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頭の揺れ感がほとんど無くなったので、離脱ストレスはだいぶ無くなりました生理不順もルトラール飲んでれば普通に生理くるしと思えば楽です。昨日は本当に久しぶりにお友達とのカフェランチを心から楽しめました今まではなんとかランチに行っても頭がグラグラしてたり重力感あったりして話も身が入らずきつかった今残ってる離脱症状たまに右の胸骨あたりの体の痛み出現するときある生理は自力でこれるのかは不明同じ体勢での腕や手の痺れやすい中途覚醒とかもあるけど平気かなメイラックスの離脱症状No.1脳揺れが1
今日は午前中は仕事をし、午後から心療内科に行ってきました。部屋に入ると主治医とは別に後ろに若い女性が座っていました研修医だそうで...気にしないでねって言われたけど今の心の内を主治医以外に聞かれるんだなってなんだか少し話しにくい感じがして正直戸惑ってしまいましたまぁ、でもそうやってこれからの新しい先生が育っていくんだなって思えば...思えば、まぁ...いっか...って渋々思うことにします。主治医には最近はどうかを色々聞かれ、この数週間の体調や気分の話をしそしてセ
今日は母のレコーダーとアタシのウチのエアコンを買いにノジマ電機レコーダー来る日はいいんだけど朝08時からマンションで待機しなきゃならんその日はベッドも午前中に来るのでお洗濯併せ、一石三鳥それまでは母の引っ越しに関することはないもう心配するのやめて、6日までは何も考えない!神経持たないなのでリボトルールを1mgを1日2、3回に増やして、不安を蹴散らした主治医には次回、不安が刺さるように痛く今までぼやけてたことが輪郭ハッキリして押し迫ってきてるみたいで耐えられないと言う
昨日から花粉で目がスモモな悠々ですベンゾジアゼピン歴かれこれ17年の私(具体的にはメイラックス、ソラナックス、レンドルミン、一時期抗うつ剤(SSRI)も飲んでいました。)2月はブログに向かう気になれず、1月の減薬報告はすっ飛ばしますね。別に気を落ちしていたとか、無茶苦茶忙しかったとか、何か事件が起きたわけではありません。穏やかに過ごしておりましたさて、減薬ですが、12月に大増量した後は着実に減薬できていま
風邪症状はだいぶ回復しました気管支が楽になり、咳もたまにでる感じ。一番の今の症状はやたらと痰が絡むことおととい内科に行き、医師にかなり不安を煽られましたが、このまま回復に向かいそうです今日の自律神経の体調今日は平日ですが、職場の事情でお仕事がお休みです。風邪症状があるからということもあるかもしれないけど、自律神経の調子は良いです起床時のパニック発作なし不安感や恐怖心なし頭が煮詰まる緊張感なし動悸、胸痛、息ぐるしさなしお仕事がお休みの時にこの体調はハナマルて
浮き沈みな日だったなわがままな人にふりまわされなんとかこなした午前治療した歯痛くなり我慢の限界ロキソニンなんとか治療受けられ帰ったらおおもめごと話しもしたくなく無視して夜友人からの癒しのメールで我慢できなくなり号泣またひとりぼっち感母になにかしてほしいことあると聞いたとき亡くなったお姉さんに抱き締めて欲しいなんて言ってた今は抱き締めてもらい幸せなんだな母はきっとお姉を亡くしてからずーと家族はいてもひとりぼっち感だったんだね今気持ちすごくわかるけど
メイラックス0.036mg4日キープ今日の離脱症状・頭鳴り・頭痛・ヒステリー球(波あり)・息苦しさ(波あり)・胸焼け(波あり)計画通りに減薬したい衝動に駆られます😂昨日で0.034mgになってるはずでしたが…一旦キープで様子見る💨離脱症状も結構波があって以前書いたように夕方~夜が症状重めに出ます🌀それが最近強めに出てるので変に減薬しちゃったせいだろうな〜と考察中🤔まぁ色々試して自分が苦しむのは別にいいかなと思ってます💡家族に迷惑掛けない程度に留めておくのは大事だけどさ
