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愛知医科大学医学部学際的痛みセンター牛田享宏教授に、運動器慢性疼痛の現状や診療の取り組みなどについて様々な視点から解説していただいています。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」「イスラエル・ハマス戦争」「能登半島地震」とい
飯島勝矢先生（東京大学高齢社会総合研究機構長/東京大学未来ビジョン研究センター教授）の、すぐにできるサルコペニアの確認法とフレイル予防に関するお話です。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」といった、『ブラックスワンイベント』に
（ダッテルン・フェストこども青少年病院：ドイツこどもの痛みセンター製作）慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効な戦略になり得るのです。国民の利益になる
心療内科では長引く痛み（慢性痛・慢性疼痛）の患者さんが半数以上です。今回は痛みが長引く理由を７つご紹介いします。その１痛みに対する不適切な態度と信念その２不適切な行動パターンその３補償の問題を抱えているその４医療者側の不適切な診断や治療態度その５情緒的な問題その６家族の問題その７仕事の問題慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を
横浜市立大学附属市民総合医療センター・ペインクリニック内科の北原雅樹教授が慢性痛についてわかりやすく説明していきます。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効
慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効な戦略になり得るのです。国民の利益になるかもしれません。もしご迷惑でなければ「シェア」をお願い致したく存じます
愛知医科大学医学部学際的痛みセンター牛田享宏教授に、運動器慢性疼痛の現状や診療の取り組みなどについて様々な視点から解説していただいています。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」といった、『ブラックスワンイベ
２０１１年に私たちは、ギックリ腰になったあと安静にしているほうがいいのかできるだけ動いたほうがいいのかを比べる調査をしました。その結果、３ヶ月以上の痛みが続いたのは、安静にしていた人では３割いましたが、できるだけ動いた人は・・・なんとゼロでした。また、ギックリ腰が２回以上再発した人は、安静にしていた人で約５割。しかし、できるだけ動いた人は、その半分以下の２割程度でした。ギックリ腰を早く治し、再発することが無いようにするには、安静にするのではなく、無理のない範囲でできるだけ動いていくことです。ま
痛っ！誰もが痛みを経験します―――しかし、同じ痛みの刺激を受けても反応が異なる人がいるのはどうしてでしょうか？そもそも痛みとは厳密に言うと何なのでしょうか？カレン・デイビスは痛みに関する脳の働きを紹介し、なぜ「痛みの経験」が人によって異なるのかを解説します。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとり
ギックリ腰などの腰痛を怖がらないでください。不安がかえって症状を悪化させることがあります。ほとんどの腰痛は数日から数週間、長くても3か月で改善します。むやみに安静にするより、日常生活をなるべく維持し、できれば仕事にも行くほうが早く治ることが確かめられています。01introductionwww.youtube.comしかし、現実には本来3か月以内で治っていくはずなのに、長引いて慢性腰痛になってしまう方も少なくありません。ギックリ腰を起こした後の対応が悪かったのか
「腰痛に屈するな」キャンペーンでは『TheBackBook』から抜粋した、長期間の安静はとらず、普段どおりの活動的な生活を継続し、仕事を休まないようにという明確なアドバイスが強調された。http://p.tl/cSQrhttp://p.tl/CFpHキャンペーンの主要なメッセージは、ゴールデンアワーのテレビコマーシャル・新聞や雑誌の広告・屋外看板広告・ポスター・腰痛セミナー・職場訪問で伝えられ、さらに『TheBackBook』を１６言語に翻訳して広く配布し、ビクトリア州内のすべての医
オーストラリアのビクトリア州で「腰痛に屈するな」と銘打つマルチメディアキャンペーンを行ない、近隣のニューサウスウェールズ州を対照としてその影響を比較した結果、労災申請件数は１５％減少し医療費も２０％減少した。http://p.tl/cSQrhttp://p.tl/CFpHビクトリア州の腰痛関連労災コストは１０年間で３倍に膨らみ、医療保険制度（オーストラリアでは原則的に医療費は無料）の危機に瀕していました。しかし、３００万豪ドルを投資したこのマルチメディアキャンペーンによって、腰痛に対する住民
慢性疼痛対策のためにオーストラリアで作られたアニメーションビデオに日本語字幕を付けました。オリジナルは、サウスウェールズ州「ハンター統合痛みサービス」のWebサイト内にあります。（ぐっどばいペインより）https://x.gd/Bcd3I慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災
このエピソードでは、体を動かすことが痛みを管理するために不可欠であることを学習します。筋肉と関節は毎日動かして、ストレッチする必要があり、心臓や肺が十分な機能を保つためにも運動が必要です。ここでは、この取り組みを始める方法や、現実的な目標を設定する方法、痛みがひどい日の対処法についてのいくつかのアイディアを学びます。（オーストラリア・ニューサウスウェールズ州保健省制作：ぐっどばいペインより）https://bit.ly/3ru3EVT慢性の痛みを打開するには、従来の古い考
フレイルとは、年をとって心身の活力が低下した状態を意味します。高齢になると、健康な状態からフレイルの段階を経て要介護状態に陥ると考えられています。外出の機会が以前より減った、美味しいものが食べられなくなった…そのようなことはありませんか？いつまでも元気でいるために、フレイルを予防するための具体的な方法をご紹介します。飯島勝矢先生（東京大学高齢社会総合研究機構長/東京大学未来ビジョン研究センター教授）慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベ
