ミュルミュール

美人百花のﾌｪｲﾗｰ付録♪今年はﾒｯｾｰｼﾞｶｰﾄﾞ&封筒♡可愛い🐤🌷🐦去年のﾒﾓ帳も買ったのに…どこ行ったやろまたﾎﾞｯｸｽ欲しいんやけどな。毎度ながらｱｲﾛﾝ当てろや！なのですが…早咲きの桜も咲いてて春めいてきたので、ﾐｭﾙﾐｭ−ﾙでもおろそう🪻🌷ANAｺﾗﾎﾞの黒地を買おうか、悩み中抽選外れたけど、明日のちいかわはいつにもまして熾烈な戦いやろな昨日のJUMPのｲﾍﾞﾝﾄ…めちゃ近所やったやん大阪ﾏﾗｿﾝのｺﾞｰﾙらへん、うろちょろしとけばよかったな。慧くんは襟足が

そんなわけで、先にアップした仁和寺の後にやって来たのがこちら堀川寺ノ内界隈にある日蓮宗本山のひとつ妙顕寺です。ここは桜の季節もイイのですが紅葉もなかなかな穴場(^^ゞ他の紅葉スポット同様、ベストとは言えない色づきですが・・・お天気も回復して観光名所や紅葉スポットというわけでもなく特にこの本堂裏手に回ると人も少なく、静かに紅葉が楽しめるスポットです(^^♪ちなみに塀の向こうは有料拝観エリアですが・・・外側の境内だけなら無料(^^ゞそしてどうやら今年は、ここが好天に恵まれた唯一の紅

こちら、写真を撮った日付けを確認したらざっと10日ほど前。つまりその前にちくちく作っていたということになりますねちょっと個人的なお祭り騒ぎもあったので遅くなってしまったのですが、やっと載せます。超が付くほど久しぶりすぎるビーズステッチ。手を傷めて以降、ビーズステッチは避けていました。万が一、途中で手が痛くなったらしばし止めておこうとも思いましたが、最悪の状況にはならずに済みました。ヨカッタ、のだけど以前に比べると作るのに時間がかかりますね。。。手がモタモタとスムーズに

こんばんは、いくらデス今回は、京都は西陣で木・土曜日の週２日のみ開店するお菓子屋さん『lemurmure（ミュルミュール）』さんの、イートインへ行ってきましたイートインは、InstagramのDMからの予約をしてのお伺いになります。予約開始時間すぐにDMしたのでいけましたが、このお店の予約の難易度はまだわかりません…場所は最寄り駅でいえば、同志社大学のある地下鉄今出川駅かな…まぁ駅は遠いけども(^_^;)可愛い綺麗なお店です姉妹でされているそうで、とてもお優しく丁寧なご対応です焼

いつもご訪問下さり、ありがとうございますお得にお買い物が大好きなので、良い情報を発信できたら幸甚ですセール情報などお買い物関連のブログはこちら先日お買い物マラソンで購入したフェイラーのバッグが可愛すぎました思ったよりもかわいくて、思っていた以上に、めちゃくちゃ軽くて便利です思ったより、中身も入れられるし、内側も可愛いし、ポケットもついてるし、最高です旅行もあるし、出費控えねばと思ったけど、これは買って良かったですレビューに、巾着の

私のブログに訪問していただき、ありがとうございます。☆☆1208わが愛車ヘリテイジでちょい乗りすることにしました。妻に撮ってもらいました。○○○、ありがとう。↑１２：２６わが家を出発します。「いってきます」ズッドドドドドドド・・・と気分よく走りました。新城市方面へ向けて走りました。・・・↑２４.２ｋｍ走ったところで・・・こちらで停車しました。↓営業中です。Murmure(

京都に行ったら立ち寄りたいお店の一つ、ミュルミュール。タルトシトロンとろりとしたレモンクリームのキュっとした酸味にメレンゲとアーモンドクリームの甘みが絶妙なバランス♡ケークプディングプレーン前回気に入ってしまったケークプディングはマスト！カスタード生地はもちもち♡食べ出したら止まらない、２つ買えば良かった～。

