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先週の今日、ジム友からのラインでこのレッスンが無くなってしまうことを知りました。とてもショック前回行った時に会員さんと、「このレッスン残って欲しいね」と話していたばかりだった。残念だけど、IRさんの事情もあるから仕方ないメガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IRGGでもゆっくりなBPMから高速BPMに切り替えるちゅーやん。これが今のブームらしい1B目、両足のバックキックこれで回って方向転換するんだけど、最初回り過ぎて前へのシャッセを後ろに行ってしまった後ろ終わり。計3B。仕
本日はこちらへ💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR今日のちゅーやん、「はーふー」なんだか「ひーふー」なんだか言葉を発しながらのWUこの妙な呼吸法が今週のブームになるのか1B目、新コリオのようで、妙にゆっくりなBPM結構なクルクルコリオ2B目は先週もやったらしい。3B目は0.5Bだったかなコリオが完成すると、いきなりBPM速い〜仕上げはCH。楽しかった馬場さんとのイベントの為に来ている方もいらっしゃいましたでも、切り返しの多い馬場さんの方が難しいと思う
久々にメガロス柏でイベントします。マルチステップです!3月21日(木・祝)春分の日メガロスクロス柏2410:45〜11:45アドバンスエアロ60(整理券)12:10〜13:20ゴリステマルチ70(有料)マルチは「離れ逆T」で行います。単発なので、スッキリ終われる内容に!料金:1,080円(税込)来館予約(内部・外部ともに):2月16日(土)9:00〜受付開始マシンジムカウンターにて受付電話予約(内部・外部ともに):2月23日(土)10:00〜受付開
本日はこちらから💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR「おはようございまーす」会員さんの反応がないので繰り返すちゅーやん暫くはこのネタか来週は祝日でレッスンが無いため、今日は単発コリオにするという。2B目、ちゅーやん、腹回りだったり背回りだったりで、それに気づいた会員さんが戸惑っている。ちゅーやんやっとそれに気づき背回りで統一することに。クルクルコリオの計3B。か、ら、の4面回し〜最近は4面回しが定例になったのか楽しかった続いてバーニングステップ四ツ谷でやっ
本日はこちらへ💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR祝日、代行があり、今月はあと1回しかないから、単発コリオにするとのこと。代行は某大物女性IRさんだそうです2B目は上原でやったコリオでした。計3B。仕上げはCH。そして4面回し〜全体的にクルクルコリオで楽しかった続いてバーニングステップエアロ後の合間に作ったというコリオ。よくこれだけのコリオが作れるなぁ、、2B目、マンボですぐに背面にヤバイと思ったけど、ちゅーやんの丁寧なリードでクリアに計2B。仕上げ
おっちーさんの仮装レッスンと迷った〜ハシゴできたら確実に両方行くのになぁ、、なかなか上手くいかないものですっと言うわけで、選んだレッスンはこちら💁♀️ジム友から、エアロから仮装OKみたいだよ〜と聞いていたので、仮装してスタジオへ行くと、IRさんから「仮装はステップだけだよ」とツッコミがスタジオを見渡すと誰も仮装していないし1人だけフェイントメガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IRちゅーやんファンも駆けつけてますね先週もこのレッスンに参加したんだけど、3B目以外はNEWコリ
今日はこちらメガロスクロス24柏店めりめりくりくり☆ダンスィングマルチSTEP75中安佑介さんガチ仮装メンバーさん多数、チューヤンは緑の被り物?ツリーかな?自分はTシャツのみでした置き方は「二」初中級な内容とのことです。計3B、先生、何度かとっちらかりながらも各ブロックが完成止まって解説ありなので、キャッチは問題ありませんでした。やはりGGで受けるよりわかりやすい感じがします。3B目が忙しく、戻ってきて始めのブロックにつなげるのが大変でした。マイルドな内
