メガロス本八幡

お久しぶりです1月、あっという間に終わってしまいました1ヶ月過ぎるのが早い2月のレッスン情報です(代行します)2月6日(金)ラフィール港北12時15分〜12時45分レギュラーステップ13時15分〜14時チャレンジエアロ岡田友己IR➡️吉岡(祝日レッスン)2月11日(水・祝)メガロス本八幡9時40分〜10時10分エンジョイエアロ10時25分〜10時55分バーニングエアロ※水曜日レギュラーのアスリエ鷺沼は、メンテナンス休館中につき、レッスンはありません

現在決まっているレッスンになります(代行を引き受けました)10月2日(木)メガロス本八幡15時10分～15時40分エンジョイエアロ堤悦子IR➡️吉岡⬇️移動して...ゴールドジム久喜埼玉19時15分～20時SALSATION➡️初級ステップ(レッスン変更)千葉IR➡️吉岡(この後の私のレッスン、20時15分～21時初中級エアロもお待ちしています)10月3日(金)ルネサンス蕨15時5分～15時50分チャレンジエアロYAEKOIR➡️

メガロス本八幡、2本目(バーニングエアロ)は通常通り行いました。迂回しましたが、間に合いました。ご参加頂きましたお客様、ありがとうございました。1本目(エンジョイエアロ)は休講になりまして、申し訳ありませんでした。来週からまたよろしくお願いします。そして、また…レッスン後に本八幡駅に着くと、人だかりが…総武線また運転見合わせとのことで、運転再開に相当な時間が掛かるとのことでした。(ネットで調べたところ、運転再開は16時頃の見込みとのことです。)なんてこった！本八幡の次は鷺沼、総

本日のメガロス本八幡のレッスンですが、総武線運転見合わせの影響で、下記の通りになります。エンジョイエアロ⬇️休講(お客様皆様、申し訳ございません。)バーニングエアロ⬇️実施予定ただいま、迂回して、本八幡に向かっています。よろしくお願いします。西船橋から初めて京成西船まで歩いて、電車に乗りました。迂回してでもレッスンが出来る場所で、良かったです。

最初に、今後の代行情報と特別レッスン情報を載せます(代行を引き受けました)6月18日(日)セントラルおおたかの森17時20分～18時オリジナルエアロ石丸IR➡️吉岡6月17日(土)オアシス港北15時30分～16時15分エアロシンプル45濱口和美IR➡️吉岡6月25日・7月2日(日)AquaSports&Spa(二子玉川)16時30分～17時20分シンプルエアロ満生恒太郎IR➡️吉岡(特別レッスンのお知らせ)6月16日(金)メガロス本八幡1

代行にうかがいますメガロス本八幡2月は尊敬してやまないカティ先生のクラスを代行させていただきます。2月毎週月曜日13時50分〜ZUMBA®︎454回うかがいます。先ほど確認したら代行レッスンにもかかわらず沢山のご予約いただいていて感激です。精一杯努めさせていただきます🔥久しぶりに本八幡駅に行けるのも楽しみですっ🤗代行をお願いしました２月１０日（金）NAS溝の口20時１０分〜美ューティーBW45↓Q-ren骨盤体操21時１０分〜

またまたお久しぶりです元気ですよ～祝日が明日になってしまったので、急いでブログを更新です明日、祝日レッスンを担当しますメガロス本八幡アスリエ鷺沼11月23日(水・祝)メガロス本八幡10時30分～11時バーニングエアロ(中級)⬇️移動～アスリエ鷺沼14時40分～15時25分オリジナルエアロ(初中級)※有料レッスンになります(550円)15時40分～16時10分スタートエアロ※無料レッスンになります16時30分～17時20分チャレンジステップ(中級)※有料レッ

