ブログ記事7,616件
メイラックス水溶液0.019mg3日キープ今日の離脱症状・頭鳴り(強め)・胸焼け(波あるも軽い、生理前のせい?)・たま~のクラっと感今週もバタバタしておりまして💦火曜日に無事入学式を迎えられました🌸*・嵐のような雨の中☔🤣笑卒業式も霧雨のような雨だったし、入学式はとんでもない雨の音が体育館に響いてて…校長先生が「雨男なんです!」とか学年主任の先生も「大事な時雨なんです!」とか言ってる…🥹行事ごと不安だな🌀笑気になる入学式の体調はというと卒業式に比べると”大分マシだっ
おはようございます☀️不安と抑うつが強く休職し…復職3週目です🌱仕事で疲れたのか昨夜はメイラックス1mg0.5錠のみで寝落ちしました💤夜中0時過ぎに中途覚醒しましたがまた寝ました(^^)休みの前日眠剤無しで眠れた日は2回目です✨✨仕事のある日は前日に眠剤飲んで寝て朝胸が苦しいとメイラックスを飲んて出勤する事が稀にあります💦(この辺は無理せず頓服の力借りてます)それでも少しずつ進めていると思います不安や不信感🌀考え方の悪い癖に支配されてしまい苦しく
明日、4月11日(木曜)にパニック障害の番組があるそうです。私がフォローしているブロガーさんの投稿で知りました早速、録画予約しました
アメブロの1年前の記事によると、私はロフラゼプ酸エチル(メイラックス)の薬を、飲んだり飲まなかったりして、断薬しようとしてたらしい。それで調子が悪くなって、再び飲み始めたようでした『ロフラゼプ錠再びその後&生活の質が改善』薬飲まなくなって、というか、「体内時計が昔から狂ってる」のが本当は問題なんだけど、夜に熟睡しないで、昼に熟睡して頭痛発症みたいな、肉体的にも精神的にも辛く…ameblo.jpその時書いてた事↓薬を断てるかは分かりませんが「何もできず苦しんで毎日暮らす」ことは、今
新しい生活は、本当に大変ですごく体調が悪くなる入園式は、健康でしたがすごく緊張した。新1年の入学式は、ばりばりパニック障害で、発作がきてからワイパックスですよの病院だったからドキドキ予期不安息子も緊張しているし、6年間パニックを隠すから、あほみたいなニコニコ笑顔の私ガリガリです体育館もトイレに行けないし迷惑をかけたらダメだし、すごく体調悪い感動などはありませんとにかくとにかく、自宅に戻りたいのです駐車場もないし、徒歩入学式は、椅子から転げ落ちそうで左手でパイプ椅子を掴
恐怖の治療から1日半過ぎて見事に痛みはなくなりつつ、痛み止めの必要もなくなったのになんだかもやもやしてる。気分が悪いとかじゃなくて、すごく嫌な感じ。自律神経が乱れてるってわかるけど口に出すると一気に崩壊するから必死で我慢。恐ろしい体験するとその場ではなく、後から体調変化が現れる病気。PTSDの発作だろうな~メイラックス飲めばいいのか、それとも寝れば治るのか・・・きっと飲めば視界も明るくなって左足の緊張も取れて楽になれる。でも、薬ばかりに頼りたくなくてついつい・・
心療内科の先生とのメイラックス、減薬についての内容です。もし読む事で不安心配になるかもという方は、この先スルーでお願いしますセカンドオピニオンのつもりで訪ねた2つ目の心療内科。結論、こちらの先生に決めました!私のベンゾ履歴書をじっくり一緒に読み合わせてくれ、開口一番「cocoさんは、メイラックスを飲む事で副作用が出てるんじゃないかなぁ、と思ってたんですよ。ネットの事前問診票みて(ベンゾ履歴書添付)」え!副作用と言いました1人目の先生はメイラックスには副作用も離脱症状も無い!と何度
おはようございます☀️気持ち良い朝ですね(^^)今日は休み🎌先程洗濯物を干し終えゆっくりしています昨日病棟は日勤者が少なくいつもの1.5倍の仕事でも、、、要領悪くて倍以上の仕事に感じました💦嫌な事は1つあったけど良い事が2つありました(^^)まあ、まだ慣れてないしとりあえず今月やってみる!帰宅後家事をしてクタクタメイラックス1mg0.5錠のみ夕食後に服用し布団へゾルピデムは飲みませんでした夢を見た様な考え事をしていた様な浅い眠りで6時過ぎには猫に
