メイラックス

ガタガタだった体調＆睡眠が少し回復してきました！やはり排卵期〜生理前がつらいんだなぁ。つまり月の半分以上つらいということ。ムカつきますね！だんだん体調不良の日が減っていくといいなぁ。GWは義実家行って、あとはほぼ何もせずでした！義実家へ行くと、大人がいっぱいいるっていいな…と感じましたね。息子のことを気にしなくてもいいあと夫と息子がお風呂に入ってる間に、お義母さんとテレビ見ながら話すのも(母が生きていたら、こんな感じだったろうな〜)と思います。そして気軽に話せるお義母さんには感謝で

ピコちゃんが、2日あいだを空け今3個目を産みました。御覧下さい偽卵も届きましたがウズラの卵よりもっと大きいから使い物になりません。今、ケ−ジにかけて暗くしています。栄養補給もシッカリやっています。また割らなければ良いです☺️

おはようございます。メイラックス4％減薬111日（昨夜服用）です。昨日は心療内科診察で遠出しましたが、交通機関利用して遠くまでですのでかなり自律神経が揺れたようです。電車の乗り換えや外界刺激が多過ぎたようで帰り電車から降りて歩き始めたら肩が凝り頭がボンヤリしてきました。どうやら交感神経が爆上がりしたようで脳への血流も悪くなり頭がボンヤリしました。歩いているだけでも脚に血流がゆきますので脳には少ないですよね。イヤホンで音楽を聴いていたのですが段々うるさい只の音に感じるように

こんばんは〜メイラックス4％減110日（昨夜服用）減薬開始から累計日数→278日（約9ケ月）朝目が覚めたら抑鬱感があり精神症状真っ最中です。起床したら治りましたけどやっぱりモチベーションが上がりずらいです。早目に昼食を食べてバスと電車を利用してクリニックに行って来ました。電車は乗客が少なくがラガラガ。何だかシ−ンとしていました。私はこういうヒッソリした雰囲気が苦手でソワッ〜としました。普段なら苦手でもソワっ〜とはしないのですが、、、やっぱり精神症状なんだと思いました。クリニック

さまざまなサプリを試していますが、シトルリンは睡眠に効果がありそうですが、なかなか筋肉は回復してきません😓イチョウ葉は、いったん中止して、同じく血液の流れを良くするビタミンEに変更してみたいと思います💊耳鼻咽喉科で何ら説明なく勝手に処方されたベンゾジアゼピン系の薬で、こんなにつらい後遺症と言うか薬害に苦しめられるとは思いもよらなかったです😱

こんにちは〜残念で〜す！昨夜遅くケ−ジをそっと覗いたらピコが卵に寄り添って静かにしていました。「えらいねピコちゃん」と感心し今朝はどうしてるかなとナイトカバーを外してみたら〜うわ～潰してる！と言うかたまたま潰れてしまったのでしょうか。カルシウムやビタミンなどの栄養不足で硬い殻ができなかったのですね。通販で注文した諸栄養が昨日から届き始めたので与えています。元気で動きまわり餌も食べています。今日はケ−ジ半分だけ包布で覆い薄暗くしています。偽卵も注文しましたので産んだら

なんか、ワイパックス合わないみたいです。ワイパックスの副作用が酷く、眠気、吐き気、胃痛と具合悪いなので、5月1日に受診して、自ら志願してメイラックス0.5mgをもらいました。メイラックス飲み始めて5日目。ワイパックスは、1日3錠から、1日1.5錠に減らしてます。今のところ、ワイパックス1日3錠飲んでた時よりは調子良いです。メイラックスが安定し始めたら、ワイパックスを朝昼晩半錠を4分の1錠に減らしていこうと思います。ワイパックス飲み始めて1ヶ月なので、まだ減らしても離脱症状は3日程度で

こんにちは〜今外出から帰宅したらピコが急に産卵ポ−ズになりました。あっと言う間〜1分間くらいでポロリと真っ白なまん丸卵を1個産みました。隅っこを御覧下さい。ピコちゃん元気です。産卵→14時53分↑こんなに元気です。

