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今日は8月26日で、プロジェクト公開まで、あと10日になりました。今回のクラウドファンディングは、私にとって初めてのクラファン。ずっと音楽やってきたから、クラファンのことは、5年くらい前から興味あった。でもやるきっかけや、パワーがなかった。それが、今回やっと、音楽じゃないけど、初めてクラファンっていうのをやることになって。6月から韓国のメーカーとやり取りして。毎日のように。マクアケというプラットフォームを利用するんだけど、マクアケさんに3回く
久しぶりの投稿です(^^)最近の生活と、お薬やサプリなんかについて書こうかな?最近の体調ですが、良くなってきてます‼️機能性ディスペプシアはかなり改善。逆流による耳のつまり感と、鼻水はありますが、しんどくはならない。過敏性腸症候群の便秘で、コロコロしたのが4日に1回くらいしか、出なかったのに2日に1回か毎日くらい。しかもコロコロじゃなく出るように。睡眠も改善してて、(sleepmeisterというアプリで毎日計測してる)中途覚醒がなくなって、深く眠れるように。寝つきも良くなって
相変わらずビタミンC、特に大量にビタミンCを摂るメガビタミンC療法が危険だと反対する医師たちがいます。彼らが反対する根拠の一つに「ビタミンCを多量に摂取すると腎結石ができる」というものです。結石の多くは尿中のシュウ酸濃度が過度に高まり、その後シュウ酸とカルシウムが結合して結石になります。そして、特定の条件下でビタミンCがシュウ酸生成に関係するのは事実ですが、高濃度のシュウ酸だけでは結石はできないということに彼らは触れていません。シュウ酸濃度上昇のリスク因子はたくさんあり、
今日は、9月5日からマクアケで始まる圧縮ポンプのクラファンの原稿をまた練っていました。1次入稿チェックがこの前の水曜日に終わって、その後も内容を毎日毎日練り直しています。今回はモノのクラファンですが、モノかアートか、は、ホントは関係ないんです。私自身であるかどうか、が重要だから。なので、従来のモノのクラファンでは書いてないようなことを書いてます。一切の嘘偽りなく、私自身の純粋な気持ちを。プロジェクト公開されたら、ぜひ、実行者紹介のところを、お楽しみに!!プロジェクト公開ま
長女の腕骨折が落ち着いて。取り外し出来るギプスも日常生活は外していて良いと言われて、あとは二週間後の経過観察となった矢先。今度は長男が、夏合宿で足を負傷。長女と同じくして、大事な大会前夫の指示に従い整形外科受診。診断結果は、肉離れ~。医師「立派な肉離れです。出来れば3週間は走らないでね。走るんであればがっつりテーピングしてね。痛み止めと、シップだしとくよ」まだ、国体の標準記録突破してないのに😵新人戦は、今年しかないのに立派な肉離れとな。ま、診断が出たところで、治療は患部の安静
高タンパク低糖質食グルテンフリーカゼインフリー食品添加物フリーメガビタミン療法これらに取り組むことで心と体の健康を目指しているハレルヤとその家族です❣️訳あって夫とは別居中美味しいものはアレルギー食品で出来ているBy長女なんとも切ないお言葉…あちらこちらの食品に反応する長女先日久しぶりにバターを使ってサトイモを美味しく料理したら脱力が出てしまいましたバターは脂質なのでカゼインはほとんど入ってませんよそれでも微量のカゼインにすら反応してしまう長女の体そして
今回クラファンやる衣類圧縮ポンプ、さらにさらにいうと、ソウル市のヒット製品500に選ばれてる!!いったいソウル市で何個製品あるの?東京で売られてる製品が何個?って思ったらすごくない?あと、会社はハイブランドに認定されてる。生産能力も月6000個製品できる!!すごくない??でもまだ日本で発売決定していないの。2000個支援があれば日本で発売できる。是非ご支援お願いします!クラファンは9月5日から開始予定です!!いまマクアケさんで第1入稿チェック終わって、修正して来週が最終入
偶然かもしれませんが、プロテインとサプリメント(メガビタミン)を摂るようになってから、、生理直前になると、不眠症を発症。全っ然眠れない(;>_<)そこで、主治医に(本当はイヤな)眠剤を出してもらうことにしたのですが、効かず。最初は、ベルソムラ20mgを一回1錠2回目は、ルネスタ2mgを一回1錠3回目は、ヒルナミン5mgを一回1錠それでも効かず・・・・・主治医には、「それでもダメなら、前の薬のルネスタとヒルナミンを合わせて飲んでみて!」と言われ、飲んでみたら効いた!!(これらを飲
