ムースブランシュ

今回の年末年始は、軽い本をだーっと速読しました。冊数にして15冊から20冊くらい。その中で、まずまず面白かったのがこの2冊。「失われた日本人と人類の記憶」矢作先生と並木先生の対談を文章に起こしています。一昨年の夏、国立博物館の縄文展に行っておいて良かったと思いました。この本を読んだ後なら、もっと違う視点で展示をみれたのにという後悔も暫し。なかなかに飛んだ内容ですけど、お二人の仰っていることは間違っていないと私は思います。「しょぼ婚のすすめ」思想家内田樹先生の引用も多いのです

こんにちは。口では偉そうなこと言ってても、今日から2020年初出勤、本当は嫌だった・・・・・・・さぼり癖がついたし、心機一転がんばらなきゃという気持ちが重いしさ・・・・・世間の人はみんな偉いなぁって呆然となったよ笑。でも、会社へ行って、届いた年賀状に書かれていたあたたかく優しい一言を読んだら、ほっこり和んで有り難いなと思いました。最近はSNS経由での新年挨拶も普通だけど、心が伝わる言葉って嬉しいですね。さて、新年始動に際し、どうやって自分を律したのか？といいますと・・・①カーテ

お正月三が日、みなさまいかがお過ごしですか？箱根駅伝の往路は実家でお酒を飲みながらダラダラとTV観戦、復路の本日は品川に到着したとき、10区でランナーが通過する前のタイミングで、タクシー乗車したら交通規制に合いました。今晩こそは禁酒にしようと思っていたけど、サーモンの塩辛が旨すぎて、缶ビールがどんどん進んじゃった。こんな旨いもの、いったい誰が考えたのか？って感心しちゃいます笑。今年は実家滞在の期間を短めに設定しました。キリッと頭を切り替えて、自分に集中したかったからです。新年から、ダ

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。みなさまにとって素晴らしい2020年となりますように。株式会社日本一美白代表取締役美肌研究家後谷ちほ

2018年→2019年→2020年と、個人的には大転換期の真っ只中にいるのだと思う。2019年は、問題解決に時間のかかることが多く、忍耐がつらかったけど、明らかに自分の人生の方向性が変わり、手放し振り切るものは全部振り切った。2020年は、自分の能力はこんなもんじゃないという結果を確実に出して、攻めの姿勢で取り組んでいく。自分が豊かになることを絶対に諦めない。そして、いくつになっても恋のできる女であることを断捨離しない。そんな2020年にしたいと思います。いつもブログをご覧くださって

今日は早朝から芦屋へ帰省。人と会う予定の無いオフは化粧をしないのが基本ですが、ミネラルイオン配合のメイク下地、美白工房クリスタルメイクエッセンスだけは絶対に欠かしません。理由はすっぴんでも肌が綺麗に見えるからです。近眼がきつい私がコンタクトレンズもサボる場合は、カモフラージュメガネが必須。OWNDAYSとか安価なメガネが巷に溢れていますが、メガネで格上げメイク効果を狙うなら、レンズ込みで10万円くらいの投資が必要だと思います。フレームの色目は、チーク効果をもたらすため、赤系からピンク系

上野に15:00に来るように言われた。スペシャルC(ちほ)コースを用意しているという。私からは事前に、1人では行かないところへ連れていってくれとオーダーしておいた。すると、パチンコ屋→安酒屋→ダーツバー、というルートが用意されていた。パチンコは人生初だったが、わけのわからないまま種銭の1000円が5500円になったので、飲み代を稼ぐことができた。パチンコというのは、金のない人がやると聞いて、またまたびっくりした。どんな汚い店に連れていかれても躊躇なく座れる心づもりだったけど、想定より

年末年始に読みたい本をアマゾンで取り寄せたり、書店へ行ったりして買い込んでいます。書店へ行くとついつい買ってしまうのが料理本で、私の場合はストーリー性にグッとくるものがあると、購買スイッチがオンになってしまう。ひとりごはんを豊かに、ふたりごはんなら会話を酒肴に。美女と野獣的な組み合わせの二皿料理。文化系な匂いにクラっとなる。自宅ベランダから眺める夕方の東京タワー。灯が点き始める頃の風情も乙なものです。あと少し東京でゆっくりしてから実家へ帰省します。