こんにちは😃ポンコツアルファです。僕は8年かけてベンゾジアピン系を抜きました。ソラナックス、メイラックスなどです。古くはデパスや睡眠薬もありましたね。でも薬を非ベンゾ系に置き換えても、不安は不安。病状は病状として出て来ます。ベンゾジアピンを完全に切ってから精神は確かに変わりました。穏やかになったと言われます。出来る事は増えた。集中力が増したりと。でも精神薬に置き換えているんですよ。減薬がやりやすいから。あまりにも人格が維持できなくなって来て5年後に再ベンゾ服薬しました。ジアゼ
2月末の三連休、なぜかめまい強めでした。明けてもまだ強い。皆さまいかがお過ごしでしょうか。何が原因なのか本当によくわからんですね…。はい、癒やし画像。なんかインバウンドランチで1,700円とか増えてきた気がする今日このごろです。さてさて先月の耳鼻科の診察で、久々に抗うつ剤の話題が出たので書いてみます。あくまでもめまいに焦点を絞った耳鼻科の話であることをご了承くださいペコリ。先月の2024年1月の診察日。精神科は卒業したので耳鼻科のみになりました。いつもの医師といつもの診察です。「加
なかなか歯科治療後の不調が収まらない虫歯で痛いのではなく治療後のうずきのようなものから顎首背中緊張しているようだ神経のある歯なので知覚過敏になってるのか治療部分は噛み合わせがない反対側は新しく治療した歯の噛み合わせこれも慣れなのか?ロキソニンのお世話になる痛みに過敏になってるとは思うが甘えと言われようか仕方ない頬の辺りを手で少しマッサージするとたしかにはりがあるこれはマッサージしてよいものか?まあ気にして気にして気にして時間が治療してくれることかなメイラ
2023年11月末、総合病院の婦人科から総合診療科へ回され初めての診察。総合診療科の先生はハキハキとした明るい女医さんでした。色々と話しを聞いてくださった結果、うつ症状がひどく出ているので精神科か心療内科に行った方が良いと言われましたそしてまだ若いから出来れば早めに行った方がいいと。精神科や心療内科は聞いたことがあるがまさか自分が行くことになるとは思ってもいなかったのでどんなところなのか想像も出来ずとりあえずは通いやすいであろう心療内科へ紹介状を書いてもらうことに
最近気持ちにゆとりが持てない理由のひとつは母の引っ越しに伴う手続き特にスカパー光の加入方法だったりテレビやレコーダーの配線が高いテレビ台に届くのかとかしょーもないことなんだけど、アタシにしかできないこと一言で言えば、不安が強いパキシルやめたからかな気持ちを安定させるお薬が減ったせいもある今はメイラックスしかないし、よく効くお薬だけど、今のアタシには足りてない状態あとお天気や気候のせいか気が重く、落ち込むあれ?これ、うつ?冬季うつだねーガス代かかってもいいから
昨日酷かった咳と気管支の痛みは昨日よりもだいぶ良くなりました喘息は落ち着きました。喘息の吸入薬でもある『アドエア100』を毎日吸入しているのですが、独断で昨日から『アドエア250』に変更。※1日2回(朝、夜)吸入それが良かったのだと思います。風邪薬は前にもらったやつをかなりストックしているので病院には行きませんでした。痰切り(カルボシステイン、アンプロキソール)と咳止め(レスプレン)を服薬。昨日よりだいぶ良くなったのと、風邪症状のおかげか、休日にもかかわらず自律
メイラックス0.036mg1日キープ今日の離脱症状・頭鳴り・頭の硬直感・動悸・胸の重苦しさ・落ち着かなさ(少し)0.037mgキープしよう!と思ってたんですが…無理しました(›´-`‹)💦というか実験的に毎日0.02ml減薬してみたんです💡これだけ少ない量なら毎日減薬しても大丈夫かな?…と🌀なんだろ?”毎日減薬してる”という気持ちが離脱症状を強くしちゃってるような気がしないでもない(¯-¯)🌀マイナスなプラシーボ効果ですね💦笑昨日の夜結構しんどかったんですが、そ
ツムラ5368多分53少し胸やけあり25と1とは違いかーと熱くなるともなくといえ肩こり首こりが良くなることはなくふらつきも多いこれは何か?メイラックスの減薬なのか?もとにもどしても回復しないことは以前の経験でわかってるしそのつもりはないしかしやりきれなくておかしくなり泣けてきたり攻撃的になったりコントロールできなくてただ寝てごまかしさぼってるやらと言われても反論できなくてこんなやるせない日もあるただすごーく前向きな日もある😃
