メガロス吉祥寺

久しぶりのブログ投稿です。長くお世話になって来たメガロス吉祥寺がなんと23周年を迎えました。23周年を祝う特別イベントを開催します‼️会員の方はもちろんですが、他店会員の方も外部の方もご参加頂けるスペシャルな3日間です。参加費はポップと以下の説明をご参照くださいね。一緒に23周年を祝いましょう🥳ただいま参加申込み受付中です⬇️◆開催場所：メガロス吉祥寺※時間外利用の方は別途1,100円(税込)お支払い後、前後1時間利用可能。他店会員・外部参加の方は別途2,200円(税込)が必要

おはようございます吉祥寺のお客様東武東上線なのですが、人身事故で運転見合わせしております。吉祥寺のレッスンですが、復旧は9時30分頃との事。一本目は間に合いそうにありません。店舗に連絡いれているのですが、電話がなかなか通じません。逐一連絡してみますが、ご理解宜しくお願い致しますm(__)m

お世話になっております(・∀・)インストラクターのRANで御座います。身体造りをコンセプトに全国あちこちで、RANBOX®️と言う名のプログラムをやらせて頂いております。公民館などでもやらせて頂いた事が御座います。小学校一年生からご年配の方々まで、沢山の方達に身体造りの楽しさを知って頂きたいです。皆様の日常に花咲きますように。ボクシングもやっておりますので、皆様の日常にパンチも！唯一無二のプログラムRANBOX®️これまで関わる皆さまに愛され、守られて、長年やってこれまし

なんとか遅刻せず渡れました。帰りはまったりと帰省します。インストラクターなら誰しも思う事なんですが…以前入ってた店舗のスタジオに再来するって、『ただいま』って思わず言ってしまうほどの凄い感慨深いものが有って、タイトな渡りだったけど、来て良かったと思いました。守谷インストラクターともお会い出来て、恐縮されてしまいましたが、全然そんな事無くて…返って自分にケジメを付けるための機会を頂いた事に、私の方からお礼を言わなきゃいけないのに、本当にありがとうございます。m(__)m

昨日、柏さんのLesson直後に吉祥寺店さんからお電話頂き、Lesson後のアドレナリン分泌状態でお受けしてしまったので、時間をあまり確認せず。『その前に武蔵小金井店のLessonが有るんです』とお話しした所『何時頃の電車に乗れますか』と聞かれましたので『12時頃でしょうか』とお答えしたら『調べますね・・・あ大丈夫です』とお返事頂けたので、そのままお受けしたのですが…ヤバイ…私、支度がノロだったと後から気付き。アドレナリン放出状態だと、考えもおろそかになるのですね…

土曜日。５月の末に実施した中央線沿線ランの続きをラン友さんとともに。※「その１」の記事はこちら。※「その２」の記事はこちら。東小金井駅から東京駅方面に向かってスタート。当初は季節的に雨が心配されていたけれど、天気が好転。ただしお天気が良くなりすぎて、予報では最高気温が３０℃を超えて今年一番の暑さになるとか・・・暑さで体調不良にならないように気をつけながらのランとなった。幸い東小金井駅からの上り方面は高架下の道沿いに日陰ができていたのでこの日陰に入りながら先を進んだ。武蔵境駅に到

毎度アクセスありがとーございます☺️国分寺で初のRANBOXが終わり吉祥寺へ移動してきました。今日から月曜日の流れが変わりました。とりあえずスタバで時間調整とちょっと休憩を。珈琲飲んで、時間になったら立ち上がり、メガロス吉祥寺へ向かいます。ピラティスとRANBOXです😁👊アクセスありがとーございます！

毎度アクセスありがとうございます(*^.^*)インストラクターRANです。再来週月曜日に、イベントレッスンが御座います‼️9月23日(月曜日㊗️)メガロス吉祥寺様。RANBOX７５！時間は14時30分からの75分間！最後にサンドバッグを叩けると言うスペシャル特典つき👊有料プログラム。定員は20名。希望者にはサンドバッグを安全に、かつ刺激的に叩けるコツも伝授。季節の変わり目でもあります。心のうちにありそうなわだかまりや、モヤモヤ、燻りや不安などを、RANBOXで

来週月曜日のメガロス吉祥寺様でのイベント。とことんRANBOX75本日が申込みの締め切りです！店舗に問い合わせくださいね(*^^*)👊宜しくお願い致します！

おはようございます。Makotoです。メガロス、年始からでっかいの持ってきました。こちら。去年、10周年イベント、fightイベントと、全店イベントを複数打ってきたメガロスですが、前回のfightイベントに引き続き、今度はgrooveでイベントを開催する、ということです。詳細については、張り付けてある画像もしくは、メガロス各店舗の掲示板またはWebページのスケジュールからご確認ください。相変わらずレッスン参加費が高いのはとりあえず置いといて今回

