ミネラルファスティング

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おはようございますファスティングをやって良いこと頭がスッキリする‼︎食事に時間を取られないので空いた時間で断捨離ができる‼︎お肌がぷるぷるになる‼︎Tver観ながらお風呂に入浴湯船で正座しようとしたら左足吊りそうで出来なかったそれだけ浮腫んでるということ痛み通りこして自覚できてなかった足マッサージと入浴むくみ用スパッツでしばらくがんばりますプーさんもファスティングではないですがダイエット中ダイエット中の強い味方鶏ハム作りました◆ちなみに使っているのはこちら

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おはようございます本日ミネラルファスティング4日目♬心配していた頭痛まったくなく穏やかなファスティング満喫中省エネモードで爆睡してます今のところ−2.65Kg✨✨✨足のむくみがひどくて自分では気付かないでいたけど左足が変に痛み😣入浴とむくみ用のスパッツでやっぱりむくんでいたのねと気づきましたそりゃ痛いわー入浴とマッサージとむくみ用スパッツしばらく続けますさて我が家の掃除機問題土曜日の朝イチ1番乗りで電気屋さんに向かい丁寧な接客の店員さんに出会えました

健康美容食育士アドバンス講座🍙２日目でーす☀️👋今日は清水枝里子先生が座学と調理🍳の両方を担当です。包丁🔪の持ち方もままならなかった清水さんが今や先生ですからね🎵凄いです👏👏👏サポートにはブラックエプロンになられたばかりの秋山晴美先生が、協会からは兼平さんと円谷さんが参戦です😄受講生の山田さんは福島県（白虎隊の故郷）から岩永さんは佐賀県（呼子のイカで有名）からと遠方からの参加です😄👏👏👏また、オンラインでアドバンスを取得した嶌津さんは初実践の再受講です！素晴らしいですね〜👍２日間

皆様こんにちはアーユルヴェーダヘルスケア学院副学長荒木比佐子です本日は4月8日（月）大阪桜ノ宮リバーサイドホテル4月9日（火）東京品川プリンスホテル両日とも13時から16時アーユルヴェーダヘルスケア学院事業説明会を開催します☺️アーユルヴェーダヘルスケア学院事業説明会アーユルヴェーダヘルスケア学院の学院＆事業説明会shirodara.hp.peraichi.comhttps://shirodara.hp.peraichi.com/ayurveda?_ga=2.42746

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おはようございます今日から9日間ミネラルファスティング真面目に準備食やらなかったので頭痛とか頭痛とか頭痛とか反応でるのがちょっと😱デトックス週間心も体もスッキリさせて3/30札幌ドームの参戦いってきます楽しみすぎるマナ酵素MANA酵素酵素ドリンク無添加500mlファスティング断食置き換えダイエットダイエットドリンク酵素飲料美容健康酵素ダイエットファスティングライフお試し楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

こんにちは★ご覧いただきありがとうございます！アラフォー女子のココロとカラダを整える食べ方＆出し方をお伝えする、ゆるふわ腸活先生/藤田よしえです🤗🧡藤田よしえってどんな人？令和6年自己紹介はこちら！『【自己紹介】令和6年ver♡アメブロ復活！！』ご覧いただきありがとうございます！静岡県富士市/アラフォー女子のココロとカラダを整える食べ方出し方をお伝えする、ゆるふわ腸活先生/藤田よしえです🤗🧡前に…ameblo.jpさて、本日も習慣化について書い

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こんにちは★ご覧いただきありがとうございます！アラフォー女子のココロとカラダを整える食べ方＆出し方をお伝えする、ゆるふわ腸活先生/藤田よしえです🤗🧡藤田よしえってどんな人？令和6年自己紹介はこちら！『【自己紹介】令和6年ver♡アメブロ復活！！』ご覧いただきありがとうございます！静岡県富士市/アラフォー女子のココロとカラダを整える食べ方出し方をお伝えする、ゆるふわ腸活先生/藤田よしえです🤗🧡前に…ameblo.jp今日もお越しくださ

ファスティングを終えて、前回体重とか公開しましたが。今回は他の効果今まであんまり気にしてなかったので初めてしっかり？ざっくり見てみました使いこなせてないんですよねー今回、3/5、3/6と準備食3/7、3/8、3/9とミネラルファスティング3/10、3/11、3/12と回復食睡眠時間的には、8日、9日は寝るのが遅くなったのであんまりよくないですよね。なんですが…木曜日金曜日土曜日今日の快適さは非常に良い睡眠時間が少ないのに非常に良い。ってびっくりです。確かにファスティング中

今日は経営会議！雨が☔凄いね〜😅明後日、ホワイトデー💕は出勤しないので皆さんにバレンタイン💘のお返し渡したよ💨明日は天気が良さそう☀️久しぶりの・・・👍👍👍

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アメブロをもう少しきちんと書こうとこれから自分のことを書こうとがんばっております☺️まずはお嫁に来た時一緒に持ってきたアルバムを出して来ました5人姉妹のど真ん中三女写真なんてないかと思いきやうちの母はよく写真を撮ってくれていてそういえばいまでは貴重な『ライカ』の自動巻きの重たいカメラをいつも首から下げてよく撮影してくれてたなぁと思い出しました😆私の生まれた時の写真セピア色ですがかろうじてカラー写真です😁そして藤の乳母車に3人姉妹が乗っている写真真ん中が私

