メモ術

心体肌＊豊かな生き方案内人♾️人生後半がもっと面白い♾️工藤はなえです。おかんは星🌟とは？「ほ」「し」お…おいしいか…簡単ん…時短は…和食中心ほ…保存できるし…旬ほとは？『保存ができる』リメイク料理料理の保存と活用は大変大切ですね。時短でも簡単でもある料理を用意しておくことは、忙しい日々でも家族に安心して食事を提供できるので便利です。また、保存した料理をリメイクして活用するのも賢明な方法です。添加物なしで食事をとれるのは健康面でも良い

心体肌＊豊かな生き方案内人♾️人生後半がもっと面白い♾️工藤はなえです。おかんは星🌟とは？「ん」「は」おかんは星🌟お…おいしいか…簡単ん…時短は…和食中心ほ…保存できるし…旬んとは？『時短』毎日、毎回の食事作りにおいて、時間の確保は大変重要なポイントです。しかし、その時間短縮の鍵は「事前の準備」にあります。準備が8割を占めるのが実情だと感じています。素材の下ごしらえや調理に必要な道具の用意など、段取りよく進めることで、

心体肌＊豊かな生き方案内人♾️人生後半がもっと面白い♾️工藤はなえです。おかんは星🌟とは？「お」「か」おかんは星🌟お…おいしいか…簡単ん…時短は…和食中心ほ…保存できるし…旬おとは？『おいしい』愛情込めて作られた家庭料理が一番おいしいと感じています。おかんの思いが込められたおいしさは、高級料理の技巧的な味とは違う、心に響くものがあります。健康的な自然な素材を使い、丁寧に調理された家庭料理は、体に優しい上に、みんなで集まって楽し

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです私の昔話です。良かったら聞いてください。私たち夫婦も、30歳のとき、夫が十二指腸、胃潰瘍に悩まされる大変な時期がありました。生まれたばかりの長女の面倒を見ながら、夫の激務に追われ、まさに"ワンオペ地獄"の日々を過ごしていたのです。当時の記憶はほとんど残っていませんが、夫婦の会話も少なく、「なぜ結婚したのか、なぜ子供を産んだのか」と考えるほど、私たちの関係は疲弊していったのを覚えています。

こんにちは、sunaoですGWお天気に恵まれております。楽しんでいらっしゃいますように。日頃から手帳・ノート・メモをつける習慣があるのですが。「本当に必要なものを、必要な分だけ」としっかり意図を持たせて固定化させています。放っておくとどんどん増えていくんでね・・とはいえ今回、“意図を持って”ある意味期間限定で、むしろ使い捨てで、ノートを増やしました。無印の100円しない見開き2週分のスケジュールノート（A5）に、教科書用ビニールカバーをつけて。持ち運ぶのと、さっと取り

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30回まで育てていただきありがとうございました！こんにちは！人生を最高のステージにするMySTAGEMakingMethodステージメイキングセラピスト小泉千亜紀です。2021年11月にスタートしたMoonlightStagepremiumですが2024年3月25日に30回目を迎えることができました。１０minFOCUSMappingの中級を使って満月の夜にモヤモヤイライラなどネガティブな

今日、INPEXとヒューリックの株主総会の招待通知の書類を受け取りました。通知書には、株主総会の日程や議案、出席方法などが記載されていますが、取締役の経歴くらいしか読みません。ところで最後の方のページにはメモ欄が付いていることがあります。古来メモはチラシの裏に書くとされてきましたが、最近はチラシを貰う機会もありません。さりとてメモ帳を買うのももったいないです。私は株主総会に出席しませんので、これを本来の用途で使うことはありませんが、日々のメモ帳として活用しています。スマホのメモもい

こんにちは！ハッピーさん、こと黒原みほこです。。。。。。。。。。。。。。。。。私何もないな、、、。夢ってなんだろう？夢ってすごい人が叶えるんだって思っていた世界から【自分sizeの夢】に出会い叶えていけるきっかけを3つの力でお渡ししています！３つの力とはこちら↓①思考整理と問題解決、想いの言語化に「方眼ノート術」で！②やることいっぱいの方へサクサク動ける「魔法のメモ術」で！③ハッピーになるための「手帳術」で！人生が変わった

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです変わりたい。自分そんな、面倒変わってどうなる？少し怖い。でもね。でも・・・そう思っていたのは私もやもや、してる自分が嫌で、少しだけ前に進んでみたすると世界が変わった変わる楽しさを実感何故、前に出る事が出来たのか？それは、ある道具を使って書いただけなんです。そんな道具気になる方は読んでみてね。👇【10minFOCUCMappin

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです幸せな方だとおもう・・・けど…何かもうちょっとやれるんじゃないか、やれる事があるのじゃないか、そう思っていたのは2年前の私得意な事を力に！とはよく言うけれどそもそも、得意な事って解らないそれが、あれも、これも私は得意だった自己肯定感爆上がりしたんです。マイナス思考の私が何故、自己肯定感が上がったかと言うとある道具を手に入れたからその道具とはこのノート