メガロス吉祥寺アドバンスエアロ渡部朋子IR渡部さんのレッスンはコナミで何度か出た事があります。面が変わるコリオが多い印象でしたが、こちらのレッスンはB内で横向き、背面になることはあっても、全て正面始まりました。ベーシックなベースから少しずつ崩していきます。以前出た時は独特なフットパターンが入ったのですが、今回は無くてやり易かったなぁ3B目が好きだったな計3B。仕上げはCH。楽しかった次に移動お初IRさんですメガロス鷺沼アドバンスエアロ飯島美紀IRサンバイザーを被っ

メガロス吉祥寺スクール、しばらくお休みしていた生徒さんが、復帰してくださいました！みんなハグ！歓声上がってました♫来週から、もうひと方初参加！けれど、こちらの生徒さんは私の愛弟子です！しばらく在籍してくれることになりましたが、彼女も大変楽しみにしている様子！希望の光が射してきた大好きな先生の瞑想レッスンも参加できて、今宵はワインが美味しい〜愛をかたちにする！素晴らしい方達を見習って実践！

11月からの新学期に向けて、新入生を募集中です！10月中に手続きされますと、サプライズがあるかもしれませんフラメンコレッスン場としては珍しく、3階にある、ロケーションの良い環境です！☆レッスン日時毎週水曜日/16:00〜17:00☆場所スタジオA☆内容セビージャナス(前半)ティエント(後半)宜しくお願い致します！、お問合せメガロス吉祥寺www.megalos.co.jp

おはようございます。Makotoです。今回は久々にfight以外の記事で。9/17(Mon)GroupPower60@メガロス吉祥寺担当：高橋亮史コーチ富永博美コーチセットリスト：1.[WARM-UP]ThisIsTheMoment/Max&Simon(Oct15)2.[LEGS]WhatDoesn'tKillYou(Stronger)/KellyClarkson(Oct12)3.[CHEST]OnlyGirl

今日も、充実の楽しいレッスンでした！新しい生徒さんも増えてきて、クラスの活気を感じます！吉祥寺も地域密着型で、商店街のお祭りなどで、どんどんピーアールしたいですねまだまだ行くわよ！吉祥寺！メガロス吉祥寺フラメンコクラスオープン/15:05〜15:50✳︎会員様なら、どなたでも参加可能。スクール/16:00〜17:00✳︎初級〜お問合せメガロス吉祥寺www.megalos.co.jp/

今月9月メガロス吉祥寺のラテンパシオンクラスで使用している曲です。LuisEnriqueのDamedeTuBoca

自由参加なオープンクラスは、スクールに比べ、出欠の差が多いです。けれど、あるクラスの出席率が上がってきて、お休みする時も前以て伝えてくれる方が増えてきました。ビエ〜ン！オープンクラスも、スクール生と同じように愛情注いで指導しているので、時間を工夫して参加してくださいね！フラメンコは、美しくなりたい、身体を動かすのが好き！運動不足解消のような、トレーニングに留まらず、振付をマスターし、その振付を腑に落とし、深めていく意識！カンテとギターを聴いて感応できる感性を磨く！もちろんリズム感も養わ

おはようございます。Makotoです。こないだMOSSAストアで新しいウェアをゲットいたしました。アイテムの中で参加率の高い、fightとgrooveのものを1着ずつ。新しいものを買うとそれだけで、レッスンへの参加意欲、モチベーションが上がりますね！というわけで、今回はそれをさっそく実行したお話です。4/14(Sat)Groupfight60@メガロス吉祥寺担当：秋元優也コーチセットリスト：1.[WARM-UP]Papa

来月メガロス吉祥寺ラテンパシオン（ラテンダンス）クラスで使用する曲です。MarcAnthooy-FlorPalidaマークアンソニーらしい、素敵な愛の曲♡振付も決まりました♪

おはようございます。Makotoです。年度末ってことで、ここ2,3日仕事が大変でございます。運動は大事だけど、それと同じくらい仕事は大事ですからね。生きるためですから・・・3/26(Mon)Groupfight60@メガロス吉祥寺担当：與那原渡コーチセットリスト：Jan18通し1.[WARM-UP]Ignite/Zedd2.[BOX]She/GreenDay3.[MUAYTHAI1]VivaLaHardco

