持ちが溢れたんだ♡•「呼吸する家」という初めての場所で、エネルギーのある人たちとセレンディピティを語れる幸せ。

【最高から考えよう】7月22日(土)今日の最高は？・すんなりと時間通りに古民家かふえに到着！電車の乗り換えもスムーズ！混んでもいなくて、在来線も座れたよ^^・かふえで出逢った人たちは、気さくで温かな方ばかり。話をしたり、お互いにセッション受けあったり、ハートを開いて笑い合い、お話もたくさんできた！・そして、つながりを取り戻すカードセッションを来てくださった方に体験してもらえた！！自分の本音と繋がれて相手の気持ちもなんとなく理解できて、視点が変わったと喜んでいる顔をみて

「高校留学の現状は酷いと知っていますがうちの子は大丈夫ですよね？」を公開して以来、届く相談の内容が変わって来たのを感じます。賢明な親が真剣にCost&Benefitを考え始めた結果だと思います。こんな相談が来ました。「高校留学は大学入試にも不利でしょうか。最近AO入試を行う大学が増えており、留学を経験しているとAO受験には有利だと聞いています。日本の大学のAO入試を目的とした1年間の高校留学でもメリットはないとお考えですか。」最近多いですね、私立高校からの1年プログラムで

辛い現実にも実はメリットがあるそう言われて以前は、絶対そんなことないただただ辛いだけって思ってた彼と一緒になりたいのに彼と一緒になれない現実そのどこにメリットがあるんだろう辛いだけだよそう思ってたでも、今は確かにメリットあるなって思えてる彼と不倫の関係であることで享受するメリットそれは、SAKURAにとって結婚しなくていい、ってことだった

おはようございます！美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。あなたはもしかして『痩せないよ』『なんで体重減らないの』『でも仕方ないよね痩せない体質だし』『子供の食べ残し食べなきゃもったいないし』『運動する時間ないし』こーんな言い訳してませんか？ハッキリ言います！キッパリいいます！ちょっときつい事いいます！結局痩せないと言い訳しているあなたは、、、今がラク！今の食生活を変えたくない！今の生

つい最近発見した自分の恐怖【なくなる事】8日前に書いたブログに細かい事が書いてあります。YAMAちゃんのナイトクリームを使い切ろう！と決めて自分の中では１〜2日でなくなる量だと思って思い切り使ったのにまだある！！！ってかめっちゃ、たっぷり使っててもなかなか無くならない！！驚愕の感覚【無くなってもいいや】って思ったら【無くなんねーな！】ってなった🤣🤣🤣めっちゃ小さい事でしょうけど、リッ

エミューとの対面は台風後ってことでぼんやりお休み期間体調整えるはずがついつい自ら調子崩しにかかってはまたなんとか戻そうって繰り返してる。お休みゆえにお家にいるから家族につられてってしまってというのもあるけど…それ繰り返すことで同じ気づきを何度も頭に叩き込んでる感もある。結局寝不足のまま動いちゃって判断ミスしたり焦ったりつられたりしてるわけでしっかり眠れるのが一番なのは分かっている。でもお仕事大丈夫とは思いつつまだ確定してないからなのか無意識に不安があるのか寝つきが悪かったり眠りが浅かった

椛澤愛ちゃんの動画を見た。以下、愛ちゃんの話。友だちとか上司とか家族とか、何となく気まずくなったら1.メリットフォーカス（ノートにその人のいいところを書き出す）2.やっぱり好きだな♡いいヤツだ♡と気分が晴れる。浄化される。3.話をするするとお互いモヤモヤがなくなり仲良かった頃に戻れるんだ。そうしないと、もともと好きな人でもプイッと口もきかなくなり最後は離れてしまうと言ってた。これ、あるあるだよねー。すごいな、愛ちゃん。わたし、さんざんやっちゃってたな(泣)

いつも付けているリールゥさんのブレス。綺麗になって返ってきたーー。それも格安。(うれぴー😍)自分ビジネスしてる人の物は輝きが違う❤️リールゥさん美ら海モデル。さて今日はせきららブログです。ゆりんちゃんインスタより。私が採用したコ。⬆️を教えてあげたいのが今の彼女への気持ち。結局自分が自分に伝えたいメッセージと一緒だと言う見解もあるが今は私が採用したパートさんに伝えたい気分。相手は変えられないからブログに残しておく。明らかに弱い高校生のバイトさんと上手くやろうとしな

働く時間と場所に制限がある。好きなことだけを選んで仕事することが難しい。管理職なら、それらしさを求められるのが負担。会社員をしていてもどかしいことは多いが、出来るだけメリットを享受しようと思う。会社で仕事をしながら身につけた、グラフィックソフトの技術は間違いなく私の資産となっている。将来別の仕事をするにせよ、自分の作品を作るにせよ、外注しなくていいしすごく有益な資産だと思う。決められた時間はしっかり働き、残りの時間は仕事で得た安定した資金をもとに自分のライフワークに充

