ムーンダイエット

こんばんは、Manakaです東京では桜が満開になり先週の日曜日は絶好のお花見日和でしたねさて、以前お伝えしましたが、3月20日、春分の日に太陽が「おひつじ座」に入り宇宙元旦を迎えました。『今日は「宇宙元旦」』こんにちは、Manakaです今日は春分の日ですね。西洋占星術では宇宙元旦と呼ばれる1年で最も重要な日です。春分の日は昼と夜の長さがほぼ同じになります。そのため…ameblo.jpそして、3月25日のてんびん座の満月と半影月食『てんびん座の満月＆月食』こんばんは

月稀のブログhttps://ameblo.jp/82314666412月9日月齢28.6明け方に輝いて見えます。三日月です。明日は新月新月の魔法：ムーンダイエットの秘訣新月の魔法が私たちの生活に🈷がもたらす可能性は、古代から信じられてきました。その中でも、ムーンダイエットは、新月のエネルギーを活用して体重管理や健康増進を目指す方法として注目されています。今回は、ムーンダイエットの秘訣

この投稿をInstagramで見る美月まどか_月のリズムで癒し🌙歪み矯正/ヨガ系ダイエットトレーナー(@mitsuki_madoka)がシェアした投稿お知らせアンバサダーをさせていただいているスポーツウェアブランドYOMO8/4（金）～8/6（日）夏祭りセール！最高品質が最低価格で買えるお知らせですベストセラーMAX60％OFF夏日特集MAX50％OFF新作30％OFF

開運玉手箱は『開運』をテーマに『運命は自分次第で自由自在』『運は自分で掴むもの』をコンセプトにうまれました。わたしたち3人が皆様の『運をひらく』お手伝いをします。【開運】お家パワースポットコーディネーター輝妃華です歩くパワースポットと言われています。自分の吉方位を知ることで最強のお家に出来ます年末年始があっという間に過ぎ、お正月はついつい食べてしまいがちなわたしダイエットも不思議な月の力を借りて成功今年は、気合いを入れて体も整える目的は、もちろんお年頃なわたしの健康

この投稿をInstagramで見る月のリズムで痩せる🌙ムーンダイエットトレーナー美月まどか(@mitsuki_madoka)がシェアした投稿無理のない運動をしながらダイエットをしたい。正しく動けているかをマンツーマン（オンライン）でトレーナーに見てもらいながらご自分の心と体に合ったオリジナルメニューで効率よく行いたい方はこちらへお知らせあなたは、次のようなことでお困りでは

ここらで一旦、ダイエットの最終的目標と計画についてまとめておこうと思う【身長(156cm)と各体重のまとめ】標準体重:53.5kg普通体重:45kg～60.8kg肥満体重:60.8kg～美容体重:48.7kgモデル体重:43.8kg今の私は[肥満体重]まずは60kgを切って[普通体重]の範囲内になること。そしたら徐々に[標準体重]に近付けていく。そしたら後はキープすればいい…と思っていたけど、色んな方のダイエットブログ拝見していたら「やっぱり私も憧れの40kg台になり

福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.09.22198こんばんわ今日のお月様もなかなかキレイでしたやっぱりお月様を撮るのは難しい昨日も含めてお月様の写真を撮るのはどれくらいぶりだっただろう。。。皆さんもご存知、お月様には新月・上弦の月・満月・下弦の月に因んだムーンダイエット新月ダイエットの効果が一番出やすい時期体内の浄化やデトックスにもっとも最適上弦の月エネルギーを蓄え

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皆様こんにちは♡月セラピーと自宅でできる骨盤美容矯正で、「理想の体型」と「自信」を手に入れながら自分史上最高の私に生まれ変わる！癒し美人ダイエットセラピスト美月まどかです。Amazon8部門で1位電子書籍美月式ムーンダイエットはこちらへ美月まどか7分自己紹介動画はこちらへ癒し美人ダイエットセラピー1分紹介動画はこちらへ月セラピー＆骨盤矯正ボディメイクでキレイに痩せてリバウンドしないノウハウを得られる7日間無料メール講

ピークから23㎏のダイエットに成功💖ダイエットカウンセラーNANAです✨昨日は満月でしたね🌕仕事の帰りに空を見上げてみましたが、雲なく綺麗に満月が輝いていました😇実はわたし、月の満ち欠けに合わせたダイエット法を取り入れているんです😃29.5日のサイクルで満ち欠けしている月🌙月と女性の身体はシンクロしている部分が多く、それと同じように、私たち人間の体も月の満ち欠けのリズムを理解した上でダイエットをおこなうと痩せやすくなるんです💕新月の翌日から満月の間はチャージ期新月から

昨日のブログでココアダイエットの話に触れました今回は月の満ち欠けによるダイエットについてです。すっかりダイエットブログになってるまぁ私の場合、年がら年中ダイエットしてるんですがもういい加減本気でやらねば年に一度はそう思って始めてるけど･･･満月は10月31日でした。新月は11月15日です。ちなみに次の満月は11月30日です。何か新しいことを始める時やダイエットを始める時は新月からスタートするのが良いそうですよ月の満ち欠けって不思議なパワ

