ムーブリング

５月チャレンジ！１日あたり408キロカロリーの消費を14回。昨日、無事クリアいやー、よく動いた

AppleWatchから限定版チャレンジが届きました。２月中に７日間連続でムーブリングを完成させる。なるほど。毎日ムーブリングは完成させているので、７日には達成できるかと

25分のウォーキングをしろよと指令が出たので、行ってきます。

スポーツクラブではしゃいでいると腰の右辺りが痛くなる息子が小学生の頃たった40分の授業参観なのに腰が痛くて立ってられなくなって廊下に出たことがあるそこまでひどくはないけど同じ痛みのような…お腹のチカラが抜けてる？と思いながらもそんなに気にしてなかったのだけどその時間が少しずつ増えてきたというわけでいつもとはちょっと違う動きでいつもと同じくお腹を使い続けるお腹を底上げするように使うと腰のS字が少し伸びて楽になるからやっぱりお腹だった？他にも原因はあるかもだけどとりあえずちゃ

■2019年度草月造形科色彩構成コース7回目2019年11月6日11月の青山通り朝神宮前から青山1丁目に向かって歩いていると皇室のパレードに向けてなのか日の丸の旗が並んでいましたこの日のWatchのデーターはムーブ395/190エクササイズ53/30スタンド14/12歩数15270距離9.9km階段12帰り表参道まで歩

AppleWatchのムーブリング今迄何度も書いたが今日は数値をまとめて見た歩数心拍数を計測してるがどうやって消費カロリーをだしているのかは解りませんデモ比較材料にはなるでしょう。ちなみに僕は全てに全力でやってます。何と日曜日行く釣りがNO1歩いて竿を振るだけ(⌒▽⌒)/色々考えて見て！僕が思った事昨日シロアリ先生が「お誕生日おめでとうございます。」って言ってくれたメッチャ嬉しかったシロアリ先生はやっぱり俺たちの

自分が何にどれだけの時間を割いているかがわかるシステムになってた。びっくり。AmebaとかYouTubeとかライザップタッチ（お食事管理アプリ）とかね。1日の使用時間も出るし、1週間も出る模様‥これは自分を客観的に知るのに便利かもしれない。そして、AppleWatch、series4は本当に買ってよかった。充電もこんなにもつとは思わなかったし、とっても便利だし、なんかエクササイズリングを完成させた時の動画がすごい♡普段、動かない私の生活で運動がある日はこんなかんじ。めんどくさがり