体調が悪くなると本当に悪い事ばかりにフォーカスするよね今この時点で体調悪くてもまだ生きてる息ができてるあったかい飲み物飲めてるパンを食べれてる歩けてるみんなと話できてる心臓はトクトク動いてるあげたらキリがないほど感謝できる事があるよね。昨日体調悪いから私が信頼するレイキのお友達にメールしたらエネルギーを送ってくれたよ何かそれがありがたくてさそーだ感謝して寝ようって思ったよすっごい小さくていいからささやかでいいから今ある物に感謝してみたよそうしたら最近体調が

最近ネットショップで何買った？今日は旦那さんも自宅待機基本私は最近の趣味はひきこもりを極めることだったから笑笑これこれ♡前にも紹介したけど♡ヒキコモリの法則(楽しいことや美しいものだけに囲まれて豊かに生きる方法)1,430円Amazonひきこもり&自分ビジネスの現実創造実践中だから、私の生活は変わらないんだけど笑笑家族みんなでおうちで楽しめることめちゃくちゃあるよね〜引きこもって家でゴロゴロしてるだけで社会貢献にもなる今しかないよね胸を張ってのんびりできるなん

行ったつもりで遊んでみたしかし雑だな自由に他の国に行ける事、普通にマスクやトイレットペーパーが買える事、友達と会ってお茶する事、電車に乗って大阪に行く事…本当あたり前と思っていた事が当たり前でなくなっている…今そのありがたさを一塩感じています。それでも今はキレイな空気があり、水があり、電気も通っている。食べるものもあるし、寝る所もある。スマホやPCもあり、オンラインで繋がることもできているできない事、嫌なことにフォーカスせずに今在る事にもっともっとフォーカスしたいそして

未来を創造しよう！15日目ですメリットフォーカスをしよう！とりあえず今の生活、会社の嫌なとこ置いといて、いいとこ見てみよう！をぽんちゃんに教えたら元気になった！皆でありえない食べ放題に行った時にお姉ちゃんがゴミフォーカスしてしてた。でもアイちゃん夫婦はその中から楽しみを探して楽しんだ。↑この話大爆笑した笑。わたしもお姉ちゃんタイプだ~。このメリットフォーカスは人でも物でも有効！勉強タイム！にする！アイちゃんも最近嫌な人と打ち合わせをした。ムカつく=どう在りたいか望む。と

去年はありがとうございましたぁ～🙌アイキンライブに仲間と行きたいっ！からはじまったノートの会💕年末までに3回開催できて、みんなで念願のアイキンに行けた！！アイキン、かっこよかったぁ😍そして、何を血迷ったかノートを30冊も購入してしまったけど💦なんだかんだで残りは3冊になったよぉ～🙌アイキンは1800セット在庫があるそぉなので、私もまた貢献したいと思いまぁす😉だるま御殿にも行きたいっ😁ってことで、yammyyammynoteの会は今年もやるよぉ～👍やっぱりおしゃべり大好き

メリットフォーカス最近、できてなかった〜頭では分かってるけど、不安や言い訳に思考を使ってた😂💦改めて、自分の目指すもの❤️どうしたいのか❤️望み❤️に意識する！それだけだぁ〜✨✨✨

社内コンペで上位だった。自分を評価してくれる人はたくさんいるのに、ただひとつの悪い意見に引きずられ全部がだめのような気になってしまった。ベテランのデザイナーばかり社内コンペで上位になってしまうから若手だけとか、もっと若手の意見を採用して、若手に頑張ってもらいたい、という意見だったのだけれどわたしはなぜか落ち込んで、働くモチベーションをうばわれたかのような気分になっていた。ネガティブに感じられた意見よりポジティブな賛同意見、わたしの味方の方が圧倒的に多いのに、ただひ

愛ちゃん、やっぱりカッコイいなぁ～✨年末のライブで生愛ちゃんに始めて会って、言いづらいのだけどね💦あれっ、この人、ただの30後半のおばちゃんじゃんって一瞬思ったシーンがあってね😰ラヴィの皆さんごめんなさい～😭でもねっ、でもねっ、だからダメとかマイナスってことじゃなくてねっそんな愛ちゃんをマジでカッコイいって思った💕😆子持ちのママで、いろんな障害がある中、それを超えて、ひとつひとつやりたいことやっていってる愛ちゃんの姿がめちゃカッコイい！！！そして、そんな愛ちゃんをみて、私ももう一回

愛ちゃんのライブ、行ってきました✨あー素敵だった所持金1000円で栃木から出発。こんなにお金のない年末は初めてだなのに家族置いて1人大阪へ向かった交通費はすべてクレジットカードで支払い来月の引き落とし日、大丈夫なのか？どうなるうちの家計けどさ、お金以外、欲しいもの全て手に入ってるんだなぁと分かった私は自由が欲しかった行きたい時に行きたいところへ行きたかった結婚したからそれができなくなったと思っていた自由がないのは家族のせい子どものせいお金がないせいと思っ