新月に願いを立て、その願いを叶えるために満月まで一生懸命がんばる。満月になってホッと一息、小さなことでもいい、達成できた自分、がんばってきた自分をゆっくり労ってあげる、新月から満月はそんな期間でした。では、満月を過ぎて下弦の月を迎えるまでの期間はどんな風に過ごすと良いでしょう？？月が少しずつ細くなっていく下弦の時期は身に付けた知識や情報をアウトプットしていくのにぴったりな時期。アウトプット＝話す＝手放す、手放すことで次に入ってくるためのスペースを空ける時期なの

北海道でタロットカード・言縁占符・霊視を用いて占いをしているマーリン・瑠菜ですご訪問、ありがとうございます。今日は快晴ですが、夕方から雨模様の予報の北海道本州では雨のようですね。お足元に気をつけてください。さてタイトルですマーリンさん。何回めのダイエットですか？とそんな声も聞こえそうですが今回はムーンダイエットです昔から、人類は月に魅せられてきました。地平線から上がる満月が赤く、大きくて何か不思議な力を秘めているようにも思えたり三日月の美しさに、惚れ惚れ

今日は「暮らしの中にある月」新月のイベントでした。私もzoomで、他の講師の方に参加。天野真美子先生の【深眠ヘッドセラピー】と、小林美香先生の【ムーンダイエット】を受講致しました。小林先生の【ムーンダイエット】生まれた日の月が、どの月齢かなんて知りませんでした(☆o☆)小林先生の素敵な声と、軽快なお話に引き込まれて行きましたよ。豊富な栄養学と、知識、経験を元にしたダイエットは、私の年齢(53歳)でも楽しく実行できそう！いや、出きる❤️来月、7月21日(火)はリアルで

からだと月の関係月の満ち欠けのサイクルは29.5日。これは女性の生理の周期とほとんど同じです。このことから、女性のからだは特に月の満ち欠けに影響を受けやすいのだとか。女性のみならず、体のほとんどが水でできている私たち人間のからだは、潮の満ち引きと同じように月の影響を受けているはず。その月の満ち欠けを利用して考えられたのがムーンダイエットなのです。早速、満月チャージ期と新月デトックス期にわけてみていきます。月の満ち欠けから美しくやせる。ムーンダイエットって知っていますか？満月チャ

さてさて先日からケトン体ダイエットを始めています💪糖質ダイエットとにてるかな🤔朝はチーズオムレツ、アボカドランチはチキンステーキとサラダ夜はガーリックバターステーキとサラダみたいな高タンパク、高脂質、野菜毎日ほぼ同じメニューで結構寂しい😅私は酷い皮膚炎に悩まされていて、お砂糖が一番nono🙅‍♀️でも甘いもな大好きな私😋産後落ち着いていた皮膚炎も最近またぶり返してきたのでちょうどいいかなと今回はdadaがやってみたいというketodietに挑戦これは短期集中で、体重

べびちゃんお味噌汁やスープ系が大好き🥣なるべく食事は汁物、ご飯もの、おかずと作ってバランス良くなんて考えてますがべびちゃん全て汁物に入れて食べてしまいますたまにデザートのフルーツもお味噌汁へ美味しいのか？それとも、私があたふたしてるのを見て楽しんでるのか🤔塩っぽくなってるのに嬉しそうに食べてます😅まぁ～食べてるならいいか😂お腹に入っちゃえばおなじかな😭

ViewthispostonInstagram.満月🌕とても綺麗でしたね🥺✨.1月の満月をウルフムーンと言うそうです。そして蟹座の満月♋️.満月・月の満ち欠けは地球上で暮らす私達、特に女性の身体には密接な関係がありますよね！.女性の生理周期は月の満ち欠けの周期とほぼ同じ30日前後です。満月（満ちていく月）は脳が興奮しやすくなり、眠りにつきにくくなる。体が栄養や水分を吸収しやすい、溜め込みやすいので、ダイエット中の人は特にカロリーの高いもの、脂肪・糖分の多いもの

1ヶ月くらい前から自分でやりたい病にかかってるべびちゃん👶自分でスプーンを使って食べ始めたのは生後8ヶ月くらいからだったんですが、お腹がすきすぎて暴れるので私がちょくちょく他のスプーンで食べさせてたのですが最近はそれをすると首を横に振り全然食べてくれません🙅‍♀️自分でスプーンですくったのしか口に入れたくないみたいで、頑張って食べてます日に日に上達して、スプーンの次はコップで水を飲む、歯磨きを自分でする、手を自分で石鹸で洗い水を止めるところまで自分で私は日々教えてないのにこんな事も出来