月曜日メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR1B目、3B目が背面終わり。CHすると、背面と正面が半々くらいに。このレッスンでは珍しいようないつもの様にクルクルエアロで楽しかったバーニングステップ先週と同じコリオにする、とのことだったみたいだけど、色々あり、先週と同じコリオは一部だけに。それでも、やっぱりちゅーやんステップは楽しかったレギュラーレッスンは今日で終わり。来週はイベントですね
本日はこちらへ💁♀️チケット🎫ありがとうございますメガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR1B目、タップカールから背面に。背面の動きが多め。2B目、シャッセから。ヒールジャックから足を前に振り出すところが斬新計2.5Bだったかな仕上げはCH。今回もクルクルコリオで楽しかった続いてバーニングステップちゅーやんステップが久しぶりなジム友も参加今回はいつになくフロアが多めだったような、、フロアのところは、すかさずクルクル投入計2B。ブーメランもやり楽しかった
本日はこちらへ💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ代行:江村浩二IR少し進めたところで「今日はやっぱりアドオンにします」とゴリポン。3B分くらいあったのかな。最後が連続シャッセだったのが残念だったなぁ、、お通したっぷりでしたゆっくりとお風呂に入り続いてバーニングステップフロアも使うエアロパートもあったりして、無理な足が無く、流れて気持ちのいいコリオ2Bの予定だったみたいだけど、2.5Bまで出来ちゃった楽しかった前回参加したちゅーやんステップで足を痛めてしまった会員さん
スタジオがオープンしていると、音楽がスタジオ外にも聞こえてくる。まだ音楽が聞こえれていたので、館内をのんびり歩いていたら、「はーい、始めまーす」という声と共に音楽が聞こえなくなったダッシュ💨閉まったばかりの扉を開けてこっそり侵入メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR1B目、ニーアップ腹回りですぐに背面。キックで正面に戻ってきて、スラニーアップ。クルクルコリオな計2.5B。仕上げはCH。するとちゅーやん、「4面やるからね〜」とこのレッスンで面替えスタートをやったことがなかっ
本日はこちらから💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IRスタジオインすると、来ると思っていたお方がやはりいらしていて、お話をこのレッスン、もう少し易しめにする詐欺継続中でも、アドバンスだからこのままでいいような気がするけど、、、、1B目が1番細かかったかな。新コリなのか、ちゅーやんとっ散らかり気味でも、仕切り直してしっかりと解説していました計2.5B。楽しかった続いてバーニングステップ今日はとても人数が多くて大盛況曳舟よりもマイルドなんだけど、やっぱり楽しいち
ご心配をおかけした体調もだいぶ戻り前から約束してたちゅーやんと昨日は飲んだわけですが…適当なシャッター押し加減(笑)そんなこんなで今日起きたらスイカ入った定期入れが無いまだ残高も7000円程入ってるので、記憶をたどって落ちてそうな場所行ったら無かったよMyスイカだったのを思い出して、すぐ紛失届出しました。明日再発行できるんだけど、残額が残念な結果になっていたら…殺意が芽生える←誰にwというわけで、今日は体育の日!銀座中央からでしたが、特にSTEP2はわんさか来て頂
本日はこちらへ💁♀️台風の影響で電車遅延駅からダッシュ💨で向かいますメガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR汗だく💦でスタジオインあれちゅーやん、コリオの練習してるけど、時間に気付いていないんだろうかすると冒頭に「今日からスタート時間が変わりましたね」と今日から5分遅れのスタートになったのでした、、ちゅーやんのブログで、難度を少し抑えめにすると書いてあったけど、、、ん変わりないような、、、ところが、、今日は飛ばし過ぎだったみたい。ちゅーやん、状況を見て今日は2Bとまり。
体育の日の日は夕方柏に入ります10月8日(月・祝)体育の日ゴールドジム銀座中央13:30〜14:30パワーローインパクト14:45〜15:45STEP2(整理券)メガロスクロス柏2418:00〜19:00アドバンスエアロ60よろしくお願い致します!ゴーヤの天ぷらって、エンドレスに食べられるKOJI