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです還暦になってしまったそれは、以前から解っていた。時が来ればね、それは来る。そりゃそうだ。さぁ～これから定年になった主人と、どう暮らす？まぁなる様になるでしょうが、デモね。でも…と思っていませんか？仲良くって言ったって今更…毎日、三食作ってと思うと気が重い家事はやってくれるのかなぁとか…色々もやもや考えていると余計にもやもやお互い心地よく暮らしたいよね。還暦後の未来人生１００年時代老後の悩みベ

今日は私にとって記念日です✨感謝の気持ちをある方にメッセージを送ろうとしたら気持ちが込み上げてきて…車の点検で訪れていた車屋さんで泣きそうになっていました子育てママがしなやかに自由に生きられる世界をつくる加藤絹子です。『【しなやかに生きるための土台となるものは？】』子育てママがしなやかに自由に生きられる世界をつくる加藤絹子です。独身の頃は自分のことだけに一生懸命生きていれば特に支障はなくて、好きな人のためにちょっと頑張…ameblo.jp一生忘れ

【医者が買ってよかったモノ】たまにご紹介しています【医者が買ってよかったモノ】。これはおすすめです。もともと私は、車の中で診療や執筆のアイディアがひらめいたり、患者さんの治療の次の一手を考えたりしているのですが、ひらめいたことも、すぐに書き留めないかぎり、忘れてしまうことがありました。そんな悩みをもっている医師や看護師、作家は多いでしょう。病棟の看護師は、よく手や腕にボールペンでメモをしていました。あれを見たメーカーさんが作ったのが以下の腕に巻き付けるメモ。一瞬で腕に巻ける

メモを取っていますか？つい、必要な時だけしかメモをしない自分がいたのでメモを癖つけるために学んでみました！こちらです↓◆トップクラスの人達は、メモを取り続けていること◆そして、頭の中で考えるのではなく、書きながら考えていることだった。『考える人のメモの技術』の著者である下地氏が、実際に集めたメモをベースに、あらゆる問題解決に効くメモ術を紹介していきます。メモの基準を持つことで、情報感度は磨かれる仕事ができる人は情報を拾い上げる情報感度が高い傾向にあります。ピンと来たらササッとメ

ご訪問ありがとうございます😊寒いけど晴れ間の見える昨日の朝☀️(昨日の写真)😽パトロール気分ニャッ✨今日は更に寒い〜😵小雪舞う１日になりそうです⛄️(今日)🌝😽夜、おとーちゃん(オット)がソファーに座ると、、ピューっとやってきて、太ーい膝の上で眠るのが冬のルーティン😴📙先週末、『こにゃ』さんにリブログの了解を頂いたのですが、忙しくて時間が空いてしまいました。『こにゃ』さんはコモンプレイス手帳について書かれています

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえですこの方かわいいな、素敵だなと思う人はいますか？そんな方と親しくお付き合いさせて頂いているのです。年齢は私より２０歳近く下の方。すてきだなぁ～笑顔がいいなぁ～頭よいなぁ～と思っていたところ、もっと、もっと素敵な気配りをしてくださったんです。それは、些細な事かも知れないのですが、私の心に残り、見習いたいと思いました。それは帰り道、同じ電車に乗りその方は、電車を先に降りま

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです親しい方からのお誘い・・・嬉しいのだけど、その中に苦手な人がいて誘ってくれた人への義理もある。以前の私なら、もやもやして時間よ過ぎれ～～～！と、願っていたし、親しい方から催促が来ないのを願ってたでも、今は違うんです。ちゃ～～んすって思えるんですだって、だって、何処が苦手なのか？苦手を好きに変える、チャンスじゃないですかぁ～世の中、自分の好きな人ばかりじゃない。どうしてもお

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです２人の娘がおります。もう２人とも、２０代後半の大人です。２人とも社会人になり数年。長女は大学を卒業後、バイトしながら夜間の専門学校に行き色々、自分の道を模索し、迷いながらやっぱり、モノ作りがしたいと今の仕事に巡り合いました。次女は、好きな道に進みましたがかなりのプレッシャー、現実と理想会社の長年の運営に疑問を持ちながらも成果を上げた様で昇給したらしいです。とても、めでたい事な

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです少し前ですが、はじめて、酉の市にいきました。１９年もの間、月に１度以上は鷺神社近くの所属サロンに行くのに、初めてだったんです。凄い人！人！人！晴れてても寒い日なのに、でも、熱気活気エネルギーワクワク～威勢の良い掛け声手締めどんな小さな熊手でも、お店の人が威勢の良い手締めをしてくれる。側にいた、知らない人も一緒に・・・なんかですね～感じちゃったんです。

