メガロス立川

５月11日(日)10:00〜11:15buzz八王子ダンススキルアップクラスやりますよ！お時間大丈夫な方待ってまーす^^ハット持ってきてね！そして代行に行きます！メガロス立川北館16:00〜16:30リトモス久しぶりの立川の皆様✨カテゴリー変更なのでリトモス受けられてない方もいらっしゃいますかね^^楽しいリトモスをご一緒に踊って下さいね明日も宜しくお願い致します！最近はコーヒーではなくティー🫖派^^

メガロス立川の皆様お久しぶりもいいところですねー^^カテゴリー変更させて頂きましてリトモスやらせて頂きます🙏😊日曜日の16:00というお時間ですがリトモスやられた事もない方でもお待ちしていますよ💕30分全力リトモス楽しみにしています😊私が行っていたのは南館でした！2016年だった❤️懐かしい^^

メガロス立川23年周年イベント凄いですね〜✨23年間も愛されて、活気途絶えないクラブって❗️そしてここでずーっと大人気クラスを担当し続けているえりたん。クールでさりげなく見えるけど、熱い気持ちがなければ出来ることではありませんっ🔥大切な日のイベントで、えりたんとご一緒させていただけ、平日の午後という時間にも関わらず、沢山のメンバーさんにご参加いただけて、感謝の気持ちでいっぱいです❗️❗️ありがとうございましたなんとなんと15年前にZUMBAをはじめたばかりの頃に一緒のサークルに

おはようございます。みなさまどんな週末でしたか？私は平日から先程までいっぱいのちょーぎっしりの充実✨それは皆様あってこそ❤️ありがとうございます❤️3/25（月）リトモはお休み（次は4/1♫嘘じゃないです😂）午後あの誰もが認める、かっこいー❤️えりたんとの、メガロス立川でのジョイント♫↓こちら『憧れのえりたんとのジョイント』※ジョイントイベントのお誘い※憧れの、お手本の（15年来ずーっとなんです✨）えりたんとのジョイントイベントです🔥レギュラーレッスンは持っ

午後はジムへ混んでるかなと思ってたら北館も営業開始なので空いてました。少しでも運動しようと80分の早歩きと筋トレストレッチなど。年末年始で＋1kgこれが筋肉の素になるといいのですが。今年もホットヨガメインにジム通い継続できそうです。

こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日は立川で代行レッスンしてきました丁度裏で妹がレッスンだった為、一緒に出勤しました１人で移動するより楽しいですね(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))AスタジオとBスタジオが隣り合わせなので、入り口でお客様をお迎えする時、妹もお迎えしているという状況に妹とのツーショットを見たいとお客様に「並んでみて～」と所望されたり楽しかったです(*>∀<*)そして「顔はそっくりだけど、身長が全然違うわね」との感想も～(笑)そして、久しぶりにお会いするお客様もいらして、嬉しかっ

メガロス立川(南館)にて毎週水曜日に私が担当している「トラディショナルヨーガ」レッスン。2020年10月以降毎週水曜日9:30〜10:30「トラディショナルヨーガ30分」となります。新型コロナウィルスの様々な対応の一つとして、会社全体で「施設のスタジオ、アクアレッスンは30分のみにする」と決定したとのことです。2月までは、75分間で行っていたフィットネスクラブ「メガロス立川」のレッスン。現在のヨガのレッ

現在、担当している総合フィットネスクラブ「メガロス立川南館」でのヨガレッスンについて状況をお伝えします。緊急事態宣言、東京都の休業要請解除に伴い６月１日より、営業再開となっております。私の担当レッスンは◎通常（施設休館前）毎週水曜日９時２５分〜１０時４０分「トラディッショナルヨーガ７５分」整理券制：定員４５名◎２０２０年６月以降毎週水曜日９時２５分〜１０時１０分「トラディッショナルヨーガ４５分」整理券制：

代行をお願いしました↓イツメンにお会いできないのは寂しいですがどうかよろしくお願いします●11/25月曜日メガロス中延20:05〜ZUMBA®︎45→※代行・代替になります！詳しくは店頭・HPをご覧ください代行に伺います↓山崎えりこIRの代行です両クラブとも、とーっても久しぶりです（覚えて下さってる方いないかもーσ(^◇^;)）ﾄﾞｷﾄﾞｷどうぞよろしくお願いします●12/10火曜日セントラル阿佐ヶ谷20時〜ZUMBA®︎60●12/15日曜日メガロス立川11

火曜はこちらへ‼︎メガロス立川アドバンスエアロ6020:30〜高木愛澄IRお初店舗‼︎お初IRさん‼︎ここ最近、新規のレッスンになかなかチャレンジ出来てなかったので、久々にチャレンジですスタジオは狭い方のBスタジオです。30人ほどでスタジオいっぱい。最後列へやはり、ここでは、知った顔の方はだれもいない。完全アウェイです…先生は小柄で元気な方チャキチャキレッスンを進めそうなタイプその通りピッチが速い‼︎動きは細かい足が多い‼︎ターンも多い‼︎チャチャが結