火曜夜セントラル我孫子でレッスンしてそのレッスンで会えた方々と水曜朝遊びに行った他クラブのスタジオで再会し一緒に踊ると言う微笑ましい出来事。約12時間前に会ってましたよね(笑)夜も朝もフィットネスしてると知り、改めて我孫子の夜遅い時間のレッスンに来てくれてることを感謝しまくる想いです。セントラル柏が休館で空き時間が増えたので勉強のチャンスと思って、1ヶ月間の体験入会しております短い期間ですがお邪魔いたします建物が二個つながったような構造で、それが連絡通路で繋がって
おハローございますヾ(๑╹◡╹)ノ"世間はお盆休みの真っ盛り!けんけんは束の間の休日。世の中はお盆休みなので当然おジムも休館日ばかり...さてさて今回行けるおジムは....こちらは開いてました(◠‿◠)〜メガロス柏アドバンスエアロ(ハイパークルクルエアロ)加藤由美子先生〜お盆休みの真っ盛り、今日は会員さん少ないかな〜?って、いつも通り、沢山のメンバーさん。どんだけ加藤先生人気あるんだ(;∀;)っと、いう事で、整理券もいつもの番号。必然的にポジもいつもの最後尾(;∀;)
本日はこちらへ💁♀️ロッカーに行くと、あんな方からこんな方からーな人にお会いできてテンションやっぱり、皆んなこのお方が好きなのね〜メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR1B目がnewだったようで、後半、背面から入るコリオの進行でちゅーやんのとっ散らかりがでも、ちゅーやん、ちゃんと止めて解説していたし問題無し2B目、3B目は先週と同じとのこと。計2.5B。1B目が1番細かかったかな。一部回りやすい様に変えちゃったやっぱりちゅーやんエアロは楽しいな続いてバーニングステッ
おハロー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶台風まだ通過してないのかな〜(´;ω;`)けんけん家は関東にあるので早く通過して欲しい。けんけん昨日台風の日は安定のお休み。しかも1日4本の日!神様無情です(´;Д;`)朝一番のレッスンは最近サボり気味のこちらへ〜メガロス柏アドバンスエアロ加藤由美子先生〜久しぶりの柏のハイパークルクルエアロ。台風だから今回は閉店ガラガラ〜かな?って、思ったんですが、いつも以上に人、人、人です。けんけんいつも通り、30分前に「整理券ちょうだい!」したんですが、なんと30
日曜日はイベントLessonにご参加下さった方々‼︎暑い中お越しくださり有難うございましたどんな顔ぶれなのか当日にならないとわからないのでドキワク懐かし過ぎる柏メンバーの方々や葛飾店でLesson受けてくれてる方々外部の遠くからはるばる来てくれた方々初めましての方々も結構いたりしてイベント〜って雰囲気でしたもう最近は忙しくて全然ステップやれなくなっちゃったけど…リエちゃんだから来たよー(^^)なんて嬉しい事言ってくれたり足の指骨折してキャンセルになっちゃったみたいだけどLe
おはよー(*´ω`*)けんけん昨日は先日GG北千住で再度グキっとやってから2度目のジム活。(初めてはセントラル我孫子)ちょっと緊張しながらこちらへ〜メガロス柏アドバンスエアロ加藤由美子先生〜ケガで1週間、会議で1週間と2週間も空けてしまいました。毎週参加してもまともに踊れないのに2週間振りなんて...ジム友にも「けんけん辞めちゃったの?」って思われてたので、全面否定しておきました(笑)レッスンは相変わらずダメダメ、早いし、細かいし...etc2ブロック目だけは先生が易しめにし
●7/22日曜午後@メガロス柏16周年だそうです╰(*´︶`*)╯⬆︎見えるかな?第2弾ステップイベントやらせて頂きま〜す今回も固定Wで安心&安全‼️置き方は逆Tですどうぞ宜しくお願い致します明日から柏店で詳細告知になります。そして翌日6/24日曜〜店舗予約スタート‼️そんでもってさらに翌日6/25月曜〜電話予約スタート‼️告知から受付が急ですけどとりあえず明日(土曜)に色々と詳細が書いてあるスケジュールが出るそうなのでご確認宜しくお願い致しますm(__)mまた私も