昨日からの不調はやはり風邪のようです。今日は少し活動でき、家事や料理、お風呂にも入れました。熱はなく、怠さ、頭痛、軽い咳、少し鼻水。家族みんなも本当に風邪をひかないので、特に対策もせず(わからず)、私は風邪じゃなく離脱症状ではないか?と疑っていました。家族には、やっぱり風邪じゃない?と言われました。何でも離脱症状に結びつけてしまうメイラックスを毎日服用し始めたところなので、風邪と副作用が混雑してるのかもしれません(まだ言ってる)脳を混乱させてるよね…ごめんねさて、一つ目の心療内
今日は4週間に1回の心療内科受診日でした。また書きますが、前回の受診日とはうって変わって淡々としたいつもの感じでしたね・・・それでも足腰が痛い、ヘルニアのせいだろうか?ということに対して、先生も以前ヘルニアになったことがあるので、その話で一緒に盛り上がってはいましたが😅後はヘルニアに関する簡単なストレッチ方法と、今後のメンタル対応についてお話して終了でした以前はいつ薬をやめる?いつ?いつ?と必死に聞いていた時期もありましたが今はそこまででもありません。
昨日、セカンドオピニオンのため、2つ目の心療内科に行ってきました。結果こちらの先生でお願いする事にしました。その内容はまた…昨夜から鼻水がつーっと軽く出る感じ、怠さ(これはいつもあるけどちょっと毛色の違う感じ)、熱は37度。嫌な感じがあり、早めに就寝。朝まで一睡もできなかった体が熱怠く、動悸が大きく、頭もぼわんとして、でも頭の中はメイラックスの副作用や減薬のことばかりで。悶々としながら朝を迎えました。もちろん朝も起き上がるのに精一杯。引き続き全身重怠さ、軽い咳、熱37度、た
前まではかじりつくように薬の事、アシュトンマニュアル、減薬の方法、先輩方の経験ブログ死ぬほど見ていました。もう頭から抜けかけているので再度気をつけたい点・留意する点など確認していこうとは思います。ただ、追い込まれるような感覚に陥るので今はなるべく減薬については調べないネットの情報を見ないようにしています。【焦らずゆっくりやっていく】【薬の半減期】【辛かったら耐えずに一つ戻る】これだけ忘れずにいたらいいかなと。少しずつよくなっているいまはアニメやドラマYouTubeが
↑今日、営業の外回り中に見た桜春は別れと出会いの季節ですね人生初のパニック発作で初めて診療内科を受診して約一年以上お世話になっていた主治医が転勤、次の診察から新しい先生に変わります診療内科医も転勤とかあるんだと知り、ちょっと驚きましたずっとお世話になっていた先生が変わるなんて患者さん達はパニックにならないのかな...私が離脱症状の真っ只中だったら...体調が悪かったら主治医が変わるって事はすごく不安に感じただろうな私の主治医は私が人生初のパニック発作で不安だった時「ワイパックスを
最近また起床時のパニック発作が続いています目覚めた瞬間に動悸、恐怖心この時の恐怖心は耐えられない苦しさです職場の異動のストレスかしらそれに昨日、大ショックなことがありました息子が入学する高校の柔道部の顧問がまさかの異動体験入部でこの顧問の先生に魅力を感じたからこの学校を選択したのに…。ショックすぎて昨日から動悸が激しい神様は私にどこまで試練を与えるのでしょうかコロナワクチンを打ってからこの絶不調な体調にずっと耐えてきたけど、もう限界かもしれないせっかく体
心療内科の先生とのメイラックス、減薬についての内容です。もし読む事で不安心配になるかもという方は、この先スルーでお願いします初めて心療内科を受診しました。うまく話せるか、怒られないか、何を言われるかドキドキしながらかなりの早着。私のベンゾ履歴書みたいなのを作成し直近の血液検査結果などと合わせてコピーをして持参。カウンセラーさんには、よくまとめられてて色々勉強されてますね〜と褒められ?(先輩方のおかげです!)←減薬時はこればっかり調べてましたから。さて肝心の先生。メイラックス減薬に
