メイクボディ

月曜日今日は５回目の講習栄養についての頭が痛いお話。段々改善していけるのだろうか。私。何より栄養が大事で何より難しい。脂質と糖質と炭水化物のバランスまるでだめだなー🥺少しずつ見直していこう😥💦土曜日はゆるり25キロ日曜日は峠走19キロ走ったので足の筋トレはお休みにした。マシンバイク10分ストレッチ5分チェストプレス5520×4ロウイングマシン5530×4アブドミナル50×4サイドレイズ1015×3ブーティービルダー20×2アームカール

昨日と今日ジムの見学に行ってきました😊昨日は大型のフィットネスクラブプールとかスパもあって大きなスタジオも２つ。トレミとかエアロバイクの数も多かったので待ちとかにはならなそうなかんじ🤔マシンの使い方とかは教えてくれそうな感じだけどプログラムとかは自分で考えるタイプなのかなー？という印象いちお最初サポートしてくれるみたいだけどイメージしたのとは少し違う感じがしたそして今日はゴールドジムへ。会社の人と話してて筋肉ならやっぱりゴールドジムのほうが私にはあってるん

運動始めました。続くかわからないけど、とにかく今を抜けだしたい！今のままじゃいや！だから、だるめす。２５分のやったら、きつかったよ、、、頑張る。

メイクアップボディダイエットのサポートをしてくれる、貼るだけ、簡単発熱パッチ。気になる部分に貼り付けると数分で温まり、心地よい温かさが長時間持続します。どんなものかと思い早速お腹に貼ってみたら、じんわりあったまる感じが気持ち良い。熱すぎず気持ち良い温かさだけど、動いていたら汗もかいてくる感じさすがに貼るだけでサイズダウン！とはいかないでしょうが、ダイエットのサポートには良いですね👍ダイエット中だと「よし、もっと動こう！」とモチベーション高まるかも❣️

「大人のメイクボディ」年相応の美しさ。そんな言葉の意味が最近なんだかわかるようになってきました。体が色々変化してきたかもな、の30代後半から、このままだとやばいかもな、の40,50代。◯キロ太ったんです。特に、今まで痩せてる人の部類で人生を生きてきた人にとっては、何が起こっているんだか、訳がわからない。何かを取り戻そうとしばしあがく。頑張ってみたけど、ちょっとやそっとじゃどうにもならないと知り…諦めるもしくはトレーニング施設の門を叩くようこそピラテっさんへ(笑)https

名古屋は桜通り線車道駅から徒歩１分東山線千種駅、JR千種駅から徒歩５分駅すぐのプライベートサロンGOODNESSどこに行っても改善しなかった肩こりや腰痛、首の凝り、片頭痛から姿勢改善、歪み改善ウエストダウン、ヒップアップ、バストアップ豊胸、痩身、小顔までお身体のことならなんでもお任せ！１度の施術でしっかり効果を実感できます！さて前回お話ししました東京出張施術、現在レンタルサロンを探しております。一応場所は「自由ヶ丘」で探しておりますが、未だ決まっておりま

『CREGMILDREMOVERCREAM』を、お試しさせて頂きました。CREGMILDREMOVERCREAM100g安心の日本製の除毛クリームです。↑こちらのビフォーアフターの写真にびっくり！男性の体毛も、すっきりツルツル肌になった実績が素晴らしいです。美容液成分が配合されているから、使用後のお肌もいたわってくれます。私も大好きなシアバターがたっぷり配合されています。使用中のにおいは、少し独特なにおいがしますが、あまり気になりません。こんな感じで、除毛したいと

株式会社メイクボディさんの「ＣＲＥＧＭＩＬＤＲＥＭＯＶＥＲＣＲＥＡＭ」を夫婦で使ってみました。外側のパッケージです。商品の説明に、シアバターが配合されていますとありました。仕上がりをツルツルに、しっかり潤ってくれる効果があると書かれていました。すごく肌が乾燥しているので、潤ってくれて除毛もできればいいなと思いました。除毛クリームです。中は右の写真のようなクリームです。しっとりしていて、無臭とありましたが、私と主人は、ヘアカラーする時のクリームの匂いに似ていると思いました

こ（￣Ｏ￣）ん（￣ー￣）に（￣△￣）ち（￣▽￣）わっ！BLONETのモニターに参加していますっ☆今回は･･･≪CREGMILDREMOVERCREAM≫メイクボディさまのモニターに参加中。肌が荒れて後悔することも時間をかけて処理することももうありません！CREGMILDREMOVERCREAMダーさんの脚で体験っ！ワクワクですっ。笑まずは、１～３mmほどの厚さに塗ります。足の甲にも毛がパヤパ

ベストボディジャパンにむけてひたすらメイクボディ（笑）

あっ！という間、過ぎてなのに、凄過ぎる。その一回の超絶効果。前代未聞・前人未到・至高・至福の＜超・美尻ヒップアップ＞メニュー登場です。「美構造開脚システム」の最進化のアレとBSYからの筋膜リリースのソレとコレと塚本流のふふふたまに、「ヒモ」うひひ豪華な一粒で３つも４つも、おいしいメニューです。開脚にちょっと迷ったら・・・からだ硬いのな方すぐに体感しないとイヤだー。な方運動キライな方ヒップにちょっと、（かなり）自信なくなっちゃてるかも？な方薄い・厚い

ショップをされているお友達へのプレゼント用にミニ看板を作りたいと言うことで_φ(･_･じゃーんかわいく出来ました！ちょっとアダルトいつも遠くからありがとうございます😊

お友達のBodyMakeSalonに行ってきました！彼女とは昔からの知り合いでなんというか、お互い苦しい時期を乗り越えてきた戦友のような感じ。泥水を飲んで頑張ってきた！というほど辛い時期を経てからの、今。赤坂にオーナーとなって独立して、自分のサロンを持てるまでになって本当に素晴らしいです。そしてこのサロン、なんとリピーター率ほぼ100%お客さまはセレブばかり？！こ、これはぜひ受けてみたい！とお願いしたら