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こんばんは。2020年1月2日。今日は、ゴロゴロしてました。午前中は、はがき書き。今日は、頑張って30枚書き。明日投函です。実るといいな。何せ、明日じゃないが、必着のものがあったので、慌てて書きました。午後から読書。「倒れるときは前のめり1」→有川浩さんのエッセイ。これはこれで、面白い。チーズケーキみたいな感じかな。昨日のエッセイが、シュークリームだとしたら。。。変なたとえですみません。さて、母は、、、「八甲田山」を見てました。図書館で借りた
あけましておめでとうございます。2020年が始まりましたが年末から体調が悪くてあまり動けず、気付けば休みが半分終わってしまいました初詣は大晦日の夜、少し動けるようになり近くのお寺と神社へ行ってきました。私は息子の合格を願い、息子は私が少しでも元気になるようお願いしてくれたらしいです元日の朝はいつもより起きるのが遅くなり、ゆっくり寝れたので体調も回復するかと思いましたが、午後からまた体調不良でお薬を飲んでずっと横になっていましたそろそろスッキリと治ってほしいものですお休み
無事2020年を迎えられました。一昨年は、退院直後だったのでお正月のお寿司の予約等外出が怖くて出来ませんでしたが、昨年末はいつも通りに出来ました。普通の事が普通に出来るという事が幸せだと改めて思いました。年はじめはこれからはじまりました。ジャニーズカウントダウンかなり前ですが毎年行ってました。自分が担当していた番組でチケットの先行販売していたなぁ。V6は脱退とかなくて凄いなぁ~と思いながら観てました(笑)そして朝から買い出しへ。福袋ほとんど姪と甥へのプレゼント田舎では売っ
こんばんは。今日は、初詣へ行ってきました。地元の神社です。母と一緒です。今年は、よい年になるといいな。で、帰りに。正月早々、半額ゲット。ヨーグルト、これ大好きで。なかなか半額にならないからうれしい。パンは、明日の昼ごはん。ジョアは、母が飲みたいと言ったので。今日もお得活動できました。午後から読書。「のっけから、失礼します」→三浦しをんさんのエッセイです。これが面白い。ぜひ。電車の中や公共施設内では、おすすめできま
今年は寛解から始まり…潰瘍性大腸炎になって初めての海外旅行へも行けて充実していたのに…ハワイ🌴台湾🇹🇼後半(10月以降)潰瘍性大腸炎再燃にメニエールにもなり気がついたら今年も終わり潰瘍性大腸炎はレクタブルで落ち着き、メニエールも目眩もふらつきもその後無く快方へ向かい…後から出た耳鳴りも無くなり…年末年始用の薬もいただいているので落ち着いて歳を越せそうですしかし、今年年末は今日が仕事納め年始は2日からなので普通の日って感じです実家も行かず、お客さんも無いし…平日にゆっくり休
こんばんは!年越しそばはざるそばだったゆーたんですメニエール病まとめ①メニエール病まとめ②令和元年も残すところあと数時間今年最後の心の栄養は来年を元気に過ごす手助けになる言葉です以前からくすぶっていたメニエールに対する思いが大きくなって再開し、毎日たくさんの方に読んで頂き有り難く思っています大好きなTUBEの活動が活発になるとそちらがメインになることもありますがこれからもメニエールのことを発信していきますので、懲りずにまた来年も覗いて頂けると幸いです皆様にとって新しい年が
こんばんは。今年ももう最後のブログです。午前中は、母と一緒に近くのスーパーへ。お米半額は、ありがたい。納豆半額で44円。しかも4日までもちます。助かります。そして、恒例の夕方から閉店セールへ。こちらは、私一人で。総菜は、かき揚げ、海老天。どちらも2個入り。198円は、半額で。春菊1束198円→33円には、驚き。レンコン1078円→300円フルーツ(天津甘栗です)580円→200円総菜(弁当)249円(半額で