4/30です。平日ですが夜、心療内科に行ってきました。具合が悪くなったとかではなく、予約がこの日しか取れなかったためです。ネットで「心療内科の再診は5分しか診てもらえない」とかいろいろ書いてあるのを見てビビりながら行ったのですが、10分くらい診ていただけました。でも訊きたいこととかいろいろメモして行ったのに、話の流れとかで全部訊けなかったり。難しいですどうですか？と訊かれたので、朝の不安感が強いこと、薬の切れるタイミングで身体にしんどさが出ること、ソラナックスでも眠気が出ることを

先週は通院日であった、GWで時間ができた前回よりはまぁマシなのだが、思考の制止や易疲労感、めまい感は変わらない主治医曰く、ストレッサーが引き続きあるから仕方ないねとのことそれより、今回は宣告があった「sakusakuさん、あなたはこの先もずっと些細なことで思い悩むでしょうねぇ」とのことがっかりしたというか、まぁそんなもんでしょうな、という感想治療方針の確認をした初期は私は薬に拘泥しているところがあったというが、最近は自分から減薬の話が出てきているあたりよくなっています

5月2日~5日までGW休みに入りました。2日は母と姉と叔母と映画館の入っているイオンにサカモトデイズの実写を観に行ってきました🎥姉と叔母が目黒蓮くんが好きで、私は北村匠海くん目当てで行ってきました今飲んでいるのはセディールとメイラックス1/8錠。。。少しだけ前より落ち着いているとはいえ、映画2時間大丈夫かな？？座ってられるかな？？と不安でしたが途中少しソワソワしたけど頓服も飲まず席を立たずに何とか無事に観れましたただ、目から2時間もの情報を頭に入れたからかその後はG

昼食後に2時間横になったら、あのモヤッ〜とした脳不快が治りました。まだ神経が揺れ易いフェ−ズのようです。少しまえにピコを放鳥させ、ピコの産んだ卵をケ−ジから出して横に置いたのですが見事に壊してしまいました。残念😞記念にとって置こうと思ったのですが、、↑こんな事になっちゃいました😢

こんにちは。4％減107日（昨夜服用）昨夜普通に眠れたのですが朝起きた時に気分が上がらなかったです。たまにはシッカリお掃除をしなきゃと午前中いっぱい掃除機かけ拭き掃除もしたら昼食後からモヤ〜とした不安のような脳不快があり今横になっています。どうやら一生懸命掃除をしたら交感神経が↑↑したのに、座って食事をしても副交感神経に切り替わらず不快症状が出たようです。かなりの自律神経失調のようです。横になったら大分回復してきました。ピコは元気ですがお腹が膨らんできましたので、また卵を産

ピコちゃん、朝卵を産んでから元気で動き回り餌も食べています。気がかりなのは産んだ卵がプラスチックのように柔かく変形していたこと。カルシウム不足かも知れません。これからまた1日おきに5個産むかも知れないし、卵がお腹の中で詰まったり崩れたら命にかかわるかも知れないので通販でネクトンS、ボレ−粉、カト−ルボーンを注文しました。配達されるまでの応急対応で、鶏の卵の殻にカルシウムが沢山含まれているので、夕方鶏の卵の殻を煮沸し、更にレンチンしてパサパサ状態にしました。そしてその殻を粉末にして耳か

朝から大雨でした。他の日は都合が合わず、土砂降りの日に旦那と有田陶器市に行くことにしました。大雨で人が少ないかなぁと思ってましたが、近い駐車場は満車になるほど。結構、人がいました。欲しいなと思っていた商品があり、あったら購入しようと1番最初に目的の店に行ったら、初日に全部売り切れたみたいで残念でした元気があれば、また来年の初日にトライしたいです。せっかく有田まで来たから他の店も見ようかと思い、傘は差していましたが、腰から下はびしょ濡れになりながら、あちらこちらのお店を見て端から端まで歩いて

おはようございます。メイラックス4％減薬106日目。睡眠良好で朝寝坊したいくらい朝眠いです。明け方の動悸、夜中の足裏痺れ、昼間の気分低下、散歩の時のスマホ音楽（イヤホン）が只の音でしかなく全く気分が乗らないです。感情の平板化かな？もう減薬に振り回されず、ゆっくりゆっくり。遷延性離脱症状絡みの症状は時間が一番の薬らしいですのであまり考えず10年くらいかけても良いです。開き直らないとやってられません。朝起きたらセキセイインコのピコが卵1個産んでいました。カゴの隅でうずくまり身体を震わ