4月23日土曜日久しぶりにグループライド^-^集合場所の高師公園までアップがてらのんびり走って🚴🏻‍♂️1番に到着＾＾8時過ぎ全員集合今日は夏ジャージ上下に腕カバーで走れます♪若干ミートテック着用の方が半袖のままでいますが（リーダーです^^）さて出発裏道を走り国道259を走り豊川堤防道路をいつもの下條でトイレ休憩暖かい日です^^ここで腕カバーを外します^^阿寺を目指し巡行30〜くらいで引かれます（泣）サブリーダーの鬼引きですね^^なんとか頑張ってついて、た

lemurmureの焼き菓子。ガレットアーモンドサクザク、しっとりホロりラム酒のいい香り。シンプルにバターとアーモンドの風味を楽しめて。直球、シンプルさがドンピシャ好み。美味しい♡ケーク黒糖くるみしっとりした生地、黒糖のコクのある甘みにくるみの香ばしさがいい♡次回京都に行った時も寄りたいな♪

lemurmure、京都で好みのクレープに出逢ってしまった♡ミルクレープシトロン生クリーム・カスタードクリーム、レモンカードの層が交互に。もちもちクレープ生地にレモンのキュっとした酸味に香りが爽やか。とろーり緩めなレモンカードに生地が美味しい♡トゥルトゥピレネープレーン白あんを混ぜた生地はしっとりで口溶けの良いこと！優しい甘みでふんわり香るラム酒。他のフレーバーも食べてみたいな、こちらも美味しかった♡

lemurmureで購入したおやつ。ケークプディング渋皮煮栗もちもちぷるぷるなカスタード生地に栗の渋皮煮がゴロっと2粒も。栗はほっくり優しい甘み、生地がすごく美味しい♡次回はケークプディング全種類買いたいな。ガレットマロングラッセマロングラッセがゴロっと。サクザクしっとりホロり、口溶けがよくて。バターのいい香りで香ばしくて美味しい♡

今回京都で寄りたいと思っていたlemurmure。まずはお店のたたずまい、雰囲気、接客が私好み！そして陳列からたっぷり愛情が注がれているのがわかるお菓子のルックス。どれもいい表情していて全種類買い込みたくなるのを我慢するのが大変。タルト・タタン紅玉を使用したタタンはトロトロ。酸味は穏やか、甘さも控えめだから紅玉の美味しさを楽しめるタタン。外側のキャラメリゼのほろ苦さにしっかりしたタルト生地も美味しい♡ケークシフォンバニラふわっふわでスッと消える口溶けの良さ。バニラのいい香

１月２０日（木）前日の夜、自転車仲間のヨッピーからライドのお誘いが行先は決まっていないけど、一緒に走ろう的な感じとりあえず、「大和の大いちょう」に９：００集合で、どっか行こう！って事に決まる。豊橋公園を７：４５頃出発豊川堤防路を「大和の大いちょう」を目指し走る今日は、かなり冷えるなぁ指の先がメッチャ冷たい（＞＜）暑い方のグローブをしてくればよかった・・・チト後悔。。。時おりハァハァと息をかけ、手を温めながら走る。早目

どうしても食べたくて娘にお願いしておいた目黒《piatti》さん取り扱いのイタリア焼菓子ビスコッティ•ディ•パブッロとカネストレッリ•ディ•ヴィエッラ♪ビスコッティと言っても一時期流行ったかたーいビスコッティとは全然違います。シンプル✨とても好きな感じの焼菓子です😊ウエハースにチョコレートサンドのカネストレッリの方は、もう少し賞味期限が長いのでお楽しみに置いてあります♪piattiさんHPより⇩名前の由来カネストレッリは、もともと金属の型（直火タイプのホットサンドメーカーのよう