過去のトラウマ解消しきれておらず、会社にも毎日行かなければならない、プライベートも思うようにいかない、こんな状況が続いていてやる気がなかな出ません。けれども未来の自分のために少しでもいまやれることをやらないといけない!幼少期に空いた心の穴を今からどんどん埋めていかなければならない、やれることを少しずつこなしていくしかないんですよね。今は筋トレもやれるペースで復活させて、映画を観たり、本を読んだり、新しい人と出会ってみたり。とにかくがむしゃらにやってます。
メイラックス0.09mgキープ4週間に1回の通院今回は季節の変わり目なのか体調があまり良くない日が多かったので減薬せずにキープしました。ここまできたら焦らずに行きます。毎日の生活を優先していつか終わりがくると思いながら生活して行きます。
おかげさまで退院しております子宮込みで筋腫は500グラムあったらしいまだハラキリの後が突っ張るので起きてはゴロゴロ何かしてはゴロゴロしておりますめまいがよくわからないんですよねー腹に意識が行ってるので減ったのか?はわからないけどとりあえずピタッとなくなってはいないような…ひどくはなっていないです!まあ、もう少ししたら分かるだろう!ハラキリの痛みは筋肉痛の局所的な感じなかやまきんに君が何度も頭をよぎったでも硬膜外麻酔、あれは無敵ですおかわり自由で痛みなくなる私は効きすぎ&漏れて1
メイラックス水溶液0.022mg1日キープ(昨日から0.25ml→0.3mlに減薬を増やしました)今日の離脱症状・ソワソワ(ノンカフェインのコーヒーのせい?)今日の体調・排卵痛(少し)卒業式からの体調は結構悪かったです🥲謎の腹痛に悩まされ、生理による痛みなのか菌なのか…とりあえず下痢のような痛みがあるのに下痢はしない!みたいな日が続きました🌀酷い時は冷や汗かくくらい痛くてパニック発作なのかな?と訳分からなくなる🙄やっと一昨日くらいから腹痛が気にならなくなり段々元気に
さすがに奇跡の日は続かず…魔法がとけ現実に戻ったような今日です今は数々の不調が少しでも落ち着くよう、ステイを続けています。メイラックスの服用間隔について隔日の服用を毎日服用に変更し様子を見て、それでも回復しなければ微量増薬してみて、何週、何ヶ月かかるかわからないけど、自分で体感しながら調整していこうかと思っています。不調がある程度落ち着き、納得してから減薬を再開できたらと願っていますリスタートの気持ちでそれにしても、スタートが3日に1回→2日に1回→毎日服用って…単純に考え
昨日は星状神経節ブロック52回目を受けてきました。声のかすれはなし。(声のかすれは副反応)目の充血もなし。(目の充血は正常な反応)首の内出血も大丈夫打った場所がわからないぐらいきれい昨日は診察もしたかったのですが、混んでいたのでお薬だけもらいましたその後、いつもの薬局へ薬をもらいに行きました。行くといつも私の体調の話しを長々と聞いてくれていた薬剤師さん。最近ずっと見かけなかったのに久しぶりにいましたどうしたのかと聞いてみたら、体調が悪くてたまにしか出勤して
今朝は起床時から体が軽くふわふわめまいも少なめ。なんでなんで⁈不調がきつくステイしてるから?昨日は最高潮の絶不調そして翌日にこの好調数字で言うと辛さ9→2くらい家族からも、声量も表情も違う!壁に手をつかず歩いてる!と言われました。久しぶりに元気だった自分を思い出せました。元同僚や友人がよく誘ってくれるんです。減薬開始辺りからは日替わり体調なので、なかなか約束できず何度も断っていました。でも「当日朝でも声かけてくれたら最寄り駅まで行くから会おう!」と言ってくれてて感謝今日は
4月1日この日記1年になる1年前この出来事を笑い飛ばしてみようと始めたこの日記1年経って今日の眩暈と頭痛は耐え難くメリスロンとロキソニンはまだ飲めない横になり耐えながら書いてる症状は眩暈頭痛肩こり首こり全身緊張感薬はメイラックス半錠1年2か月経過その間お試しデパスミオナールメリスロンロキソニンカロナール漢方6813425いやよそう状態はひどいけどねこの日記1年続いた読み返すことはほぼないやっと本音も書けるようになっただ
