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明日メガロス調布に行きます^^香織先生じゃなくて私でごめんね🙏みんなに伝えてね！リトモスバックナンバー宜しくお願い致します
【メガロス調布】大人のスクール！有料ラテンクラス！（月２回）12月夜クラスのお誘い！12/3.（火）、12/17（火）体験会参加者募集中！ラテンの動きの基礎や身体の使い方を習得して、スキルアップしたい方、大歓迎です！サルサをが好きな方、初めての方にもおすすめです。一緒にラテンエクササイズを楽しみましょう！スクールのご参加お待ちしています！お問い合わせは店舗、もしくはTOMOKOまで！お気軽にご連絡ください！日程：2024年12/3（火）、
12月はスポーツクラブのイベント目白押し😆メガロス調布店にて『Xmas翌日の…XmasSpecialevent』担当させて頂きます💕何で26日にクリスマスイベント？？19日じゃダメなの？？などなど疑問はありますが🤣25日のイベントのテンションのまま翌日もクリスマス盛り上げたいと思います😆‼️12/26（木）当日は、9:55〜10:25ZUMBA30（通常レッスン）10:45〜11:30イベントレッスン45通常レッスンのスタートが変更になっておりますのでお間
【メガロス調布】大人のスクール！有料ラテンクラス！（月２回）10月開催、夜クラススタート！10/1（火）、10/15（火）体験会参加者募集中！ラテンの動きの基礎や身体の使い方を習得して、スキルアップしたい方、大歓迎です！サルサをが好きな方、初めての方にもおすすめです。一緒にラテンエクササイズを楽しみましょう！スクールのご参加お待ちしています！お問い合わせは店舗、もしくはTOMOKOまで！お気軽にご連絡ください！日程：2024年10/1（火）、10/15（火）
(2024.7.12)メガロス調布のダンス発表会！火曜16:30「ラテンエクスプレスコンサルサ®︎」のクラスでチームを組んで参加しました！以前にも発表会参加を準備していたことがありますが、コロナのために中止となってしまい、今回、またクラスの復活と発表会参加の機会をいただいて、調布店では初めての参加となりました。細かい動きやフォーメーションなどをしっかり練習し、その成果をステージで発表するという機会は普段はなかなかできません。今回ご参加くださったメンバー様とともに、私も楽しく経験させて
「ブログみてまーす」って言ってくれてたからここに書きます❗️今朝決まった急代行だったけど行ってよかったー私の中ではこんなイメージなのよー❤️再会できたんですー❤️お腹にBABVがいた頃だったからその娘が小学生になったって言うんだから7年ぶり〜〜〜❗️❗️❗️⁉️相変わらず可愛いくてスポーツクラブ通いも通いはじめたっていうんだからこれはもう運命の再会だよ〜❗️、、、と勝手に盛り上がる😂すみません🙇♀️Ｉ川ちゃんやお久しぶりに会う方が参加してくれたりお友達誘ってくれ
メガロス調布の大人の１ヶ月スクール！ラテンクラス！体験会参加者募集中！4/2（火）、4/16（火）会員外の方も参加できます！（前後1時間はマシンジムなど施設の利用ができ、とてもお得）ラテンの動きの基礎や身体の使い方を習得して、スキルアップしたい方、大歓迎です！サルサをが好きな方、初めての方にもおすすめです。❤️メガロス調布ダンス発表会にご興味ある方もぜひ！❤️コロナの影響で開催中止となってしまった、メガロス調布ダンス発表会が今年、2024年7月12日（金）の夜、調布グリーンホ
【2月】メガロス調布ラテンクラスのお誘いメガロス調布の大人の１ヶ月スクール！ラテンクラス！体験会参加者募集中！(2/6,or2/20)会員外の方も参加できます！（前後1時間はマシンジムなど施設の利用ができ、とてもお得）ラテンの動きを基礎からじっくり練習してみませんか？普段のレッスンでよくわからないところを確認して、身体の使い方を正しく習得したい方、スキルアップしたい方、サルサが好きな方、かっこよく踊りたい方、そして初めての方にもおすすめです。ラテンエクスプレスコンサルサ
