ムサシグループ

ストレスが強くなると、呼吸は浅くなるだけじゃなく、回数も増える。これ、意外と自分では気づいていない。仕事や家事、子育て、人とのこと。忙しいときほど、知らないうちに呼吸まで急いでいることがありますね。研究でも、精神的なストレスがかかると呼吸数が増えることは確認済み。そして、呼吸するたびに肋骨も動いている。だから、肩や首がガチガチになっているとき、「最近、ちゃんと呼吸できてる？」と、一度自分の呼吸を感じてみるのも面白いですね。逆に、お風呂にゆっくり入ったときや、好きな香り

今回、ドテラの話をしますね私は、１０年の愛用からビジネスに転向しています。２０代の頃に知った（正確にはゼネシス）ドテラですが、最初はMLMがどんなものか全く分からなくて使いたいから使ってる＆嬉しい体感があったからなど、辞める理由がなくて使い続けていたんです。以前のチームでは、いろんなセミナー情報がチームLINEに流れてて人生初の一人新幹線デビュー、初めての場所＆セミナーに行ったりして楽しかったんです。

勧誘をしないドテラとはブログやSNSを使って、興味を持ってくれた人からの連絡を待つという方法でビジネスをすることを指しています。従来の勧誘だと、お茶代や交通費などの出費がかかりすぎたり、セミナーや勉強会などで時間が取られて共働きや不規則な仕事・ライフスタイルの人には難しかったりするのでビジネスしたくても、チャレンジできないってタイプの愛用者もいたりするんです。これだけ聞くと、仕事なんだから、しょうがないんじゃない？って思う

ただMLMの製品を使っているだけでも『勧誘されるんじゃないか？』って、警戒する人もいるけどさすがに、何もされていない状況で変な態度とるのは失礼だと思うんですよそもそも私は、自分から話しかけないしでもね、私はG６５というバストにウエストSというスタイルだから『何してるんですか？』とは、よく聞かれるんですね。最近は、人によって答えを変えています。『フラットに受け止めてくれる、信頼できる人には、ドテラを含めて丁寧に答える

大前提ですが...チームに上も下もありません。あえていうなら、自分に合っているかどうかというだけです。愛用だけだと、正直、どのチームでもどの紹介者でもそこまで問題はありません。でも、何年か続けてドテラの愛用が当たり前になっていくと、愛用だけではもったいない・ビジネスしたらもっと楽しくなるかも...という考えが生まれてきてしまうのが厄介なんですよね。これ、過去の私です。ここで...愛用では気

カレーに使われるスパイスって、やっぱり面白い。最近知ったのが、ターメリック（ウコン）に含まれる「クルクミン」の研究。クルクミンとストレスや不安の関係を調べた研究があり、2024年には8つの研究、567人をまとめたメタ解析も出ています。そこでは、クルクミンを摂取した人の不安症状が改善する可能性が示されていました。さらに、仕事上のストレスを感じていた60人を対象にした研究では、30日間の摂取後に、ストレス・不安・疲労の指標に改善が見られています。もちろん、「カレーを食べればス

今年の9月、秋が早い。雨が続いて、朝晩が涼しくて。今年は9月に入ってから、ガッツリ秋を感じています。いつもの9月なら、まだまだ暑いはずなのに。暦を見てみたら、今は「白露」。そして、秋分の前。七十二候では、今日から「玄鳥去（つばめさる）」。ツバメが南へ帰っていく頃です。季節が変わると、身体の感じ方も変わってきます。夏の疲れが残っていたり、朝晩の涼しさで冷えを感じたり。こんな時期、私はアロマを使います。例えば夜、気持ちをゆっくり落ち着けたいときはラベンダー。

今回は、ドテラ界隈のトレンドと言っても過言ではないチーム移籍について私自身の体験とこれまでの相談から今まさに悩んでいる方の助けになれたらと思っています。チーム移籍は、声を大にしていうことではありません。知る人ぞ知る情報になっています。ドテラの場合、チーム移籍をするには一旦、退会して半年待機をして新しい紹介者に連絡し、再登録の手続きをするというのが流れです。退会の前に、貯まって