風邪は良くなり熱も出なくなりました復活したと思ったら今日は目眩が酷くてメニエールのお薬を飲みました。メニエールの目眩は必ず気分が悪くなるので吐き気止めも飲み、そして頭も痛くなり鎮痛剤を飲んで1日殆ど動けませんでした今年も中途半端な大掃除になってしまいすごく悔しいです今年もあと少しですが、全然実感がありません。紅白とか見たら大晦日っぽくなるかな?年が明けても、今年は息子が受験なので特に予定入れてないので助かりました休みの間に体調整えておきたいです。ここへ来てくださっている
あかーん!!年末年始のドタバタ劇にまたメニエールのめまいがではじめてあわてて薬を飲みはじめましたやっぱり、義実家の環境が私の中のなにかを狂わす…おなかもゆるくなる…いそがしすぎて、詳しく書く時間がないでも、吐き出したい!!はやくお正月おわってほしい
今夜の紅白は聖子ちゃんを一番観たいゆーたんですメニエール病まとめ①メニエール病まとめ②前回に引き続き、メニエールさんの考え方の特徴についてのお話ですメニエールさんに多いと言われている真面目さ一般的には長所になるので悪いわけでは無いのですが、それが少~し度を過ぎてしまうと心の負担が大きくなってしまうこともあります心がパンクせず日々穏やかに暮ららせるよう心が軽くなるお薬的ブログです⬇️⬇️⬇️以前の私ももれなく見張ってました(苦笑)見張ってることに気付かず、正しいとも思
昨晩は風邪が悪化し、高い熱が出ましたが、今日の夜から少し楽になってきました昨年もこの時期に風邪をひいていた気がします。仕事終わって疲れが出てしまうのかなぁ。大掃除もなかなか進まず、普段の掃除ぐらいで終わってしまいそうしんどくてすぐ横になってしまい、気付けば1時間ぐらいあっという間に過ぎてますここ数日メニエールのもの凄く軽い感じの目眩が1日に何度もおき、その度に吐き気もするので吐き気止めのお薬が手放せません。目眩は長くは続かないし、メニエールみたいに全く動けなくなるわけでは
こんばんは。今日は、昨日より体調がましだったので、大掃除。午前中は、各部屋全部に掃除機かけ+拭き掃除。ワックス入りタイプを使ったので、フローリングがてかってます。それでちょっと疲れました。午後から、自分の部屋の掃除。こりゃまた、紙のごみが出る出る。でも、紙ごみは終わっているので、また来年。それと使わない、アダプタが出てきた。。。なんだろう。1年以上使ってないから、ゴミだな。普通ごみは、ほとんど出ず。。。レシートぐらいかな~。家計簿つけてないが。。。懸賞のため、1
実家に帰省の電車の中。新幹線に乗ったら、新車みたいなニオイ?でなんか少し酔いそうな感じ。ここのところ、イソソルビドを毎日飲んで、回転性めまいは起きてないので、長らくトラベルミンは飲んでなかったけど、久しぶりに「酔い止めとして」飲む。今、効いてきた頃だと思うけど、もちろん酔っていないけど、それ以上に、頭がスッキリ。久しぶりに身体が軽い。もしや、、、イソソルビドで発作が起きてないから元気なつもりだったけど、最近疲れた感じやダルさが続いていて、トラベルミンで治るということは、それはメニエー
風邪をひいたけれど耳への影響少なくもホッとしたゆーたんですメニエール病まとめ①メニエール病まとめ②メニエールさんの特徴の1つを理解し、改善するのにとても参考になるお話です厚生労働省のメニエール研究班の報告に挙げられている考え方の特徴は自身の言動に対して報酬を欲しがる金銭的なものだけでなく、感謝の言葉なども含む気遣いをしたのに『ありがとう』と言ってもらえなかったり周りの事を思ってやっているのに、自分だけバタバタして空回りしている気がしたりと言うような経験はありませんか?
