メノポハンド

アラカン閉経一年半💐更年期症状①発汗🥵②手汗③メノポハンド④不安感⑤腰痛⑥抜け毛①については5年ぐらい前から時々汗をよくかくなーぐらいだったのが、半年ぐらい前から明らかに発汗🥵として酷くなってきた、、、それは④の不安感が強い日に比例してる感じ②の手汗と③のメノポハンドも比例していて、これについてはプラセンタ注射とエクオールが効果あるかもとの事で、期待しながら様子みてます！⑤と⑥は更年期というより、年齢的に老化💦現象なので、プラセンタのアンチエイジングに期待して、、、今1

以前、メノポハンドになりましたが（親指の関節の付け根の痛み）この時は包丁を持つ・目薬をさす・シリンジを押し込む作業など、指先の動作一つ一つが激痛で憂鬱でした。生理周期によって症状の強さが違い、エストロゲンが一番低い時期がとにかくひどかったです。エクオールを飲むと痛みが良くなり、頓用的に飲んで様子を見ていたところ、いつのまにかなくなっていました。『四十肩もない』『メノポハンドも落ち着いている』と、伸び伸びとジムでバーベルのレッスンに出れる喜びを改めて感じていた矢先、1ヶ月前から右肘の違和

こんばんは😃🌃美容カイロ輪来の古田千賀子でございます🍀今日8月10日はハンドの日です。名古屋大学豊田講堂で中日病院手外科の先生のお話をお聴きしました。メノポハンド、聞いたことありますか？女性に多い「手指の不調」です。手指の関節の変形やばね指、腱鞘炎など女性ホルモン「エストロゲン」の低下が関係しています。大豆や大豆由来の食品を多めに摂り、手指を曲げたり伸ばしたりする運動を取り入れると良いそうです😆🎵🎵上手につきあいましょう～💞

採血で更年期ではないとは診断されたけど、波があったのか、一時期ホルモンバランスが崩れたような症状がありました。『片頭痛がひどくなった』『瞼がピクピクしがち』『朝方極軽度の喘息発作の咳込み』『疲れた時に出る胸部不快と不整脈』↑これは自分にとってのマグネシウム不足による症状です。マグネシウムを飲み始めてからこれらの症状は消失しました。ところがマグネシウムの1日量を減らすことなくずっと飲んでいたのに、体調に変化が出始めたのです。その他にも、PMSがなかったのに突然出始めた・生理痛がひ

『踊る〜』アマプラで観てます🚓今なら映画４本配信されてます🎬意外と面白い…のね？🙂なんで今まで見る機会がなかったんでしょ？👀スピンオフは配信してないし…💦見なくても大丈夫なんかなぁ〜？🤔ドラマがまだ３話ですが…このペースなら９月の公開に間に合いそうです👍ドラマ当時の織田さん、30歳！？もっと若く見えました！😳脱サラからの→警官→刑事、って設定ですもんね？最新作がそろそろ還暦間近（定年間近？）な設定…ってことなのかな？🚓あれっ？じゃ、いかりやさんは…？劇中では「55歳の

7月18日（土）・20日（月）はお休みをいただきます。よろしくお願いします。今年は梅雨の割に雨が少なく、気温も上がったり下がったり。去年とのギャップに、戸惑っている方も多いのではないでしょうか。台風が続けてきたりして、自律神経への負担は思っている以上に大きくなっています。低気圧のときは、副交感神経が優位になり、食欲が増したり、反対にお腹の調子が崩れたりしやすくなります。急に気温が上がると、熱がこもってしまって、頭痛・肩こり・頭がボーッとする・だるい……という症状が出やすく

更年期症状かも⁈と婦人科受診したその後。血液データが出るまでの間処方されたのは抑肝散加陳皮半夏。主な訴えは『不安感』『食欲不振』『起き上がることもできない位体が重く動けないことがあり』抑肝散加陳皮半夏は『気持ちを穏やかにする効果』もあるのだけど、そもそも私はイライラすることはほとんどなし。不安感で処方されたのかな？効果があるのか試しに飲んでみました。ところが、、、1週間便秘になってしまいました。下剤を飲みながら続けてみたものの、気のせいか、少しご飯が食べれるようになった？？とい