今回は、私の過去の病歴について書こうと思います初めて、身体の調子が悪くなったのは、21歳ぐらいの時だったと思いますでは、その頃に何が自分にあったのでしょうか当時は、高校卒業と同時に車の部品を作っている大企業に勤めていました勤務体系は、2交代勤務(昼勤を5日⇒土日休み⇒夜勤を5日のルーチン)でしたこの頃は、まだ若かったので、元気もあり、夜勤が体の自律神経に影響があるとは全く知るよしもなく。。。会社の人間関係はとても良好で、先輩、上司ともにすごく仲が良かっ
まさかの入園式だけセーフ卒園式、入学式、卒業式、入学式、、、ずっとパニック障害でした参観日は、廊下しか無理な病気懇談会なら、机から落ちそうで左手で机をつかみますまさかの小学校から高校三年の懇談会までパニック障害でどんどん楽になると聞いていたのに高校の入学式が本当にひどかったよ息子は、またまた運動部でまた送迎があります私立高校3年間も当たり前にパニック障害だった
先日ピルを1日飲み忘れたら、いきなり不正出血…腹痛もひどくなったので婦人科へ行ってきました。診察希望だったのに医者とは話せず看護師さんのみ。今まで通っていた婦人科に疑問を抱いたので紹介状を書いてもらいました。精神科もそうでしたが、病院選び医者選びって本当に難しいね。子宮腺筋症専門病院へ行ってMRI取ってもらい、良い治療に繋げていきたいなと思います。このせいでいろいろ不安な気持ちになったり体調がよくなかったりで本当に辛かった。でも会社の保健師さんや友達がすごく親身
おととい数ヶ月ぶりに起床時のパニック発作がありましたが、昨日と今日はありませんでした良かったぁ以前は毎日起床時にパニック発作を起こしていた時期があったのでもしかしたらまたぁと思いましたが、この2日間はないから大丈夫かしら今日はお仕事をお休みしています息子の第一志望の公立高校の受験です。朝、送りました。今日は仕事がお休みなのにもかかわらず、自律神経の体調は良いみたい緊張しているからでしょうか…。どうか合格しますように
今日は自由に使える貴重な平日精神科受診脳神経内科ペインクリニックとぜーんぶ前から住んでいる所と、同じ場所精神科は変えられないけど、電車と、1時間1本の巡回バスで通えてる残り二つも様子見てどうするか決めますで、今日予定が詰まっちゃってて、精神科の診察にバスで行くとちょうど診てもらえるだろうと、スヌーズ使って寝てたら、消して消して遅刻!!急いで着替えてコンタクト入れて、電車乗った、違うの乗ってて、乗り換えの時点でN駅にを発射する巡
メイラックス0.037mg1日キープ今日の離脱症状・頭鳴り・頭の硬直感・頭痛・胸のソワソワ感・動悸・冷や汗先週の木曜日に0.05ml追加減薬したせいか昨日から強い離脱症状が出てます🤯なので、いつもは月曜日に0.2ml減らしてたのを0.05mlだけ減薬しました🚰💦昨日よりはマシだけど頭の離脱症状と胸の違和感はまだまだある…🌀色々試しても失敗すると減薬が滞るのが地味にメンタルに来ますね🥲ベンゾの減薬は頑張ると余計に断薬から遠ざかるという負の連鎖があるなぁ💦私は週1回0.
先日大雪の日がありました。ダンナがリモートでした。私も在宅仕事をしています。狭いリビングで熟年夫婦が向かい合ってパソコンをする地獄絵図!…避けたい。で、寒いこともありずっと使っていなかったコタツを狭いスペースに無理やり出しました。ヤバい。コタツあったかい。なぜ今まで出さなかったのか。そして座布団の上に座り、おもむろにパソコンを…。ここで悲報。床に座るとめまい感じやすくなる。あーそうか!安いとはいえ回転するオフィスチェアだったから今まで集中できてたんだな!床に直座りすると揺れ
昨夜は頭が変になったのかと思いましためちゃくちゃ仕事がんばって、ここまでやったら明日のお昼までに上司に提出できるというとこまでやって、心身ともに疲弊して帰ってきました。長風呂をして・・・やっと人間に戻れたかなと思ったらおや、眠くないいつもは、花粉症の薬(レボセチリジン)を飲んだら睡眠薬を飲んだようになって、風呂上がりなんかドライヤーを落してしまうほどうとうとしちゃうんだけど、なぜか昨夜は眠くない疲れすぎて眠れないパターン?
