ムリしない

本日もブログをお読みいただきありがとうございます。マヤ暦と小顔スイッチで身体もココロもほっこりのお手伝い（╹◡╹）温活開運サロン喜利のツジトモです今朝は曇り空…けれど天気予報では30度越えの気温だとか夏日だということ施設に入られているのに、脱水してしまい入院することになったという高齢者のお話をきいて尋常じゃない暑さってこういうことも起こるんだなと思いました。暑さで疲弊していることも考慮しておかなきゃいけないですね。こんな話をきくと、実家の両親のことが気が

『元気がないときは…元気ないのが自然』これも、メンターМさんに初めの頃…もらったメッセージです今、思えば…当たり前のことなのですが当時はそうではありませんでした今まで『ムリしてきた』という自覚がなく、（不自然に）『元気にふるまう』が当たり前になっていましたその悪循環で…体調を崩しやすく、ぜんそくをこじらせる自分を『弱いやつ』とどこかで思ってきた私『ムリして笑ったり』『ムリして予定を合わせたり』がんばるクセがついていました

居たたまれない「・・・・・・たすけてくれて、ありがとう」美しい女(ひと)です。「噛まれているんで、舐めています。決して、舐めたくて、舐めているんじゃないです」女の人も、わかっているようです。「あれは、人を襲うこともあるのね・・・・」「あまりにキレイだから、思わず襲っちゃったんじゃないですか」僕も、そんな気持ちになっていたからです。彼女は、痛そうにしながらも、笑います。

数日前から、ちょっと膝が痛いんです変な座り方をし、起き上がる時にぐいってしてしまいました。更年期はそんなプチダメージを起こしやすいです。それを繰り返ししていくと結果大きなダメージになり、最終的に「痛み」となってしまいます。そえを放置するとどんどん悪化します。ほぼほぼの方が、悪化します。更年期はそういう「お年頃」なんです。例外的に、カラダが強い方もいらっしゃいますが、そういう人こそ、他の痛みを誘発してしまいがちです。更年期はムリしないことです。

タイヤ交換させていただきました～～！！！バン用のドレスアップタイヤヨコハマタイヤのパラダＰＡ０３！！！パラダってホワイトレターがカッコイイですよね～～～！！タイヤセット完了後はホイールもキレイに洗浄させていただきまして！Ｎくんお父さまハイエース！！気持ちよく！！！タイヤ交換完了いたしました～～～！！！コレでタイヤの方は安心してお仕事行けますがこの暑さなんでムリしないで下さいよ！！Ｎくんお父さま！！ありがとうござ

心配していた今日の仕事1週間のお休みそれなりに動いていたのだけど初日の今日何時もなら簡単に引き受けるな仕事も自分の頭と体と相談してムリしないことにしましたそうすると何事も断る人が引き受けたのですよ私が断った事が珍しく・・・と言っていました今日の事が良い方向に流れていくといいなぁお陰で心配するほどなく終わり心配したのが帰ってからの出来事・・・・貸した保冷バッグの事を娘に聞いたらさっき返したとの返事貰った覚えがないと言ったら～帰ってすぐ私に戻したと覚えの

落ち込んだ気分の時はムリに楽しいことはしない。せっかくだから落ちるとこまで落ちてみたりそのうちお腹空いて来たり出かけないとならない用事を思い出したり。何かしらのアクションを起こす例えばなにか食べる。どこかに行く。人と会う。気づいたら気分が変わってる。なにかインスピレーション降りて来たり。変わったかなんて気にしない。後で気づくことの方が多いムリしないでその気分の流れに乗る。ワタシはおにぎり🍙1個。食べたら元気になった気がしたり。神社参拝⛩️静寂な境内を歩

/////////////////////////////最近、「あのちゃん」のCMが面白くて見入ってしまう。あのちゃんがひきこもってたときに親がしてくれたことも書いてあった。あのちゃん、「哲学」や「いじめ」について語る。[まなびノート]|まなびノート|NHKラーニング彼女のもっているスナオな感性がいやなことは、いややりたくないことは、いや実際にこの感覚は大事なのにいつの間にかどこかで我慢してやりたくないこともがんばってきた気もする。もちろん