2024年！ラテンの年！にしませんか？メガロス調布の大人の１ヶ月スクール！ラテンクラス！体験会参加者募集中！会員外の方も参加できます！（前後1時間はマシンジムなど施設の利用ができ、とてもお得）ラテンの動きを基礎からじっくり練習してみませんか？普段のレッスンでよくわからないところを確認して、身体の使い方を正しく習得したい方、スキルアップしたい方、サルサが好きな方、かっこよく踊りたい方、そして初めての方にもおすすめです。ラテンエクスプレスコンサルサ®は、サルサ音楽を使ったダンスフ
メガロス調布のラテンスクール！体験会開催中！会員外の方も参加できます！（前後1時間はマシンジムなど施設の利用ができ、とてもお得）ラテンの動きを基礎からじっくり練習してみませんか？普段のレッスンでよくわからないところを確認して、身体の使い方を正しく習得したい方、スキルアップしたい方、サルサが好きな方、かっこよく踊りたい方、そして初めての方にもおすすめです。ラテンエクスプレスコンサルサ®は、サルサ音楽を使ったダンスフィットネスプログラムです。ご不明やご質問などございましたら、TOMO
大人の１ヶ月クラス（ラテン有料レッスン）＠メガロス調布！1２月も開講します！月2回開催のスクールですが、1回の単発参加（体験）も可能になりました！メガロス会員外の方もご参加いただけます！（前後1時間はマシンジムなど施設の利用ができ、とてもお得です！）ラテンの動きを基礎からじっくり練習してみませんか？普段のレッスンでよくわからないところを確認して、身体の使い方を正しく習得したい方、スキルアップしたい方、サルサが好きな方、かっこよく踊りたい方、そして初めての方にもおすすめです。ラテンエク
メガロス調布店にて、11月も開講します！大人の１ヶ月クラス（ラテン有料レッスン）！月単位で参加しやすいスクールです。メガロス会員外の方もご参加いただけます！（前後1時間はマシンジムなど施設の利用ができ、とてもお得です！）ラテンの動きを基礎からじっくり練習してみませんか？普段のレッスンでよくわからないところを確認して、身体の使い方を正しく習得したい方、スキルアップしたい方、サルサが好きな方、かっこよく踊りたい方、そして初めての方にもおすすめです。ラテンエクスプレスコンサルサ®は
9月21日（水）10:00-10:45メガロス調布Bスタジオ参加費1100円外部の方もお申込みできます！イベントの前後1時間、施設利用可！お申込み方法QRコードをよみとってください！お申込み受付中です！詳細はこちら↓https://www.megalos.co.jp/megalos_wp/chofu/wp-content/uploads/sites/12/2022/08/125c8c41728af0ae46cc67be89c01051.pd
23日祝日も新曲発表会やらせて頂きます🙏こちらは安定の香織ちゃんと💕9／23金曜日祝日メガロス調布15：30〜16：30大好きな香織ちゃんとクリスマスぶり一緒にやらせて頂きます！私達の衣装にも注目笑それいいね、それいいねで決定〜🎶そして…実は、今月でメガロス調布様卒業させて頂く事になりました悲しいですが調布でのレッスンもあと4回そのうちの貴重な1回の仲良しジョイントお時間合いましたらぜひいらしてください😊🎶
メガロス調布のGWイベント、施設使用料不要で、外部の方もイベント料金1100円のみで、参加できます！（レッスン前後1時間施設利用可能！）QRコードからの申込みが延長されてますので、今からぜひ！ご参加お待ちしています。お申込みは、以下のリンクから！https://www.megalos.co.jp/megalos_wp/chofu/wp-content/uploads/sites/12/2022/04/8cc53a6a061707a8469c83d0cc76be2d.pdfQR