MLMって、コミュニティの一つだと思っています。そこに共感してくれた人が、仲間になり、広がってチームになる。MLMの商品が良くて、コアな愛用者になり、今後も使っていくことに確信を持てたら今後の人生において、価値観の合う仲間と出会うきっかけに使ってもいいと思うんですよね。

テレビをつければ、「これを食べたほうがいい」「これを摂ったほうがいい」「今から始めないと」「○○しないと老ける」「○○しないと病気になる」Instagramを開いても、また健康情報。毎日のように、新しい情報が入ってくる。そして気づけば、これも必要。あれも必要。サプリを足して、健康食品を足して、運動を足して、美容法を足して。健康のためにしていることが、どんどん増えていく。でも、本当にそんなに足りないんだろう？日本では、一生のうちに2人に1人が、がんと診断

「肩が硬いから、ほぐす」「首が凝っているから、そこを揉む」以前の私は、もっと単純に身体を見ていたように思います。でも、身体のことを知れば知るほど、硬いところだけを見ていても足りない。そう感じるようになりました。身体を見ていく中で、あらためて意識するようになったのが「ファシア」という考え方です。身体の中では、筋肉だけでなく、さまざまな組織がつながり合っています。肩は肩。首は首。腰は腰。そんなふうに、身体はバラバラではない。全部が影響し合いながら、ひとつの身体として働いてい

暑くても。寒くても。水がなくても。自分で場所を変えることはできません。そこに根を張ったら、その場所で生きるしかない。それでも植物は、人間が誕生するよりはるか昔から、この地球に存在している。人間より、ずっと先輩。砂漠に咲く花もそう。雨が降らない間、無理に芽を出さない。土の中で、じっと待つ。生きることを諦めたわけではない。ただ、そのときを待っている。そして条件が整った瞬間、芽を出し、花を咲かせる。私はここに、植物の生き方を感じます。動けない。逃げられない

当時、赤の他人から『何あのブツブツ気持ち悪い…』と言われてしまうような吹き出物肌をドテラ(当時ゼネシス)のミネラルで結果として解決できてしまった感動です。

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ドテラのアロマは人間の健康的なライフスタイルをサポートする目的で作られているんですね。その中で『食品カテゴリー』のアロマは、水や紅茶、フルーツジュースやスムージーなどに1,2滴垂らして飲むことが可能です。レモンやオレンジ、グレープフルーツやライムなど。ただ、これは『絶対飲んでね！』ってことを言っているのではなくあくまで『そういう使い方もできるよ』という選択肢で言っているんです。ドテラの愛用者でも、こういう使い方をしない人もたくさんいます。私は、好きですけどね。聞かれたら答えたり

ドテラはMLMなんですね。MLMっていうのは、簡単にいうと自分が愛用している商品を誰かに『これいいよ』って言って伝えたり、逆に『どうやって美肌になったの？』って聞かれた時にそれを紹介して、相手が買ってくれたり登録をしてくれると会社から『宣伝してくれてありがとう』ってことで、その会社の報酬プランに沿った報酬が受け取れるというものです。MLMを採用している会社は、広告を出していません。広告・宣伝は、自社製品の愛用者

台風や大雨の影響って、どうしてもあるじゃないですか？しょうがないとは思いつつ、こういったものに影響されないお仕事ができたらいいなって思っていたんです。チーム移籍をして5年、まだ、ドテラからの収入では生活はできません。ただ、10年の愛用ではビジネスをしていなかったので、収入はゼロでした。そこから考えると劇的な変化で、WEB集客やボディメイクでオファーをいただけるようになったので得られたものは、私の中では大きいです。多分、移籍前

私が２０歳そこそこの頃、まだ実家にいた時によく通っていた個人経営の可愛いカフェレストランがあったんです。そこのオーナーママさんからでした。7年くらい、通ったと思います。

カラダって、硬くなりたくて硬くなっているわけじゃないんだな。そんなふうに思うことがあります。肩が凝る。首が硬い。背中が張っている。以前なら、「また硬くなってる」「ほぐさなきゃ」それだけでした。でも今は、「なんで、ここが硬くなったんだろう？」と考えるようになりました。負担がかかっている。ずっと力が抜けない。同じ姿勢が続いている。硬くなるのにも、ちゃんと理由がある。そして、これ以上負担がかからないように、カラダが守ろうとしている反応のひとつなのかもしれない。