カラフルこちらは風がスゴいし止めた方がいいと思うと電話のむこう。姉を迎えに６時過ぎ。走っていたが途中で引き返した。また違う日に。楽しみなみかんすだちムリしないように。

どうも調子悪い。きのうは主治医の時間も行けたし、夜は友人とFaceTime呑み会もやり、違和感はなかった。しかし、きょうは、頭は痛いし、時間が物凄く長く感じられる。自分は気圧の変化でアレルギーが出る傾向があるので、きょうの都内の様に、雨が降ったり止んだり、ということで、調子が悪いのかもしれない。だが、以前から違和感があったのは、枕、である。このところ、そばがらの枕さんを、いくら成型しても、違う、という感じだったので、そばがら枕寿命、で調べてみると、そばがらの枕さんの寿命は一年から二年、と

ごめんなさいおかしな目に何度も合ってやっと身につけた術なんだペースが合わないな距離が合わないなそんな時はムリしない自分との約束に人を巻き込まない自分との約束にもムリし過ぎないもう危険な歳頃なんだよ

::::::::::::::::::::::::::::::珍しく、私から誘って母と買い物に行った。しかし母を気遣うあまりいろいろと私の先回りクセがでてきてクタクタになったそして母を駐車場まで歩かせないように配慮し車をとりに行こうとしたら母に話しかけられて何かにつまづいて転んだ転んだ両ひざがヒリヒリするしかもおつり1,000円も取り忘れて店員さんが私をみつけて持ってきてくださった本当にありがたい::::::::::::::::

やばぃ~~~びっくりマークをつける元気もなく蝉の声が耳をつんざきます頭かな…(-_-;)扇風機だしました…今年はエアコンの方が断然先。扇風機は補助にまわっとりますさてさてそうなんです元気がない…ぼーとするぽかミスるうっかりやらかしまくる足がつりそうになる職場があちー飲みまくっているので胃が…ここにきてあんまり食欲も…でも食べますが(*ﾟ∀ﾟ*；)（笑）熱中症一歩手前あんまムリしないでなんとか頑張っております（笑）なつかしいぃ

今日も忙しかったもうイヤ今週は酷い疲れが溜まりそうあまりムリしないでやらないとダウンしてしまうそれが一番怖いお昼の順番も最後で遅くなってお昼はお腹空くけど夕方は全く空かなくなったなのでスーパー行っても余計なもの買わなくなった眠いので寝よう💤おやすみなさい💤

今日は予定どおり娘のところへ行ってきました朝になって娘からラインがきて孫くんが昨夜から咳込みがあると…朝一で病院に行くとのこと、とりあえず熱は無く、元気にいさ朝食も食べたということなので行くことにしました本来は熱中症に気をつけながら、水遊びのできる公園ベッドに行く予定にしてたけど、そういう状態なので、どこにも行かず家にいることにしました元気には遊んでいるけど、ときに咳き込むので心配しながらの1日でしたま、本人は元気で遊び回ってますが、娘が何やら疲れて調子を崩しそうな様子になってきたので

猛暑だ、酷暑だと言っているが、部屋にも、職場にも、車にも、よく利くエアコンが設置してあって、そこにいる限り全く暑さを忘れている。移動の時にわずかに暑さを感ずるのみなので、エアコンに感謝して、フル回転の労をねぎらって秋には掃除や手入れをしなくてはならない。エアコンのないところに居なければならない人はご苦労様です。こまめに水分補給をなさってムリしないように。www.re-trust.com

