メタスピードスカイ

『あすか整骨院』『谷川流足圧ももじ』の畑浩司です。2026年2月22日（日）大阪マラソン走ります。目標はグロスタイムでサブ3。12月17日（水）は15㎞ビルドアップ走。レースシューズのメタスピードスカイを履いて走ったので快適に走れました。あすか整骨院谷川流足圧ももじTEL06-7171-2831↓足圧のホームページですhttps://momoji.crayonsite.net/

昨夜は、11月にオープンしたステップスポーツランシティ大阪（京橋）さんのアシックスシューズ試し履きイベントに参加！新作シューズ4足を、走り比べました。元、箱根駅伝ランナーでお笑い芸人がんばれゆうすけさんのリードの下大阪城公園の1.2kmのコースを4本走りました！1本目1.2km4'23心拍平均129最高144一番気になってたシューズです。人気モデルなので、すぐ完売になり中々手に入れられない。ビッチ型だそうですが、正直よくわかりません反発は強く、ピョンピョ

先日購入したアシックスのカーボンシューズ。これからレースでも積極的に履いて慣れていかなければならないのだが、とりあえず練習に投入してみた。『10年振りのアシックス浦島太郎状態の自分』先日のハーフマラソンでは初めてカーボンシューズを履いて走った。『約10年振りのハーフマラソンで撃沈90分切りならず』考えが甘かった。僕にとって約10年振りと…ameblo.jp厚底で最初は違和感があったのも事実。ただ、履いてみて早速、その威力を実感することに。ロードで５kmを全力で走った。昔、かなり走り込んで

おはようございます！まずはお知らせから来たる12/14奈良マラソン当日は7:45〜8:15ロートフィールド正面入り口からまっすぐ進んだ所の段差前に集合でよろしくお願いいたします🦌横から見るとこの辺りです。当日は総合案内や各ブースのテントが立ち並びせんとくん像も立っていると考えられます。こちらのせんとくんキャップを被ってますので見つけて下さいねそして戦い終わってアフターは今年も開催の快諾をいただきましたこちらグリルチェンバーさんにて16:00開始を目処に予

前回のブログの続きになります。アシックスの原宿直営店には平日の18:00に着きましたが、そこそこお客さんがいて半分は外国人でした。お目当てはメタスピードスカイ東京。以前スポーツショップに行ったときは僕の脚のサイズ28.5cm（デカ！）は無かったのですが、棚に既に28.5cmのものが展示されており、メタスピードレイと一緒に試し履きもできました！さすが直営店ですね。たまたま新色（グリーン）左：スカイ東京右：レイ以下にメタスピードスカイ東京とレイを履いた感想と店員さんからの情報をま

本日から月曜日まで次男のお誕生日もあり希望休を出してて３連休連休初日は滅多に土曜日が休めないので９回目の平城宮跡パークランへ行きますまずはアップジョグ相棒はメルカリ購入のメタスピードスカイスタート時間が迫ってたので急げっ急げっペース平城宮跡に到着して顔見知りのラン友さんにご挨拶して間もなく、スタート地点へと移動します。本日はお日柄もよく天候は最高です周回コースを４周半🌀平城宮跡パークランのページよりボランティアさん撮影の走ってるところの写真をいただきました

11/11(火)つくばマラソン12日前今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWSを入れる4:50起床(睡眠時間→約5時間半)天気は晴れ6〜7℃とか寒すぎるだろ(꒪꒫꒪⌯)一桁でも、またいきなり下がったな…体重はここ少し増えたけど問題なしいつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー(ノンカフェイン)＆ハイパーボルトプラス置いていかれることがわかってる雨ちゃん妻ちゃんのパジャマの上でじっとしてたな…すぐ帰ってくるからね(´･⌓･̥ˋ๑)しっかりケアしてから出発

こんにちは！のんです。写真の通りです。メタスピードスカイTOKYO、買っちゃいました。ギリギリサブ4の私には不相応なのは重々承知の上です。そもそも去年、持ちタイム4時間16分の段階でサブ4目指してヴェイパーフライ3を買っちゃってますが、、、『NEWシューズ購入』こんにちは！のんです。きょうの東京はきのうより一段と暑かったです。仕事に行くとき、首かけ扇風機+日傘で家を出ましたが朝７時の段階で日射しが暴力的パリ五輪が…ameblo.jp実は10月にYOKOHAMAビーチサイドマラソン