大掃除9日目暖かくていいお天気☀️の今日は絶好の窓掃除日和🪟.今日は2階の全ての窓・網戸掃除とカーテンの洗濯をしました窓を開け放っても全然寒くなくて一生懸命掃除していたら風が気持ちいいくらい♪２階の窓は変型窓が多くネジを外したり手が届きにくくて身を乗り出して落ちそうになりながら頑張りました〜カーテンの洗濯は8回(^^;網戸7枚窓15枚がピカピカに✨計５時間かかりました疲れましたがピッカピカ✨で清々しいです今日のご褒美おやつは娘が大学の帰りに買ってきて

ご覧くださりありがとうございます！！骨盤スリムヨガインストラクターのERIKAです♡ママフィットネスミュルミュール所属(女性なら誰でも参加できる運動プログラムチームテトテテ東広島店様でのレッスンを開講します♡お近くの方はぜひお待ちしております♡↓12/20㈮10:00からお申し込みを開始します。テトテテ東広島店082-426-3277まで

骨盤スリムヨガインストラクターのERIKAです♡ご覧頂きありがとうございます！骨盤スリムヨガとは、骨盤を中心に整え、骨盤まわりの筋肉を鍛え、ほぐし、整えていきます。《コモレビ》クリスマスパーティーイベントで500円で体験ができます。赤ちゃんとできる引き締め方法もお伝えしていきます☆12月6日㈮場所湖畔の里福富（多目的ホール）体験スケジュール①10：50～11：15定員５名🈵②12：10～12：35定員５名🈳③1

骨盤スリムヨガインストラクターのERIKAです☆筋トレする前に歪みを整えると可動域も広がり、筋肉バランスが整えられ、しっかりその部位を鍛えることができます！筋トレのやり方を学ぶ前に身体の整え方を学ぶことをおすすめします♡骨盤スリムヨガが福富のクリスマスパーティーイベントで体験できますクリスマスパーティーイベントでは、ベビーマッサージをレッスンをされてる住田美帆さんと場所を交代して行います東広島市ベビーマッサージ・キッズマッサージ教室＊clover＊（クローバー）住田

骨盤スリムヨガインストラクターのERIKA..です！ご覧下さりありがとうございます【７月スケージュール】椅子ヨガ、無料体験会を7月11日に行います！ぜひご参加下さい。宜しくお願いいたします♪７月１日㈪9：45～10：45赤ちゃんとの絆ヨガ＆骨盤スリムヨガ府中町北交流センター対象赤ちゃんとママ７月１日㈪11：00～12：00ミュージックマットエクササイズ府中町北交流センター子連れOK☆７月４日㈭🈵１０：３０～１１：３０骨盤スリムヨガ子連

骨盤ヨガインストラクターのERIKA..です！！ご覧下さりありがとうございます💕豆乳ヨーグルト始めました。きっかけは、高本ひろみさんの@高本ひろみさんのアメブロTGGヨーグルトワークショップに参加したからです。腸内環境、もっと良くしたくて気になってた、ワークショップ！！やっと予定が合い参加🤩楽しい！！豆乳のこと、市販のヨーグルトのこと、常備菜、おもてなし、雰囲気、本当に勉強になることばかり！ひろみさんの料理は、全て美味しい！私もぱぱっと作れるようになりたいなありが

【５月スケージュール】新しくマットエクササイズレッスンが加わりました！！宜しくお願いいたします♪５月１０日(金)9：45～10：45赤ちゃんとの絆ヨガ＆骨盤スリムヨガ府中町北交流センター対象赤ちゃんとママ５月１０日(金)11：00～12：00ミュージックマットエクササイズ府中町北交流センター子連れOK☆毎週木曜日９・１６・２３・３０日１０：３０～１１：３０骨盤スリムヨガ子連れ不可熊野スポーツセンター５月１５日(水)残席21０：３０～

ママフィットネスミュルミュール所属(女性なら誰でも参加できる運動プログラムチーム)フィットネスインストラクター骨盤スリムヨガインストラクターのERIKA..ですご覧いただきありがとうございます春休みが終わった～！！っていってもお姉さん家族が帰ってきていたので子供たちを預けてお仕事に行かせてもらったり、子供たちにベビーシッターしてもらったり助かりました今は、進級し、新しい先生になって子供たちもドキドキから落ち着いた様子。ほっとしています