りんごの絆プライベートルーム「シェフとマダムのワインの夕べ」に久しぶりに参加することができた。年末最後に、この場所へ自分を連れて行ってあげることを励みにがんばったので、みなさんと楽しくワインを飲み始める前は、感無量で涙がポロポロ。今年一年、マダムがかけて下さった言葉にどれだけ支えられたことか。一人での引っ越しが本当は心細かったとき、二回もお手伝いに来てくださって、切なさを緩和してもらえたし、いつでも人を呼べる家にするよう困難な中でも前向きになるアドバイスを下さったり、料理の楽しさ、豊かさ、

忘年会の集まりで、「ちほちゃんの美肌女子会、男性向けにやったら？」というお声を頂きました。私以外おじさんばっかりな絵ってどうなの？と思いつつ、前向きに検討しようかな。男性陣が言うには、インテリこじらせ男子を上手く転がしてるみたいなので、コロコロしてくれるおじさんにモテを指導しましょうかね？通勤電車のおじさんの加齢臭が、いつもよりキツイような気がしなくもない仕事納めの本日。働くみなさま、お疲れ様でございます。※美肌男子の会では、加齢臭対策方法もお教えしないといけませんね料理は蕎麦屋

ポップコーンの中にある固いところが嫌で、子供の頃から、あまり好きなお菓子ではなかったのですが、福島県向山製作所の生キャラメルを使用した高級ポップコーンが美味し過ぎて感激しちゃった。で、最近のポップコーンってバカにできないことに開眼し、今まで見向きもしなかった甘いポップコーンをクイーンズで買ってしまった。ちょっと高いやつね。これ一つで、860kcal‼️こういう危険な食べ物にはまってはいけないと思いつつ、やめられなくなってしまうんだよな〜〜。私の場合、エンプティカロリー摂取の欲望コント

忘年会、クリスマス、どうせ年末年始も太るし・・・と、雪崩のようにいってしまうところですが、いま油断せずに引き締めて行くと、「微差が大差」な正月明けへと繋がります。今日は無性にカレーが食べたくて、ランチは銀座ナタラジへ行きました。ブュッフェが1200円、ダブルカレーが1500円、殆どみなさんブュッフェにしておられたけど、私はそれにすると食べ過ぎるので、多少高くてもダブルカレーを選択し、顔よりでかいナンは半分残すという調整をしました。昼だからお腹いっぱい食べても大丈夫、ということはなく、食べ過

クリスマス、なんの予定もない(>_<)せめて、スカートはデートっぽく赤にしてみた。以上終了っ・・・・2週間ぶりにお目にかかった同世代の女性に、「会わない間に、いい人できたでしょ」と探りを入れられたが・・・・？？？そういう雰囲気が醸し出せているなら、まあ良しとしよう。あとは、帰って、ふて寝だ。

「どうやったら、そんな肌になるのですか？」「なにを使っているんですか？」よく聞かれる文言ですが、一言では答えられません。一般的に、みなさん化粧品に幻想を抱いていて、化粧品を変えるだけで簡単に綺麗になると思っている、もしくは最初から諦めていて惰性で化粧品を使い続けている、もしくはグダグダ言いながらなにもしない、そんな感じだと思います。本気で美肌の高みを目指すなら、もう一段突き抜けて頂く必要がありますが、その経済効果たるや投資金額の100倍以上となって貴女に跳ね返ってくると自信を持ってお伝え

先日お目にかかった秋山木工の秋山社長から伺ったのですが、秋山学校は丁稚から始めて修行の8年間は恋愛禁止だが、一人前の職人になって女にモテへんかったら、どつかれるらしい。これは至極真っ当なご意見で、女にモテへん男がお客様にモテるわけがないということですね。男性が女性にモテるには、マメさがあって、その気があればなんとかなります。女性が女性にモテるには、実力と見た目が影響力となります。貧乏臭い女性上司の指示を誰が聞くというのでしょうか？私が会社員時代は生意気だったので、業績の悪い先輩は舐め腐

