ムーンデイ

静岡県袋井市骨格ボディメイク、メンテナンス根本から健康とキレイになろう！をテーマに身体も心も整えますC＊STYLEbodymake＆maintenanceのカネコチカです☆長女が帰ってきて家族4人になってからというもの･･･洗濯物は増えるわ、ご飯の量も増えるわで･･･1人増えるだけでこんなにも変わるかと思う今日この頃🤔１回ラクを味わってしまうとちょっとの事で大変だと思ってしまう･･･そんな生活に慣れつつも家族を躾ていかなければ自分が無理せず人に振るコレ！今年の目標の1つです

アシュタンガヨガではムーンデイは練習をお休みします。私は、練習がお休みでも同じ時間に目が覚めるので朝の時間に余裕があり、気持ちにもかなりゆとりが生まれます。そして、そのゆとりからか、私はムーンデイには日頃身体で感じ取っている想いがや気持ちがまとまったり、ふと気づいたりすることが多いように感じます。ムーンデイは日々の練習後のレストの時間みたいだなと思います。リラックスでき身体も心も頭も緩みます。普段の練習も大好きですが、ムーンデイも気持ちがまとまるので楽しみな1日です。アシュタンガ

ムーンデイの感覚について先日、一緒にアシュタンガヨガを練習する友人達とムーンデイについて話しました。ある男性は、満月の日はウサギのように身体がぴょんぴょん跳ねる（バネが効く）と言っていました。私は、満月の日はむくみがち、身体の動きもモッタリ重く感じます。マインドも怠くなります。逆に、新月の日は身体はシュッとしてバネは無いけど動きは軽くなります。マインドは冴えすぎて、かなりうるさくなります。月の満ち欠けは、地球上の７割を占める海にも影響を及ぼし

静岡県袋井市C＊STYLEbodymake&maintenanceのカネコチカです☆本日はmoonday🌝おとめ座の新月です‪🌑何でそんな事を意識してるのかというと〜🧐私が練習しているアシュタンガヨガは新月と満月（ムーンデイ）には練習を休むという伝統がありまして👳‍♀️それを知った時、スゴく興味がわきまして😍そんな自然と同調してるヨガってカッコイイな！と✨それから色々と学んでいくうちに、私達の身体が知らず知らずのうちに自然のリズムの影響を受けている事を知りまして🤓月や星など

準備万端で家を出ようとしたところ、今日はムーンデイであることに気がついた。ガッカリである。練習はやらないが、朝から「やりたい」気持ちなので、ブログの更新をする。月曜日とムーンデイには、練習をしないことにしている。ここは徹底していて、今日のように意欲のある日であっても、ムーンデイ等であれば、やらないことにしている。なぜなら、あとからそのことを言い訳にして、練習をサボろうかと考えてしまうからである。「昨日はムーンデイだけど練習したから、今日は練習を休もうか

おはようございますakoです。"spacelink"のホームページはこちらまで練習あるある週に一回は日々の練習アシュタンガヨガを休み柔軟に特化した練習や陰ヨガなどをしております。さー！今日は練習するぞ！と、朝から張り切ってたらあっ！！今日はムーンデイアシュタンガヨガは週に一回(土曜日もしくは日曜日)休むのですが今回の月曜日の満月は続けて休む事になる…やりたい気持ちを抑えて…柔軟の練習をしよっと…バレエバーは何かと役に立つアイテムです。あらゆる

今年最後の満月は、何願う?満月の日は、思いっきり願い事ができる日。あなたは何を願う？私は、明日も今日と同じ生活ができますように・・・・・。ＥＲＩのmyPick楽天市場人工観葉植物フェイクグリーン観葉植物造花光触媒大型アレカパーム140cmM陶器鉢付アレカヤシフェイクグリーンインテリアおしゃれCT触媒お祝い父の日Areca【あす楽】[fd]16,093円楽天市場【ふるさと納税】BH01_マグネシウムで洗濯！洗たくマグちゃん（2個

昨日から次男が、金曜日にはおっきい月が見れるんだよ、と何度も何度も繰り返しています。どうやら幼稚園の先生に教えてもらったらしい。ママ、知ってるよ〜。ヨガの練習がお休みなんだよ〜、というと、BigMoonだからねーと、よくわからない返しをくれます笑さて、今日はMoondayなので練習はお休み、のはずですが、ちょっと動きたい気分だったので、朝ゆっくり目に子供達が学校に行った後に練習をスタート。気分が乗るところまでやってみよ〜と軽い感じで始めたのですが、わお。体がすごい動く。息も

8/4はFullMoon🌝クラスはお休みになります。プラクティスもお休みです。久しぶりの晴天が続きます。太陽と風が気持ち良いですね。雨続きで色々と考えすぎ頑固になっていたかも。アイデアや閃きを自由に創造できて楽しくこなしたいです。少し早起きをして新しい軸をつくり直そうと思う。

今日は新月です。今回は、日々の生活品のいくつかを新しくします！！歯ブラシタオル新月は何かを始めたりするのに適しているようです。持ち物を新しくするのにもよいとか・・・・まだまだ、思いっきり外出！！！という気分ではないので家のものを入れ替えすることで、ちょっとした気分転換になりそうですSALE（送料無料）＜同色4枚セット＞日本製デイリータオルフェイスタオル/フェイスタオルセット泉州タオル国産福袋まとめ買いギフト新生活バーゲン楽天市場1,480円