11/8(土)つくばマラソン15日前今日は週末ポイント練いつもの平塚で行う4:30起床(睡眠時間→約5時間半)体重は…少し重いがやむなしいつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー(ノンカフェイン)朝食はシリアル、ナッツ、きな粉餅バナナは行きの車内で食べるハイパーボルトプラス＆フォームローラー＆フォームローラーSTKで脚全体をほぐす今週も、お留守番中の雨ちゃんのために、オートフィーダー(自動給餌器)をセットしていく中にはカミカミデンタルとちゅるビ〜ごはん家を出る

昨日メールを見たらアシックスのメタスピードの新色が出ているのが分かり11/6日発売だったので、売り切れてしまい無いかと思ったが在庫があったメタスピードエッジTOKYOが先日の長井マラソンで合わなかったのでメタスピードスカイTOKYOを注文した株主優待(30%引き)とポイントを使い20000円弱で買えました

👟↑【METASPEEDSKYTOKYO（メタスピードスカイトウキョウ）】ストライド走法に適したモデルです。スピードも出せますが、安定性が高いので長い距離でもペースが維持しやすいそうです～↑【METASPEEDEDGETOKYO（メタスピードエッジトウキョウ）】ミッドソールがスカイとは違う構造をしており、ピッチ走法向きとされていますが、スカイが合わないストライド走法のランナーにもおすすめだそうです～↑【ADIZEROADIOSPRO4（

先日、不動産の先輩達に誘われ、復帰後2回目のゴルフに行ってきました⛳スコアはダメですが、随所にいいところもあり、楽しくラウンドできました。それよりも、こうやってお誘いいただけるのが、何よりも嬉しいです^^これからもYouTube見て、コソ練を積み重ねて参ります💦さて、今週末はイベント目白押しです！まずは、不動産業の最大イベント宅建試験ミモ座からも最強の猛者どもがチャレンジします！といえば、聞こえがいいのですが、、、早く受か

昨日、一昨日と失敗した、本番1週間前の10000メートル。迷った末に、今日もチャレンジ。今日は、右膝にザムストのサポーターを装着。リ・ソビームのシールも貼れるだけ貼った。昨日、一昨日はヴェイパーフライ・ネクスト%2だったが、気分を変えて、メタスピード・スカイ。右膝に痛みが出たら、止めるつもりでスタート。サポーターの効果か、3000までは痛みなしで走れたが、徐々に痛みが出てきて、無理せずに5000で終了。ほぼ平均ペースで、21分7秒。昨日

今日はキロ4からすこーしペースを上げた走りを意識しての10000走。前半の5000mまでは3'55"辺りを意識して走り、5000mを超えた辺りからサブ40ペースを意識して上げて見ました。シューズはメタスピードスカイTOKYO。先週の1000mインターバルで衝撃の反発を感じるも足が持たない印象でしたので無理せず足を使いすぎないを意識して走ってみると、キロ4を切るくらいが気持ち良い。5000mまで比較的楽に走り、残り5000mをサブ40ペースの、3'46"辺りを目標に走って見ましたが、ここ

10/4(土)今日は週末ポイント練今日は、妻ちゃんも走れないし、この後に予定もあるため、いつもの平塚市総合公園ではなく、海老名運動公園で行う5:00起床(睡眠時間→約5時間半)天気はくもり走りやすそうなコンディション体重は…重いけど、まいっかいつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒーハイパーボルトプラス＆フォームローラー＆フォームローラーSTKで脚全体をほぐすハイパーボルト中に、雨ちゃんがさっそく新入りおもちゃのモモンガを持ってきた！また後で遊ぼうね(ˉ˘ˉ;

今日は葛西練にて、メタスピードスカイTOKYOのお試しインターバル。1000×6今年のフルマラソン用に履こうと思っていますが、私の足で使いこなせるか？まずは、1000mを走って感触は如何に…インターバル前にジョグランした感じでは走りが軽い！！そんな印象です。ジョグの感触は◎1000を走るとどんな感じか…楽しみ😊今日は3'20"で6本纏めたい。そんな大雑把な目標を掲げて1本目。スタート直後から走りが軽い。スタスタ足が進みます膝、アキレス腱の痛みが無いのも功を奏して走りが軽い！！