台湾で一家に一台ある電鍋。炊く、蒸す、煮る、が一台で可能。懐かしくて新しいロングライフデザイン。こう聞いただけで、ピーンときた私。台湾の直営店で購入し、日本へ持ち帰りました。なぜこんなにも電鍋を買いたいと思ったのか？理由の１つは、煮込み料理を気楽にやりたかったから。もう一つは、台湾にルーツのある男性社長から聞いていた台湾人のライフスタイルに関することで、夫婦共働きが普通、外食が多い、食材を冷凍するという習慣がないので、自炊派の家庭はお母さんが朝市場へいき、夕飯を仕込んで(それが電

お酒を飲む機会が多い12月、私も酔ってちょこちょこと、やらかしちゃってます。先日は南北線で寝てしまって、気づいたら東急目黒線の日吉駅でした。終電だったのでタクシーで都内へ戻るはめになり、長距離乗車した運転手さんがよく喋る人で、40代独身の甥の嫁にと熱烈なオファーを受けまして、聞くところによると、大森の地主の息子で金持ちらしいが、蛇を50匹飼ってるとのこと。絶対無理でしょ。おじさんがいい人だったので、完全拒絶したらかわいそうかなぁと思い、支払いして降車する際にタクシー会社のカードと連絡先をく

第3回美肌女子会には、私がパーソナルトレーニングをお願いしているピラティスインストラクターの才賀ふみ先生がご参加くださいましたので、「冬こそ運動」がなぜ大事なのか？お話しさせて頂きました。話の流れから「無駄に体力を消耗すると、どうして美容に良くないのか？」という率直なご質問がありましたので、マラソンと心拍数、老化について私達の見解を回答しました。私はマラソンに興味はありませんが、そもそも論として走ることで不必要にお胸を揺らしたくないというか、乳腺に刺激を与えず、バストのハリを守ることの方が大

第3回美肌女子会では、冬の薬膳や美容全般についてお話しさせて頂きました。次回、第4回目の美肌女子会は、2020年3月7日（土）11：30～溜池山王聘珍楼にて開催します。2020年が本格稼働し始める春先に、みなさまとお目にかかれますことを楽しみにしています。その他の動画も後谷ちほのYouTubeチャンネルにてご覧くださいませ。

11月30に開催した美肌女子会in大阪の動画を公開しました。このムービーをご覧頂くと、東京と大阪では会の雰囲気が全然違うことがお分かりいただけて楽しいですよ。美肌研究家後谷ちほのYouTubeチャンネルでは、その他にも美肌女子会の動画を複数アップしています。

パティシエのピエールエルメがルレクチェのスイーツを銀座ブティックで提供しているらしく、なんだか話題の新潟県産ルレクチェを購入した。白金高輪駅前のクイーンズイセタンが改装されて、スーパー入り口は高級フルーツの棚になっており、実は何日も前からこのルレクチェをじーっと眺めて、食べ頃を見計らっていたのです。ラフランスと比較すると、舌触りはねっとり滑らかで甘みも強く、幸福感に包まれるお味でした。

2019年は自分でも驚くほど顔がどんどん変わってきた。半年前に撮影したプロフィール画像の自分が、もうすでに別人に見えるくらいで、昨日お目にかかった方からは、夏から比べても、もう一段階、顔が変わっていると言われました。それくらい内面の意識改革が激しかったのかもしれない。乗り越えたものも大きかった、と思う。参考までに、2019年11月30日撮影↓↓↓2017年12月、同じ衣装を着ている私は別人だった。↓↓↓2年前なので、確かに若いけど、表情に靄がかかっているというか、自分を偽っているとい

Jリーグのサンフレッチェ広島が3年連続J1優勝をした頃から、森保一監督のマネジメントに興味があって、彼に関する本をたまに読んでいます。最近は森保さんがサンフレッチェ時代に、選手として活躍していた双子の森崎兄弟が、二人揃って長く鬱病に苦しんでいたことを告白している書籍を読みました。「勝っても負けても、一喜一憂しない」森保さんが選手に対して諭しておられた言葉だそうです。これが自分の心にひっかかる言葉でした。私の場合、感情の波はわりと穏やかで、イライラすることも殆どなく、肚が座っていて動じな