昨日第２土曜日「メガロスの日」に、メガロス本八幡で代行レッスンでした第２土曜日ってそうだったんだー知らなかったですーはじめましての皆さんや、久しぶりの皆さんに会えて、とっても、嬉しかったですステップでしか見かけない方に「今日エアロですよ」て話したら「先生だから来ました」って、めっちゃ、嬉しかったですご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。一緒に時間を共有できて、すっごく、楽しかったですレッスン前は、バタバタしててゆっくりお話できなくてごめんなさい。

本日は久しぶりに、美のカリスマに会いに…懐かしのメガロス本八幡へ。レッスンの後は、こちらも懐かしい。メガロス本八幡のとなりにあるらーめん屋さん。胡麻ではなく、ラー油がメインのタンタン麺。見た目は勝浦タンタン麺に似た感じだけど、勝浦タンタン麺より、より唐辛子の直接的な味⚡️喉に唐辛子がへばりつき、むせる💦相方が頼んだつけ麺。10年くらい前にお気に入りだったラーメン屋さん。悪くないけど、何か物足りない気がする…こんなんだったっけ🤔想い出は美化されるものなのかな～ラーメンもレッ

スポーツクラブメガロス本八幡10:00〜10:30naniAloha電車の運転見合わせと大幅な遅延により本日、上記レッスンを休講とさせて頂きます。楽しみにして頂いていた皆様には大変申し訳ございません。仕方ない事とはいえ、とても残念です。また来週、よろしくお願い致します。今日のレッスンのぶん、絶対２倍楽しいレッスンにします！！Emi

明日6月1日よりメガロススポーツクラブでのスタジオレッスンが再開致します。☞メガロス本八幡6月スケジュールはこちら明日、月曜10:00〜10:45naniAlohaレッスンを担当致します。定員17名整理券配布整理券受け取りの為の列は、レッスン開始30分前からお並び頂けます。配布はレッスン開始25分前です。レッスン時間の短縮人数制限マスク着用などなど、皆さまのご協力を頂きながらの再開です。どうぞよろしくお願い致します。こちら↓ご一読下さいませ。スポーツ

さてさて、前のブログからの引き続き‼︎メガロス本八幡オリジナルエアロ6020:15〜miiIRメガロス本八幡のスタジオに到着して、すぐにレッスンスタートスタート直後は、アタフタしながら間違いまくりでも、面替えもバシバシ入って、こりゃぁめちゃくちゃ楽しいーーー面がかわってからのコサックタタンッに行く向きが1番難しく、切り返しまでいかない切り返し…面が変わると更に複雑これがすんなり入るとめちゃ爽快そして‼︎そして‼︎ラストはノンストップ4面まわし更にーッピッチをあげ

水曜はこちらへ‼︎メガロス本八幡…もう、メガロス本八幡に到着するまでの道のりの長くて険しかったこと…あまりにもいろいろとあったので、スタジオ着までこんな感じでした以下へ書きます〜自分は、自己嫌悪に陥るくらいの方向痴、、、いや、その前の段階…🤦‍♂️今日は本八幡のレッスンにいくと、心に決めて仕事を終えて…本八幡までの経路を調べたら(前にも仕事帰りに行ってるけど経路を忘れてる💦)会社最寄りの都営浅草線中延駅から京成線乗り入れで、なんと1本で行けることが判明‼︎こりゃ楽ちん😙と思いスヤ

レッスンのおしらせです！【代行レッスン】レッスンの代行を担当致します！1月11日(土)12:00〜13:00GOLD'SGYM西葛西東京ハワイアンフラnaniAlohaMakale'a理恵インストラクターemi【祝日レッスン】祝日スケジュールとなります。一部レッスン時間が変更となっております。ご了承下さいませ。1月13日(㊗️月)10:00〜11:00スポーツクラブメガロス本八幡12:45〜13:45GOLD'SGYM千葉ニュータウン16