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです自信ないなぁ～こんな母でごめん何をやってきたのかなぁ～そう思っていたんです。その都度、これが良い！と思い進んできたけど、けど、けどそんな事、思った事ありませんか？私も、そうだったんです。うじうじ・・・ツボにはまって出てこれない。何日も何日もただ時間が過ぎるのをまつだけ華の壺🏺それが、いや、それも自分ダメな自分が解っただけで、すてき気が付いたんだから～凄い自分を認められる様になったから前に進めるっ

仕事のスピード・質が劇的に上がるすごいメモ。以前、テレビなどメディアでもけっこう取り上げられて話題になっていた本がありました。『メモの魔力』という本です。『メモの魔力-TheMagicofMemos-』前田裕二|幻冬舎いま最も注目される起業家・前田裕二による渾身のメモ術!・メモで、目にする情報全てをアイデアに変える・メモで、本当の自分を見つめ直す・メモで、夢をかなえる◎メモの魔力を手にした時、あなたは、何者にでもなれる。〔巻末付録〕自分を知るための

効率よく働く！仕事のできる人が実践しているメモ術・ノート術中川裕「聞いたこと」「知ったこと」「浮かんだアイディア」を、書いて「まとめて」「保存する」。仕事ができる人はその情報を最大限活用しています。彼らが記憶力当てにせず、メモ取り・ノート書きを習慣化させるために実践している事とは。確実に情報を押さえるメモ術と、情報をノウハウに昇華させるノート術を図解で解説。

100円ノート「超」メモ術をベースに。バレットジャーナルをとりいれつつ、良いとこ取り。目次は「超」メモ術のやり方でやる。必ず見開き2ページを使う。そのほうが、すぐに、目的のページが探しやすかったから。すべてのことを一冊にまとめたいと思ったが、マンスリーログ、ウィークリーログは、別の手帳を用意。いちいち書くのがめんどうなため。デイリーログは、1日見開き2ページではなく、続けてドンドン書き込む。デイリーログで出来なかったことは、次の日のデイリーログへ。違う日にする場合は、別手帳のウィー

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえですアルソア公式カウンセラーでもある私（方眼ノートトレーナーでもあります）フェイシャルエステの時、サービスでヘッドマッサージをするのですが、長年、お客様でママ友でもあった方の頭皮がドンドン固くなって行ったのです。そして、おでこに血管も浮き出て。。。それは、ある新しい仕事についてから、そのお仕事は、とにかく、心も体にも負担がかかりそうなお仕事その方は、まじめで純粋そして、素直なんです。尚更、心に

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです自分にとって大切な人がピンチになった時あなたなら、どうしますか？そう、正に今そうなんです。いたわりの言葉も書けることが出来ないまして、会うことすら出来ない。ただ、時を待つだけその方が、倒れた時どれほど大事な人か解りました。あの方が居たから今の自分が有って前に進める自分があってでも、思ったんです。これは、チャンスかな。。。と恩返しするチャンス（ｶﾐｻﾏｶﾞｸﾚﾀﾁｬﾝ

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえですお化粧するとき、1番大事な事は、なんでしょう？ファンデーションなんです。つまり、土台業界ではファンデが８割ともいわれています。いくら、開運メイクをしても、肌がくすんでたりしたら運も何処かにいってしまいます。荒れた肌を隠すようにファンデーションで塗りつぶしても短時間で崩れます。それだけ、土台が大事肌だけじゃなく、身体、心の

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです何かそうみたい・・・って気づいちゃったんです。考えすぎ？そうかも知れない。でもでもでもね。そう～ウジウジカンガエルジブンモイヤ今までは、それが消えるまで、時間がたてば・・・と思っていた。でも，フッとした時に出てくるまた、そうなるんじゃないか、とか根暗な自分キライな自分だったんです。それが、あるメモ術に

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです子供のころは、夢は○○皆、有ったと思うんです。それが、いつのまにか「無難に・・・」この歳でねぇ～とか、なっていませんか？そう～私もそうだったんです。今更。。。この歳だし。。。無難に。。。でもでもなんか違う・・・違う進路を決めた時、消去法でした、これは嫌、これはダメ、で、残ったのがコレ！と言う感じで進路を決め家庭をもって、偶然の出会いから

なりたい自分で、最高に楽しい未来へ導く！工藤はなえです料理教室をZOOM開催いたします。是非❣ご参加ください【おかんは☆】お申し込みはこちらから⇑ん？何を突然に？と思われる方も多いかと思うのです。何故、料理教室を始めた訳をお話したいと思います。30年前、主人が十二指腸と胃潰瘍になりました。今じゃ考えられ無いようなサラリーマン生活薬だけじゃ中々なおらず、病院からもらった、献立表も実生活になじまず、根本から、食の勉強をしました。すると、同じ