あと一週間でクリスマスですね。今年も私のところにサンタがやってくる気配はない（；＿；）が、自分で自分によくやったと褒めてあげる年末にしたい。↑私が神様なら、この頭をぐちゃぐちゃに撫ぜ撫ぜしてやりたいよ。お空の上からでも目立つよう、髪にツヤ、維持して今日もがんばろう♪

「ひとめぼれ」という言葉があるように、顔はその人そのものを一瞬で相手に伝えるパーツです。顔の中で一番面積が大きいのは「皮膚」ですから、第一印象に多大な影響を与えるのは素肌の美しさです。自分で自分をご機嫌にするために、ほんのちょっと美容に手間暇をかけてみてください。私の場合は、連日の飲み会で顔も体も浮腫みまくっていたのですが、①禁酒して②ピーリングして③パックして④美白クリーム塗りまくって⑤デトックス風呂に入って⑥体重が0.3㎏減ったことを確認し⑦明るい色の服を着て家を出てきました。少しだ

日本ではなぜか見かけない便利なキッチンツールを台湾で入手しました。まずはこのパカパカ↓蒸し器の中の皿ごと掴むやつ。鍋つかみでは手が入らないし、皿めっちゃ熱いし、というときこのパカパカが一瞬にして問題を解消してくれる。皿の上の野菜まんは台湾で買ってきたもの。セイロは冬場に加湿器を置きたくない私にとって、室内の乾燥対策にもってこいです。お次はこのグルグル↓ありそうでない隙間具合のおたま。鴨鍋屋でこれが出てきて、使ってみたら便利だったので買ってみた。私の顔がめっちゃ白いのは、養美料そ

今年お世話になった方の一人、弁護士の伊与田美幸先生です。伊与田先生は、才女なんだけど気取らず気さくで、二人の子供のママさんで、懐が広くて、あったかい方で、どーんと勇気づけてくれて、私は伊与田さんみたいな女性に憧れます。飲みがハイペースでガンガンいける同年代の女性って意外と珍しいので、心がすっきり爽快になりました。相当飲んだのに、翌朝肌がツルッツルになってたから、楽しいお酒だったのだと思う。弁護士にお世話になったのは、伊与田先生が3人目ですが、もうこれからは弁護士ジプシーをする必要がないの

社長と言えば圧倒的に男性が多い中、女性社長としてキャリアを積み上げている先輩の意見は、時に骨身に沁みることがある。美人は損か得かという論点。私は、美人は絶対に得だと思うし、人は見た目が100％だと思っている。自分が元々美人で無いことを自覚しているから日々努力しているし、それをライフワークにまで昇華している。もし世が戦国時代なら、敵の大将に殺されかける寸前で、絶世の美女なら側室として寝返ることも可能だ。美人というだけで命拾いできるとは、大したもんですよ。美しさで普通より頭1個分くら

盛和塾の先輩、株式会社カルチャリアの奥山由実子さんが赤坂でラウンジのママをするとのことで案内を頂き、私のサロンから徒歩5分圏内ということもありレセプションに伺いました。徒弟制度で有名な秋山木工の秋山利輝社長がお店にいらっしゃって、北原ミレイの「石狩挽歌」をカラオケで一緒に歌うように言われ、難しい昭和の歌を秋山さんと歌っている図↓男は70歳からだと仰っていました。近日中にガイアの夜明けに出演なさるそうですよ。

楊貴妃が美容のために好んで飲んだという糖水というデザートは、白キクラゲ、クコの実、梨、などを砂糖で煮込んだ甘いスープです。白キクラゲやクコは横浜中華街で入手できるので台湾で敢えて購入しませんでしたが、日本ではなかなか買えない美容食材として、桃膠と雪燕があります。桃膠は桃の樹液を固めたもので、雪燕も樹液の塊で水で戻すとコラーゲン成分のようなプルプルしたゼリー状になります。そんな美肌の素を総動員して、楊貴妃が飲んだものよりもっとすごい！特製スープを考案しようと思っています。薬膳の勉強をして、