10月ももう終わりですね今日も期限間近なチケット消化でこちら（ちょっと遠い）メガロス本八幡アドバンスエアロmiiIRmiiさんは2度目の参加になります。初回はG原宿だったかな？あと、表のチューやん代行に参加されていて目の前で踊ってました～懐かしい参加者は10名強小さい方のスタジオですそういえば、ハロウィン🎃でしたねハロウィン仕様のメンバーさんも少々miiさんTの方4ー5名です。計2.5B足は難しくありませんが面がコロコロ変わるパター

メガロス本八幡→通常クラス港区スポーツセンター→14:30〜ベーシックエアロ60→15:45〜エアロマニア75(時間、カテゴリー追加)となっておりますおやすみなさい😴アラジンまた見たいな〜

9月9日(月)8:30決定スポーツクラブメガロス本八幡10:00-11:00naniAloha上記レッスンは休講となります。JR・私鉄各線が運休の為、クラブに向かうことが出来ません。また、インストラクターの安全に配慮しクラブ側が休講との措置をとりました。どうか御了承下さいませ。レッスンを楽しみにしていてくれたみんなごめんね！！🙏また来週ねー！！引き続き台風による風雨にお気をつけ下さい。(´▽`)ﾉAloha

台風15号接近中ベランダの植木鉢を取り込んだよ(ㆀ˘･з･˘)明日、JR首都圏在来線は始発～午前8時まで全路線で運休午前8時以降も大幅な間引き運転架線と線路の点検に時間がかかるんだそう。点検が終わった路線から順次運転開始。明日の9月9日(月)スポーツクラブメガロス本八幡10:00-11:00naniAloha交通事情によりレッスンへの影響があるかもしれません。予め御了承下さいませ。皆さまもお気をつけて！(´▽`)ﾉAloha

水曜はこちらへ！メガロス本八幡オリジナルエアロ60miiIR実に、うーん、6,7年ぶりの店舗何となく記憶はあったきれいな店舗です(^^)GG表参道から出て、こちらのmii先生のエアロレッスンにも参戦アウェイ店舗なので、気合いを入れてチャレンジ今回の動きは相性がいいのか、いや大好きな動き(^^)タッチ戻してタタン‼︎‼︎‼︎この動きがなぜかめちゃくちゃ好きですニースライドタッチ戻してタタン最高ーーーここからクルクルターンも入って、ニーがうまくタイミングが合うと爽快ヒ

まずは、休館日のお知らせです7月20日(土)、ジェクサー上野は定期休館日になりますので、私のレッスンもお休みになります次回、27日にお会いすることを楽しみにしていますあっ、ジェクサー新宿のレッスンはありますからねお間違いなく～そして、上野が休館のため、代行を引き受けました7月20日(土)メガロス本八幡10時50分～11時40分バーニングエアロ12時～12時30分らくらくエアロ三宅育子IR→吉岡今朝、レッスン前に決まりましたメガロス様の代行情報も更新されているかと

目黒のイベントは後情報や画像がアップされないのでお披露目できません・・・(；∀；)シクシクそんなこんなしているうちに関東は桜も終わり温かくなってきました。Maria先生のクラスイベント場所：メガロス本八幡日時：5月5日：16：00～17：15会員以外の方：ビジターチケット代+860円TEL：047-314-0600Maria先生を見たい！って人は是非、参加してみてください。

「アドバンスステップ６０」片岡千鶴ＩＲ久しぶりに行ってみました、アドバンス。最初少しついていけたように感じるも、１Ｂ目後半で細かいタップの連続足が出てきて、苦戦しているうちに、序盤の動きも忘れてしまった。３Ｂ、各Ｂ最初の出だし数カウントは何とか入れますが、そこからはやっぱり速いし、速く動こうとすると、タップ、タップで自分の体、制御不能。まだまだなのは、十分にわかっていますが、まずは出続けてみない限りはいつまでたっても出来るようにはならないもの。時々は行ってみようと思います。