①4月30日土曜日セントラル武蔵小杉いつもより、時間のながーいレッスン。毎回、皆さま『あっと言う間に終えた』とおっしゃって下さります〜締切が早いので、お早目にお申し込み下さい！②5月1日日曜日メガロス調布GWはたくさんのイベントが開催予定のようです私が担当しているのは、いつも30分レッスン×2レッスン。この日は、45分に拡大して皆さまと楽しみたいと思います！WEBでの申し込みとなりますので、ホームページやイベントPOPのQRコードを読み取ってお申込みくださいGWは色々とイベ
【GWイベント】メガロス調布！5/4（水）㊗️9:55から！通常レッスンより、スタート時間が早まりますので、ご注意下さいませ🌸よろしくお願いいたします。お申込みは明日4／16から！QRコードより！詳細はメガロス調布をご覧ください。https://www.megalos.co.jp/megalos_wp/chofu/wp-content/uploads/sites/12/2022/04/8cc53a6a061707a8469c83d0cc76be2d-3.pdf
ちょうど先週の月曜日新曲発表会ご参加ありがとうございました✨✨メガロス調布の皆さんと💕わちゃわちゃする曲もありましたが皆さまキャッチ良く踊ってくださいました😊4月から楽しみです！そして4/1金曜新曲初日は仲良し3人のサークルですサンエールさがみはら(橋本)多目的室19：30〜新曲20：50〜バックナンバー新曲はワンポイントも入れながらより楽しく踊って頂けたらと思っています🎶ただいまお申込み受付中ですお時間合いましたらぜひ一緒に踊りましょう😊🌸お申し込みはこち
久しぶりの投稿告知ですみません🙏今日はアップデートでした！ウォーミングアップからデビルとエンジェル出てきたー✨今回も楽しいナンバーいっぱいでした😊3／21月曜日㊗️14：35〜15：35メガロス調布#71を60分のフルバージョンで新曲発表会やらせて頂きます✨✨外部の方施設使用料不要で前後１時間利用できますQRコードからご予約可能です🎶そしてそして3／23水曜日20：15〜21：15メガロス立川南館㊗️21周年RITMOS60分のバックナンバーやらせて頂き
来週2/27（日）！！！朝のZUMBAクラス＠メガロス調布！代行でお伺いいたしますー！よろしくお願いします💕今日はオフ。寒いのでこたつに入って過ごしてまーす。何もない日は、のんびり。朝からチョコチップマフィンを焼きました。（見た目イマイチ😅味はまあまあ😅）来週の日曜朝は、はりきってうごきますーーーー💖お会いできるみなさま、よろしくお願いします。
月曜日、水曜日無事に新曲発表会ができました！どちらも平日の微妙な時間帯でしたがご参加くださった皆様本当にありがとうございました😊🙏❤️楽しんでいただけましたか？わちゃわちゃしましたが皆さま集中力が凄い✨✨アップデートの私より踊れてるーーー思わずな笑い声もちょこちょこ聴こえ笑顔で余裕な曲もアリとてもお上手でしたね！あとはHIPHOPの攻略笑年末年始エンカウントやランニングマンのコソ練お願いします@Jexer新宿床が赤い上に、赤Ｔ着てくださった方多数私も含め遠目
メガロス調布17周年イベントのお知らせです！大好きな純ちゃんと、ジョイントレッスンをさせていただきます！水曜夜に、またみなさまにお会いできることを楽しみにしています！お申込みは、明日から！11/28（日）11時、ネットからのお申込みです！詳細はこちら⬇️https://www.megalos.co.jp/megalos_wp/chofu/wp-content/uploads/sites/12/2021/11/fe635f7e826cee1b9e81191ac71de34e.pdf日
★１２月１５日（火）ラテンエクスプレスコンサルサ®︎イベントレッスンメガロス調布店にて！これまでに参加された方も、初めての方も！是非是非お待ちしています。特別イベントレッスンでは、ラテンの基本動作からしっかりと練習します！ラテンの動きを理解して学びたい方、スキルアップを目指したい方にも、初めての方にもおすすめです！繰り返しステップを踏んで、かっこいいスタイルを身に付け、そしてサルサを楽しみましょう！12月はクリルマスの雰囲気なサルサの曲を使います！是非是非ウエアも、赤か