今日の夜ごはんはサッと作れる簡単レシピ四女に付きっきりで遅くなってしまった🍴Today’smenu🍴白米玉葱とわかめの味噌汁(朝作ったやつ)※個人的にこれくらい具ばっかりの味噌汁が好きもはや味噌「汁」ではない笑わさび菜のコンソメジュレがけちくわきゅうりかぼちゃの煮物ほうれん草と人参のソテー手羽元のさっぱり煮※手羽元と調味料を投入して火にかけるだけなので楽チン食後は皆でアイス🍦最近毎日アイス食べてる…冬なのに⛄笑また太るな、これ(๑•🐽•๑)ブ
こんにちは。Y-lead(ユア·リード)治療室のyoukoです気候や天体の変動年末年始の慌ただしさ忘年会の暴飲暴食(笑)などなど体調を崩してる方がちらほら。そんな中めまいのお客様。めまいが起こると病院にいって薬をもらって何とかしのぐ。そんな生活。本当は休んでほしいんですけどねめまいと言っても何がキッカケや原因なのかは人それぞれ。東洋医学で肝、脾、腎が関係してます。今回のお客様の場合は肝が関係していて。脈は弦(弦をはじくような脈)、数(速い)。過
今日は良いお天気でしたまさに掃除日和・・・ガラス磨きとサッシの溝を掃除し外回りもさらーっとやりました脚立に乗って作業するのが怖くなってしまいました・・・身体が不安定です・・・天井や蛍光灯の掃除は無理だわ~メニエールのせいか歳のせいか・・・明日はお父さんにも手伝ってもらい古~い餅つき機で(動くかなあ・・・)おもちをつこうと思ってます(買うと結構お高いですよね・・・)
こんばんは。今日は、朝からしんどくて。。。多分、メニエールかな。倦怠感がすごかった。が、母の運動のため、買い物へ。今日の半額は、野菜。ネギバカ売れでした。無くなるの早かったです。午後から、年賀状。やっと終わりました。が、ポスト回収時間が明日の午前中なので。。。明日、投函しに行ってきます。*今日のメニエールは、倦怠感、軽いめまい。めまい、買い物途中で。ちょうど休憩場所があったので、椅子に座って目を閉じるとふわふわ。。。ちょっと休んだら治りましたが。。。
もうすぐ新年。また一つ年を取る。暫く前に見た放送大学の『今日のメンタルヘルス』で老年期のメンタルヘルスをテーマにしていた。そこでエリクソンの年代別の発達課題が紹介され、老年期の課題は、"統合性"。自分自身の再確認、って感じかな。今の自分に至るまでの道筋を肯定的に受け入れる。上手く統合できないと絶望。おそらく悔いだけ残って先が見えなくなるような状況か。しかし、絶望ってのは身もふたもない言い方だな。そういえば、キルケゴールが絶望は死に至る病、と言っていた。単
神戸元町の針灸院ローラー針ケア摩耶はり灸院の畑綾乃ですブログの紹介ページはこちらですおはようございます。針灸院も今日が最終日です。今年も最後までよろしくお願いします***針灸院には「とにかくしんどいんです」という方が来られます。今日は、そのしんどさって何なんでしょう?という話です。もちろん脳神経外科でMRも問題なく、内臓疾患があるわけでもない。「病院で自律神経からきてると言われました」と言われます。
12月28日☆土曜日きょう明日休みなので少しのんびりしようと思っていたけど今年は約6か月間体調を崩していたので片付けが出来ていなくて午後から納戸の片付けを始めました半分位進んだ頃腰が痛くなって来たのできょうはこれ位でやめて残りは明日にしようと思います片付けで見つけたもの簡
こんばんは。今日は、午前中、母と一緒に買い物へ。あちこち行ってきたよ。恒例の値引き商品。油揚げが欲しくて、ナイスタイミングでゲット。母のバナナ&パンブームは、まだ続いています。今日は、レシート作れなかったな~。ないんだもの、懸賞。さて、午後から片づける予定が。。。なんと、だらだら。昨日の頑張りすぎたせいか、疲れが急に。。。メニエール病を患っているから休みました。*今日のメニエールは、耳閉感。倦怠感。耳閉感が来るとは。。。もう病院閉まってい