こんにちは。メイラックス4％減105日（昨夜服用）です。昨夜はChatGPTとやり取りしたら寝つきが悪かったです。ChatGPTも何だか交感神経↑↑↑な感じなので私も↑↑↑になってしまいます。私「ChatGPT様アナタも交感神経↑↑↑でチョイ切れ気味タイプですね～」と御指摘。Geminiはオットリ系なので眠気を誘うわね。夜中に動悸と足裏の痺れの揺り戻しは相変わらずありましたが6時間は眠れたので朝7時半から30分ウオ−キングしたら帰って来てから頭がボンヤリして眠くなってしまい

はぁぁぁぁ久々の絶不眠でしたぁぁぁぁ一昨日は中途覚醒で3〜4時間くらいしか眠れず、からの昨日絶不眠！！眠れないとめちゃくちゃトイレに行きます。脱水になってたかもしれません。イヤホンしてYouTube聴きながら横になっていました。一応スリープタイマーかけてたんですけど、あっという間に30分たってしまいそれを何回も繰り返しました。ここ2週間以上体調悪気味ですし、睡眠もガタガタでしたよ。でもねぇ、絶不眠はなかったんですよ？？入眠できなくても、最悪でも朝方2時間くらいは寝れてたんですよ

おはようございます。メイラックス4％減薬104日（昨夜服用）です。昨夜は動悸と足裏の痺れが強かったです。また身体症状の揺り戻しです。最近しみじみとAIの存在を有難いなあと思います。疑問があれば直ぐにAIに質問しています。1つのAIだけでは信頼できるかな？と思うので3〜4つのAIに質問し回答が一致していれば先ず正しい方向性と判断。Geminiは癒し系の相談役Grokは淡々と述べる系ChatGPTは最近また調整が入ったようで普通に堂々と知識を述べる。生意気さが消えましたが

またまた「イブ1錠」で習い事に行きました。休みで12時間寝たところ、やはりいつものように頭痛が...昔なら当たり前に「イブ2錠」と「ロフラゼプ酸エチル(メイラックス)0.5錠」を飲んでいたのですが、今は「薬に対するためらい」が出てしまいます。どっちを飲むか...頭が痛いのはやっぱりダメ。「イブ」をとりあえず1錠、飲むことにしました。どこかで前回のような「プラセボ効果」を期待していたのかもしれません。結果...行ってこれましたこれならもう「薬飲ま

メイラックス4％減103日（昨夜服用）です。いやあ〜昨日、ス−パ−で買い物中にビオレの洗顔フォームを探していて見つからなくてアッチの棚コッチの棚と探し歩いても見つからなくて困ったなあ〜と思ったら、おう見つけたぞ。あったあったとカ−トのカゴに入れて歩き始めたら不安がモヤッ〜と出ました。10秒〜15秒間くらいの不安でした。参っちゃう！買い物を終えて戻りましたが、、何であのタイミングで不安がヒョッコリ顔を出したのか考えてみました。👉️そうだ！どこに洗顔フォームがあるかなあと脳は一生懸命アッチか

ロフラゼブ酸エチル減薬34日目4/24金曜日12時45分トイレ眠れず2時04分タンが出る3時04分喉が激痛5時55分目が覚める喉の痛みがひどいので、我慢できず、耳鼻科検診朝タケキャブ、アルロイド、オロバタジン服用後鼻漏になっていて、漢方薬の荊芥連翹湯【ケイガイレンギョウトウ】とクラリスロマイシン、カルボシステイン、アンブロキソールを夜から服用漢方薬は、食前に飲みました。クラリスロマイシンなどは、19時17分オロバタジン、ロフラゼブ酸エチル22時08分薬局の方に我慢

最近ストレスなのか、やたら食欲があります。ちょっと前は一応食事内容に気を付けていたんですが、今はパスタだのラーメンだのちょいジャンキーなものを求めています。あとお菓子食べちゃうお菓子こんな食べてたかな？いや、食べてなかったはず！朝息子を学校まで送り、帰宅後すぐお菓子！なんなら途中コンビニでコーヒーと饅頭買っちゃう！笑通学路が長いので、途中にコンビニが3軒もあるんですよ。この前はローソンでからあげクン買ったらペットボトルのお茶貰えて、朝の通勤サラリーマンたちが行き交う中、右手にからあ