今日は星状神経節ブロック49回目を受けてきました。声のかすれはなし。(声のかすれは副反応)目の充血もなし。(目の充血は正常な反応)首の内出血も大丈夫打った場所がわからないぐらいきれい今日はお薬をもらいたかったのもあり、診察もしました診察の様子は次の記事にアメンバー限定でアップします。自律神経の体調今日は起床時にかなり久しぶりにパニック発作がありました数ヶ月ぶりです怖い夢を見たからかなたった一人で迷路に入るのですが、ずっと抜け出せない夢目が覚めた瞬間に酷い動
メイラックスを飲もうが治らないメイラックスをやめると耳が詰まるし絶対必要になった先生にどうしてだるいのだろうか?と聞いたらパニック障害だと体は緊張でガチガチだし、人の3倍疲れていて、ずっとマラソンをしている状態ですだから太らないゆっくり治るしメイラックスは、必ず減る減らそう減らすぞーーではなくて気付いたら、あれ?飲んでないって日がくるから、いまは、必要なんですよっと言ってた。メイラックス飲みながら卒園式も入学式も行ったけど本当につらかった先にワイパックス飲めば良
メンタルクリニックへ行ってきた👨⚕「どうですか?」って聞かれたので、減薬の話は後回しにして今の心身の不調を話した。(でかした自分)それからエスシタロプラムの紙を差し出した。エスシタロプラム、まだやめられてないと自分では感じてるんだけど(離脱症状が軽いけどまだ出る)、それについては触れず、結局断薬したことになったのか?ロフラゼプ酸エチル(メイラックスのジェネリック)が出された。これでも調子悪ければブロマゼパム1㎎追加。もしロフラゼプが合わなければやめて、ブロマゼパム1〜4㎎を自分で
メイラックス0.0375mg3日キープ今日の離脱症状・頭鳴り・頭の硬直感・冷や汗・下腹部痛(生理前症候群?)木曜日にも0.05ml減薬してみました💡月曜0.2ml火曜キープ水曜キープ木曜0.05ml金曜キープ土曜キープ日曜キープという感じです↑🙄いつもは月曜日のみ減薬です💡追加したせいか今日の離脱はちょい強め😵💫🌀水溶液にしてから56日経ちました🚰💊約2ヶ月経って分かったことは月曜日に減薬すると金曜~日曜日に離脱症状が強く出ること!!メイラックス特有
疲れた😫遠くに買い物に行って疲れた😫安く買えたけど疲れた😢何で精神疾患者は疲れやすいのか?僕は精神疾患を抱えて30年だが、疲れやすくなったのは、10年前です。その時は病名が統合失調症になったり、発達障害になったり、よく解りませんでした🤔そして転院したある精神科で、薬多いから減薬しましょうとなり、減らしたのはいいですが、かなり雑でした😡メイラックス2mgを飲んでたのですが、主治医に「たった2mgだから」と言って突然切られて、その後に激しい離脱症状😱仕事も休職し、体調が落ち着いた時に
昨日は、マジでめまい感ゼロだった。今日は、ちょっとダメかなあ。頭ジンジンと耳鳴りが激しい。下を向くとクラッ。まあ、めげずに動いてますけど。でね、めまい感ゼロの理由。これがなんと漢方薬なのですよ。黄連解毒湯ってやつ鼻血をよく出す息子のために買ってきたんだけど旦那が、下血してるなら飲んでみろと言うので飲んでみたらえ?めまいなくなってるよ。って感じになって。で、昨日は、自転車でシャカシャカお出かけした訳ですよ。もちろん、それだけじゃなくてリハビリ効果もあったと思いたい。
二人目をつくらないからメイラックスをどんどん飲めます働く事も出来たし役員も野球の少年団の当番も出来たみんなの前で吐く事はなくて家で胃液も吐いて、行動です今の気持ちはどんどんワイパックスを先に飲んで役員などをしたら良かったその時の、先生が発作がきたらワイパックスですよって言ってた違うと思う先にワイパックスなら野球の試合も楽勝だしモーニングもランチも楽しいじゃない戻れるならワイパックスを先に飲んで息子ともっともっと楽しんだら良かったなと思う。ママ友ともっと楽しい