ママフィットネスミュルミュール所属(女性なら誰でも参加できる運動プログラムチーム)エアロビクスインストラクター骨盤スリムヨガインストラクターのERIKA..ですご覧いただきありがとうございます【連絡事項】◆赤ちゃんとの絆ヨガ＆骨盤スリムヨガの時間が変わります‼9:45〜10:45になりますのでご注意下さい✨◆11:00〜12:00はミュージックマットエクササイズに変わります！！(音楽に合わせて筋トレやヨガを行います😊)次回は5月10日(金)

♡骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA..です♡ご覧くださりありがとうございます♡♡【4月スケジュール】４月4日(木)１０：３０～１１：３０骨盤スリムヨガ子連れ不可熊野スポーツセンター４月１０日(水)おうちヨガ4月1１日(木)１０：３０～１１：３０骨盤スリムヨガ子連れ不可熊野スポーツセンター４月１２日(金)9：３０～１0：３０骨盤スリムヨガ子連れOK海田公民館4月１7日(水)１０：３０～１１：

♡骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA..です♡ご覧くださりありがとうございます【自分を知る】就職活動、仕事の場で自分を知るものが成功するとよく聞きませんか？でも、自分のことって一番分からない、いや、分かりたくないのかな笑どうすれば、自分を知ることができるのかも分からなかった💦今は、似合う服、似合う色など自分を知るためにそれぞれの専門家の方もいたりで手っ取り早く自分を知れますね✨出かけて、自分に合うスポーツ、自分に合う働き方、

♡骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA..です♡ご覧くださりありがとうございます【便秘改善】便秘で悩まれている方多いと思います私も長年、悩んで、出な過ぎて忘れてしまうほどストレスがかかると尚更出ないしかし、腸を整えると病気も肌も人間関係まで良くなるとのこと腸の働きが落ちるとハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンが減り、鬱や心の病気になりやすいと研究報告もあります。腸のこと勉強したくなりました便秘のとき私が続けてるこ

♡骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA..です♡ご覧くださりありがとうございますママフィットネスミュルミュール広島女性のためのフィットネスレッスンを提供しています。HPkirei-mezasu.com【おうちヨガ】生徒さんのお家に呼んで頂き、ヨガをさせて頂きました畳の上でヨガするとみなさん、いつもに増して寝ちゃいそうになりますいや、寝てる方もいます笑お子さまがいる方、少人数がいい方、女性

♡骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA..です♡ご覧くださりありがとうございます♡♡今日は、海田ヨガの日でした今は月１ペースで行ってる海田ヨガ✨満席🈵で嬉し❤ありがとうございました！３ヶ月になる赤ちゃんと来てくれたママヨガ始めてすぐ二人目がお腹にいると気づいて妊婦中もできるポーズをし、妊娠９ヶ月まで来てくれたずっと続けることで変化が自分で気づけるのも感激しますよ！骨盤スリムヨガ最近のご感想・肩まわりがスッキリした！・よく寝れた！・

骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA．．です♡ママフィットネスミュルミュール広島創業アロマレッスンに参加してきました！！体験したのは、福庭育子先生のアロマ教室ブログ癒しをくれる先生まず、香り比べ同じ品種だけど、会社が違うとこんなにも違うのかと知りました！面白いそして体質性診断性格まるわかりだ体質によってアロマを選ぶ。興味深い子どもたちも匂うの大

♡骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA..です♡ご覧くださりありがとうございます♡♡【自信】先日、圧力鍋を買いました☆☆☆圧力鍋で作ったもの・ぶり大根・チキンのトマト煮・鍋・筑前煮・肉じゃがなど圧力鍋を買ったことで料理の苦手意識が減ってきました圧力鍋を毎日使うことで自信につながり、主婦歴11年目、ちゃんとやってたんだと認めてあげることができた気がしますおおげさ笑