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いつもありがとうございますダイエット記録2025年5月4日開始〜アラフィフ/170センチ/65.05キロメトホルミンダイエット2025年5月4日〜2026年3月23日65.05キロ→59.80キロ（最小値）メトホルミン中止2026年3月24〜2026年9月10日59.80キロ→64.25キロ（最大値）桑の葉ダイエット開始2026年9月11日〜63.95キロ『新たなダイエット、桑の葉ダイエット始めます！！』いつもありがとうございます『病院へ行くか迷った大学生の息子の様子…
体重76.7kg前日比+0.7お通じ◯シルバーウィークは終始お家でゴロゴロでした。6:30リベルサス9:00.ご飯100g納豆豆腐とわかめのお味噌汁ウィンナー1本スコーン1/2個13:00ご飯130gレバー串焼き(タレ)2本ニラ玉炒めスコーン1/2個18:00中華丼1/2おやつみずようかん2個
体重76.0kg前日比-0.2お通じ◯早朝バイトで少し運動をして一日中ゆっくり過ごしました。4:30リベルサス5:00ご飯100g納豆朝バイト🏃♀️➡️10:00ご飯50g豆腐とワカメのお味噌汁目玉焼きウィンナー1本13:00うまかっちゃん1/2もやしぶどう🍇18:00サラダ🥗(ナス、きゅうり、にんじん、茗荷、大根)鶏もも肉の塩胡椒焼き100gご飯130gぶどう🍇
私は２年前から糖尿病を患っています。母方の祖父由来の遺伝らしいのですが、母は糖尿病ではありません。ただ祖父の家系が殆ど糖尿病。おまけに父はストレスから来る高血圧と糖尿病で急性心筋梗塞で亡くなっています。２年前の夏、異常な喉の渇きで病院で血液検査をしていただいたのですが急激なHba1cの上昇で翌日入院でインスリン注射の治療と肝癌の疑いで肝生検。半月の入院でした。退院後はダイエットを頑張って体重も２０kg近く落としインスリン注射はなくなってメトホルミンのみでの治療になったのですが。慣れ
おはようございます2025年3月・・・2型糖尿病と診断されました経緯についてのお🐎🦌っぷりはこれから数回に分けて記してまいります朝ごはんキャベツたっぷり厚揚げピーマンの残り卵入り味噌汁いちばんしてはいけないストレス過食から離脱をします昔から米が好きでした来月の定期受診と今後に向けて食を整えます糖尿病内服薬（メトホルミン500mg朝晩2回）の服用を止めるのが目標脂質異常症（家族性高コレステロール血症の家系母・弟服薬中）服薬ギリギリちょい上の数値
体重76.2kg前日比-0.5お通じ×昨日に引き続き栗ご飯🌰旬の食べ物は本当に美味しいです。ぶどう🍇を親から貰ったのでこちらも夜にいただきました☺️感謝です。7:00リベルサス10:00栗ご飯豆腐とワカメのお味噌汁目玉焼きウィンナー2本13:00シュークリーム1/2オペラ1/218:00皿うどんぶどう🍇
決められた量だけ持ってきて、休憩中にこれだけを飲みます。朝はこれの他にカプセル1錠とトアラセットみたいな長丸の錠剤が更に2錠⋯朝の方が飲む量多くて大変なのよ⋯でもそれで食べすぎてもメトホルミンで抑えてくれるからね♪
体重遍歴----------------------------------2022/夏MAX体重105kg(精神薬増量の影響)2023/4102kg糖尿病になり入院2023/5メトホルミン開始2024/198kg(MAX体重から-7kg)メトホルミン終了2024/598kgマンジャロ開始2.5mg⚫️2024/793kgマンジャロ5mgに増量2024/1291kg(MAX体重から-14kg)2025/287k
体重76.7kg前日比-0お通じ×栗を🌰もらったので栗ご飯を炊きました👏季節のものを食べるのは本当に嬉しい&ありがたいです。秋はあと秋刀魚かなぁ。。😋4:30リベルサス5:00ご飯100g切り干し大根サラダ🥗レーズンパン朝バイト🏃♀️➡️10:00熊本とんこつラーメン4/5ゆで卵18:00おろしハンバーグ栗ご飯🌰おやつプチチョコビスケットチョコモナカジャンボ1/2
昨日に続いて今日も通院だった．．朝イチから行ったのに待合室には早くも20人を超える患者で溢れかえっとった😵私の名前が呼ばれるまで90分近くも掛かってそれでもう．．ぐったり⤵️⤵️今日の担当は水沢アキだった。前回が森本レオだったから、また改めて説明する必要があったりで余計に疲れる🤢だけど、今日の１番の目的『メトホルミンを余計に処方して貰う』それは達成出来たから良かった良かった。もう５年位前かな？某オ〇サカ堂から買っていたメトホルミン関係の物は、今処
体重76.7kg前日比-0.2お通じ×久々にゆっくり出来る日だったのでダラダラとお菓子を食べてしまいました😆💦体重も生理が終わって落ち着いた感じですね。8:00リベルサス9:30ザク盛りフルーツヨーグルトレーズンパン10:00チャーハン(ネギ、大葉、たまご)最中19:00けんちん蕎麦おやつチョコレートm&m1/2袋スナックさやえんどう