おはようございます掃除機の調子が悪いです今使っているのはこちらエレクトロラックスのエルゴラピード多分4〜5年くらい前の購入もう充電がおかしくなって5分ももたずにきれてしまいます🤣別売りユニットの購入もできるみたいだけど3Kg近い重さがあるので新しいのを購入することにどれにしようか悩み中です充電バッテリーの劣化を考えるとあんまり高いの買ってもなぁと当初ダイソンを考えましたが重さとスイッチ押しながらなのがネックで却下しました今はこの3つで悩み中安いのを2年ごとに購

ご覧いただきありがとうございます！静岡県富士市/アラフォー女子のココロとカラダを整える食べ方出し方をお伝えする、ゆるふわ腸活先生/藤田よしえです🤗🧡前にアメーバブログを作ったのにログインできなくなり、今年に入って泣く泣くNOTEを開設したら、なんと本日、ログインできました！！ただいま、私のアメブロ🥺🧡おかえり、私のアメブロ🥺🧡そんなおめでたい本日です😭やっと戻って来れましたぁぁぁあ！さて、と、いうわけで、改めて自己紹介させて頂こうと思います♡藤田よ

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昨日まで3日間のミネラルファスティングが終わりました今回は準備食もしっかり気をつけていたので、頭痛やらは少なく、過ごしやすい3日間でした。月経期に被ったのであんまりデトックスされないのかな…とか思ったりもしましたが、体重マイナス2.3kgで筋肉はマイナス0.5kgなので今回は筋肉も落ちすぎず、ちょうどいい加減のミネラルファスティングになったと思います。自己流でやって辛い、とかお腹が空く…とかはやり方次第で変わります危険なファスティングではなく、しっかりファスティング用ドリンクを使って、正

From山本千絵こんにちは！本日もブログをご覧いただきありがとうございます！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝身体の内からキレイに代謝アップ⤴️✨2月スパイスカレー講座🍛💓新潟市東区プラザにてスパイスカレーって水気ないイメージでしたが、冬野菜カレーはまさかの野菜の旨み水分で煮込みカレー！スパイスカレーの概念が変わってしまいました😳🌟タンドリーチキン→スパイスのターメリックってウコンだったんですね😆知りませんでし

本日もエキスパートファスティングマイスター二級検定📝です！お知らせです😄ファスティングマイスター学院の特別顧問の廣瀬ちえ先生が、開発開始から1年半提案から発売まで、何度も試作を繰り返してようやく完成し、先月2月28日に全国のコメダ珈琲で【米粉のしふぉん】🍰が発売開始しました‼️◆米粉しふぉん🧁新潟県産の米粉を100％使用した新作シフォンケーキの登場です。ふんわりもっちりした生地の食は、米粉ならではの特徴です。キャラメル風味のクリームをまとわせ、どこから食べてもコク深い甘味と、豊かな香

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新田純一と体験‼️好評につき第3弾です😄👋2024/3/20（祝）13:00〜16:00『味噌知るワークショップ』伝説の管理栄養士の間宮智子先生💕によるご指導と実験🧪も！勿論私、新田も参加し皆様のお手伝いもさせていただきます😄👋ご夫婦、お子様との参加も人気の秘訣なのです（笑）👏👏👏※今回は武田信玄が味噌作りを推奨していた事でも有名な、米麹と麦麹で作る『甲州味噌』を手作りします。非常に人気セミナーでリピーター🔁も多いのでお申し込みはお早めにどうぞ‼️😄👋定員18名を19名に増員

ひろいえいのブログへようこそ！情熱持って輝きたい人のためのヘルスライフメンターファスティングサポート／食事サポート／食カウンセリングをおこなっておりますーーーーーーーーーーーーーーーーー体型・見た目・体調の悪さetcで自信を失っていませんか？ひとりで悩まず、スルッと解決しましょう＾＾しっかり丁寧に寄り添います♡公式LINE提供メニュー🌿人気の記事🌿・ファスティングできない人５選・断食レポ-５日間

本日、エキスパートファスティングマイスターオンラインの二級検定📝zoom💻による講義になりますが全国各地より6名の参加です。講師は間宮智子先生と三山真輝先生ランチ🍽️も先生やスタッフとミーティングをしながら、『洋麺バルPastaBA』へサラダ🥗やトマト🍅スープもセットでメインを何するか・・・ん〜最近ニンニク🧄食べてないなぁ〜本日限定の『シラスと白菜🥬のペペロンチーノ』に決定‼️粉チーズ🧀もかけて美味しくいただきました😄その反面、グループファスティングの皆さんは断食期に突入して昨日

こんにちは、ひろいえいです。ひろいえいのブログへようこそ！情熱持って輝きたい人のためのヘルスライフメンターファスティングサポート／食事サポート／食カウンセリングをおこなっておりますーーーーーーーーーーーーーーーーー体型・見た目・体調の悪さetcで自信を失っていませんか？ひとりで悩まず、スルッと解決しましょう＾＾しっかり丁寧に寄り添います♡公式LINE提供メニュー🌿人気の記事🌿・ファスティ

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