すっかり腫れも引いて、違和感もほとんど無くなりだいぶ良くなりました。一日お休みする予定でしたがこれなら少しは動けそうステップはチョット怖いけどフロアーだけのエアロなら自分で強度の調整がしやすいので試してみようということで今日はこちらメガロス立川店北館アドバンスエアロMIRAYIR(お初)スタジオAの方でしたが初めて入りました。Bより少し狭いような？お初先生、小柄でベテランっぽい風格？イントラ歴長いんでしょうか？いままで全然知らなかった

今日は、立川でのヨガレッスン３本。・スポーツクラブヨガレッスン（７５分）・オフィスヨガ（３０分）・パーソナルヨガ（９０分）スポーツクラブのレッスンは、定員４５名。スタジオの広さ（面積）により定員が決まっています。満員になると、スタジオ内に人がいっぱいお隣の方との距離も、とても近い状態で行います。今日は、予約開始後、比較的早く「満員御礼」に。残念なことに、ヨガを目的にいらした方で予約整理券が取れず、参加できなかった方もたくさんいらっしゃいま

ZUMBA代行です6/811:05からメガロス市ヶ尾店ZUMBA606/1511:15メガロス調布店ZUMBA4513:15メガロス立川店ZUMBA45よろしくお願いします⭐️

行ってみたいなTDLEasterしばらくゆっくりできるお休みなくて。。いまやらなければならないコト、頑張っていこ‼️今日もお仕事片付けてからの、ZUMBA代行レッスン2本メガロス調布&メガロス立川北館よろしくお願いします

フィットネスクラブヨガレッスンのレッスン内容と、時間変更についてお知らせです。現在、私は自身のヨガスタジオでのお仕事をメインにしています。フィットネスクラブレッスンは、１本のみ「メガロスクロス立川２４(南館)」で担当しています。２０１９年４月以降レッスンの内容と時間に変更がございます。【メガロス立川レッスン内容・時間について】●２０１９年３月まで毎週水曜日９：４０～１０：４０「ヒーリングアロマヨーガ６０分」●２０１９

代行レッスンをお願いしました。1月20日(日)メガロス立川10:20からのZUMBA60kiyomi先生メガロス武蔵小金井12:15からのZUMBA45浅野智子先生メガロス調布16:00からのZUMBA45浅野智子先生1月22日(火)メガロス立川19:30からのZUMBA45守屋あやか先生メンバーのみなさま、レッスンを受けてくださった先生方、よろしくお願い致します。

明日はもう12月26日。クリスマスソングで踊るのも、う〜ん。。。なので、明日は来月の使用曲VictorManuelleのTengoGanasを踊りましょう♪https://line.me/R/ti/p/%40chihiro48【大人気の記事はこちら】・夜のコーヒーがやめられない？・ルイボスティースウィートオレンジ・小さな幸せ・恵比寿でゴスペル・今だから出来ること

2018.12.8土曜日立川のX'mas全イベントの予約が今日の10時からスタート私のレッスンも同時スタート‼︎ヒョエーーーーー💦まぁ…イベントは私だけではないので仕方ないのですが…もっと早い時間に予約スタートだと聞いていたのに本当に申し訳ない気持ちでスタジオ担当者に許可を得てレッスン開始してからスタジオで申し込み予約しても🆗となりレッスン開始時みんな携帯を打っているという笑えるスタジオ光景でレッスンスタート全員は打ち終わるまでは無理そうなのである程度の方が終わってからレッスン

12/22（土）2本目のX'MASSTEP『ラウンドは迷惑かけるから無理ーーー』と数名の方に言われましたが…最初はいつものお隣だけとの共有2台で行いますラウンドにする設定でのコリオなのでいつもよりシンプルです最後の時間でラウンドにコリオに慣れてきて『出来そう‼︎』と思う方は是非輪の中へちょっと自信ないなー緊張するぅと思う方はそのまま2台の共有ステップのみで最後まで踏めますラウンド用の台は並べ替えますが入りたくない方はそのままの置き方です数回やっていくうちに輪の中に入るもよ

連日のマルチが終わり少しホッ2日続けての方、土曜日2本、3本の方、1本勝負‼︎の方もご参加頂き有難うございました金曜日の青葉では『横T』左が背面になるので難解にならないように…どちらに下りるか等説明もしっかりと伝えるように心掛けました後ろの方は見づらいかと出張も度々初参加の方もとてもお上手で揃ってましたーーー祝日的な金曜日でいつもと雰囲気も違ったけどオヤツ&お喋りタイムは変わらず和気藹々とした感じで無事に終了ですそして土曜日メガロス立川結合2周年イベント🎉今回は全イベント

11/13火曜日メガロス立川19:30からのZUMBA長谷川なごみ先生にレッスンをお願いしました。どうぞよろしくお願いいたします。