先週の練習会から気温が大きく下がって24℃。に加え、この日は久しぶりに同じペースで走れるランナーが2人。5キロ1本目。いちおう自分が3人の中でフルが一番速いということで、引っ張ることに。トラックのスピードでは完全に2人に負けてますが。ほぼ330のペースで3人とも最後まで。400メートルジョグ後、2本目。2本目も引っ張りましたが、、3キロぐらいから苦しくなり、前を譲ることに。そこぐらいで1人は脱落。4キロぐらいで前に出ましたが、ラストのためを作らないと勝てないと思ったので、後ろに。最

9/20(土)今日は週末ポイント練いつもの平塚市総合公園で行う4:00起床(睡眠時間→約5時間20分)体重はここ昨日はパスタをしっかり食べたからね〜いつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー朝食はシリアル、ナッツ、きな粉餅バナナは行きの車内で食べるハイパーボルトプラス＆フォームローラー＆フォームローラーSTKで脚全体をほぐすケアしてると…いつもどおり雨ちゃんがおもちゃ(巾着)を持ってくる「はやくあそんでわん」遊んであげられなくてごめんね〜(´•̥∀•̥`

昨日は「メタスピードエッジを買ってしまった！」という記事を書きました。アシックスのトップシューズを履いてサブ3を目指したいという気持ちからメタスピードエッジを購入したのですが、アシックスにはトップシューズが3種類あります。①メタスピードスカイ②メタスピードエッジ③メタスピードレイメタスピードスカイとメタスピードエッジは有名なので知っている方の方が多いのでは？と思うのですが、メタスピードレイについては知らない方もいそうですね！今回はこの3足の違いについて簡単にまとめて

ぐあぁぁ足がぁぁあーーしーーがぁぁぁいてぇ(^o^)という事で昨日は安定のランオフ！今月３００ｋｍすら届かないかもｗｗ目次メタスピードスカイTokyoレビューフルを走ってみた感想スイートスポット足持ちについて爪のダメージ目次を開くメタスピードスカイTokyoレビュー前回５ｋｍで履いてレビュー書きましたが今回はフルマラソンで履いた感想です『【レビュー】メタスピードスカイtokyo』いやぁ〜本当は日曜日あたりに履いてみようって思ってたんだけど我慢出来なかっ

9/13(土)今日は週末ポイント練予定があるため、いつもの平塚ではなく、海老名で行う4:30起床(睡眠時間→約4時間50分)天気はくもり気温もここ最近と比較すると低くて、これは走りやすいかも体重はここ増えたけどそこまで重くないいつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラスいつもどおり、雨ちゃんがおもちゃ(妻ちゃんTシャツw)を持ってきて、遊んでアピールwん？ラグの上に何か落ちてる…これはまさか…また雨ちゃんの歯？！Σ(･口･)やっぱり歯だ！

いやぁ〜本当は日曜日あたりに履いてみようって思ってたんだけど我慢出来なかった(*´∀｀*)まさにSwitch２を買い与えられた子供の様に遊びたい気持ちを抑えられない(•ө•)♡まさに体は大人、頭脳は子供を地で行く私です✨️という事で今日は珍しく真面目な男の色気ムンムンのランニングサイエンスブログですｗｗ目次メタスピードスカイtokyoレビューエッジパリとの比較ピッチ型ストライド型どんな人に向いてる?スカイで世界を取りに行く目次を開くメタスピードスカイt

昨日はお休み午前中は、除草剤撒きしてロピアで買い物して帰ります昨日は妻の誕生日の前日でサーモン好きなのでサーモンムニエルを作ろう汁ものは、カボチャスープ🎃ムニエル粉なるものがありこれは楽だと使ってみたものの塩辛かったわ〜もったいない根性で粉を目一杯着けたからやなサーモン握りも次男もサーモンが好きなので俺の無し🤣クッキングの合間に頼んでた花束を取りに行って白いのは、ウコンの花やって💐妻に俺と子供達から花束やプレゼントを渡して🎁夕食の片付け済ませたらさぁ俺