月も変わり、少しだけ落ち着いてきたので再開しようと思います。3月中旬頃から少しずつブログを拝見できるようになり、いいねだけはさせていただいておりました😅季節の変わり目だからか、色んなところが痛くて弱ります。右足裏の痛みもおさまったかと思いきやまた出てきましたし、何故か左腰が痛い。腰痛からは少し遠ざかっていたと思ったんですが・・・特に朝方が痛くて困っていますただメンタルの方はメイラックスも飲むことなく、比較的安定しているように思います多分母が亡くなった日に飲んだの
かなりご無沙汰…大変お久しゅうございます→誰やお前!と言わないでおくんなましあれから仕事に私生活にめちゃくちゃ忙しく…合間に知り合いの店の手伝いもしたり猛ダッシュの日々でした。メイラックスもあのまま断薬続き気が付けば11カ月目か…感心な体調ですがパニックは全然大丈夫です更年期な軽い不調がたまにあったり只今絶賛花粉ダウン位です後春だからか軽い頭痛はあるけどまぁ問題無いレベルです新しい不調はテニス肘…年末頃にいきなり右肘が痛くなり、その内治るとほっといたけど徐々に悪化渋々整形外科
去年の丁度今頃...二度目の減薬(メイラックス一錠の20%を減薬)した離脱症状が酷くて死にかけていました↑一年前の3/27もはや半分死んでる汗この日は立っているだけでやっとでしたが、姉と甥っ子と娘とワンコ達と近くの公園にお花見に来ていました人生最後の花見かな〜。私、数日後には、この世にいないかも。なんて本気で思っていましたなにせ食べ物が、ほぼ食べれなくてカルピスやゼリーを無理矢理詰め込んで食べても一日に600から800キロカロリーくらいしか摂れなかったんですですが...無事回復して
明日からいよいよ新天地での勤務です異動は何回か経験していますが、やっぱり嫌です不安障害の今の私には過酷すぎる昨日に続き、起床時のパニック発作がまた今日もあったでも今日は動悸だけで、恐怖心はでなかったからまだ良かった。そして今日は…午前中に美容院に3時間も滞在。美容院では何ともなかったのに、帰宅後に昼過ぎから、動悸と理由なき不安感が出現し、ずっと付きまとっています明日の新天地での勤務に相当なストレスがあるのかしら胸痛まで発症しちゃってるし明日行ってしまえば落ち着
今朝も昨日に引き続きふわふわめまいがあり、でも怠さはちょっとましかな?と動けるうちに!と家事をこなしました。が…夕方のウォーキングに出かけてすぐ後悔ふらふらがぐらんぐらん眩暈に、ぞわぞわ冷や汗に血の気が引き、手が震え、気が遠くなるような感じでした。もう一生懸命にイチニイチニと声に出し、どうにかゾンビ帰宅。あまりの辛さと怖さに、思考も一時停止。1月15日以来のデパス0.5を飲みました錠剤を握って迷い、取り出して迷い、ナイフで半分に切り迷い、一旦半分を飲み、やっぱり追加で半分も飲み
今日は久しぶりに起床時のパニック発作がありました起きた瞬間に動悸で心臓バクバクいつもの血の気が引く感じはなかったけど、恐怖心が勝手に作動このパニック発作の恐怖心は発狂レベルに近いですしばらくの間、布団にくるまってガタガタ震えていたけど…逆に動かないとずっと続くので無理矢理起きて動きだしました大抵は起きて身支度しているうちにだいたい20分程で落ち着いてくるのが不思議です。別に怖い夢を見ていた訳でもなく、なんで突然起こるのかしらこれってやっぱり脳みそ🧠の病気です
復職して1日置きに3日間勤務しました🏥今日明日は休み🎌やはり少し疲れて今日は家で家事だけしていますまだ始まったばかりですが3日間終えて思うのは仕事は何とかなりそうという事復職だからと言ってももう3日目から1人で部屋を担当しています来週からは月8回の休みで普通に日勤します来週の業務分担表では初めて受け持つ部屋ももはや1人でしたでも、ま、聞けば良いから人間関係も悪く無さそう人間関係は良い方がいい復職して気をつけている事は「仕事場は仕事をする所」