おはようございます。昨夜はよく眠れました。症状も何だか落ち着いたかなあ～と思うとアチコチ不調になるようで今朝は6時頃から抑鬱に襲われました。きっと副交感神経から交感神経への切り替わりの時間だから切り替えが上手く行かず不調なのですね。起きて動き出すと気分も安定し通常の一日が始まります。⏺️メイラックス4％減薬102日（昨夜服用）ですので、これは減薬の影響ではなく、デパス由来の神経過敏が剥き出しになってるのですね。⏺️因みにメイラックス減薬開始は↓2025年7月31日（

今日も仕事に行って来ました❗❕❕その後❗❕ゆっくりしたり🐌💨💨🚢☁️☁️バナナ🍌タイムしたり🍌🍌夕飯🍴&🍨アイスタイム🍨したり🍨旨かったです👍😋👍実家の手伝い💪&犬散歩&グラトラ洗車🏍️ナイト流し🌃🏍️🌃行っての１日でした🎵🎵🎵久々の洗車🏍️のグラトラ🏍️ナイト流し🌃🏍️🌃(🌀35🌀)✈️出発✈️✈️帰宅✈️久々の(🌀35キロ🌀)楽しかったです👍🎵🎵🎵🎵🎵🎵&ずっと🎵これが(長距離流し🌀とか🎵)出来たらな～～と感じます🎵🎵🎵その🌃ナイト流し🌃🏍️🌃通して🎵🎵心

こんばんは。今日は朝から1日ダメダメな日でした昨日はたまたま調子が良かっただけみたいですね夕方になったのに未だに胸の圧迫感や焦燥感、胸？胃のあたり？がモヤモヤムカムカした感じがして泣きたい気持ちになっています。ムカムカは賞味期限がやばいから早く食べないとと、昼に辛いのを食べたのも良くなかったのかもしれません。(辛ラーメンのトゥ～ンバ？とかいうインスタント麺を食べました、実際はそんなに辛くなかったのにな...)毎日毎日、体調の波に振り回されますね。毎日が体調ガチャで本当に疲れます..

通販で良く目にする「霧島天然水のむシリカ」をアマゾンでセールだったので、2ケース48本を購入しました💧シリカ、カルシウム、マグネシウム、炭酸水素イオンなどが多く含まれており、特にシリカと呼ばれるケイ素は、高い抗酸化作用、デトックス作用、細胞活性、血流改善、血管の老化予防など多くの効果を発揮するらしく、ベンゾに侵された体内を洗浄してくれることに期待したいと思っています😅

少子高齢で公的年金財政も危うくなっています。2028年4月からは遺族厚生年金の仕組みが厳しくなり今までのように終身支給でなくなる人も出てくるようですね。男女平等で今は女性も働く時代。2028年4月移行に夫が亡くなった場合、5年間だけの限定支給になる人も出てくるようです。これからは女性も厚生年金に加入し自身の年金確保し老後の資金の埋め合わせをしないと老後破綻で生活が厳しくなる可能性もありそうです。中には5年限定支給は全員が対象ではないようですが、、、。例：1、18歳未満の子どもの有

月1の健診日今回から減薬予定だったみたいなのですが胃カメラの事があって不安がちょっと強くなってる事もあり来月から減薬開始しましょうかと提案されました減薬方法はロフラゼプ酸エチルを0.1mgづつの減薬メイラックスだと顆粒があるそうなので減薬がしやすいらしい来月体調が安定している様なら減薬開始です帰り薬局に報告して一応薬は取り寄せておいてくれるとの事なので減薬開始出来れば良いなと思いますちなみに今の体調は相変わらず朝の吐き気から始まり1日中何となく気持ち悪い状態が

おはようございます。4％減薬101日（昨夜服用）になりました。身体症状が収まっていたのですが昨夜夜中に頭鳴りが「ズ−ン」と続きました。左足裏の痺れもジンジンと痛むようにあり、夜中の嵐。オマケに動悸までありかなり交感神経の興奮だったようです。その鬱陶しい中、睡眠は何とかとれました。ベンゾ離脱は直線的には回復しないらしいですが、まさに揺れそのものでした。明け方5時くらいになると抑鬱感が起こり動悸も強くなりましたが朝7時過ぎに起きて活動すると夜中の症状は全部消えます。まだまだ過興