40代以降の患者さんから、手のこわばりや指の痛みについてお聞きすることがあります。「更年期ですもんね、仕方ないですよね。」そうおっしゃる方が多いのですが、実はそうとも限りません。更年期と手の症状の関係エストロゲンの減少に伴って、指のこわばりや関節の痛みが出やすくなることは確かにあります。40代から60代前半の女性に多く見られる症状です。ホルモンの影響の場合、特徴のひとつは症状が出る場所が移動しやすいこと。ホルモンは体全体に作用するので、今日はこの指、明日は別の指、ということが起きや

浦島です皆さん今日も見にきてくれてありがとうございます昨日は弟の家に行き、帰りが遅くてブログをお休みしてしまいました。（推理ゲーム最後まで終わらせたよー！）前回の続きです最初から読む『手の指の関節が痛くて・・①』浦島です皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です52歳。更年期で色々と地味に体調が揺らいでいます。先日は初めての子宮がん検診などもしました。…ameblo.jp前回の話👇『手の痛みの原因は・・？③』浦島です皆さん今日も見にきてくれてありがとうございます昨日

浦島です皆さん今日も見にきてくれてありがとうございます昨日の続きです先生「という訳で、お薬も出ませんがよろしいですか？」モヤモヤしましたが、多分更年期の悩みなら婦人科に行ってくれという感じなのかな・・。続きます。続き『更年期の不調、AIに聞いてもらう最終話』浦島です皆さん今日も見にきてくれてありがとうございます昨日は弟の家に行き、帰りが遅くてブログをお休みしてしまいました。（推理ゲーム最後まで終わらせたよー！）前…ameblo.jpワンワン好きーー！！たんけんぼくのまちのチョ

浦島です皆さん今日も見に来てくれてありがとうございますいつもは6時30分に予約投稿をしていますが、今日は6月6日ゾロ目デーなので6時6分に投稿してみました🕕昨日の続きです病院へ着き、問診票に記入をしました。手の外科は整形外科と同じフロアでした。たくさんの患者さんがいます。しばらくしたら呼ばれました。先生が私の手のいろんな場所を押して確認をします。CTのフロアへ移動します。専用の板に手を乗せます。CT撮る時って一回一回扉を閉めますよね（バタン）レントゲンを撮り終わり、診察室

浦島です皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です52歳。更年期で色々と地味に体調が揺らいでいます。先日は初めての子宮がん検診などもしました。『更年期の体の変化で婦人科に行きたい①』浦島です皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます過保護大賞のエピソードは今日は小休止で違う話になります今日の話です自分的にはドキドキハラハラした一連の出…ameblo.jpひと月前くらいから今度は・・ものすごく痛くて家事が出来ないとかではなく、まだ痛み出した初期って感じです。こ

こんにちは😃種村ウィメンズクリニック院長の種村です更年期世代の皆様コスモス外来では関節の痛みについてもご相談いただけます​六月の女性の健康講座ではメノポハンドについてお話しいたします​申し訳ありません臨時休診いただきますお留守番スタッフがおりますのでご予約のお問い合わせは可能です

更年期、体験中『【NHK:あさイチ】「あれ…変かも？40代からの「こころの不調」』更年期障害について、観ましたわたくし、絶賛、更年期、体験中ホルモン補充療法で使用している薬が映っていましたおんなじだ🎵「何で？これまでこんなこと、なかったのに…ameblo.jp貼るお薬でホルモン補充療法、していますこれで朝の手のこわばりが楽になった！と思っていましたが・・・タイピングの練習をしているからか？運動代わりの、草むしりを頑張りすぎたか？左手が変！！親指の

五十を過ぎたあたりから朝起きると手指を曲げる際に、座いすのリクライニングのように段階的にカクカクとするようになりました。いまは両手の小指の第一関節に結節が出来て指が少し曲がっています。そしてこれも両手の親指の付け根が痛む症状があり、しかし医者に行く余裕もなく、また大した痛みではないので、長年なにが原因なのか不明なままでした。先日、ネットのトピックスで「メノポハンド」という症状についての解説記事があり、ようやく理由が分かりました。女性に多いけれど、男性もなる、更