いつもありがとうございますダイエット記録2025年5月4日開始〜アラフィフ/170センチ/65.05キロメトホルミンダイエット2025年5月4日〜2026年3月23日65.05キロ→59.80キロ（最小値）メトホルミン中止2026年3月24〜2026年9月10日59.80キロ→64.25キロ（最大値）桑の葉ダイエット開始2026年9月11日〜63.95キロ『新たなダイエット、桑の葉ダイエット始めます！！』いつもありがとうございます『病院へ行くか迷った大学生の息子の様子
豆腐メンタル専業主婦の育児・日常の備忘録です。【登場人物】とうこ(私)🍀41歳(双極性障害)むに太郎🍀年長(ASD+ADHD傾向)ぷく次郎🍀3歳0ヶ月夫🍀44歳♥はじめての方はこちらのページをご覧ください。♡Twitter♡Instagramこんにちは。2型糖尿病と診断されてしまい、2週間が経過しました。診断された時の記事👇『妊娠糖尿病→境界型糖尿病→糖尿病になりました』豆腐メンタル専業主婦の育児・日常の備忘録です。【登場人物】とうこ(私)🍀41歳(双
体重76.9kg前日比+0.7お通じ◯久しぶりのお通じあって良かったです。今日は見事にカロリーオーバーそういう日もあるある。5:00リベルサス5:40焼きそば1/2(昨夜の残り)12:00お弁当🍱ご飯180g卵焼きキャロットラペ小松菜炒め豚肉炒め20:30ナスと豚の温野菜サラダ🥗いなり寿司おやつチョコレートm&m1/2袋
体重76.2kg前日比+0.1お通じ×朝に酸化マグネシウムを飲んだのですがお通じなし。ここ3日でてない気がします😢ここ平日は慣れないバイト(座り仕事)でまだ緊張しているのかも。土日を利用して出していきたい所存です。明日は金曜日、とりあえず乗り切るぞ！5:00リベルサス5:40ご飯130g親子丼12:00お弁当🍱ご飯180g卵焼きキャロットラペ合い挽きのそぼろ20:30焼きそば1/2焼き栗1コおやつチョコレートm&m1袋
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体重76.1kg前日比-06お通じ×日中に水を飲みすぎたせいか夜中に何回もお手洗いへ走る🏃♀️➡️💨水分がたくさん出たおかげで76kg前半に突入です4:30リベルサス5:00ご飯130g豆腐とわかめのお味噌汁レーズンパン12:00お弁当🍱ご飯180g卵焼きキャロットラペ小松菜の炒め物地鶏の炭火焼きスナックさやえんどう20:00親子丼(ごはん50g)きゅうりもずくの酢の物紅茶のスコーン
体重76.7kg前日比-0.3お通じ×今日は朝バイト終わって久しぶりのオフdayゆっくり色んなことをやろうと思ってましたが、最近の疲れ&生理で一日中寝てました。お昼食べて一休みしたら17:30何もせずに本日就寝🛌4:30リベルサス5:00ご飯130gスナックさやえんどう朝バイト🏃♀️➡️12:00カップヌードルトムヤンクン2/3スコーン1個フルーツヨーグルト19:30ご飯130g肉野菜炒め柿1/2
糖尿病のお薬として、とても古くから使われているメトホルミン。糖尿病治療をしている人なら、一度は名前を聞いたことがある薬ではないでしょうか。実はこのメトホルミン、最近は血糖値を下げる作用だけでなく、老化がん心血管疾患認知症などとの関連も研究されています。そんな中、とても興味深い研究結果が報告されました。なんと、メトホルミンを長期間使用していた人では、認知症になる割合が低かったというのです。しかも今回の研究は、数カ月や数年ではありません。20年以上にわたって追跡した研究
体重77.0kg前日比+0お通じ×生理でお腹がチクチク痛かったので酸化マグネシウムは念のため停止です。暑かったので今年最後の冷やし中華で夏を〆めましたよ(たぶん笑)もう9月半ばになっててビックリです月末の診察までにもう一踏ん張り体重落とせるといいなぁ。4:00リベルサス6:00ご飯130g豆腐とわかめのお味噌汁卵焼き、キャロットラペ12:00お弁当🍱ご飯180g豚肉の焼肉のタレ焼きキャロットラペ、小松菜の炒め物、だし巻き卵かりんとう饅頭18:30
体重77.0kg前日比+0.1お通じ◯朝も酸化マグネシウム1錠追加。お出かけ前にお通じきました👏よかった。意図せず本日3食ともカレーの日になりました。カロリーは知らん。笑・スープカレー・ネパールカレー・日本のカレー7:00リベルサス9:00ご飯130gスープカレー(昨日の残り)13:00ネパールカレーナン🫓チャイ(無糖)アチャール18:30ご飯100gビーフカレー(レトルト)1/2キャロットラペプリン🍮おやつさやえんどうスナックグリ
NHKさまよりお借りしましたしあわせ食べて寝て待てというドラマを見てます主人公の女性が膠原病で仕事を辞めてから薬膳に目覚めるというほっこりとした漫画を原作にしたドラマで今ネットフリックスでみれてるので見てます私も膠原病体質なのでいざというときにがんばれなかったりして今回は糖尿病にもなったりしてほんとどうしたもんだかというかんじなので自分の体質に関しては20歳くらいから悩んでます普通の人と同じ食生活では吐き気したりちょっとしたことで風邪ひいたりしてまあ色々な意味で人