おハローございます(*´ω`*)けんけん昨日は久しぶりの水曜日休み。もう2週間振りの水曜日休み。朝はこちらから〜メガロス柏アドバンスエアロ加藤由美子先生〜スタジオに向かうとデカデカと「24時間営業始めます」の横断幕が∑(゚Д゚)「24時間営業」って、これはけんけんの会員種別で使えるのかな〜(・・?)けんけん火曜日の最後のレッスンが我孫子で、水曜日の朝一番のレッスンが、柏なのでお泊り出来ると非常に助かるんですけど...(笑)流石にスタジオで寝てたらマズイんだろうけど...(笑)
とうとうラスト1になってしまったチケットはお気に入りレッスンで消化ですメガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IRWUが随分ゆっくりだなぁ、と思ったけど、徐々にテンポが戻りました。ちゅーやんはよくテンポの調整をしてくれているように思います。コリオが出来上がるまでのリードはテンポをゆっくりにし、出来上がってからテンポアップします。私はそれがとても心地いい計2.5Bだったかなめっちゃクルクル出来るコリオで超楽しかった続いてバーニングステップ貯金無しだから、ちょっと緊張今回はBの概
こちらのレッスンも最近の定番メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IRまだ髪はシルバーだ1B目、新コリ。結構なクルクルコリオ2B目の前半が先週と同じ。先週はちゅーやんのとっ散らかりで後半が出来なかったから、今日は後半がくっ付きます。この後半がまた面白い3B目、シャッセ祭りの0.5B。計2.5B。楽しかった続いてバーニングステップ整理券1番常連さん達の欠席がちらほら。ちゅーやん「今日は首脳会談でもあるの」と気になっている様子1B目、新コリ。出だしの8K、「そんなに
おハローごじゃります(◠‿◠)けんけん昨日もお休み。けんけん昨日は朝はゆっくり。午後から始動٩(ᐛ)و〜セントラルおおたかの森オリジナルエアロTATYちゃん〜2日続けてのTATYちゃん(๑・̑◡・̑๑)TATYちゃん驚くかな(笑)随分早くについたけんけん、スタジオINまでかなり時間があったのでメガ柏のメンバーさんとしばし談笑。スタジオINの際、TATYちゃんに挨拶すると予想通りびっくりしてました(笑)今回はジム友の配慮?でかけんけん右側後方にポジ。コリオは3ブ
おハローございます(๑・̑◡・̑๑)けんけん水曜日はお休みだったのでがっつりジム活して来ましたᕦ(ò_óˇ)ᕤいつも通りメガロス柏で朝一番のレッスンからスタートです。〜メガロス柏アドバンスエアロ加藤由美子先生〜今回も相変わらず入ってますね〜けんけん、ゆっくりお風呂に入ってたら整理券競争に出遅れてしまい、気付けば33番。加藤先生に「遅ーー!」もらっちゃいました。けんけん最近のメガロス柏のコリオ全く踊れてないんです。けんけんの実力が一番の問題ですが...(笑)今回もなぜか3週目の
本日はこちらから💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ江村浩二IR2週間振り〜ということで3B目がやったことのあるコリオでした。1B目が新コリオのようです。足を左右にフリフリ前後にスライドと忙しく動きます。「これは全部回るからね〜」ということで、1B目を完成させてから解説が。何と切り返しのオンパレード計3B。仕上げはCH。楽しかった連日通っていたこちらの店舗もチケット消化が今日が最後。頂いたチケットは責任を持って大切に使わせて頂きました。ありがとうございました続いて、
実は別の代行レッスンを予定していたんだけど、急代行の情報が入って来たこちらのIRさんのレッスンは、混雑が苦手な私にはなかなか行く機会がなくて、、だから、まだレッスンには何回かしか出たことがないしかも、ステップなんて出来るかしらと、なかなか行く決心がつかず、、ステップは整理券ではないので、先に到着したジム友から状況を教えて貰い、混雑は無さそう、ということだったので、貴重な機会だし行く事を決意ビビりながらの参戦ですが、、ロッカーには先生がいらっしゃったんだけど、髪型が変わった先生にお会
っと言う訳で本日もこちらへ💁♀️メガロス柏バーニングエアロ城谷崇仁IR冒頭からよく分からないニーゼワールド炸裂それよりも、思いっきり背後霊位置の方がいらしたので、まともに聞いている余裕は無いっすまぁ、上にも鏡はあるし、激混みということはなかったから大丈夫だったけど。2B目は背面入り。計2B。楽しかった続いてバーニングステップ先週は参加していないんだけど、、1B目、新コリオ。後半、2Kで入っていたコリオ。前半との繋ぎがターンステップで3K。そこの説明がイマイチ分か