（サイトより引用）更年期の手のこわばりや痛みいわゆる「メノポハンド」は、日常の小さな動作の中で静かに現れ、心にも影を落としがちですけれど、その変化には理由があり、適切なケアによって穏やかに整えていくことができます。エビデンスに基づきながら、改善のヒントと運動へのやさしい導きをお届けしますねメノポハンドとはな〜に？「メノポハンド」は医学的な正式名称ではありませんが、更年期に多く見られる手指のこわばり・痛み・しびれを指す言葉です。背景には、女性ホルモンであるエストロゲンの低下が関

最近アメブロの広告に『メノポハンド』の広告が出てきます。メノポハンドって、聞き慣れないのですが、「ああ、私これだったんだ。」と、思いました。①マル高で息子を産んだ時、出産後から指の第２関節が痛くて（ブシャール結節）、よく物を落とすようになりました。（整形外科には行ったのですが、「このくらい」で済まされてしまいました。）😥関節の痛みとこわばりは、ずっと続いていました。時は過ぎて、②去年、突然親指の第１関節が腫れました。「これはもしかしたら、某ブロガーさんが書いていた『ヘバーデン結

こんにちは。三起均整院です。今日も健康情報をお届けしていきたいと思います。今回は「メノポハンド・ヘバーデン結節の治し方」というテーマです。まず、メノポハンドとは何か。これは更年期の前後に、指の痛み・腫れ・違和感などが現れる症状を指し、日本で生まれた造語です。現代医学での考え方現代医学では、このメノポハンドの原因は女性ホルモンであるエストロゲンの減少、いわゆる“ホルモンの枯渇”だと考えられています。そのため、対策としてはエクオールなどのサプリメントが勧められることが多いようです。

レルミナからジエノゲストに切り替えてから1ヶ月以上経った。エストロゲンが戻ってきているはず…だが、思った程の変化は起きていない。特に、手指や膝関節のこわばり。更年期の手指の関節のこわばりのことを「メノポハンド」と言う、ということをだいぶ前にテレビで観て知っていたのに、何となく使っていなかった。レルミナのせいであって更年期かどうか分かってないし、手指だけじゃなくて体のあちこちの関節がこわばるし痛いし…みたいな言い訳？もあって使っていなかった。でも、レルミナを止めても変わらないってことは、

今日は元夫の病院の付き添いでした。胃カメラの検査があったので、9時迄に病院へ行きました。昨日の夜は21時くらいに寝ました。今朝は6：15と6：30にアラームをかけていましたが、5：50に目が覚めたのでそのまま起きました。9時前に病院に着きましたが、凄く混んでいました。胃カメラは鎮静剤を使うので待ち時間が長い。元夫は何度も胃カメラの検査を受けていて待つ事が多いですが、あるポスターが目に入りました。メノポハンドの専門の外来があるそうです。病院のHPを見ていたら、その先生が4月から

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」メノポハンドの一つに「バネ指（弾発指）」があります。指を曲げると引っ掛かりが出ますが、痛みがある時とない時があります。痛みがないうちに治療して頂きたいのですが、痛みが出ないと治療しない場合が多い気がします。「指の使い過ぎ」が指摘されますが、必ずしもそうではありません。メノポハンドに含まれますので、更年期のホルモンバランスの変化が影響していると考えられ

20時頃まで、早々に眠りたいと思っていたのに、眠れないものです。なんでやねん✋久しぶりに外は土砂降り。2月は初めての雨。そんな降らないことってある！？朝の出勤が困るなぁ。少し弱まっているとは思うけど。鼻周りにロコイドを塗りました。顔に塗っていいステロイドの軟膏です。効くとは思うけど、諸悪の根源である鼻水が止まらない限り、ぶり返すよね。フェキソフェナジンじゃ、完全に鼻水を止める事が出来ないぽい。鼻の中も｢腫れてますねぇ｣と言ってたのに、点鼻薬もだしてくれなかった💦まだマシな