本日６月２１日（日）15：42に新月を迎えます新月に、目標や夢を書きだすことを始めて10年です。なぜだかこの習慣は続いています。時々見直すと、すべてではないですが８割がた達成しているのが不思議今日は何を書こうか。。。ちなみに、新月になって８時間以内に書き出すのが良いとのことです。ロルバーンMノートポケット付メモ新色デルフォニックスメモ帳日記TheRollbahnGridNotebookMediumfromDELFONICS楽天市場418円

今日の満月はフラワームーンというそうな。ムーンデイを意識しつつ、用事を済ませるためにひとりで少し外出。空は気持ちいいくらいに澄んでいて、そこら中に龍雲が。空を見上げた途端、『うわぁ、いっぱいいる。』と呟いた。STAYHOMEが続く中、住環境を整えるために沢山の緑を増やしている。家をパワースポットにする為に。先月の終わりに、私の本質のオーラを観てもらった。鑑定の後は、自分がここに居るけどいないような、現実が少し遠く

今日は満月です。（朝のマイソールはお休みです）満月の日は、何となく気分や体が重く感じるかもしれません。心の中の荷物を手放したり、軽い食事でゆっくり過ごしてみてはどうでしょうか？GW明けで、お仕事始まる人も多いと思いますが、スロースタートで私も今日は持ち物をまた少し断捨離しようと思います。

今日、日本では11時27分に新月になります。ヨガの練習はお休みしてもいいかもです♪新月は目標設定したり、何かをスタートするのに適しているとか。私は、（あくまで目標）禁酒してみようと思っています。続くかなぁ・・・

あー、もう今日が終わってしまうでは、エリペンミのレポを記しておきましょう。今日は朝から、エリックオフィシャルとか、シナオフィシャルからお祝いメッセージがあり。私も、ハッシュタグをつけてお祝いメッセージをツイッターにあげてみる。ホテルを4時前に出て、カロスキルを歩き、Bちゃんと会場へ。特大パネルでお出迎え。無事にチケットをゲットできてよかった〜〜。ペンラは買えなかったし、カレンダーはこれまた壁掛け特大だったので、何も買わず、、、さらには、8年ぶりのペンミなのに、誕生日なのにプレゼン

9時から始まったエリペンミのチケッティング、、、Yesのアカウントがうまく持てず、グローバル会員にもなれていない私なので、2人の韓国チングにお手伝いいただきましたが、なんと2人とも全滅ツイッターでも、フォローしてる人達が取れなかったと、ダフ屋が買って既に高額販売をしていると言っています果たして、私は行けるのかBちゃん曰く、キャンセル出るかもって…でもみんなそれを期待してるよねーまあ、運を天に任せさて、昨夜の出来事。エリ、ミヌ、ヘソン、エンディの4人がループエンドに集まって会議を開い

国立の桜通り🚐秋?初冬もキレイですね🍁🎾東京多摩地区で、運動指導をしています、テニス大好きピラティスインストラクター箕田泉です🎾わが家は飾りが何だか減ってますが😅ナゼかクリスマスの小さい飾りがなくなりがちなここ数年😒😱😢12月予定です🎄🎾テニス人集まる立川羽衣町菅尾アスレティックトレーニングセンターSATC🎾12/3.10.17(月)10:30~11:30FRピラティス14:30~15:30エボリューションウォーキング追加クラス12/3(月)13:00~14:0

マイソール以降、週６日の練習を続けている。週５と週６のあいだには重要な境界があり、見える世界が異なると思ったからだ。ただ、週６は若干しんどいと思うこともある。身体的な問題よりも、精神的な問題だ。「好きなことをしていると疲れない」という意見もあるけど、僕の場合はそうではない。どんなことをするにも、意志力は必要だ。僕の仕事は土日が休みだ。月曜日はスタジオが休みで練習はないけど、仕事には行っている。土日はレッドクラスとマイソールクラスがあり、日曜は児童養護施設にもヨガを

シルクサスペンションで後屈の具合をチェックもう少し深めれるかと思いましたが、以外とでした明日は満月らしく🌕満ちていく月と共に人の身体も気力体力ともに充実していく。と同時に緊張も高まりやすく、消耗もしやすいそんな時の頑張りすぎには要注意らしいです影響を受けやすい人、受けにくい人もいるようですが、その前後2、3日も影響があるようなので、私もムリしないようにしていきます。アシュタンガヨガでもムーンデイは練習はお休み💤みなさんもごゆっくりお過ごし下さい

3／14水曜日もうすぐ新月ですね17日土曜日がNewmoonday🌚新月になるまでに私も私自身必要でないコトを手放し余裕というスペースを作りました今日もほんとポカポカでしたねポカポカってゆーより私にとっては暑い毎度ですがこの代謝の良さには自分でも驚かされます明日も天気は良いとのことでhappyですが蒸されないよう願います新月が楽しみです明日もトレーニングも仕事も頑張ります花粉対策紫外線対策水分補給✔︎Shino

アシュタンガヨガのアサナ練習は基本的に毎日行いますが満月と新月のムーンデイは練習をお休みします(ムーンデイについてはこちら)なので、私はムーンデイはほぼ海にいます笑先日、サーフィンご一緒した方が言ってましたある程度、上達した後に必要なのは”目線とマインド”だとそれって、、、アサナ練習と全く一緒やん！目線も、心が揺れていては留まらないので結局、マインドが大きな意味を持つのですねいつかは、体だけではなく心を安定させることに着手しなければならないのです無我夢中は体を疲弊