今年はムリしない夏を長男も受験生次男も中２で友達と過ごす夏長男の都大会があるがんばれ

今日も仕事は無事に終わりました。そして、今日も雨に降られてずぶ濡れでした。。。雨。。。もういい加減にして欲しい。早く梅雨明けしないかな？そして、この前、大量にきゅうりのからし漬けを先生達にお裾分けしたら、色々と相談に乗ってもらってる一番仲良しの先生からお返しに。。。頂きました🎵美味しかったです(≧▽≦)明日、お礼を言わなくちゃ。。。さてさて～今日も雨のせい？でマシになってた咳が再び出始めたので、早めに寝なくちゃ。。。ムリしないようにします！

幸せ志向でいく人生の歩みかたのお手伝い魂との会話マヤ暦カラータロット【武田由紀子】のブログです。無理には絶対やらないほうがいいときとチョットは無理したほうがうまくいくがあるなあと思っているんですよねあなたらしくないことをやっていたり全然違う方向へゴリゴリ向かって無理してたらからだがsosを送ってきたり強制終了させられる出来事に会うでもだからって現状維持をずっと続けていても何も変わらず出来ることも出来ずにもったいないこと

仕事が忙しくて、待ち合わせに遅れそうと彼さんより連絡あり大丈夫ー！仕事優先させてもらって急がなくてもいいよっとこちらから連絡連絡なかったから、仕事忙しいと思って今日難しかったら断っていいよ。ムリしないでね。っと送るホントは10分でも会いたいでも言えない。。。心にも思ってない事を伝えてしまう。。。いつもそういい子でいないとって思っちゃう彼さん、急いで来てくれたみたいで汗ダク断っていいよってメールも見てなかった？みたいで触れてこなかったなんかやっぱり私のことわかってるなーそ

頑張る、のがデフォルトのときってず〜〜っと自分のためや人のために頑張ってきた人って頑張らないって不安なんだよね頑張らないムリしないって決めても頑張らないなんて大丈夫なの？！って何もしないことに、何かをしないことに、そのうち不安を感じ始めるそこはかとない不安。何かやらなきゃ、みたいな焦り頑張らない世界なんてやったことがないから座ったり、くつろいだりしてて何かこれがしたいってことがないとき、落ち着いてくると不安にかられて、何かやらないといけないような感じが

（国際）恋愛でもそうなんだけど、関われば関わるほどこれまでの時間や手間や気持ちがもったいなくて、切りにくく，見限りにくくなるというのはあると思う。人間のサガ(笑)私も今回東アジア人に振り回されたけれど、同じ土俵に乗っていないひとと取引したりお付き合いを続けたりするのはムリだと思う。ムリというのは必ずしも不可能という意味じゃなくて、こちらがムリしないと成立しないというのか。こちらにメリットがあると思われるなら食い下がるのもアリだとは思うけれど、私は駆け出しでもないし若くもない

こうあるべき人間の姿というのを無意識に自分に当てはめようとしてできなくて・・・の繰り返しは精神的にキツイ。怒らずニコニコ、常に精神は安定していて困っている人は助け、何かされても相手を許す。そして勤勉。できるかぁ！！ムリすぎて辛い。毎日反省会。目をそらすのが苦痛になってきた。歳かも。理想的ではない自分を否定しないでやりたい。感情の矛先をキチンとコントロールできさえすればいいのだと。他者がいる場合はそういうふるまいをするのは大事でやるんだけど、だからって自分を

雨の日はいつもよりほんのすこしカラダが重いように感じるからムリしないねこたろうみたいに過ごしてみるふわふわのカラダに顔を近づけて寝転ぶと…シッポでトントン…トントン…と寝かしつけされている…のかもしれないとはいえ個展前。作らなきゃならないものが多いのでひと休みしたら制作しにいこう#ねこたろうとおかあさん

今日もバタバタのままに一日が、終わった。。。主任も無事に仕事に復帰してきてました。ムリしないようにしてもらいたいと思います🎵まっ、私の仕事の方は。。。。何とか大丈夫でした。一日一日ですね。主任に頂きました🎵美味しそう😋さてさて～今日は教場があります🎵楽しみにしてたので見ようと思います！