マラソン界を一変させた「スーパーシューズ」。厚底＋カーボンプレートという革命的な技術で、世界のトップランナーたちが次々と記録を塗り替えています。その三強が、ナイキ・アディダス・アシックス。それぞれの最新モデルを比較し、さらに代表的な契約ランナーを紹介しながら「最速シューズはどれか？」を検証します。ナイキ：アルファフライ3ナイキの象徴的存在といえば「アルファフライ3」。ZoomXフォームと前足部のAirPodが圧倒的な推進力を生み、35km以降でも脚が残りやすい設計に進化しました

北海道マラソン2025まであと5日最後の練習をしましたメタスピードスカイの試し履き２回目やっぱり左足の薬指が当たりますね～履いてかかと合わせて指先を触るとだいぶ小指側が絞られていてそれで当たっているみたいだこの不快感でフルを走るのはリスクがあるが3万円近く払ったから使いたい気持ちもある明日、飛行機に乗って北海道に行きます練習ができていないので無駄な緊張をし始めてしまいましたちなみに北海道の気温29℃予報になっています生きて帰ってこられるでしょうか

北海道マラソン2025まであと１週間本番シューズでペース走をしました昨年12月に買ったメタスピードスカイ故障ではくことなく次シーズンへ今日初めて箱から出しましたやっぱり良いわメタスピードスカイ気を抜くとどんどんペースが上がるただ、左足の小指が靴に当たって痛みが⋯もう一回履いてみてダメならヤバいなこのペースで練習してないからそのための筋力がなくてフラフラしてしまいます18時30分くらいに日が落ちるとすーっと涼しくなって走りやすくなりました(なった気がします)

8/16(土)今日は週末ポイント練いつもの平塚市総合公園で行う4:00起床(睡眠時間→約5時間20分)体重は増えたが問題なし重い時に比べたらマシだからね〜いつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー朝食はシリアル、ナッツバナナは行きの車内で食べるハイパーボルトプラス＆フォームローラー＆フォームローラーSTKで脚全体をほぐす今日も雨ちゃんがおもちゃ(巾着)を持ってきて遊んでおねだりの姿勢w今度は違うおもちゃ(酔犬)を近くでカミカミして、アピールw遊んでもらえないと

７月が終わりです。あっという間だった。６月末に退院して「リハビリ頑張るぞっ！」のつもりだった７月。何もしない、何も出来ないまま１ヶ月が過ぎてしまい、終わってみると６月の入院前と大差ない状態で、リハビリ頑張るどころか逆行した感じだ。退院後、リハビリがメニュー通り行えたのは最初の１週間だけ。7月4日以降は心因性の痛みもあるが、侵害受容性と神経障害の痛みが強くて、ウォーキングを含めリハビリ運動に制限が出てしまいました。ウォーキングが出来たのは７月１ヶ月で31日中13回どまり。とい

昨夜は中間心拍数になるように速めのジョグをしたらややキツかったです。あと4kmほど走る予定でしたが負荷が高いと判断して終了。心拍数Ave.115bpm今朝は暑い中、昨夜からさらにペースを上げてEペース上限…というか今の時期ならモデレート？走り終えたら汗が出る出る。水シャワーで整いました。心拍数Ave.129bpm帰宅後、富士登山競走に出場する仲間を応援ナビにセット。スマホをいじりながら、今頃は富士登山競走恒例の「今日のビールはうまいぞぉー！エイ！エイ！オー！」をやってる頃だなーと思

アシックスのMETASPEEDTOKYO新新しいシューズが出ました。今日（7月25日）の正午から先行販売！販売は嬉しいけど１世帯で１足！これ、ちょっと問題ですよね。１世帯で夫婦、兄弟とか２人以上で走っている家、ありますよね。こういう時はどうするのかな？ジャンケン？走って速い方がゲット？asicsホームページよりうちも２人で走るので２足欲しい。私👨がエッジ、クラブの女性👩がスカイ購入するためには籍を抜いて別居して世帯を分けてそこまでするのも大変なので