結論から言います。買ってよかった。1、肉を用意。2、真空パックする。3、鍋に水を入れてパックした肉も入れて低温調理器を入れて2時間放置。4、ジューシーなお肉が手軽にいただける。普通の調理器具でローストビーフ作れちゃう人にとってはあまり恩恵ないかな?自分みたいな料理テクニックのない人には感動するものがありました。この低温調理、ならびに真空調理のメリットをググってみました。・安定した品質で仕上がる・美味しさが増す・栄養素を逃さないといった所でしょうか。特
今だから語れる『イライラ』。栄養療法界隈では鉄不足の人は『イライラ』が止まらない、無闇に他人を攻撃しがち、と例えられていました。そして自分もやはり『イライラ』してた事に気づかされました。このイライラって、性格だと思ってました。例えば、部屋の外から聞こえるロードノイズが気になってイライラ。例えば、仕事の修正を依頼されたりするとイライラ。例えば、声が通る人の笑い声にイライラ。例えば、人の悪い部分を見つけてはイライラ。そんな感情が低糖質+高タンパク+メガビタミンで消え去ったのです。こ
食材や調味料に多くの制限がある長女のための料理はなかなか大変ですみんなで同じメニューにした方が作るのには楽だと思いあれこれ工夫してメニューを考えていましたが現在の除去量じゃ無理!なんせ使える調味料は粗糖・ハチミツ・塩だけですから!別居した事で気持ちに余裕が生まれ品数を増やしてでも別メニューを作って食べたい!そう思うようになりました私も次女も味に飢えてる〜そういう訳で最近は部分的に別メニューを作ってます金曜日の夕食ゴーヤーチャンプル(長女NG)(焼肉用豚バラ
今度9月5日からクラファン開始予定の圧縮ポンプだけどね、特許もちゃんと取得しててISO9001も取得してて、とても良い製品なんだけど、クラファン後の国内一般販売はまだ決まってないの。設定上支援目標金額は10万にしてあるけど、ぶっちゃけ、2000個売れれば、国内でクラファン後一般販売できる!私の初クラファンチャレンジ!!私にとっては、遠慮なく応援されること、ということ自体が自分にとっての大きなチャレンジなの。皆さん是非支援よろしくお願いします!!#クラファン#チャレ
お久しぶりに書きますここ最近ですが、筋トレ効果で体が絞れてきて痩せてきましたまだまだお腹プヨってますが、少しずつ筋肉がついてきました毎日続けることが大事だということが良くわかりましたフォロワーさんがユーチューブ見て宅トレされていたので真似っこさせてもらえて本当に良かったです!筋肉量を増やして低気圧に負けない体を作ろうと思いますこの前の爆弾台風が来た時は4日間寝たきり状態だったので、どんな低気圧が来ても日常生活が送れるようになりたいですあとはー貯金が減ってきたので節約生活を余儀なくさ
メグビーメールマガジンVol.113三石巌「健康と医療を考える」近頃流血事件の犯人の同定にDNA鑑定《遺伝情報は、DNAの構造に暗号の形で組み込まれている。遺伝暗号を読み取って比較すると、個体の識別ができる。このことを利用して、犯罪捜査や親子鑑定に利用している。》が行われるようになった。これは一卵性双生児を別とすれば同一のDNAをもつ人がいないという数学的判断があることからきている。DNA分子の構造は各自に異なるのである。この事実は植皮にあたって自分の皮膚なら着くけれど自分以外の人
別居生活初日の先々週土曜日カラオケに行った私たちですが途中で娘たちケンカ勃発その時のブログ→こちらケンカの理由は些細なことでしたそれから1週間後に次女が言いましたウチいまものすごい落ち着いとる自分でも分かるイライラしとった時は二重人格か?って思うくらい思考が真逆になるんよイラッとした時にブレーキが効かなくなるでも今はイラッとしてもキュッてブレーキをかけられるそれって父さんに対してブレーキを使い過ぎるけえそれ以外の時にブレーキが効かなくなるんじゃないん?だっ
宝島社から見本誌献本いただきました!ありがとうございます😊8/22いよいよ発売↓(Amazon予約受付中!)心を強くする食事術藤川理論が手に取るようにわかる!このボリュームなら藤川先生なら監修は余裕だったはずなので私の名前出なくても良かったんだけど先生の鶴の一声で監修協力にクレジット載せてくださいました(藤川先生は律儀だ〜〜)
たしかに調子いいかも!