おはようございます。Makotoです。新曲期間も3週目に突入し、恒常的に受けられるアイテムは一通り出たので、久々にレポート書こうと思います。3/12(Mon)Groupfight60@メガロス吉祥寺担当：與那原渡コーチセットリスト：Jan18通し1.[WARM-UP]Ignite/Zedd2.[BOX]She/GreenDay3.[MUAYTHAI1]VivaLaHardcore/Section14.[K

おはようございます。来月の吉祥寺ラテンダンス（ラテンパシオン）のクラスで使用する曲は…SeFue-LauraPausiniwithMarcAnthony出だしは涙が出るほど切ない曲ですが、後半盛り上がります。春は出会いと別れの季節ですね。Sefue…毎週木曜日19:50～20:40メガロス吉祥寺ラテパシオン50皆さまのご参加を、メロディアスなサルサミュージックでお待ちしております今日は検査に行ってきます。八王子クラスの皆様、申し訳

おはようございます。Makotoです。前回紹介した蹴り三昧の中からちょっとピックアップ。最初はこちら。2/10(Sat)Groupfight60@メガロス吉祥寺担当：秋元優也コーチセットリスト：1.[WARM-UP]Yeah3x/ChrisBrown(Oct11)2.[BOX]StopTheRock/Apollo440(Oct11)3.[MUAYTHAI]J'adoreHardcore/Scooter(O

おはようございます。Makotoです。土曜はしごの2つ目です！・・・しかし最近fightの記事しか書いてないな。いつも通りですが（笑）たまには他のアイテムの記事も書きたいところです。ってそれやるにはレッスンに出なきゃいかんっすね。いかにレッスン比率が偏っているか・・・（爆）2/3(Sat)Groupfight60@メガロス吉祥寺担当：與那原渡コーチ（代行）セットリスト：1.[WARM-UP]Summerof'69/Bryan

おはようございます。Makotoです。最近「Fate/GrandOrder」というスマホゲーを暇な時間にやっております。スマホゲーにはつきものの「ガチャ（このゲームでは召喚）」、一番高レアリティのものは当選確率1%という世の中の世知辛さをまじまじと味合わせてくれます。ゲーム自体は面白いので、これからも続けてみるつもりですが、ガチャで良いものが引けずに心が折れてそのままプレイしなくなることが多い自分なので、さてどうなることやら・・・と、低確率に悩む話は

盛りだくさんの12月先日はスタジオマルにて坂口昌子インストラクターとラテンエアロとレゲトンのジョイントレッスンをさせていただき大興奮の夜となりましたご参加のみなさま本当にありがとうございました！そしてお声をかけてくださいました坂口昌子インストラクターありがとうございましたそして、これからもワクワクは続きます12月19日火曜日メガロス吉祥寺にて金子智恵師匠となんとジョイントレッスンさせていただきます12月21日木曜メガロス神奈川にてSAZAE☆インスト

明日11/2(木)メガロス吉祥寺で19:00-19:45のレッスンをオリジナルコンディショニングで代行します。火曜日の内容とは違いますシューズ不要、ハンドウェイト不要、ステップ台不要の自体重を使ったエクササイズクラスです。普段担当したことのない時間でちょっと緊張しますが、ご自分の身体と語り合う45分を提供しますご参加お待ちしています

代行のお知らせです。10/27（金）オアシス新宿20:20-21:20GroupCentergy60秋元→阿部未奈子IR21:35-22:35GroupFight60秋元→坂井善智IR10/28（土）メガロス吉祥寺15:10-16:10GroupPower60→GroupFight60秋元→佐藤龍平IR16:25-17:25GroupFight60→GroupPower60秋元→大久保圭祐IR急な代行が続きご迷

おはようございます。Makotoです。下半期、スタートしましたね。新しいプログラム、新しいキャスト、新しい仲間・・・なにかと変化が実感できるこの頃。自分は9月のダメージをケアしながら、えっちらおっちら動いてます。さて、この莫大なダメージは、9月末にあったラストレッスンラッシュが1番の原因なわけですが、どれだけ参加したかというと・・・9/30(Sat)ラストレッスンラッシュ(曲は全てJul17)①Groupgroove60@メガロス吉祥寺担当：小林竜也

おはようございます。Makotoです。前の記事でちょっと触れたとおり、fightを新鮮に受けるためにいろいろと行ってきました。9/9(Sat)Groupfight@品川健康センターGroupfight@ルネサンス富士見台Groupfight@メガロス吉祥寺GroupCentergy@メガロス三鷹久々の4店舗巡り！実は4つめのCentergyのところを、メガロス武蔵小金井でfightに替えることもできるんですが、そこまですると体に対して赤