ストレスは悪いこととは限りません。たとえば競技スポーツの最中や人前で話すというような、エネルギーや集中力を一気に必要とする場面で、ストレスは便利だったりします。ただしストレスがいつまでも続くと、それによって脳が変わってきてしまいます。マデュミタ・ムルジアが慢性ストレスによる脳への影響を紹介します。その影響は脳の大きさや構造、機能から遺伝子レベルにまで及びます。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに
慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」「トルコ・シリア大地震」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効な戦略になり得るのです。国民の利益になるかもしれません。もしご迷惑でなければ「シェア」
長引く痛みのメカニズムwww.youtube.com慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」「トルコ・シリア大地震」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効な戦略になり得るのです。国民
慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」「トルコ・シリア大地震」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効な戦略になり得るのです。国民の利益になるかもしれません。もしご迷惑でなければ「シェア」をお願い
このエピソードでは、慢性痛と急性痛の違いについて学習します。神経系の働きがどうなっているかを理解することは、慢性痛を低減することにつながります。ここでは神経可塑性について解説されます。神経可塑性の考え方は、脳は、時間をかけて学習し訓練することで、痛みを感じている今の状況から変われることを示しています。つまりこれは、あなた自身によって痛みの経験を軽減することができるという希望なのです。（オーストラリア・ニューサウスウェールズ州保健省制作：ぐっどばいペインより）https://bit.
腰痛の治療はこの10年で劇的に変わった。昔は腰の痛みは局所の問題と捉えていたが今は腰痛は不健康いわゆる、生物社会心理学的症候群として捉えるようになった。腰痛治療に当たる医師は、その人間のバックグラウンド（仕事で悩んでいないか、地域で困ったトラブルに巻き込まれていないか、子供の教育問題でこまっていないか？）まで探る必要があり、腰痛治療は痛みをとることが目的でなく、元の痛みがなかった状態と同じように動けることが目的である。痛くても前と同じように動ければよく、レッドフラッグ（重篤な病理疾患—骨折、感
慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を変えて、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」「トルコ・シリア大地震」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効な戦略になり得るのです。国民の利益になるかもしれません。もしご迷惑でなければ「シェア」をお願
1995年にイギリスの医学雑誌が、事故で釘を踏んだある大工についての報告をしました。釘は安全靴を突き刺したのです。彼はひどい痛みに襲われ、ほんの小さな動きも耐えがたいものでした。しかし、医者が彼のブーツを脱がしたところ、釘は大工の足には全く当たっていなかったのです。一体何が起こっているのでしょうか。ジョシュア・W・ペイトが痛みの経験について探求していきます。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を変えて、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛み
慢性痛診療の第一人者である北原雅樹先生が、慢性痛についてわかりやすく説明していきます。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨て去り、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」「トルコ・シリア大地震」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効な戦略に
慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を捨てて、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりもなおさず、「東日本大震災」「COVID-19パンデミック」「ウクライナ侵攻」「トルコ・シリア大地震」といった、『ブラックスワンイベント』に巻き込まれた腰痛危機を回避する有効な戦略になり得るのです。国民の利益になるかもしれません。もしご迷惑でなければ「シェア」をお願
この動画では、前回の認知行動療法に関する動画と関連して、人間が自分をマイナス思考の負の循環へと陥れてしまいがちな、思考のパターン（認知の歪み）のうち代表的なものを10個紹介しています。この動画を見る事で、自分が持っている認知の歪みの正体に気付け、今後事あるごとに改善を重ねていくことができるようになります。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を変えて、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に
この動画では、「認知行動療法」とは何かという話を、うつ病や不安症といった病気だけではなく、日常生活レベルでも活用できるハウツーとして、その大まかな流れおよび方法を解説していきます。この動画をみることで、人間の感情や行動が一体どのようなメカニズムで生まれてくるのかと言う事を理解し、またその理解をもとに自分を変えていくシステマティックな方法を学ぶことが出来ます。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を変えて、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛み
痛っ！誰もが痛みを経験します―――しかし、同じ痛みの刺激を受けても反応が異なる人がいるのはどうしてでしょうか？そもそも痛みとは厳密に言うと何なのでしょうか？カレン・デイビスは痛みに関する脳の働きを紹介し、なぜ「痛みの経験」が人によって異なるのかを解説します。慢性の痛みを打開するには、従来の古い考え方を変えて、破壊的なイノベーションを起こさなければなりません。そのためには、痛みに関するエビデンスに基づく正確な情報を取り入れ、実行に移すことが必要不可欠です。それがとりも