先週に引き続き。「アドバンスステップ６０」片岡千鶴ＩＲ１Ｂずつの押し出しの２Ｂ。少しずつ動きを作っては、繋げて、ある程度まとまった動きが出来ると、最初から通してと、とても分かり易い進め方です。が、動きも展開も速く、繋げるとずーっとチャチャでの倍速に見えます。時折、スライドが入って止まった、またチャチャチャ。繋げると、何だったけ？となってしまい、まだまだ追いつけません。まずはこの速さに目を慣らす、残像を残す、動きを持ち帰って復習する、からです。

久しぶりのイントラさん、１年半ぶり位です。「アドバンスステップ６０」片岡千鶴ＩＲ定員４０人クラスで、大きい方のスタジオに、万篇なく入ってました。２Ｂ。初めて見るような、背面タタン跨ぎや＄＃♪￥＆●！？？。。身軽に動かないと出来ないような足の動き。タップ跨いで振り返って踏むのような出来た動きも少々ありましたが、つぶつぶで出来ても、繋げるとやっぱり地蔵でした。でも、通しの出来なさ加減は変わりありませんが、１年半の成長を少し感じたというか、前回よりはワケワカメ感は和らいだ気がします。

2019.1.14月曜日成人の日は本八幡で３ヶ月ぶりのレッスン&イベントでした前日からワクワク朝もドキドキ本八幡に着いた途端に久々の方々と次から次へお会い出来てキャーキャーレッスン前からかなり興奮気味でした1本目はエンジョイエアロスタジオは広い🅱️スタだったのでレギュラーの時とスタジオが違いましたがいつもの場所で参加して下さった方も沢山その他にもステップメンバーも参加して下さり広いスタジオが賑わってましたね久々だったので様子を見ながら丁寧に展開していきました毎週受けてくれて

水曜日は定番のコナミ船橋で、シェイプエアロ&テクニカルエアロ。今日のテクニカルも唸るコリオで楽しかった木曜日は久しぶりこちらの店舗へ💁‍♀️メガロス本八幡バーニングステップ渡辺睦美IR睦美さんが「久しぶり〜」とそして、本多さんのレッスンでご一緒したという方からお声掛けを頂きました程よい人数で視界も良好リードはとても丁寧だけど、OPは見て見て後ろに居たおじ様、ステップは不慣れな様で、滑り止めを敷いているのに、台ごと前に前にズレてくる前に居たマダムが気に掛けて下さり、「もっと

9/17（月）祝日スケジュールですメガロス本八幡10:15〜10:55エンジョイエアロ11:15〜12:15アドバンスステップTIP.XTOKYOSIBUYA16:35〜17:50KojiとMiyukiのシングルステップ〜初中級〜イベント詳細宜しくお願い致します✨

今年のGWは熱かった❣️3本のイベントとレギュラーレッスン✨4/30MORENODANCECLUB☆ボクシング&ZUMBAお初NAOKI先生とコラボ5/3メガロス立川ジョイントtomo&Keiko桂子ちゃん、カッコよかったぁ😍そそ、ヒョウ柄は桂子ちゃんセレクト💕5/5メガロス本八幡ジョイント大先輩な明美先生と緊張ちょっと、でも音はじまったら〜〜ぶっとばしちゃいました（笑）そして〜今月MORENODANCECLUB☆

本日はこちらから💁‍♀️メガロス本八幡バーニングエアロ萱沼舞葉IRお初IRさん。若めのIRさんです。3週仕上げの今日は3週目とのこと。バーニングなので、小難しい足はないんだけど、なかなか面白いコリオ左右の移動も多く、展開も動きながらなので強度も高かった〜時間を見て0.5B付け足し、更にを付けるなど、臨機応変なところは流石です。計2.5B仕上げはCH。か、ら、の４面回し楽しかった本業ではないのか、こちらの店舗にしかレッスンを持っていないようです。急いで整理券を取りに

明日は祝日㊗️ですが〜レッスンありますよぉ〜ゴールドジム本八幡11:00〜ヨガ12:15〜エアロシェイプメガロス本八幡14：30〜ボディデザインピラティス15：30〜エンジョイエアロスタジオでお待ちしております