世の中のmamaさんどうしてますか～って叫びたくなります😢うちの子は良く食べてくれる方だと思います好き嫌いも、ウリ系たけで他は気分もありますがほぼ好き嫌いなしですでもでも大変1歳すぎたので大人と変わらない食事をして大丈夫！塩分だけ気をつけてくださいねって簡単にいいますがそれはそれで無理な話デスよ最近は夜ご飯だけはなるべく大人が食べているものを一緒の食卓で皆でってやってみてます🌛べびちゃん本当に嬉しそうに食べてくれてますがやはり食べにくいものや食べた事がなくてビックリしてるも

べびちゃんが産まれてもう14ヶ月👶まだまだお昼寝を午前と午後の2回ミルクも大好きな赤ちゃん👼毎日べびちゃんが寝てる時間を使って夜ご飯の下準備、そうじ、洗濯、家の片づけ、自分の身したく....などなど毎日育児の他の事だけでもお昼寝の時間があっという間に過ぎ、私の朝ごはんやお昼ごはんは残りもの😭💦でもでも育児は楽しいし、家事は育児を良くするためにはしなくてはならないマストタスクもっと時間を有効的に使えないかと、いつもの食材などスーパーで買えるものはネットショップを利用して配送してもらう事

びーちゃんが1歳になったので手形をとりたいななんて思っています。産まれてすぐはず～っと手をグーにしてるから、爆睡している時にそーっとしていました少し大きくなって来て状況が分かるようになってからは起きている時に楽しくできたらと何度か試してますが1回で成功した事が1度もありません...今回も念の為何枚か用紙を用意しておこう

靴のはかせ方って難しくないですか？私だけ？まだ少し靴が大きいのかもしれないんだけどいつもしっかり履かせたつもりでもぽろっと...😩靴買った時にお店の人に1cmくらいは余裕があった方が足がしっかり広がっていいですよと言われ買ってみたものの脱げてしまっては意味が無い気がします....😅それとも特別な方法があるのかな～🤔誰か教えて～！

私(mama)は食べるのが大好き😋😋一生食べ物に困らないようシェフのdadaと結婚したくらい👨🏼‍🍳dadaはシェフには珍しくお家でも料理をしてくれるので私(mama)は1年に数回しか料理をしなかったが！出産をしてから？年齢のせい？か分からないけど最近dadaの料理が油っこすぎると感じはじめここ2ヶ月程mamaが毎日ご飯を作ってます🤭料理するのが面倒で結婚して10年ほど経ちますがほとんど料理をしてこなかったmama、料理が下手と理由をつけて料理してこなかったんだけどdadaが「料理

産後の体型は母乳をあげていれば痩せられるなんて言われている私はびーちゃんが母乳飲むのを拒否したので、生後4ヶ月までおっぱいから飲んで、生後6ヶ月までは私が搾乳をしてボトルからあげてましたたしかにおっぱいあげている時は体力も使ってるみたいでお腹空くし眠いしで体重も少しずつ減って来てたでも搾乳に変えたころから体重は増えていきました😱もちろんお腹が空くことも少なくなったので、食べる量も減ってるのになんでだろう....生後9ヶ月頃には出産の時と同じ体重になり、これは何とかしないととムーンダイエ

びーちゃん最近離乳食をあげると一度口から出て中身を確認するかのように手の中のものをじーっと見て再度口に入れます.....サンドイッチやお好み焼きなどある程度形になっているものならいいのですが🙄うどんやパスタなどは散らかる度中😅雑炊や炊き込みご飯などのご飯系は散らかる度大😰これってこの時期の定番なのでしょうか....😫食べ物に興味を持ってくれるのは嬉しいし、好きな物は必ず口に戻し、嫌いなものは投げて捨ててます💦ハッキリしててよろしい！まだ食べ方がよく分かってないし！なんて思いながら床

週に1度26時間のファスティングするだけでこんなに体重が落ちるなんて26時間の後スープを2食ほど飲んで体を戻す以外は好きな物食べて運動もしてない(育児でびーちゃんだっこしたり一緒に遊ぶくらい)産後のお腹周りもスッキリ、パンパンだったジーンズもゆとりが出て来たこれなら続けていけそう😊👍

ダイエットスタート体重87.2kg先週の体重81.0kg(-1.4kg)ただいまの体重79.6kg(-7.6kg)目標体重60kgあと-19.6kg

こんにちは♡『脳を満たしてムーンダイエット』基礎医学士＆リンパセラピストの衣里華ですあるお客様から「私、全く減らないんです。ご飯だってなるべく食べないようにしてるのに・・・もう霞をたべて生きていこうかしら・・・」（仙人じゃあるまいし・・・）と思いつつも同情いたしました。その方は若いときに無茶なダイエットとリバウンドを繰り返していて最近は70ｋｇに近づきそうな勢い身長150ｃｍで

プレスクール見学に行って来たプレスクールが始まるのは2歳半からべびちゃんはまだ11ヶ月だけどすごく人気の学校みたいで今からでもウェイティングリストに入っておいた方がいいとご近所の先輩mama達に言われて見学してウェイティングリストの登録をしたモンテッソーリって本当に面白い。普通の事をしているようで、でもすごく特別な事している今日見た子供達みたいに、べびちゃんも自分の事は自分でできるようになって欲しいな