年末年始のおやすみはいったら、スイッチが本気で切れたよマジでなぁ～んもしたくないっいろいろご報告あるけど、また年始で😁で、ダラダラしすぎて旦那さんを怒られたわっ😵疲れてんの！！って、逆ギレしたら、温泉行ってきたらぁ～と言われた(笑)今までは私を責めたけど、キレれた私に万歳🙌ハラの中の気持ち言えたら、スッキリ✨旦那さん、ありがと～💕これでいいのだぁ～😁とにかくダラダラしてるぅ～ダラダラして、お菓子つくって、バクバク食べて、動画や本をみて、ちょっと回復したら筋トレして、ヨガし

◎由衣のブログへようこそ初めましての方は自己紹介へこちらもお願いします読者登録日本舞踊好きでも、大掃除は嫌いだった毎年、心の中では嫌々の大掃除これくらいなら及第点かな、という意識で終わらせていた。．．．今年は、意識を変えた掃除は嫌なもの↓綺麗になったら気持ちいい正確に言う

きのう「母親の最高の仕事」という記事を書いたけど、今朝の朝瞑想での言葉あなたからの無条件の愛を今日も思い出すことだけが私の唯一の仕事です常にいい気分でいることを選択するってことだよそうしたら、さっき奇跡が起きたよ愛ちゃんのライブ、行けないって諦めてたんだけど行けることになりました！はじめは、年末に家族と離れてひとり私がライブ行くなんてこと夫には承諾されなくて、じゃあ家族みんなでUSJに行く！ってことで二泊三日くらいの旅行にしようってオッケーもらってたそれ言うのもすご

みーちゃん預かってから、1週間くらいずっと、なんだか、自分見失ってた〜よぉやく、今スッキリしたアイキンのおかげ本当にあいきんありがとう〜大好きになった〜ハッピーちゃんの理論を素直に実践してて、現在進行形をリアルタイムで発信私もこぉありたい思い出した思い出せた〜良かった〜もぉ、やばかったわ〜1週間くらい、止められない、もやもやと、自己嫌悪と、罪悪感と、無価値感？なんか知らんけど、気分が落ち込んで前向きになれなくて、なんか、やる気も出なくて、なんか、自分見失っ

先日参加したイベントで「今年頑張ったことはなんですか？」というアンケートがあった。ふむふむ、今年頑張った事ねぇ、、。前半は仕事頑張ったし（辛くて泣きそうだった、泣いたw）秋には子供も産んで久しぶりの赤ちゃんのお世話と上の子との二人育児を頑張ってる。んーでもやっぱり今年頑張ったことといえば、「自分の気持ちにちゃんと向き合うこと」今まで周りの評価だったり、世間の目を知らず知らずのうちに気にしていて自分の気持ちに向き合ったことがあまりなかっ

みんなで集まると情報交換が出来て楽しい💕メリットフォーカスをやってるときにねっ。自分についてメリットフォーカスやるよっっと参加者さんが教えてくれました😊そこで、すぐに会の中でやってみたよ🙌やってみたら、やっぱり気分がよくなった🌟そして、思ってた以上に自分を過小評価してる自分に気づいたぁ～💦ある方はね。親切にしてもらえる私って言ってました。確かに！！！誰かに大切にされる私がグッドって思いつかなかったわ😵ある方はね。頭の先から足のつま先までをひとつひとつの好きを丁寧に書いて

うちの小1の娘。「学校楽しい？？」と聞いても。「学校行きたくなぁ～い」と言ってます。まぁ、普通かなぁとは思うんだけどね💦でも、せっかくならいつも楽しい方がいいじゃん🙌あたしだって変わってきたんだから、娘がやったらめちゃいいじゃん！！っと、思って、娘にもノートをあげたよ💕おしゃれ好きな娘にもノートは好評😆毎日、学校に持っていってる✨しばらく様子みてたんだけど。かっ、書いてない😨せっかくあげたのにぃ～😭普通のより高いんだぞぉ～！！あっ、つい本音が😚ってことで、作戦変更

先日のノートの会での出来事。参加された方々からこんな言葉がでてきました。１ヶ月くらいやってたら、効果がなくなった。なんだか、やる気が起こらなくなったんだよねぇ😩と。こうなると、そんなときもあるさっ。少しお休みしよぉ～っって、なる方がいるみたいです。それでオッケーの方もいるけど。ここで落ち込んでしまって、やらなきゃよかったぁとかにもなりがちなのかなっと思ってね。私も、せっかく調子よかったのに、なんでだよぉ～ってなってたんだよ😵この一件デメリットのようにも感じる感情。ちょっと