明後日から12月！メガロス調布でサルサを楽しみませんか？★１２月１日（火）ラテンエクスプレスコンサルサ®︎イベントレッスンメガロス調布店にて！これまでに参加された方も、初めての方も！是非是非お待ちしています。特別イベントレッスンでは、ラテンの基本動作からしっかりと練習します！ラテンの動きを理解して学びたい方、スキルアップを目指したい方にも、初めての方にもおすすめです！繰り返しステップを踏んで、かっこいいスタイルを身に付け、そしてサルサを楽しみましょう！12月
こんばんは三連休はお仕事でしたにぎやかに楽しくレッスン出来きましたそして、今日もたくさんのお客様のご参加嬉しかったです(≧∀≦)ノありがとうございますm(__)mただ、定員数増えたのですが、入れなかった方もいらして申し訳なかったですm(__)mこれに懲りずにまた、宜しくお願い致しますm(__)m☆いつかの外食～(о´∀`о)私が利用させていただいているお店は、感染症対策しっかりされていますよ～！気をつけながら経済まわしたい！常盤台の人気店「とりたき」さん↓コーンバターカ
11月❣️【メガロス調布店】のイベントレッスンのお誘いです！サルサの音楽を１００パーセント使ったラテンダンスフィットネスプログラム「ラテンエクスプレスコンサルサ®︎」をお試しになりませんか？！↑こちらは10月のスクールの様子❣️みなさん、のびのびうごきました！11月は単発参加🆗になります！メガロス調布店、会員以外の方でもご利用🆗レッスン価格も良心的！特別イベントレッスンでは、基本動作からしっかりと練習します！ラテンの動きを理解して学びたい方、スキルアップを目指したい方にも、
火曜日は、地元のテラでレッスンができる嬉しい日です！テラのメンバーさんに会えることもハッピー❤️いつも元気をもらえてます！スタジオまでチャリで5分弱❤️つうきんも楽チンーー。12時：ZUMBAGOLD13時：ラテンエクスプレスコンサルサ14時：ZUMBA写真は、14時のZUMBAクラス！スタジオは広くないので、、、最大８名で開催中です。今日は満員御礼❤️2本、3本連続参加の方もいらっしゃいました😍いつもありがとうございます！夕方は、またまたチャリ
10月！新しいチャレンジにぜひ！10月6日（火）17時！メガロス調布店にて！ラテンエクスプレスコンサルサ®︎！短期スクールをお試しになりませんか？！サルサの音楽を１００パーセント使ったラテンダンスフィットネスプログラムです！短期スクールでは、基本動作からしっかりと練習します！基本の動きを理解して学びたい方、スキルアップを目指したい方にも、初めての方にもおすすめです！ご興味ある方、TOMOKOまでご連絡くださいませ！お申し込み締め切りが１０月5日（月）の17時です。
さらっとラストレッスンのつもりがーみなさまの温かいお言葉にウルウルしっぱなしでした武蔵小金井レッスンには、浅野智子先生が来てくださり、まずそこでもうダメ〜〜😢😢😢ジャニーズみたいなうちわーありの🤣🤣🤣ふだんあまりお話しされない方からも、先生のレッスン好きでした楽しみでした元気でましたラストレッスンウィーク残りわずか、さびしいけど😢😢😢めいっぱいなtomoをお伝えできるようがんばりまーす
ラテンエクスプレスコンサルサ®︎！短期スクールをお試しになりませんか？！サルサの音楽を１００パーセント使ったラテンダンスフィットネスプログラムです！短期スクールでは、基本動作からしっかりと練習します！基本の動きを理解して学びたい方、スキルアップを目指したい方にも、初めての方にもおすすめです！開催日程：10月6.13.20.27日（火）全4回時間：17:00-18:00料金：会員5600円、外部7000円定員：20名締切：10月５日(月)17:00お電話でお申し込