今月の🎁オイルはこちら🌿.∘doTERRATIMES資料引用https://www.doterra-info.jp/media/3200109/9月のプレゼントオイル－プロダクト・オブ・ザ・マンス（POM）-doTERRATIMES良質なエッセンシャルオイルを生み出す植物の育つ場所は、厳しい自然に囲まれた地域であることが少なくありません。​www.doterra-info.jp

ドテラも、ソアクラブのように一定の期間で新規登録を出して上位入賞者を表彰するような企画があります。その企画に参加する人の中には、ノルマを達成するために説得をして登録してもらうなんてことも、少なくないみたいなんです。でも、私、思うんです。それって、相手の選択権を奪う行為なんじゃないかって。断れる人はいいけど、性格的に断れないって人もいるじゃないですか？会社として、そういう企画をするのは営利会社ですから間違っ

怪しいと思われるような行動をすれば、それは怪しいと思います。あとは、単純に嫌なら嫌って言えばいいこと。

大人なので、多少は相手や環境に合わせることって大切だと思うんですよ。でも、中には『そこまで、合わせる必要ってある？』ってことも、少なくないと思うんですよね。『無理をしない関係性を作れるように』という意味でも、ドテラのチーム移籍は私にとって必要な選択だと思いました。

別に、チームに何かを求めるつもりはないんですが自分が心から『私は、このチームだよ』って、すんなり言えるチームに所属したいと思ったんですよね。以前のチームだと、そもそも自分が"そのチームでいる"ことにモヤモヤしていたのにそんなチームに結果として所属させてしまうことに申し訳なさを感じてそういうのも、ビジネス活動をするならチーム移籍をしようと思った理由でした。

引き抜き行為は違反ですが自らの意思と責任で自分が『ここがいい！』というチームや『この人がいい！』という紹介者を選ぶことは間違いではないと思います。合わないチームでモヤモヤを抱えてストレスになっても、ドテラも紹介者もチームも責任とってくれないですからね。

私は、15年以上、ドテラを愛用しています。10年愛用してからチーム移籍をして、パソコン恐怖症が克服できるかもしれない（その可能性が圧倒的に高い）チームで、ビジネスに転向しました。『10年愛用して、これからも間違いなく使っていく』と確信したことも、ビジネスに転向した理由の一つです。

8月も終わり。今日、ジャスミンの香りを嗅いでいて、ふと思った。「ジャスミンって、こんなにいい香りだったっけ？」もちろん知ってる香りだし、何度も嗅いでいるはずなのに。今日はなんだか、すごくいい。甘いけど、重たくない。華やかだけど、くどくない。「あぁ、この香り好きだなぁ」って改めて思いました。香りって面白い。同じ香りでも、その時によって感じ方が違う。季節だったり、気分だったり、その日の自分の状態だったり。だからアロマって、「この香りは○○にいい」と知識から入る

日本の医療費、年間どれくらい？2023年度の国民医療費は約48兆915億円。人口1人あたりにすると、約38万6,700円。48兆円と言われても、大きすぎて正直ピンとこない。でも、1人あたり約38万円と聞くと、少し身近に感じます。もちろん、これは一人ひとりが38万円を病院で払っているという意味ではない。保険料や税金、自己負担などを含めた日本全体の医療費を、人口1人あたりに換算した数字。この数字を見ていると、健康って「病気になったときに考えるもの」ではないんだ、と改

ふと鏡を見たときに、「あれ？なんか顔が下がってない？」って思う瞬間。昔と同じ顔のつもりでいると、写真を見たときに「あれ？」となることがあります。笑たるみ・・年齢とともに出てくるものだからある程度は仕方ない。でも、全部を年齢のせいにしてしまうのもなんだか違う気がしています。例えば、ずっとスマホを見ていた日。肩は前に入って、首は前に出て、気づけば呼吸まで浅くなっている。そりゃ、顔も疲れて見えるわ…と思うんです。だから、たるみが気になったときは顔だけを一生懸命触るのでは