超基礎編2019、その14「プロテイン+メガビタミンでマイナス10歳肌が意味することは」年単位でプロテイン+メガビタミンを継続している人の肌はとても綺麗です。血色が良くなり、シミも薄くなり、シワも目立たなくなります。これは、診察室に入ってきて顔を見た瞬間に、一目でわかります。特に女性はこのことを実感されている方が多く、”肌の調子が良い"、”化粧の載りが良くなった"と言われます。これを継続していると、「マイナス10歳肌」になるのは確実です。皮膚の老化は、1)コラーゲンの劣化によるシワ
大きな台風が通過してめちゃくちゃ暑い日が続くニッポン。みなさんいかがお過ごしでしょうか。自分はエアコンを26℃、湿度60%設定の部屋から一歩も出ない日々を過ごしております。(厳密には夜に買い出しするために外出してますが)家でじっとしてると26℃でも寒いです。洗濯物を干す時にベランダに出ると「あったけぇ」と感じるほどです。そんな生活をしていると【ノドが痛い】【くしゃみがでる】【鼻がつまってくる】などの、風邪の初期症状に出くわすことがあります。引き篭もってるのに風邪をひ
こんにちは!今日でお盆休みも終わりですね!実は、ここ数日、連夜、韓国語漬けの日々を送っておりました!というのは、音楽活動でやるのはまだ体力的に厳しいけど、クラファンには興味あって、まずはモノでクラファンやってみようと思って!韓国製で高品質の超ちっちゃい衣類圧縮ポンプのクラファンにチャレンジ中です!出張や旅行にいくときに一緒に持っていけば、衣類がめちゃくちゃ圧縮されて超便利!!おうちの衣類収納にも役立ちます!しかもスマホより軽い。まだ審査通過してないのですが、マクアケで9月
別居して1週間が経ちましたお盆休みで夏休みなので娘たちも家に居る毎日だけど別居して気付いたことがありますそれは…家の中の汚れ方が違う①お風呂夫が入った後の浴槽はいつも大量の毛が浮き大量の綿ぼこりが沈み大量のアカが側面に水も濁ってます夫が入浴した後に入った次女があまりに汚すぎて浴槽に浸かれなかったって言ってたのも納得の汚さそして浴室の床はすぐピンク色になるところが夫と別居すると…私たち3人が入浴した後は毛も綿ぼこりもアカも無く床もピンク色になりにくくまる
こちらは粉末のフラックスシード(亜麻仁の種)。パンケーキにバサっと。パンを焼く時も、スポンジケーキも必ず入れます色がこげ茶色なのでココアスポンジに入れれば、見た目はわかりません。フラックスシードオイル。ピザ、ナチョス、焼肉のたれ、サラダドレッシングなどにさささ〜っとかけます。こちらはダンナちゃんと私用のマルチビタミン。タブレットはかなり大きめサイズなので、エイっと飲みます。モン子はメガビタミンなので、別のを飲んでいます。いろんな成分が入っててとっても嬉しい。アマゾンでいろんなブランドを
先週、血液検査してきました。朝一で行って採血&採尿。その後1時間半くらいで診察室に呼ばれる。甲状腺の数値チラージンを飲み始めてから初めて、FT3が基準値よりも高くなっていました。少し良くなってきてる?でもFT4とTSHは共に基準値内なのでたまたま、かも知れません。投薬は変えずにいきましょう、との事。夕暮れのドームシティ。そして来月2度目のエコーと、穿刺検査の予約を入れることになりました。ただしエコーで診て、しこりの大きさに変化がなければ穿刺しない方向です。しこりが首の
2019年2月(治療開始6ヶ月目)2週間に1回、ナチュラルクリニック代々木に通い、大量のサプリを飲み始めました。サプリを飲むのは、毛髪検査の結果をみて足りてない栄養素を補うためです。保険適応外なのでめちゃくちゃ高いですが薬を飲むよりマシかなと思っていて、それは今でも続けています。(月4,5万はかかっています)飲んでいるサプリは、乳酸菌、マルチビタミン、ビタミンB、核酸など計6種類。健康でも予防医学的にサプリを飲んでいる人もいますがわたしは治療のために飲んでいるので治った
千里の道も一歩から。「分子栄養学」の名著を読み始めました。なぜならば健康の情報が溢れている昨今「ビタミンがヤバい」なんて記事にいちいち動揺してると疲れるから勉強して信念を持ちたいと思う。精神科医こてつ名著院長のブログ尊敬する藤川先生の推薦する三石巖「健康自主管理システム」全5巻の一冊目。「分子栄養学のすすめ」結論①たんぱく質が最重要。②ビタミンはメガ量が必要。③ミネラルは必要量。④活性酸素の除去が大事。✳️著者は物理学者です。とにかく人のからだはたんぱく質と
毎日摂取するサプリメントは結構多いわたくし。マルチビタミンにビタミンE、ビタミンBミックス、ビタミンC。トリプトファンにナイアシン。まだまだあるよ。ビタミンAにキレート鉄、ブルーベリー、ルテイン、イチョウ葉にビタミンD。最近はユビキノールとクレアチン、シトルリンマーレートも増えた。ちょっと量が多いので、腎臓も疲れるでしょうね。体内に残らない成分もありますが、蓄積される成分もあります。腎臓をお休みさせる目的もあり、数日、サプリメントをお休みすることにしました。きっかけは、健康診
昨日から生理生理になるととたんに今までのやる気はどこへやら消えていく女性は特に天気に左右される人が多い生理と天気で別人になるでもでもそれは悪いことではなく自己嫌悪におちることでもない女性は特に重度のタンパク質不足鉄分不足の人が多いそれらを追加する事で改善する症状は女性に限らず多々あるコテツ先生の記事を読んだ時は衝撃的だった現代に於いてタンパク質不足栄養不足なんて…実際私は胃弱で