ミルキープロテイン

スミマセン、タイトルが、お下品なタイトルで最近、年齢のせいもありますが、軽い運動&食事制限等をしても、ほとんど体重が落ちなくなりましてで、いろいろ調べまくり、YouTube見まくりまして、その原因の一つとして、たんぱく質が不足しているらしいと判明。ちなみに、自分の体重×1グラムが、１日に必要なたんぱく質量との事ですが、調べてみたら、案外、取れていなかったんですね。(皆様は、いかがですか？必要なたんぱく質量取れてますか？)逆に、私くらいの年代の人は、意識して取らないと、なかなか、たんぱく

ミルキーのプロテイン届いた何か大容量のミルキーみたいだな😅（笑）付属のスプーンは外側に貼っ付けてあった飲んでみたら🥤ミルキーの味で美味しかったこれなら続けやすそう❗

ﾀﾞｲｴｯﾀｰ糀の低糖質ｸｯｷﾝｸﾞ～(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ第四段(;｀･ω･)ﾉちなみに第一段。第二段。第三段。はい4回目ともなるとねもう検索もしませんよﾃｷﾄｰﾃｷﾄｰで、ｽﾞﾎﾞﾗ糀ｻﾝ、今回は炊飯器でﾄﾗｲ材料…りんご←あんまり甘くなかったから半分はすりおろして、半分は飾り用ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙたぶん100㌘くらい卵２個、お砂糖小さじ２

急に夏みたいな暑さ30度もありましたそんな中、メッセ仙台レディースとFUNレディース、FUNレディースJrとトレーニングマッチでした10分1本2回し結果は…練習試合結果①ファンJr3-0(ループ1得点)②ファン0-1③メッセ0-0④ファンJr1-0⑤ファン1-1⑥メッセ0-2まあ、FUNJrには勝つとして…もっと得点出来たかなメッセ、FUNには共に1分1負でした…FUN1試合目要らない失点。反省点は、①スペースを開けようとする動き･･･ダイヤモンド作って足が

ルイボスティが好きです。ふと、ミルキープロテインをルイボスティで作ってみましたら、これはいける！豆乳紅茶だと甘すぎだったけどルイボスだとスッキリゴクゴク。そこにチアシード入れてぶっといストローで飲んだらタピオカミルクティ風。気に入っています。チアシード、12時間水に浸さないといけないのが面倒臭くて、私は3日分くらいまとめて戻しておきます。

最近のお気に入りローソンのベジタブルクラッカー最近飲み始めたミルキーココアプロテイン。結構しっかり甘いのです…そして300mlで割るので暑い夏ではなくなってるからグビグビいけず…そこでプロテインをチビチビ飲むときにお供に出来るものはないかと探しましてアレを見つけました甘いプロテインドリンクをチビチビ飲みながらパサしょっぱいクラッカーを摘まむこの組み合わせはかなりイイそれなりに時間もかかるからその後におかずを食べて食事を終えた時には食事とおやつ、どち

昨日、ミルキープロテインを飲むため牛乳を買いに帰りにスーパーに寄ったんですけども、ま、いつものクセでアイスコーナーを覗いたんです。アレ？アレレ？10/2発売のはずのあのアイスが売っているじゃあ～りませんか＊画像うっすらお借りしましたこんなにフライング発売アリなんですか？でも、たしか他のハーゲンダッツ商品もいつだったか忘れたけど思ってたより早めにそれもスーパーで見つけてゲットした時あった気がするなぁ。ダッツ商品はスーパーではフライングOKなんだろうか…

少し前に吉里吉里舞さんのブログでミルキープロテインがあると知りました元々無添加のホエイプロテインは購入していて今は水切りヨーグルトに混ぜて摂取していました。プロテインをドリンクとして飲んでいないのは以前置き換えダイエットをしていた時に確かに置き換えダイエットはカロリーをかなり抑えられるので減量はスムーズだったんですがその後食事を戻していく時にそのカロリーの差からほぼリバウンドしてしまっていて良い思い出がないというのもあって当時もカロリー計算はしていまし

こんにちは私のおうちエクササイズグッズですトレーニングには月に1度だけ30分パーソナルに行きますがお家エクササイズは、１種類だけ30回くらいほぼ毎日します。それは今堀恵理スマホダイエットの中村トレンドから毎日エクササイズ動画がとどきます。１日3分くらいだけします台風で一晩停電で何もする事なかった日電気が使えないと字も見えないし、電話も使いすぎたら充電出来ないし、もちろんテレビもつかない日に活躍してくれたビーレジェンドのバランスボールドンキー⚪ーテで買った事ありますが、すぐにダメにな

こんばんは最近、これが好き過ぎるおやつご褒美になりつつ有りますミルキープロテインペコポコセット「ビーレジェンドは飲みやすいけど、もうちょっと甘いプロテインを出してほしい」「甘いけど減量中でも飲めるプロテインを作って！」と言うお客様の声をきき飲んだ事が有る方はご存知だと思いますがビーレジェンドはどれも美味しくて、味に対するこだわりはかなりの物ですが、プロテインの「甘さ」を求めるお客様が多いことも事実。でも、甘すぎては飲みにくくなるので、程よい甘さを求めつつ、ビーレジェンド史上最も甘

ミルキープロテインで作った寒天に非加熱のフルーツソースオーガニックチアシードを入れて一晩冷蔵庫へ入れたフローズンベリー

こんにちは🎵おやつにミルキープロテイン作り方を動画配信しますビーレジェンドさんのホエイプロテインは色んな味が有りますよそれと動画でユラユラ動くピアスは先ほどInstagramにアップした✨AngeAmeのピアス小島綾香ちゃんプロデュースのアクセサリー天然石をあしらったピアス・ネックレス・ブレスレットや、バレッタやクリップなどのヘアアクセサリーが有り、パワーストーンの効果なども見て選んで買えますよ私のつけてるのはコインチャーム×さざれ石ロングチェーンピアス販売価格(税

ミルキー懐かしい…久々に食べますかんんんんんよく見てよく見ると何か違うなんだろ何かが違うプロテインじゃないですかミルキー×プロテイン考えつかないコラボ実際に飲んでみる見た目は一見普通う〜〜んお味は……まさにママの味