神戸元町の針灸院ローラー針ケア摩耶はり灸院の畑綾乃ですブログの紹介ページはこちらですおはようございます。きのうは、骨づくりの負荷をかける筋トレを始めたこと書きましたカルシウムもとって、効率よく骨を強くしたいなーーーと思っていたら、スーパーで見つけました。「食べるにぼし」小さいころ、うちは甘いお菓子をあまり買ってもらえなくて、サツマイモや煮干しばかりかじってたな。久しぶりに食べてみたら、いけます。変なお菓子より、こっちが好き
昨日から目が回るバタバタと動きまわりお夕飯の準備を済ませて先に子供達に食べ始めさせひと息カリモーチョ(赤ワインコーラ割り)🍷をごくごくっと飲んでからあれー今日は酔いがまわるなー空きっ腹に入れちゃったからかなーなんて思いながら過ごし諸々終えて末っ子を寝かしつけ横になるとさらにまわるまわる世界〜は回るなんて歌っていられないくらいぐるぐる回るそして気持ち悪いんーーーー生理はじまったからかな?とりあえず寝たら治るだろうと期待したが朝起きてからもまわるまわるそして吐
整体に4年以上通っているのに『身体硬っ!!』と、改めて言われたゆーたんです子供の時から硬いんです!メニエール病まとめ①メニエール病まとめ②昨日に続いて整体の先生伝授のストレッチのやり方ですちょっとだけレベル上がりますよー指ひっぱりストレッチ①左手の手の平を自分の方にも向け、みぞおちの高さまで上げる②右手の親指を下に向けながら、左手の親指全部を上方から握る③②の状態のまま、少し前方に出しながら下方向に倒し、腕をピンと伸ばした状態で10秒キープ④ゆっくり両手を引き揚げ
こんばんは。今日は、母と一緒にちょっと遠めのスーパーへ。いろいろ買ってレシート作ったよ。当たるといいな~。値引き商品は、なし。午後から大掃除。今日は、台所と冷蔵庫を。結構時間かかったが、きれいになりました。普段掃除しないところもしたので、きれいになったよ~。途中休憩でこの漫画を。よかったです。*今日のメニエールは、倦怠感。耳閉感がさっきから。大丈夫かな。母の咳は、なし。息切れは、ありました。昨日のお届け物です。27
昨日は耳鼻咽喉科の診察と循環器内科の検査結果を聞きに点滴の今日は婦人科にいつもの薬の処方箋…(木曜は婦人科休診)耳鼻咽喉科ではメニエールの診察…目の揺れは酷くなるばかりで、また点滴…点滴の前に循環器内科…結果は正常範囲内の不整脈とのこと…まぁ〜弁膜症に関しては、5年とか10年単位で精密検査しましょうとのこと…あぁ〜良かった…話は変わり、次男のこと…一昨日の晩ご飯食べよるときに遠回しに旦那さんに焼き肉か蟹を食べに行きたいと言っていた…蟹は彼女、食べれんのに…つうか、あ
神戸元町の針灸院ローラー針ケア摩耶はり灸院の畑綾乃ですブログの紹介ページはこちらですおはようございます。今朝は風が強いですね。***さて、私ごとですが、自律神経のためにと、好きなことして機嫌よく過ごしてたら、ブクブク太りました楽しいからいいや~と放置していたら、今年の健康診断で体重もお腹周りも最高記録を出しまして。閉経もしたし、コレステロールもたまるみたいやし、そろそろなんとかせねば。何より、閉経すると骨づくりがヘタになるので、骨に良い負荷をかけ
かなり久しぶりの執筆です。11月の前半に前庭神経炎を発症し1週間以上に入院してから1ヶ月半以上が経ちました。前庭神経炎を発症する方はTwitterで調べると定期的にいるようで、このブログはそういった方の励ましになればと思い始めたブログです。2週間ちょっとで仕事に復帰してからも、ちょっとでも頭を振るたびにくら〜っとめまいが残ったまま日々を過ごしていました。特に道路を横断する時の左右確認はぐらーっとしてしまい数メートル移動するだけでも大変でした。また、自転車は退院からしばらくは避けて
こんばんは。今日は、雨降っていたので、買い物やめる予定でしたが、頼まれ物があったので母と一緒に買い物へ。小雨だったので助かりました。頼まれ物は、無事に買えました。肉まんとパンは、母の昼ごはん。半額の商品は、牛乳。ちょうど牛乳がなくて助かりました。帰りに郵便局へ。年賀はがきを買いに。そしたら、カレンダーゲット。ちょうど買う予定だったので、ありがたい。懸賞の方は、全くだったので。午後からまたまた、買い物へ。私一人で。抽選会をしていたので、それをしに。