こんばんは🌛やっと今週の勤務が終わりました😃今週は睡眠ガタガタで大変だった💦週半ばに祝日があって、今週は楽勝と思いきや、逆にリズムが狂って後半は非常にキツい勤務となりました。祝日は週初めか、週末が良いですね(笑)事業所の壁にバレンタインの飾り付けがしてありました。昨年は施設長から全員に、ブラックサンダーのミニが配られましたが、今年は何も無く終わりました😊全員分って、大変だからね。何もしない方が皆も気を遣わなくて済みます。が、私の仲良しさんは小さいチョコを、本当に全員に配ってまし

手の専門のお医者さんで診察前回のレントゲン🩻レントゲンからは特に異常は無いつまりメノポハンド更年期から来るものだそうだレントゲンは手の見本の様に綺麗だとさ女性ホルモンが下がって下がり切ると一定になる初潮前の頃に値が戻るそこまで対策をすれば先生曰く『あとはハッピー！』って

ALOHA★ハワイアンの夫★9歳の息子★高齢ママの私国際結婚した日々の生活〜食べ物・旅行・育児など〜をノンビリ・のほほんと綴っているブログです。まるで老人更年期症状が出始めたアラフィフ。起床時は足が痛くて整形外科に行きましたが、今度は朝のZip体操で肩を捻り再び整形外科へレントゲンを撮るも骨に異常はなく、医師から「腱板断裂だったら手術の可能性もあるので、念の為MRIを撮りましょう」と言われMRIを撮りにいくも異常なし。しばらく湿布で様子を見るも、1

昨夜から、人差し指の先の感覚が鈍いです足が痺れている時の感覚みたいです右の肩甲骨が痛くなってから右の腕、手、指がだるくなったりしてるのでその影響か？？以前、足首から下の感覚が鈍くなったことがありますが今度は手のようですメノポハンド？人差し指ってよく使うので使うたびに、変な感覚をしょっちゅう認識することになります感覚戻るといいなまた病院行かねば…肩甲骨をなんとかしないとな押してもらい、少し良くなってきたところでこの２日間、夕方になると不調がきます私の場合は、午後

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【メノポハンドって何？】こんにちは。筒井です。今回は「メノポハンド」についてお話ししたいと思います。メノポハンドとは、更年期前後の約10年間に、女性ホルモンの減少によって起こる手のさまざまな不調の総称のことをいいます。たとえば――指の痛み手のこわばり手のしびれ手のむくみこうした症状が現れてきます。これらは一見、関節リウマチやヘバーデン結節などと区別がつきにくいのですが、実際には女性ホルモンの

こんにちは今日はミニボールを使ったハンドケアエクササイズをご紹介いつもJSAボールエクササイズのレッスンで使用しているボールを使います。今回は赤いボールの方を使ってのエクササイズをお伝えします。ご覧の通り、赤いボールは跳ねるほどパンパンには空気を入れていません。6〜7割位の膨らみでしょうか…まずはボールを片手で握ります。そうすると、反対側がまぁ〜るく膨らみます…青で記した所です。その膨らんだ所を同じ様に反対の手で握り、同時に最初に握った方の手をボールからはなします。そうすると、

11月も基本的に月曜日は9:45-10:55※9:40過ぎから入室できます！代官山駅から徒歩3分【代官山プラザB1】（1階は無印良品・２階はファミリア）【トーマス体操スクール内】でヨガクラスしています。こどもが、幼稚園や小学校に行ってる間にママだけ単独参加の方が多いです🧘‍♀️火曜日は10:30-11:45※10:20頃から入室できます！西大島駅からほぼ直結の【江東区総合区民センター６階和室】で妊婦さんと産後2ヶ月から復職前までの母子が多いです。たまにお仕事の

最初は左手の人差し指の違和感関節腫れてるかなそのせいか、指が曲がりにくいけど、これって何なのだろうなので整形外科に行き「ぶつけてないです。折れてない。でも指がまがらない」とお話したのだけどレントゲン撮られ、写真を見ながら痛み止め出そうとされたので「痛くないので薬はいりません」とお断りして不便だけど仕事忙しいし。分かってくれない医者に行くのはストレスだし時間がもったいないと三か月ぐらい放置していたら親指まで同じような状況になりつつあってどうしようどうしようと思って